Egogram adalah bagan batang yang menunjukkan investasi energi relatif Anda di kelima keadaan ego Analisis Transaksional: CP (Orang Tua Kritis), NP (Orang Tua Hangat), A (Dewasa), FC (Anak Bebas), dan AC (Anak Patuh). Dikembangkan oleh John Dusay pada 1972, visualisasi ini menunjukkan cara Anda biasanya tampil dalam interaksi.

Apa arti lima keadaan ego itu?

CP (Orang Tua Kritis) = penilaian, standar, aturan. NP (Orang Tua Hangat) = perhatian, dukungan, kehangatan. A (Dewasa) = logis, fokus pada pemecahan masalah di saat ini. FC (Anak Bebas) = spontanitas, kreativitas, bermain. AC (Anak Patuh) = kepatuhan, menyenangkan orang lain, atau pemberontakan merespons otoritas.

Apakah ada profil egogram terbaik?

Tidak ada profil tunggal yang ideal. Keadaan Dewasa yang tinggi mendukung berpikir jernih, tetapi terlalu banyak bisa terasa dingin. Anak Bebas yang tinggi mendukung kreativitas tetapi bisa kurang terstruktur. Profil paling sehat tergantung konteks — kemampuan mengakses kelima keadaan secara fleksibel adalah tujuan sebenarnya.

Apa itu Hipotesis Konstanta Dusay?

Dusay mengusulkan bahwa total energi psikis di kelima keadaan ego relatif konstan. Ini berarti jika Anda bekerja menguatkan satu keadaan (misalnya menaikkan Anak Bebas), energi cenderung bergeser dari keadaan lain (sering Anak Patuh). Egogram karena itu adalah peta dinamis, bukan diagnosis tetap.

Berapa lama tes egogram?

20 pertanyaan — 4 per keadaan ego — dinilai pada skala 5 poin dari Tidak Pernah hingga Selalu. Membutuhkan sekitar 3 menit. Anda menerima profil lengkap dengan skor untuk kelima keadaan ego dan pembacaan keadaan dominan Anda.

Apakah egogram divalidasi secara ilmiah?

Egogram berasal dari Analisis Transaksional, teori psikoterapi dengan sejarah klinis panjang tetapi validasi psikometrik formal terbatas menurut standar modern. Tetap banyak digunakan dalam konteks konseling dan pengembangan diri, terutama di Jepang di mana エゴグラム adalah alat kepribadian arus utama.

Tes Egogram Gratis 2026 — Egogram Dusay, 5 Keadaan Ego

Ukur lima keadaan ego Anda (CP, NP, A, FC, AC) dengan Egogram Dusay. 20 pertanyaan, 3 menit, gratis. Temukan keadaan ego dominan Anda. エゴグラム.

20 pertanyaan3 menit

Ikuti tes ini

Dasar

Apa itu Egogram?

Egogram, dikembangkan oleh psikolog John Dusay (1972) sebagai perluasan visual dari Analisis Transaksional (TA), memetakan energi yang Anda investasikan dalam lima keadaan ego: Orang Tua Kritis (CP), Orang Tua Hangat (NP), Dewasa (A), Anak Bebas (FC), dan Anak Patuh (AC). Pola di kelima keadaan — bukan hanya skor tertinggi — mengungkap gaya interaksi khas Anda.

Lanjut membaca

Hipotesis Konstanta Dusay menyatakan bahwa total energi psikis di kelima keadaan adalah tetap: menaikkan satu keadaan cenderung menurunkan yang lain. Memahami profil egogram Anda membantu Anda mengidentifikasi keadaan mana yang mendominasi interaksi Anda, mana yang kurang dimanfaatkan, dan di mana pertumbuhan yang disengaja dapat mengubah keseimbangan.

Yang Anda dapatkan