{
  "assessmentTests": {
    "adhd_screener": {
      "name": "تقييم التركيز والطاقة",
      "desc": "تأمل ذاتي قصير مكون من 24 سؤالًا حول الانتباه والتركيز والتململ والحدة العاطفية وأنماط الاندفاع في الحياة اليومية. هذه أداة للتأمل الذاتي، وليست أداة تشخيصية أو أداة فحص أو جهازًا طبيًا.",
      "questions": [
        {
          "question": "أجد صعوبة في الحفاظ على تركيزي في المهام، حتى تلك التي أجدها ممتعة.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "عندما أكون في قمة تركيزي على شيء أستمتع به، أفقد الإحساس بالوقت تمامًا.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أتململ أو أنقر بقدمي أو أشعر بالضجر عند محاولة الجلوس ساكنًا.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أجد صعوبة في التنقل بين المهام، ويبدو لي القفز بين المشاريع أمرًا مربكًا.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أماطل أو أؤجل البدء في المهام، حتى العاجلة منها.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أنسى التواريخ المهمة أو المواعيد أو الأشياء التي وعدت بفعلها.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أتصرف أو أتحدث باندفاع دون التفكير في العواقب.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أواجه صعوبة في إدارة الوقت، فالساعات تختفي والمواعيد النهائية تفاجئني.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أشعر أن مساحة عملي أو ملفاتي أو جدولي الزمني في حالة من الفوضى ويصعب تنظيمها.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أجد صعوبة في التحكم في مشاعري، وأتفاعل بقوة مع الإحباط أو النقد.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "تُربكني الأضواء الساطعة أو الضوضاء العالية أو المحفزات الحسية الأخرى بسرعة.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "يسرح عقلي باستمرار، حتى عندما أحاول التركيز على اللحظة الحالية.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أفقد أغراضي بانتظام، كالمفاتيح والمحفظة والهاتف والمستندات، حتى عندما أحاول الاحتفاظ بها في نفس المكان.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أقاطع الناس في المحادثات أو أتفوه بأشياء قبل أن ينهوا كلامهم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أبدأ العديد من المشاريع ولكني نادرًا ما أكملها، حيث يتلاشى الحماس الأولي وأنتقل إلى شيء جديد.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أجد صعوبة في انتظار دوري، في طوابير الانتظار أو الاجتماعات أو المحادثات.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أرتكب أخطاءً بسبب الإهمال في العمل أو رسائل البريد الإلكتروني أو النماذج، حتى عندما أعرف الإجابة الصحيحة.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أشعر وكأن محركًا يدفعني، وهو تململ داخلي يجعل من الصعب الاسترخاء حتى عندما أرغب في ذلك.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أجد صعوبة في التخطيط المسبق وتنظيم الخطوات اللازمة لإكمال مشروع ما.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أقاطع جمل الآخرين أو أكملها قبل أن يتمكنوا من إنهاء أفكارهم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أجد صعوبة في الاسترخاء والراحة أثناء وقت الفراغ، فعقلي لا يتوقف عن التفكير.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أتحدث بإفراط في المواقف الاجتماعية وأجد صعوبة في السماح للآخرين بالتحدث.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "أدخل غرفة وأنسى سبب مجيئي، أو أفقد حبل أفكاري في منتصف الجملة.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "تؤثر فيّ علامات النقد أو عدم الاستحسان أو الإقصاء الاجتماعي البسيطة أكثر مما ينبغي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "أبدًا",
              "desc": "لا أمر بهذه التجربة"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "أحيانًا",
              "desc": "يحدث من حين لآخر"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "غالبًا",
              "desc": "يحدث بانتظام"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "دائمًا تقريبًا",
              "desc": "يمثل تحديًا مستمرًا لي"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "unlikely": {
          "name": "أنماط تركيز ثابتة",
          "desc": "بناءً على ما شاركت به، لا تنطبق عليك بشدة معظم أنماط الانتباه والتململ في هذا التقييم. من الطبيعي أن يعاني الجميع تقريبًا من تذبذب التركيز من حين لآخر.",
          "recommendation": "لا يوجد هنا ما يشير إلى ضرورة اتخاذ إجراء. إذا بدأت تشعر بصعوبة أكبر في الانتباه والطاقة مع مرور الوقت، فلا بأس من إعادة هذا التقييم أو التحدث إلى أخصائي مرخص.",
          "next_steps_uk": "لا توجد خطوة عاجلة لاتخاذها. إذا تغيرت الأنماط، يمكنك دائمًا التحدث إلى طبيبك العام (GP).",
          "next_steps_us": "لا توجد خطوة عاجلة لاتخاذها. إذا تغيرت الأنماط، يمكنك دائمًا التحدث إلى مقدم الرعاية الأولية الخاص بك."
        },
        "mild": {
          "name": "ظهور بعض الأنماط",
          "desc": "تنطبق عليك بعض هذه الأنماط ولكن لا يبدو أنها تسيطر على حياتك اليومية. هذا يقع ضمن التباين البشري الطبيعي، فالكثير من الناس يمرون بنفس التجربة.",
          "recommendation": "عادةً ما تساعد التغييرات الهيكلية الصغيرة: مثل تحديد أوقات للمهام، وتوضيح مساحات العمل، وتقليل المهام المتوازية، وتقصير قوائم المهام. إذا كانت هذه الأنماط تسبب ضيقًا حقيقيًا أو تؤثر على عملك أو علاقاتك، ففكر في التحدث إلى أخصائي مرخص.",
          "next_steps_uk": "إذا بدأ الأمر يسبب صعوبة حقيقية، ففكر في التحدث إلى طبيبك العام (GP).",
          "next_steps_us": "إذا بدأ الأمر يسبب صعوبة حقيقية، ففكر في التحدث إلى مقدم الرعاية الأولية أو معالج مرخص."
        },
        "moderate": {
          "name": "أنماط تستحق الاستكشاف",
          "desc": "ينطبق عليك عدد كبير من هذه الأنماط، في التركيز أو التنظيم أو الوقت أو الاندفاع. هذا تأمل ذاتي، وليس تصنيفًا. يتعرف الكثير من الناس على أنفسهم في هذه الأنماط دون أن يطلقوا عليها اسمًا.",
          "recommendation": "إذا كانت هذه الأنماط تعيق عملك أو علاقاتك، فإن التحدث إلى أخصائي مرخص يعد خطوة تالية معقولة. يمكنهم مساعدتك في معرفة ما إذا كان هناك ما ينطبق عليك.",
          "next_steps_uk": "يمكنك أن تطلب من طبيبك العام (GP) إحالة لتقييم الانتباه للبالغين. توجد أيضًا مسارات خاصة إذا كانت قوائم الانتظار طويلة.",
          "next_steps_us": "يمكنك التحدث إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي متخصص أو مقدم الرعاية الأولية الخاص بك. يغطي العديد من شركات التأمين التقييم ضمن مزايا الصحة العقلية."
        },
        "high": {
          "name": "ظهور الأنماط بقوة",
          "desc": "تنطبق عليك بشدة العديد من الأنماط في هذا التقييم. لا يزال هذا تأملًا ذاتيًا، وليس تشخيصًا، ولكنه إشارة واضحة إلى أن التحدث إلى أخصائي مرخص يمكن أن يساعدك على فهم ما تمر به.",
          "recommendation": "يعد طلب الدعم خطوة معقولة ومفيدة جدًا في كثير من الأحيان. يمكن للأخصائي المرخص مساعدتك في معرفة ما يحدث وأنواع الدعم التي قد تساعدك.",
          "next_steps_uk": "يمكنك أن تطلب من طبيبك العام (GP) إحالة لتقييم الانتباه للبالغين، وإحضار هذا الملخص إذا كان مفيدًا. تعد المسارات الخاصة أيضًا خيارًا إذا كانت فترات الانتظار طويلة.",
          "next_steps_us": "يمكنك التحدث إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي متخصص أو مقدم الرعاية الأولية. غالبًا ما تقدم العيادات المجتمعية دعمًا بأسعار متفاوتة."
        }
      },
      "recommendation": "لمحة سريعة عن تركيزك وطاقتك",
      "science_footer": "هذا تمرين للتأمل الذاتي، وليس أداة تشخيصية أو أداة فحص أو جهازًا طبيًا. إذا كنت تعاني، فتحدث إلى أخصائي مرخص.",
      "references": []
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "نتيجتك الأخيرة:",
    "evolvedHint": "تتغير أنماط الانتباه والطاقة، أعد التقييم مرة أخرى عندما تشعر أن ذلك مفيد.",
    "retakeButton": "أعد هذا التقييم"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "السمات الخمس الكبرى",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "الإنياجرام",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "لغات الحب",
    "eq": "لوحة معلومات الذكاء العاطفي",
    "remote-work": "أسلوب العمل عن بعد",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "التوافق الوظيفي",
    "values-assessment": "القيم",
    "multiple-intelligences": "الذكاءات المتعددة",
    "spirit-animal": "الحيوان الروحي",
    "numerology": "علم الأعداد",
    "ai-literacy": "الثقافة في الذكاء الاصطناعي",
    "burnout-risk": "خطر الإرهاق الوظيفي",
    "skill-level": "مستوى المهارة",
    "freelance-ready": "الجاهزية للعمل الحر",
    "time-management": "إدارة الوقت",
    "tech-savvy": "البراعة التقنية",
    "jungian-archetype": "النماذج اليونغية الأصلية",
    "chakra": "الشاكرا",
    "chinese-zodiac": "الأبراج الصينية",
    "aura-color": "لون الهالة",
    "moon-phase": "أطوار القمر",
    "past-life": "الحياة السابقة",
    "natal-chart": "خريطة الولادة",
    "mental-age": "العمر العقلي",
    "toxic-trait": "السمة السامة",
    "moral-alignment": "الانحياز الأخلاقي",
    "dark-triad": "الثالوث المظلم",
    "iq-test": "اختبار الذكاء (IQ)",
    "anxiety-screener": "تقييم القلق",
    "depression-screener": "تقييم المزاج",
    "adhd-screener": "تقييم التركيز والطاقة",
    "autism-screener": "تقييم النمط العصبي",
    "temperament": "المزاج"
  }
}