भावनात्मक उपेक्षा जाँच, मुफ्त 20-प्रश्न आत्म-प्रतिबिंब

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा सक्रिय दुर्व्यवहार से एक विशिष्ट तरीके से अलग है: दुर्व्यवहार क्या हुआ के बारे में है, चिल्लाना, मारना, क्रूरता; CEN क्या नहीं हुआ के बारे में है, संवेदनशीलता, मान्यता, आराम जो कभी नहीं दिखा। यही कारण है कि यह याद रखना इतना आसान है, अपने आप में और उन लोगों में जिन्होंने आपको पाला, और कारण यह अक्सर 'मेरी जरूरतें पूरी हुईं, मुझे नहीं पता क्यों मैं यह महसूस करता हूँ' के रूप में योग किया जाता है। एक माता-पिता को किसी भी नुकसान का इरादा करने की जरूरत नहीं है एक बच्चे के लिए भावनात्मक रूप से नहीं देखे जाने के बिना बढ़ने के लिए। यह ध्यान देने लायक हो जाता है जब बचपन से पैटर्न अभी दोहराता है: भावनाओं को नाम देने में परेशानी, केवल आप द्वारा कठिन भावनाओं को संभालना, या यहां तक कि जो लोग स्पष्ट रूप से आपकी परवाह करते हैं उनसे सहायता माँगने में दोष।

यह जाँच एक आत्म-प्रतिबिंब उपकरण है, निदान नहीं, और यह लाइसेंस प्राप्त व्यावसायिक के मूल्यांकन का विकल्प नहीं है। यह मनोवैज्ञानिक Jonice Webb द्वारा लोकप्रिय किए गए उसी अंतर्निहित पैटर्न पर आकर्षित करता है, यहाँ मूल, सादी-भाषा प्रश्नों में अनुकूलित, कोई एकल कॉपीराइट नैदानिक उपकरण नहीं। यदि आपके परिणाम आपको वर्णित करने जैसे लगते हैं, एक चिकित्सक परिचित बचपन की भावनात्मक उपेक्षा या लगाव-केंद्रित काम के साथ एक उचित अगला कदम है: पैटर्न को नाम देना, किसी को दोष दिए बिना, आमतौर पर जहाँ अपने भावनात्मक जरूरतों को नोटिस और मिलने को सीखना शुरू होता है।