{
  "assessmentTests": {
    "aphantasia_test": {
      "subscales": {
        "faces": { "name": "Caras y Personas" },
        "places": { "name": "Escenas y Lugares" },
        "objects": { "name": "Objetos y Color" },
        "dynamic": { "name": "Movimiento y Cambio" }
      },
      "name": "Test de Afantasía",
      "desc": "¿Puedes realmente visualizar cosas con el ojo de tu mente, o simplemente las 'sabes' sin verlas? 12 escenas rápidas de imaginería miden qué tan vívida es tu imaginación visual, desde la afantasía (sin imaginería mental) hasta la hiperfantasía (fotorrealista). Una pantalla de autorreflexión inspirada en el VVIQ, no un diagnóstico clínico.",
      "recommendation": "Para cada escena, cierra los ojos por un segundo e intenta visualizarla de verdad antes de responder. Califica la imagen que realmente obtienes, no la que crees que deberías obtener. No hay respuestas correctas; las personas realmente varían desde un ojo de la mente totalmente en blanco hasta una imaginería perfecta.",
      "questions": [
        {
          "question": "Imagina el rostro de un amigo cercano o un familiar. ¿Qué tan vívida es la imagen que ves en tu mente?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente clara y realista, tan vívida como verlos en persona",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Clara, con rasgos y colores reales, aunque sé que está en mi mente",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue y vaga, más una sensación de ellos que una imagen real",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ninguna imagen, solo sé quiénes son, no los 'veo'",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina el sol saliendo sobre un paisaje, con el cielo cambiando de color. ¿Con qué claridad puedes verlo?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente clara y realista, tan vívida como verlo en persona",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Clara y colorida, pero sé que está en mi mente",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue y vaga, más una sensación que una imagen real",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ninguna imagen, solo sé lo que es un amanecer",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina una manzana roja brillante sobre una mesa. ¿Qué tan vívidos son su color y forma en tu mente?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente clara, puedo 'ver' el rojo exacto, el brillo y la sombra",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Clara, con color y forma, pero sé que la estoy imaginando",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, tengo una idea aproximada de 'manzana' pero sin un color real",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Nada visual, solo conozco el concepto de una manzana roja",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina una bandera ondeando con un viento fuerte. ¿Con qué claridad puedes verla moverse?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente clara, puedo verla ondular y agitarse en movimiento",
              "desc": "Movimiento vívido"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Movimiento claro, aunque sé que es imaginado",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, percibo la idea de movimiento más de lo que la veo",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ninguna imagen, solo sé lo que es una bandera ondeando",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina a alguien que conoces bien caminando hacia ti, su expresión cambia a medida que se acerca. ¿Qué tan vívido es?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente claro, puedo ver su rostro y su expresión cambiar",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Suficientemente claro, con rasgos y expresión, pero claramente imaginado",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, una sensación vaga de una persona, sin detalles reales",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Sin imagen, conozco el escenario pero no veo nada",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Recuerda la habitación en la que pasaste más tiempo de niño/a. ¿Con qué claridad puedes 'mirar a tu alrededor' en ella?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente clara, puedo ver la distribución, la luz y los objetos vívidamente",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Clara, con detalles reales, aunque sé que es una imagen de recuerdo",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, recuerdo datos sobre ella pero apenas la 'veo'",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Sin imagen, sé que la habitación existió pero no puedo visualizarla",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina tu taza o vaso favorito: su color, tamaño y forma. ¿Qué tan vívida es la imagen?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente clara, puedo ver su color exacto, el asa y las muescas",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Clara, con color y forma, pero sé que es imaginada",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, una forma aproximada con poco color o detalle",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Nada visual, solo sé a qué taza me refiero",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina que viertes agua de una jarra en un vaso hasta que se llena. ¿Con qué claridad ves el agua moverse?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente claro, veo el chorro, el remolino y el nivel subiendo",
              "desc": "Movimiento vívido"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Movimiento claro, aunque sé que lo estoy imaginando",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, percibo la acción más de lo que la veo",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Sin imagen, entiendo la acción pero no veo nada",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina el rostro de una persona famosa que nunca has conocido en persona. ¿Qué tan vívida es la imagen?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente clara, casi como una foto en mi mente",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Rasgos claros, pero sé que está en mi imaginación",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, recuerdo a medias cómo se ven, sin una imagen clara",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Sin imagen, sé quiénes son pero no puedo 'ver' su rostro",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina que estás en una playa: las olas llegan, el cielo arriba, la arena bajo tus pies. ¿Con qué claridad puedes visualizar la escena?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente clara, puedo ver los colores, la profundidad y el movimiento",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Clara y colorida, pero sé que es imaginada",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, una vaga impresión de playa, con pocos detalles reales",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Sin imagen, sé lo que es una playa pero no veo nada",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina un arcoíris cruzando el cielo, con todos sus colores en orden. ¿Qué tan vívidos son los colores?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente claros, puedo ver cada franja de color distinta",
              "desc": "Fotorrealista"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Colores claros, aunque sé que los estoy imaginando",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenues, conozco el orden de los colores pero apenas los 'veo'",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Sin imagen, puedo enumerar los colores pero no veo nada",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Imagina una pelota rebotando por el suelo y cambiando de dirección al chocar con una pared. ¿Con qué claridad ves el movimiento?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfectamente claro, puedo seguir toda la trayectoria del rebote",
              "desc": "Movimiento vívido"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Movimiento claro, pero sé que es imaginado",
              "desc": "Claramente imaginada"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Tenue, percibo el rebote más de lo que lo veo",
              "desc": "Impresión difusa"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Sin imagen, entiendo la física pero no veo nada",
              "desc": "Sin imagen"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "aphantasic": {
          "name": "Afantasía: el ojo de la mente ciego",
          "desc": "Tus respuestas apuntan a la afantasía: poca o ninguna imaginería visual voluntaria. Cuando intentas 'visualizar' un rostro, un atardecer o una manzana roja, conoces todos los datos sobre ello, pero en realidad no ves nada en una pantalla interna. Estás en buena compañía: aproximadamente entre el 1 y el 4 % de las personas experimentan el mundo de esta manera, y el rasgo fue nombrado formalmente por el equipo del neurocientífico Adam Zeman en 2015. La afantasía es una variación normal en la cognición humana, no un trastorno ni un déficit. Muchas personas con ella tienen memorias sólidas, un pensamiento conceptual rico y carreras exitosas (el cofundador de Pixar, Ed Catmull, y el creador de Mozilla/Firefox, Blake Ross, son ejemplos conocidos). Esta es una pantalla de autorreflexión inspirada en el VVIQ, no un diagnóstico clínico.",
          "recommendation": "Si esto es nuevo para ti, la reacción más común es de alivio: por fin hay una palabra para ello. Puede que descubras que piensas más en conceptos, palabras, datos o relaciones espaciales que en imágenes, y ese es un estilo cognitivo genuino con fortalezas reales (menos imágenes intrusivas, a menudo menos rumiación sobre recuerdos visuales angustiantes). Apóyate en estrategias verbales, lógicas y basadas en listas para la memoria y la planificación, en lugar de seguir el consejo de 'visualiza tu objetivo'. Si tampoco tienes imaginería interna para el sonido, el tacto o la imaginación en general, eso se llama afantasía multisensorial, que sigue siendo una variación, no un problema que solucionar."
        },
        "faint": {
          "name": "Hipofantasía: el ojo de la mente tenue",
          "desc": "Tus respuestas sugieren hipofantasía: tu imaginería visual es real pero tenue, vaga o requiere esfuerzo. Puedes evocar una impresión aproximada de un rostro o una escena, pero es más un boceto fugaz que una imagen clara, y puede desvanecerse tan pronto como intentas buscar detalles. Esto se sitúa en el extremo de menor viveza de un espectro completamente normal: la imaginería mental varía enormemente de una persona a otra, y un ojo de la mente tenue es solo un punto válido en ese rango. A menudo viene acompañado de un fuerte pensamiento conceptual o verbal. Este es un resumen de autorreflexión inspirado en el VVIQ, no un diagnóstico.",
          "recommendation": "A menudo puedes aumentar la viveza que tienes con la práctica: intenta 'preparar' una imagen mirando primero el objeto real, luego cierra los ojos y reconstrúyela pieza por pieza. Las técnicas de memoria que se apoyan en palabras, historias y estructuras generalmente te servirán mejor que la visualización pura. Y no asumas que todo el mundo ve imágenes vívidas; muchas personas de alto rendimiento comparten tu estilo de imaginería tenue y nunca supieron que tenía un nombre."
        },
        "vivid": {
          "name": "Imaginería visual típica: un ojo de la mente funcional",
          "desc": "Tus respuestas apuntan a una imaginería visual típica y saludable, el patrón más común. Cuando imaginas el rostro de un amigo, un amanecer o una pelota rebotando, obtienes una imagen clara con color, forma y una sensación de movimiento, sin dejar de saber que está 'en tu cabeza' en lugar de ser real. Este es el ojo de la mente cotidiano en el que la mayoría de la gente confía para soñar despierto, planificar, recordar e imaginar. Hay una amplia banda de normalidad aquí, y te encuentras cómodamente dentro de ella. Este es un resultado de autorreflexión inspirado en el VVIQ, no una medida clínica.",
          "recommendation": "Tu imaginería es una herramienta versátil: puedes usar la visualización para la memoria (la técnica del 'palacio de la memoria'), para ensayar habilidades mentalmente y para la resolución creativa de problemas. Si tienes curiosidad, intenta notar si tu imaginería es más fuerte en algunos dominios que en otros (rostros vs. lugares vs. movimiento); la mayoría de las personas tienen un perfil desigual. Y recuerda que las personas en ambos extremos de este espectro (sin imaginería y con imaginería fotorrealista) también viven vidas plenas y capaces; la viveza es un estilo, no una medida del valor de la imaginación."
        },
        "hyperphantasic": {
          "name": "Hiperfantasía: imaginación fotorrealista",
          "desc": "Tus respuestas apuntan a la hiperfantasía: una imaginería tan vívida que puede sentirse casi tan real como ver. Visualizas rostros, escenas y movimiento con un detalle rico y fotorrealista, con todo el color y la profundidad, a menudo sin mucho esfuerzo. Este es el extremo de alta viveza del espectro, experimentado por aproximadamente el 3 % de las personas, y al igual que la afantasía, es una variación normal en lugar de un trastorno. La hiperfantasía a menudo va de la mano con ensoñaciones vívidas, una fuerte memoria autobiográfica y fortalezas creativas o artísticas, aunque una imaginería extremadamente vívida también puede hacer que los recuerdos o preocupaciones angustiantes se sientan más intensos. Esta es una pantalla de autorreflexión inspirada en el VVIQ, no un diagnóstico.",
          "recommendation": "Tu vívido ojo de la mente es un verdadero activo para la creatividad, el diseño, la narración de historias y el ensayo mental; úsalo deliberadamente. La otra cara de la moneda es que la imaginería vívida puede amplificar la ansiedad, las imágenes intrusivas o la rumiación; si eso sucede, las técnicas de anclaje y el cambio a un pensamiento verbal/analítico pueden bajar el volumen. También puedes encontrar especialmente gratificante la imaginación inmersiva (libros en lugar de películas, una rica fantasía interior). De cualquier manera, tu forma de 'ver' es un extremo sorprendente del espectro de la imaginería humana."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "La última vez, la viveza de tu ojo de la mente resultó ser {archetype}.",
        "evolvedHint": "La viveza de la imaginería es bastante estable, pero puede cambiar con el cansancio, el estado de ánimo o la intensidad con la que te concentras. Si en una nueva toma aparece una banda diferente, probablemente solo estabas esforzándote más (o menos) por visualizar cada escena.",
        "retakeButton": "Realizar el test de nuevo"
      }
    }
  }
}