Жеті чакрасы

Жеті энергия орталығы денеде ӘАсынан сарысына жүрісе де, түбік чакрасынан рухани тәжге дейін. Әрқайсысы өмірдің бір бөлігіне сүрінеді — қауіпсіздік, шығармашылық, сенімділік, махаббат, дауыс, сез және мағына. Әрбір чакрасының нелерді білдіретінін, оның түсі мен элементін және оның дәстүрлі түрде қалай теңестірілетінін қарастырыңыз. Ақысыз нұсқау, көңіл көтеру үшін.

Жеті чакрасы, түбіктен тәжге

Root ChakraMuladhara · Grounding, safety & survivalThe foundation — the red root chakra governs security, stability and feeling at home in your body.Sacral ChakraSvadhisthana · Creativity, pleasure & emotionThe wellspring — the orange sacral chakra governs creativity, pleasure, passion and feeling.Solar Plexus ChakraManipura · Confidence, willpower & identityThe inner fire — the yellow solar plexus chakra governs confidence, willpower and personal power.Heart ChakraAnahata · Love, compassion & connectionThe bridge — the green heart chakra governs love, compassion and connection to others.Throat ChakraVishuddha · Truth, voice & expressionThe voice — the blue throat chakra governs communication, truth and self-expression.Third Eye ChakraAjna · Intuition, insight & imaginationThe inner sight — the indigo third eye chakra governs intuition, insight and imagination.Crown ChakraSahasrara · Spirituality, awareness & connectionThe summit — the violet crown chakra governs spirituality, awareness and connection to something greater.

Чакралар нелері

Йога дәстүрінде чакралар позвоналык бойымен тура жыніту, әрқайсысы түсіне, элементіне және тақырыбына байланысты өмір күші дөңгелегі болып табылатын жеті айналмалы энергия орталығы. Төмендегі үш — root, sacral және күн желісі — түбіндеу және физикалық өзін-өзі туралы. heart жоғары үшеуге көпіршек болып табылады — throat, үшінші көз және crown — олар өзге білдіру, интуиция және рухиліктің туралы сүрінеді.

Чакраларды оқу — қайда тұрақтай сезсеңіз және өмір қайда қалқты сезсеңіз ойлану сәндісі. Бұл көңіл көтеру және рухи дәстүр — ешқашан медициналық кеңес емес және ешқашан өзіңіз туралы факт емес.

Одан ары қарастырыңыз

Кристаллдар және мағыналарыӘрбір чакрасының тасы BirthstonesТуған айыңызға сәйкес асыл тас Күнделікті гороскопӨзіңіздің зодиак білік үшін бүгінгі оқу

Жиі қойылатын сұрақтар

Жеті чакрасы нелері?▾

Жеті чакрасы йога дәстүрінде денеде ӘАсынан сарысына ағысты энергия орталықтары: түбік (позвоналык негізі), крестец (төмендегі құрын), күн желісі (асқазан), жүрек (төс), дауыстыққа, үшінші көз (қасы) және тәж (басының сарысындағы). Әрқайсысы түсіне, элементіне және өмір тақырыпталарының жиынтығына байланысты.

Чакралардың орыны қалай?▾

Төмінен сарысына: түбік, крестец, күн желісі, жүрек, дауыстыққа, үшінші көз және тәж. Төмендегі чакралар түбіндеу және физикалық туралы; жоғары чакралар сөйлесу, интуиция және рухиліктің туралы, жүрек олардың арасындағы көпірес болып табылады.

Чакраларыңызды қалай теңестіру керек?▾

Дәстүрлі практикалар әрбір орталығына назарталау медитациясы, сәйкес түс немесе кристаллдармен жұмыс, йога, тынығу жұмысы және ойлану кіреді. Бұл жеке, көңіл көтеруге арналған денсаулық практикасы — ниеттерді орнату әдісі, медициналық ынама емес.

Чакралар шынайы ма?▾

Чакралар йога дәстүрінен рухи және мәдени түсінік, анатомияда табылатын немесе медициналық ғылым тарапынан танылатын құрылым емес. Олар ойлану үшін мағыналы құрылым және сәнді, көңіл көтеру түйсігі — медициналық немесе іс дәлелдеме емес.