{
  "assessmentTests": {
    "executive_function": {
      "name": "Reflexión sobre la función ejecutiva",
      "desc": "Una breve autorreflexión sobre cuatro áreas del control cognitivo cotidiano: impulso, flexibilidad, memoria de trabajo y planificación.",
      "questions": [
        {
          "question": "Actúo por impulso, digo cosas, compro cosas o tomo decisiones sin pensarlas bien.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Me cuesta evitar interrumpir, compartir demasiada información o reaccionar emocionalmente antes de poder pensar.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Me cuesta monitorear mi propio comportamiento, no me doy cuenta de que estoy hablando muy fuerte, siendo muy intenso o desviándome del tema hasta que alguien me lo dice.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Cuando los planes cambian inesperadamente, me bloqueo, me frustro o necesito un tiempo considerable para adaptarme.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Me cuesta cambiar de una tarea a otra; una vez que estoy haciendo algo, pasar a otra cosa me requiere un esfuerzo real.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mis reacciones emocionales suelen ser más grandes de lo que la situación amerita; los pequeños contratiempos se sienten como grandes crisis.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Olvido lo que estaba haciendo a mitad de una tarea, entro a una habitación y no recuerdo por qué, o pierdo el hilo de mis pensamientos a mitad de una oración.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "No puedo retener varias piezas de información en mi cabeza a la vez; seguir instrucciones de varios pasos es realmente difícil para mí.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Me cuesta empezar tareas sin un estímulo externo; sé lo que tengo que hacer, pero no logro ponerme en marcha.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Me cuesta dividir grandes metas en pasos; veo el destino, pero no puedo descifrar el camino para llegar.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pierdo la noción de en qué parte de un proceso estoy, me salto pasos, repito pasos o no puedo saber si he terminado algo.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mi espacio físico está desorganizado, pierdo documentos, no encuentro cosas y mi escritorio/bolso/casa refleja mi estado mental.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nunca",
              "desc": "No es algo que me suceda"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "A veces",
              "desc": "Sucede ocasionalmente"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "A menudo",
              "desc": "Sucede con regularidad"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Casi siempre",
              "desc": "Un desafío constante"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "impulse": {
          "name": "Control de impulsos",
          "desc": "Tu capacidad para detenerte, pensar y regular tu comportamiento antes de actuar.",
          "high": "Experimentas una dificultad significativa para hacer una pausa antes de actuar y para darte cuenta de tu propio comportamiento en el momento. Este es uno de los patrones más comúnmente reportados en adultos con diferencias de enfoque tipo TDAH.",
          "low": "Generalmente tienes un buen control de impulsos, piensas antes de actuar y puedes monitorear tu comportamiento de manera efectiva.",
          "icon": "🛑",
          "science": "Refleja el lado del control de impulsos y el automonitoreo de la función ejecutiva cotidiana, un área común de fricción para adultos con diferencias de enfoque tipo TDAH."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Flexibilidad cognitiva",
          "desc": "Qué tan bien te adaptas al cambio, cambias de tarea y regulas tus respuestas emocionales.",
          "high": "Tienes dificultades significativas con la flexibilidad cognitiva, como cambiar de planes, alternar tareas y manejar reacciones emocionales ante eventos inesperados. Este patrón es comúnmente reportado por adultos autistas (preferencia por la rutina) y como parte de las diferencias en la regulación emocional en el TDAH.",
          "low": "Te adaptas al cambio con relativa facilidad. Cambiar de tarea y manejar eventos inesperados no te causa una dificultad significativa.",
          "icon": "🔀",
          "science": "Refleja el lado del cambio de tareas y la regulación emocional de la función ejecutiva cotidiana, áreas comunes de fricción tanto para adultos autistas como para aquellos con diferencias de enfoque tipo TDAH."
        },
        "memory": {
          "name": "Memoria de trabajo",
          "desc": "Tu capacidad para retener información en la mente e iniciar tareas sin estímulos externos.",
          "high": "Experimentas una fricción significativa en la memoria de trabajo: olvidas cosas a mitad de una tarea, pierdes el hilo de tus pensamientos y necesitas señales externas para comenzar las tareas. Esta es una de las partes más comúnmente reportadas de la experiencia del TDAH en adultos.",
          "low": "Tu memoria de trabajo es funcional, puedes retener información, seguir instrucciones de varios pasos y empezar por tu cuenta sin dificultad significativa.",
          "icon": "🧠",
          "science": "Refleja la fricción en la memoria de trabajo y en el inicio de tareas, un patrón cognitivo comúnmente reportado en el TDAH en adultos."
        },
        "planning": {
          "name": "Planificación y organización",
          "desc": "Qué tan bien estableces metas, creas planes, sigues tu progreso y mantienes el orden físico.",
          "high": "Experimentas desafíos significativos con la planificación, la organización y el seguimiento del progreso. Es posible que veas la meta claramente, pero te cueste dividirla en pasos manejables. Este patrón es común tanto en el TDAH como en el autismo, aunque por diferentes razones.",
          "low": "Generalmente planificas de manera efectiva, sigues tu progreso y mantienes sistemas organizados.",
          "icon": "📋",
          "science": "Refleja la fricción en la planificación, el seguimiento del progreso y la organización física, áreas comunes de dificultad en la función ejecutiva tanto en el TDAH como en adultos autistas."
        }
      },
      "results": {
        "impulse": {
          "name": "Perfil de control de impulsos",
          "desc": "Tu mayor desafío en la función ejecutiva es el control de impulsos, es decir, inhibir respuestas y monitorear tu propio comportamiento."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Perfil de flexibilidad",
          "desc": "Tu mayor desafío en la función ejecutiva es la flexibilidad cognitiva, es decir, adaptarte al cambio y alternar entre tareas."
        },
        "memory": {
          "name": "Perfil de memoria de trabajo",
          "desc": "Tu mayor desafío en la función ejecutiva es la memoria de trabajo, es decir, retener información e iniciar tareas por tu cuenta."
        },
        "planning": {
          "name": "Perfil de planificación",
          "desc": "Tu mayor desafío en la función ejecutiva es la planificación y la organización, es decir, dividir metas en pasos y seguir el progreso."
        }
      },
      "recommendation": "Tu perfil de función ejecutiva",
      "science_footer": "Esta es una breve autorreflexión sobre cuatro áreas comunes de la función ejecutiva cotidiana: control de impulsos, flexibilidad, memoria de trabajo y planificación. Su propósito es el autoconocimiento y no constituye una evaluación clínica. Solo un profesional calificado puede ofrecer una evaluación formal."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Tu último resultado:",
    "evolvedHint": "La función ejecutiva puede variar con el estrés, el sueño y la medicación.",
    "retakeButton": "Volver a hacer esta prueba"
  },
  "testNames": {
    "executive-function": "Cuestionario de función ejecutiva"
  }
}