{ "assessmentTests": { "adhd_screener": { "name": "ADHD Screener", "desc": "¿Podrías tener ADHD? Una autoevaluación rápida basada en síntomas comunes.", "questions": [ { "question": "Tengo dificultad para mantener la concentración en tareas, incluso en las que me interesa.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "No es algo que experimente" }, { "icon": "🤔", "label": "A veces", "desc": "Sucede ocasionalmente" }, { "icon": "📍", "label": "Frecuentemente", "desc": "Sucede regularmente" }, { "icon": "🔴", "label": "Casi siempre", "desc": "Un desafío constante para mí" } ] }, { "question": "Cuando me enfoco profundamente en algo que disfruto, pierdo completamente la noción del tiempo.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "No es algo que experimente" }, { "icon": "🤔", "label": "A veces", "desc": "Sucede ocasionalmente" }, { "icon": "📍", "label": "Frecuentemente", "desc": "Sucede regularmente" }, { "icon": "🔴", "label": "Casi siempre", "desc": "Un desafío constante para mí" } ] }, { "question": "Jugueteo, tamboríleo con los pies, o me siento inquieto al 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proyectos pero rara vez los termino; el entusiasmo inicial se desvanece y paso a algo nuevo.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "No es algo que experimente" }, { "icon": "🤔", "label": "A veces", "desc": "Sucede ocasionalmente" }, { "icon": "📍", "label": "Frecuentemente", "desc": "Sucede regularmente" }, { "icon": "🔴", "label": "Casi siempre", "desc": "Un desafío constante para mí" } ] }, { "question": "Me cuesta esperar mi turno, ya sea en filas, reuniones o conversaciones.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "No es algo que experimente" }, { "icon": "🤔", "label": "A veces", "desc": "Sucede ocasionalmente" }, { "icon": "📍", "label": "Frecuentemente", "desc": "Sucede regularmente" }, { "icon": "🔴", "label": "Casi siempre", "desc": "Un desafío constante para mí" } ] }, { "question": "Cometo errores por descuido en el trabajo, en correos electrónicos o en formularios, incluso cuando sé la respuesta correcta.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": 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Puedes experimentar desafíos ocasionales con el enfoque u organización, lo cual es completamente normal — la mayoría de las personas lo experimentan. Recuerda que esto no es un diagnóstico médico.", "recommendation": "Este cribado sugiere que es poco probable que tengas ADHD. Sin embargo, si alguna vez experimentas dificultades persistentes con el enfoque, atención, o control de impulsos, considera hablar con un profesional de la salud. ¡Todos tenemos días difíciles!", "next_steps_uk": "No hay un paso urgente que dar. Si los patrones cambian, siempre puedes hablar con tu médico de cabecera.", "next_steps_us": "No hay un paso urgente que dar. Si los patrones cambian, siempre puedes hablar con tu proveedor de atención primaria." }, "mild": { "name": "Algunos rasgos de ADHD", "desc": "Muestras algunos rasgos comúnmente asociados con ADHD, pero no son severos. Esto podría reflejar variación natural en atención, niveles de energía, o estilo de organización. Muchas personas exitosas experimentan patrones similares sin tener ADHD clínico.", "recommendation": "Podrías beneficiarte de estrategias de manejo de atención como bloques de tiempo, ajustes ambientales, o herramientas de listas de tareas. Si estos rasgos te causan verdadera angustia o afectan tu trabajo y relaciones, considera hablar con un proveedor de salud para una evaluación profesional.", "next_steps_uk": "Si comienza a causar una dificultad real, considera hablar con tu médico de cabecera.", "next_steps_us": "Si comienza a causar una dificultad real, considera hablar con tu proveedor de atención primaria o con un terapeuta licenciado." }, "moderate": { "name": "Indicadores moderados de ADHD", "desc": "Tus respuestas sugieren síntomas moderados de ADHD que podrían estar impactando tu vida diaria. Probablemente estés luchando con enfoque, organización, administración del tiempo, o control de impulsos. Esto no significa que algo esté mal contigo — ADHD es una diferencia neurológica, no un defecto de carácter.", "recommendation": "Por favor consulta con un profesional de la salud — un médico, psiquiatra, o psicólogo — para una evaluación adecuada. Pueden determinar si tienes ADHD y discutir opciones de tratamiento como estrategias conductuales, coaching, o medicación. Un diagnóstico oficial puede desbloquear acomodaciones y apoyo útiles.", "next_steps_uk": "Puedes pedirle a tu médico de cabecera una remisión para una evaluación de atención en adultos. También existen vías privadas si las listas de espera son largas.", "next_steps_us": "Puedes hablar con un psicólogo, psiquiatra o tu proveedor de atención primaria. Muchas aseguradoras cubren la evaluación bajo los beneficios de salud mental." }, "high": { "name": "Indicadores fuertes de ADHD", "desc": "Tus respuestas sugieren síntomas significativos de ADHD que probablemente estén afectando múltiples áreas de tu vida — trabajo, relaciones, organización, o regulación emocional. Esta es una señal que vale la pena tomar en serio. ADHD es real, tratable, y entenderlo puede ser transformador.", "recommendation": "Por favor comunícate con un profesional de la salud lo antes posible — un psiquiatra, psicólogo, o especialista en ADHD. Pueden proporcionar una evaluación formal, discutir opciones de tratamiento (terapia, coaching, medicación), y ayudarte a desarrollar estrategias para prosperar. Buscar apoyo es una señal de fortaleza, no debilidad.", "next_steps_uk": "Puedes pedirle a tu médico de cabecera una remisión para una evaluación de atención en adultos y llevar este resumen si te ayuda. Las vías privadas también son una opción si las esperas son largas.", "next_steps_us": "Puedes hablar con un psicólogo, psiquiatra o proveedor de atención primaria. Las clínicas comunitarias a menudo ofrecen apoyo con tarifas variables." } }, "recommendation": "Tu perfil de ADHD", "science_footer": "Este es un ejercicio de autorreflexión, no una herramienta de diagnóstico, un instrumento de detección ni un dispositivo médico. Si usted está teniendo dificultades, hable con un profesional licenciado.", "references": [] } }, "retakePrompt": { "lastResult": "Tu último resultado:", "evolvedHint": "Los síntomas de ADHD pueden variar — verifica periódicamente.", "retakeButton": "Repetir este test" }, "testNames": { "big-five": "Big Five", "mbti": "MBTI", "enneagram": "Enneagram", "disc": "DISC", "love-languages": "Lenguajes del Amor", "eq": "Panel de EQ", "remote-work": "Estilo de Trabajo Remoto", "riasec": "RIASEC", "career-match": "Compatibilidad Profesional", "values-assessment": "Valores", "multiple-intelligences": "Inteligencias Múltiples", "spirit-animal": "Animal del Espíritu", "numerology": "Numerología", "ai-literacy": "Alfabetización en IA", "burnout-risk": "Riesgo de Agotamiento", "skill-level": "Nivel de Habilidad", "freelance-ready": "Listo para Freelance", "time-management": "Gestión del Tiempo", "tech-savvy": "Experto en Tecnología", "jungian-archetype": "Arquetipo Jungiano", "chakra": "Chakra", "chinese-zodiac": "Zodiaco Chino", "aura-color": "Color del Aura", "moon-phase": "Fase Lunar", "past-life": "Vida Pasada", "natal-chart": "Carta Natal", "mental-age": "Edad Mental", "toxic-trait": "Rasgo Tóxico", "moral-alignment": "Alineación Moral", "dark-triad": "Tríada Oscura", "iq-test": "Test de IQ", "anxiety-screener": "Cribado de Ansiedad", "depression-screener": "Cribado de Depresión", "adhd-screener": "ADHD Screener", "autism-screener": "Revisión de Neurotipo", "temperament": "Temperamento" } }