{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "خلق بالا / گسترش‌یافته"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "کاهش نیاز به خواب"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "بزرگ‌منشی / ارزیابی بیش‌ازحد از خود"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "افکار شتاب‌زده / حواس‌پرتی"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "تکانشگری / رفتار پرخطر"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "افزایش انرژی / فعالیت"
        }
      },
      "name": "بررسی نوسانات خلقی",
      "desc": "یک خوداندیشی کوتاه درباره الگوهای خلق بالا، انرژی و تکانشگری که گاهی با هیپومانیا مرتبط دانسته می‌شوند. این یک ابزار خوداندیشی است، نه ابزار تشخیصی، آزمون غربالگری یا دستگاه پزشکی.",
      "recommendation": "تأمل شما درباره الگوی خلقی‌تان",
      "questions": [
        {
          "question": "چقدر اوقاتی را تجربه می‌کنید که به‌طور غیرعادی سرخوش، انگار روی قله دنیا، یا \"بالا رفته\" احساس می‌کنید، به شکلی متفاوت از خلق خوب معمول‌تان؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر خلق شما بدون دلیل روشنی به حالتی از اعتمادبه‌نفس غیرعادی یا احساس شکست‌ناپذیری تغییر می‌کند؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر افراد نزدیک به شما اشاره می‌کنند که نسبت به حالت معمول‌تان \"بالا رفته\"، \"بیش‌فعال\"، یا به‌طور غیرعادی شدید به نظر می‌رسید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر اوقاتی را تجربه می‌کنید که تنها بعد از چند ساعت خواب، یا تقریباً بدون خواب، کاملاً استراحت‌کرده و پرانرژی احساس می‌کنید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر متوجه می‌شوید که نمی‌خواهید بخوابید چون بیش‌ازحد پرانرژی هستید یا ذهنتان بیش‌ازحد فعال است تا آرام بگیرد؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر نیاز شما به خواب چند شب پیاپی به‌شدت کاهش می‌یابد، بدون اینکه روز بعد خسته باشید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر احساس می‌کنید توانایی‌ها، ایده‌ها یا اهمیت شما بسیار بیشتر از حد معمول است، یعنی تواناتر، بااستعدادتر، خاص‌تر از آنچه معمولاً درباره خودتان می‌گویید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر مطمئن هستید که می‌توانید مسئولیت‌ها، پروژه‌ها یا اهدافی بسیار بیشتر از زمان یا امکاناتی که واقعاً دارید را مدیریت کنید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر متوجه می‌شوید که آن‌قدر به درست بودن خود درباره موضوعی مهم متقاعد شده‌اید که تردیدها یا توصیه‌های دیگران را کنار می‌زنید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر افکار شما آن‌قدر سریع حرکت می‌کنند که خودتان هم نمی‌توانید با روند فکری خودتان همراه شوید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر بین ایده‌ها یا موضوعات نامرتبط سریع‌تر از آنچه بتوانید کامل برای دیگری توضیح دهید، جابه‌جا می‌شوید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر تمرکز روی یک کار برایتان دشوار است چون توجه‌تان مدام به سمت چیز جدیدی می‌رود؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر ذهن شما احساس شلوغی می‌کند، انگار ایده‌های زیادی همزمان برای جلب توجه رقابت می‌کنند؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر درباره پول، برنامه‌ها یا تعهدات، تصمیم‌های سریعی می‌گیرید که معمولاً بدون فکر بیشتر نمی‌گرفتید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر متوجه می‌شوید که بیشتر از آنچه معمولاً معقول می‌دانید، خرج می‌کنید، خرید می‌کنید یا متعهد به خرید می‌شوید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر ریسک‌های جسمی یا اجتماعی می‌پذیرید، مثل تندتر رانندگی کردن، جسورانه‌تر لاس زدن، صریح‌تر صحبت کردن، که در آن لحظه هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد اما شبیه خودِ معمولتان نیست؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر پروژه‌ها، روابط یا برنامه‌های جدید را با یک انگیزه ناگهانی، بدون سطح معمول برنامه‌ریزی خود، شروع می‌کنید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر موجی از انرژی جسمی احساس می‌کنید که شما را وامی‌دارد برای مدتی طولانی به‌طور غیرعادی مشغول، فعال یا پربازده بمانید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر فعالیت‌ها، وظایف یا برنامه‌های اجتماعی بسیار بیشتری نسبت به حد معمول به عهده می‌گیرید و برنامه‌تان را فشرده‌تر از حالت عادی می‌کنید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چقدر احساس بی‌قراری یا نیاز به حرکت مداوم می‌کنید، به‌طوری‌که حتی بدون هیچ دلیل فوری نمی‌توانید بی‌حرکت بنشینید یا آرام بگیرید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "هرگز یا به‌ندرت"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "گاهی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اغلب"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً همیشه"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "آسمان آرام",
          "desc": "تأملات شما نشان می‌دهد خلق، خواب و انرژی شما اخیراً نسبتاً پایدار بوده است. خلق خوب گاه‌به‌گاه یا یک دوره پرمشغله طبیعی است؛ آنچه اینجا برجسته است، نبود الگوهای \"بالا رفته\"تری است که برخی افراد گاهی در خودشان متوجه می‌شوند.",
          "recommendation": "به دنبال کردن ریتم معمول، خواب، انرژی و خلق خود ادامه دهید تا اگر تغییر واقعی رخ داد، به‌راحتی متوجه شوید. چیزی در اینجا نشان‌دهنده نیاز به کمک تخصصی در حال حاضر نیست."
        },
        "mild": {
          "name": "بادهای گذرا",
          "desc": "تأملات شما به چند لحظه پراکنده از انرژی بالا یا خلق بالا اشاره می‌کند، چیزی که بر الگوی اخیر شما غالب نیست اما قابل توجه است. این تجربیات رایج هستند و به‌خودی‌خود به معنای وجود مشکلی نیستند.",
          "recommendation": "برای چند هفته یک دفترچه یادداشت ساده از خواب، خلق و انرژی نگه دارید. اگر این لحظات مکررتر یا شدیدتر شوند، یا بر تصمیمات، خواب یا روابط شما تأثیر بگذارند، صحبت با پزشک یا مشاور گام بعدی معقولی خواهد بود."
        },
        "moderate": {
          "name": "جریان‌های متغیر",
          "desc": "تأملات شما نشان‌دهنده الگویی قابل‌توجه است که در آن خلق بالا، کاهش نیاز به خواب، افکار شتاب‌زده یا تصمیمات تکانشی با هم ظاهر می‌شوند. این یک تشخیص نیست، الگوهای شبیه هیپومانیا توضیحات محتمل زیادی دارند، اما این سیگنالی است که ارزش جدی گرفتن دارد.",
          "recommendation": "درباره آنچه متوجه شده‌اید با پزشک، روان‌پزشک یا مشاور صحبت کنید، به‌ویژه اگر این الگوها به‌صورت دوره‌های مشخص و جدا از حالت معمول شما ظاهر می‌شوند. اشاره مشخص به تغییرات خواب و تصمیمات تکانشی معمولاً به متخصص کمک می‌کند تصویر کامل را ارزیابی کند."
        },
        "high": {
          "name": "طوفان کامل",
          "desc": "تأملات شما نشان‌دهنده الگویی قوی و پایدار در خلق، خواب، تفکر و رفتار است که با آنچه بالینگران آن را دوره هیپومانیک یا مانیک می‌نامند، مطابقت دارد. این یک تشخیص نیست، فقط یک متخصص دارای مجوز می‌تواند آن را تشخیص دهد، اما الگو به‌اندازه‌ای قابل‌توجه است که صحبت به‌موقع با پزشک اهمیت دارد.",
          "recommendation": "لطفاً در اسرع وقت با یک پزشک یا روان‌پزشک تماس بگیرید، به‌ویژه اگر تصمیمات پرخطر گرفته‌اید، بسیار بیشتر از بودجه خود خرج کرده‌اید، یا چند شب را با خواب بسیار کم گذرانده‌اید. اگر افکار آسیب به خود نیز دارید، فوراً با یک خط بحران تماس بگیرید: findahelpline.com را برای کشور خود بررسی کنید."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "بررسی نوسانات خلقی"
  }
}