{
  "assessmentTests": {
    "menhera_shindan": {
      "name": "Test Menhera",
      "desc": "Responde 15 situaciones cotidianas de pareja y descubre tu \"nivel menhera\" y el tipo que adopta tu intensidad emocional. No es un diagnóstico médico.",
      "recommendation": "Elige la reacción más cercana a lo que realmente harías, no a lo que te gustaría hacer. Si ninguna encaja del todo, elige la más parecida.",
      "testNames": "Test Menhera",
      "questions": [
        {
          "question": "Le enviaste un mensaje a alguien que te gusta y, dos horas después, todavía no lo ha leído. ¿Qué haces?",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Sigues abriendo el chat, esperando el momento en que aparezca \"leído\""
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Revisas en silencio sus redes sociales para ver con quién está y qué está haciendo"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Sin darte cuenta, dejas el teléfono y vuelves a lo tuyo"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Piensas \"quizás está ocupado/a\" y empiezas a preparar una respuesta que le alegre el día"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tu pareja dice que va a salir con amigos que no conoces.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Puedes decir \"que te diviertas\" y de verdad lo sientes, y haces tus propios planes"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Terminas preguntando con quién va y a qué hora vuelve"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Lo despides con una sonrisa, pero en algún rincón esperas que luego te lo compense"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Respondes con frialdad, \"¿Entonces ve?\", y observas si va a intentar retenerte"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Notas más comentarios de personas que no conoces en las redes sociales de tu pareja.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Le preguntas \"¿Quién es este/a?\" y no puedes tranquilizarte hasta escuchar la respuesta"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vas a ver el perfil de esa persona y revisas todos sus comentarios anteriores"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Actúas como si no te importara y esperas a ver si tu pareja lo explica por su cuenta"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Se te cruza por la mente, pero solo dices \"ah\" y cambias de tema"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "A los tres meses de relación, tu pareja ha estado en contacto contigo un poco menos que antes.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Empiezas a buscar razones, preguntándote \"¿habrá alguien más?\""
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Supones que su trabajo o su rutina habrán cambiado, y simplemente esperas a ver qué pasa"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Sigues enviando temas de conversación con la esperanza de que quiera estar más en contacto"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Reduces tus propios mensajes para ver si lo nota y da el primer paso"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "En un aniversario importante, tu pareja llega cansada y dice: \"Me gustaría irme a casa temprano hoy.\"",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Preguntas \"¿Te aburres conmigo?\" y no paras de comprobar si lo dice en serio"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Dices \"debes estar cansado/a, descansa\", y hacéis un plan para la próxima vez que quedéis"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "En el fondo sospechas: \"quizás en realidad tiene planes con alguien\""
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Actúas como si todo estuviera bien, lo/la acompañas a casa y al día siguiente le llevas comida"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "A la mañana siguiente de una pelea, todavía no has sabido nada de tu pareja.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Le escribes a primera hora para preguntar: \"¿Ahora me odias?\""
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Te disculpas primero y tomas la iniciativa para reconciliarte, por ejemplo llevándole su comida favorita"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Dices \"quizás deberíamos terminar\" para tantear qué tan en serio lo toma"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Esperas un poco hasta que ambos se hayan calmado y luego habláis con normalidad"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tu pareja menciona casualmente a un/a ex.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Lo tomas como una historia del pasado y lo dejas pasar sin profundizar"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Quieres escucharlo con palabras: \"¿Qué piensas de esa persona ahora?\""
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Buscas en silencio el nombre y las fotos del/de la ex, y no puedes sacártelo de la cabeza"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Lo/la alejas a propósito con un \"¿quizás esa persona era mejor?\" y observas la reacción"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Cuando hablas con amigos sobre tu pareja, ¿qué suele ser el centro de la historia?",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Las personas del entorno de tu pareja que te molestan"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Todo lo que has hecho por tu pareja"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Algo divertido que hicisteis juntos recientemente"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Los juegos que pusiste en práctica a propósito para ver cómo reaccionaría tu pareja"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "La reacción al regalo que le diste en el cumpleaños de tu pareja fue más tibia de lo que esperabas.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Sigues preguntando: «¿No te gustó?», para escuchar su impresión"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Te preguntas si un regalo de otra persona le hizo más ilusión"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Empiezas a preparar tu próximo movimiento hasta que esté de verdad encantado/a"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Lo interpretas como \"quizás no era de su gusto esta vez\" y lo tienes en cuenta para la próxima"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tu pareja dice: \"Me gustaría estar solo/a un rato.\"",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Intentas averiguar el motivo: \"¿Es por mí? ¿Hice algo mal?\""
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Dices \"Está bien, hablamos cuando estés más tranquilo/a\", y respetas su tiempo a solas"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Te duele no poder hacer nada, así que intentas hacerle llegar tus sentimientos con detalles o una carta"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Dices «Bien, entonces ya no te contacto más» y esperas a ver si te retiene"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Durante una llamada nocturna con tu pareja, escuchas una voz desconocida de fondo.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Preguntas en el momento: \"¿Con quién estás ahora?\", y exiges una explicación"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Incluso después de colgar, no puedes dejar de pensar en quién era esa voz"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Piensas \"probablemente es un/a amigo/a\" y sigues hablando con normalidad"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Finges que no te importa y observas si tu pareja lo menciona por su cuenta"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tu cita del fin de semana fue cancelada de repente por los planes de tu pareja.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Te decepciona un poco, pero cambias el chip con un \"entonces elegimos otro día\""
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Empiezas a preguntarte si hay una razón real diferente"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Ocultas tu decepción, dices \"no pasa nada\" y reorganizas todo según su agenda"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Dices \"entonces yo también haré planes\" y observas si se pone nervioso/a"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sientes que tu pareja te dice \"te quiero\" menos que antes.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Aunque las palabras sean menos, miras si se nota en sus acciones y no le das demasiadas vueltas"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Preguntas \"¿Todavía me quieres?\" una y otra vez hasta escucharlo con palabras"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Buscas una causa, preguntándote \"¿sus sentimientos se han dirigido hacia otra persona?\""
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Haces cada vez más cosas por tu pareja para que te quiera aún más"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ves por casualidad a tu pareja siendo amable con otra persona.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "De camino a casa preguntas \"¿Qué significaba eso?\" y quieres una respuesta que te convenza"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "No quieres quedarte atrás, así que terminas dando a tu pareja más de lo habitual"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Piensas \"así es la persona de la que me enamoré\" y lo dejas estar"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Dices \"qué amable eres\" con sarcasmo y terminas observando su reacción"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Una pelea se fue de las manos y casi se convirtió en una conversación de ruptura. ¿Qué sueles hacer?",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Sigues comprobando cómo se siente: \"¿De verdad estás bien con eso?\""
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Le pides sus razones, ordenas lo que puedes hacer y luego respondes"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Sospechas de una causa y le presionas: \"¿Te has enamorado de alguien?\""
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Lo dices con fuerza a propósito: \"Bien, entonces terminemos\""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "kakunin": {
          "name": "El/La Buscador/a de Seguridad",
          "mark": "確",
          "desc": "Buscas una señal de tranquilidad en un mensaje, en un \"visto\", en una sola frase de tu pareja. Cuanto más tiempo permanecen sus sentimientos fuera de tu vista, más crece la preocupación y más ganas tienes de revisar. No hay mala intención en ello, pero la calma que obtienes al revisar suele durar solo un momento, y el ciclo se repite.",
          "high": "Necesitas escuchar \"está bien\" una y otra vez porque te importa. Un tipo que busca constantemente seguridad.",
          "tip": "Ayuda dejar de depositar toda tu tranquilidad en una sola persona. Decide de antemano qué harás mientras esperas una respuesta, y agrupa todo lo que quieres preguntar en una conversación tranquila en lugar de hacer varias comprobaciones."
        },
        "shitto": {
          "name": "La Antena de los Celos",
          "mark": "嫉",
          "desc": "Captas los cambios en la frecuencia de sus mensajes, su tono, su actividad en línea, y los captas pronto. Esa sensibilidad es una fortaleza real. Se vuelve dolorosa cuando la imaginación se adelanta a los hechos y construyes escenas en tu cabeza que no tienes forma de verificar.",
          "high": "Notas los pequeños cambios en tu pareja antes que nadie. Duele cuando la imaginación se adelanta.",
          "tip": "Anota lo que observaste y lo que imaginaste como dos listas separadas. Pregúntale a tu pareja solo sobre los hechos, y revisa la parte imaginada después de dormir una noche. Cerrar la pantalla un rato antes de ponerte a investigar también puede ayudar."
        },
        "tsukushi": {
          "name": "El/La Dador/a Entregado/a",
          "mark": "尽",
          "desc": "Expresas tus sentimientos a través de acciones más que de palabras: mensajes, pequeños detalles, reorganizar tus planes alrededor de los suyos. El problema es que cuanto más te esfuerzas, más crece por dentro un silencioso \"después de todo lo que hice\", y puedes agotarte sin darte cuenta.",
          "high": "Dices te quiero haciendo. Cuanto más te esfuerzas, más notas lo que recibes a cambio, y te cansas en silencio.",
          "tip": "Mantén lo que has dado y lo que te gustaría recibir como dos cosas separadas en tu cabeza. Di en voz alta las pequeñas peticiones. Si sientes que te has excedido, prueba un día sin hacer nada."
        },
        "tameshi": {
          "name": "El/La Testeador/a",
          "mark": "試",
          "desc": "Te vuelves frío/a o te distancias a propósito y observas cómo reacciona tu pareja. Lo que realmente quieres es que te retengan, que te persigan, pero tus palabras apuntan en la dirección contraria, así que el sentimiento no llega a transmitirse.",
          "high": "Quieres una prueba de que te quieren, así que te alejas a propósito y observas la reacción. Lo que realmente quieres decir es \"por favor, detenme.\"",
          "tip": "En el momento en que quieras poner a prueba, practica decir primero lo que realmente quieres, en una sola frase. Solo decir \"en realidad quiero que me detengas\" puede hacer innecesario el juego."
        }
      },
      "bands": {
        "low": {
          "name": "Bajo",
          "tag": "mayormente estable",
          "desc": "Elegiste las respuestas de \"tomarlo con calma\" la mayor parte del tiempo. Incluso en situaciones que generan preocupación, tiendes a volver a tu propio ritmo. Lee el tipo de arriba como un hábito que aparece cuando el peso emocional sí se presenta."
        },
        "medium": {
          "name": "Medio",
          "tag": "a veces se pone pesado",
          "desc": "Las situaciones que te sacuden y las que puedes tomar con calma están mezcladas. Sentirse sacudido es algo natural en sí mismo. Cuando estás cansado/a o cuando el contacto disminuye, el hábito del tipo de arriba puede aparecer más."
        },
        "high": {
          "name": "Alto",
          "tag": "el peso se nota fácilmente",
          "desc": "En situaciones que generan preocupación, los movimientos de verificar, sospechar, dar y poner a prueba aparecieron con frecuencia. Eso no es un defecto de tu carácter; es cómo tus sentimientos se están manifestando en tu relación y situación actual. Intenta solo una cosa de los consejos de arriba."
        }
      },
      "ui": {
        "bandLabel": "Nivel menhera",
        "typeLabel": "Tu tipo de peso emocional",
        "tipLabel": "Cómo trabajar con ello",
        "disclaimer": "No es un diagnóstico médico. Este es un test de autoconocimiento sobre cómo se manifiestan los sentimientos en las relaciones.",
        "consultTitle": "Si los sentimientos difíciles continúan",
        "consultBody": "Sentirse \"pesado/a\" en el amor es un movimiento común de las emociones, no una señal de enfermedad ni un defecto. Sin embargo, si los días difíciles se siguen acumulando, no tienes que cargar con ellos solo/a. Estos son servicios de apoyo en Japón (en japonés).",
        "consultSite": "Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar: lista de servicios de consulta (Mamorou yo Kokoro)",
        "consultHotline": "Yorisoi Hotline",
        "consultHotlineNote": "Gratuito, abierto las 24 horas",
        "consultSos": "#Inochi SOS",
        "consultSosNote": "Gratuito, todos los días las 24 horas",
        "kanjiLabel": "El carácter único de tu tipo"
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "La última vez, tu resultado fue {archetype}.",
        "evolvedHint": "La forma en que se manifiesta tu peso emocional puede cambiar según con quién estés y en qué etapa de la relación te encuentres. Si esta vez aparece un tipo diferente, eso también es parte de ti ahora.",
        "retakeButton": "Hacer el test de nuevo"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "menhera-shindan": "Test menhera"
  }
}