{
  "assessmentTests": {
    "energy_flow": {
      "name": "انرژی و جریان: ریتم خود را بیابید",
      "desc": "شما سخت‌ترین کارهای خود را در زمان غلط روز انجام می‌دهید. بدن شما یک برنامه دارد و شما تمام حرفه‌ای خود را با آن مبارزه کرده‌اید.",
      "questions": [
        {
          "question": "اگر ساعت زنگ‌دار نداشتید و هیچ تعهدی نداشتید، طبیعی است که حدود این ساعت بیدار شوید:",
          "subtitle": "نوع خواب و بیداری",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "۵:۰۰-۶:۳۰ صبح (پرنده زودرس)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "۷:۰۰-۸:۳۰ صبح (زودرس متوسط)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "۹:۰۰-۱۰:۰۰ صبح (متعادل)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "۱۰:۳۰-۱۲:۰۰ ظهر (شب‌زی)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "بعد از ۱۲:۰۰ ظهر (شب‌زی افراطی)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زمان خواب ایده‌آل شما (اگر می‌توانستید انتخاب کنید) این‌گونه است:",
          "subtitle": "نوع خواب و بیداری",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "۹:۰۰-۱۰:۰۰ شب (زود خواب)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "۱۰:۳۰-۱۱:۳۰ شب (زود خواب متوسط)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "۱۲:۰۰-۱:۰۰ نیمه‌شب (متعادل)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "۱:۳۰-۳:۰۰ نیمه‌شب (شب‌زی)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "بعد از ۳:۰۰ نیمه‌شب (شب‌زی افراطی)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چه زمانی احساس می‌کنید که ذهن شما تیز‌ترین و بهره‌ورترین است؟",
          "subtitle": "سبک انرژی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "اول صبح (۶-۹ صبح)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "اواخر صبح (۹ صبح-۱۲ ظهر)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "اوایل بعدازظهر (۱۲-۳ بعدازظهر)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "اواخر بعدازظهر (۳-۶ بعدازظهر)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "شب (۶ بعدازظهر به بعد)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "انرژی شما در طول روز بهترین‌گونه توصیف می‌شود:",
          "subtitle": "سبک انرژی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "پایدار تمام روز - بدون افت و خیز بزرگ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "صبح بالا، بعدازظهر افت، شب بهبود",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "صبح آهسته، بعدازظهر اوج",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "تمام روز پایین، شب اوج",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "چندین اوج کوچک در طول روز",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "بهترین کار عمیق خود را انجام می‌دهید وقتی:",
          "subtitle": "عوامل جریان",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "کاملاً تنها در سکوت مطلق",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "تنها با موسیقی ساز‌ی یا صداهای محیطی",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "در کافه یا فضای کار مشترک با فعالیت اطراف",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "همکاری با دیگران یا تبادل ایده‌ها",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "تغییر بین کارها و مکان‌ها برای تنوع",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کدام محیط به شما کمک می‌کند بهتر تمرکز کنید؟",
          "subtitle": "عوامل جریان",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "دفتر خانگی آرام، همان مکان روزانه",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "مکان‌های مختلف روزانه (کافه، کتابخانه، پارک)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "دفتر باز با انرژی تیم اطراف",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "هر جایی با هدفون و موسیقی خوب",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "انزوای کامل - بدون مردم، بدون سر و صدا",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "وارد جریان (تمرکز عمیق) می‌شوید وقتی کار:",
          "subtitle": "عوامل جریان",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "ساختار‌یافته با مراحل و مهلت‌های واضح",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "باز و خلاقانه",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "همکاری‌جو با بازخورد فوری",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "انفرادی و چالش‌برانگیز فکری",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "متنوع - تغییر بین انواع مختلف کارها",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "بعد از کار شدید، بهترین‌گونه تازه‌شوی می‌یابید:",
          "subtitle": "نیازهای بازیابی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "استراحت‌های کوتاه ۵-۱۰ دقیقه‌ای در طول روز",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "یک استراحت طولانی (۳۰-۶۰ دقیقه) در وسط روز",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "فعالیت بدنی (پیاده‌روی، باشگاه، ورزش)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "صحبت با مردم / ارتباط اجتماعی",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "انزوای کامل و زمان آرام",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "وقتی خسته‌شده‌اید، چه چیزی بیشتر کمک می‌کند؟",
          "subtitle": "نیازهای بازیابی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "استراحت بدنی و خواب",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "ورزش یا حرکت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "تعامل اجتماعی و بیان احساسات",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "انجام کاری کاملاً متفاوت (سرگرمی، سفر)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "زمان استراحت ساختار‌یافته (مدیتیشن، نوشتن خاطرات)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "چند ساعت کار عمیق می‌توانید در یک روز تحمل کنید (واقع‌بینانه)؟",
          "subtitle": "سبک انرژی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "۱-۲ ساعت حداکثر",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "۳-۴ ساعت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "۵-۶ ساعت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "۷-۸ ساعت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "۸+ ساعت (می‌توانم تمام روز کار کنم)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "در آخر هفته بدون برنامه، طبیعی است:",
          "subtitle": "نوع خواب و بیداری",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "حتی بدون ساعت زنگ‌دار زود بیدار شوم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "۱-۲ ساعت بیشتر از روزهای هفته بخوابم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "۳-۴ ساعت بیشتر بخوابم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "۵+ ساعت بخوابم یا تا بعدازظهر",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "برنامه خواب هر روز یکسان است",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کارهای مهم را برنامه‌ریزی می‌کنید:",
          "subtitle": "سبک انرژی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "اول صبح",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "اواسط صبح (بعد از قهوه و گرم‌شدن)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "بعد از ناهار (۱-۳ بعدازظهر)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "اواخر بعدازظهر (۳-۶ بعدازظهر)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "شب یا شب",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "حواس‌پرتی‌ها در طول کار عمیق:",
          "subtitle": "عوامل جریان",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "من را کاملاً منحرف می‌کنند - نیاز به شرایط کامل دارم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "آزاردهنده اما با موسیقی/هدفون دوباره تمرکز می‌کنم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "من را زیاد آزار نمی‌دهند - می‌توانم هر جا تمرکز کنم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "گاهی مفید - ایده‌های جدید را برانگیزانند",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "من آن‌ها را جستجو می‌کنم - تنوع را دوست دارم",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ریتم کار ایده‌آل شما:",
          "subtitle": "نیازهای بازیابی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "۹۰ دقیقه کار عمیق، ۱۵ دقیقه استراحت (سبک پومودورو)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "۳-۴ ساعت کار عمیق، ۱ ساعت استراحت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کار تمام صبح، استراحت طولانی وسط روز، کار بعدازظهر",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "انفجارهای کوتاه در طول روز بر اساس انرژی",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "بدون استراحت - یک جلسه جریان طولانی",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "اگر جلسه‌ای ساعت ۸ صبح داشتید:",
          "subtitle": "نوع خواب و بیداری",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "مشکلی نیست - من قبلاً بیدار و هوشیار هستم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "خوب اما ابتدا نیاز به قهوه دارم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "دردناک - تا ساعت ۱۰ صبح خواب‌آلود هستم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "شکنجه - قبل از ساعت ۱۱ صبح انسان نیستم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "بستگی به روز دارد",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "افت انرژی بعد از ناهار (۲-۳ بعدازظهر):",
          "subtitle": "سبک انرژی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "برای من وجود ندارد - انرژی پایدار تمام روز",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "افت جزئی اما من از آن عبور می‌کنم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "سقوط قابل‌توجه - نیاز به چنت یا پیاده‌روی دارم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "این‌جاست که من واقعاً بیدار می‌شوم و اوج می‌گیرم",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "ناهار را رها می‌کنم تا از سقوط جلوگیری کنم",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "برای وارد شدن به جریان، نیاز دارید:",
          "subtitle": "عوامل جریان",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "هدف واضح، بازخورد فوری، چالش مناسب",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "آزادی برای کاوش بدون محدودیت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "پاسخ‌گویی و مهلت‌ها",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "همکاری و طوفان فکری",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "خودمختاری کامل و سکوت",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "بعد از یک هفته کار شدید، تازه‌شوی می‌یابید:",
          "subtitle": "نیازهای بازیابی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "خواب زیادی",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "انجام کاری فعال (پیاده‌روی کوهستانی، ورزش، سفر)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "دیدار با دوستان و خانواده",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "دنبال کردن سرگرمی یا پروژه خلاقانه",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "انجام کاری کاملاً غیرمولد",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "مدت خواب طبیعی شما (بدون ساعت زنگ‌دار):",
          "subtitle": "نوع خواب و بیداری",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "۶ ساعت یا کمتر",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "۷-۸ ساعت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "۹ ساعت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "۱۰+ ساعت",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "بسیار متغیر",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "الگوی بهره‌وری شما در طول هفته:",
          "subtitle": "سبک انرژی",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "پایدار دوشنبه-جمعه، سقوط آخر هفته",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "دوشنبه آهسته، سه‌شنبه-چهارشنبه اوج، جمعه کاهش",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "انفجار دوشنبه-سه‌شنبه، بقیه هفته ساحلی",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "تا پنج‌شنبه پایین، جمعه-آخر هفته اوج",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "هر روز ثابت",
              "desc": ""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "earlyBird": {
          "name": "پرنده زودرس",
          "desc": "شما برای صبح‌ها ساخته‌شده‌اید. مغز شما قبل از اینکه بیشتر مردم اولین قهوه‌شان را تمام کنند، با تمام قدرت کار می‌کند.",
          "high": "سپیده‌دم حوزه شماست. شما قبل از ساعت ۹ صبح بیشتر کار انجام می‌دهید تا دیگران تمام روز. آن ساعات طلایی صبح را محافظت کنید.",
          "low": "صبح‌ها اوج شما نیستند. مغز شما نیاز به زمان برای گرم‌شدن دارد.",
          "mid": "صبح‌ها بد نیستند اما اوج شما نیستند. شما خوب کار می‌کنید اما تا اواسط صبح به سرعت نمی‌رسید."
        },
        "neutral": {
          "name": "نوع خواب و بیداری انعطاف‌پذیر",
          "desc": "شما سازگار هستید، به صبح یا شب محدود نیستید. می‌توانید برنامه‌تان را بدون هزینه انرژی زیاد تغییر دهید.",
          "high": "شما از نظر نوع خواب و بیداری انعطاف‌پذیر هستید. این سازگاری نادر و برای کار از راه دور در مناطق زمانی مختلف ارزشمند است.",
          "low": "شما ترجیح قوی‌تری برای زمان خاصی از روز دارید.",
          "mid": "شما با هر برنامه‌ای که لازم باشد سازگار می‌شوید. ترجیح قوی نوع خواب و بیداری در هیچ جهتی ندارید."
        },
        "nightOwl": {
          "name": "شب‌زی",
          "desc": "شما بعد از غروب زنده می‌شوید. شب‌های دیر شب طبیعی احساس می‌شود و صبح‌های زودهنگام اجباری برای شما ضعف است.",
          "high": "جهان ساکت می‌شود و مغز شما بلند می‌شود. بهترین ایده‌های شما وقتی تمام دنیا خواب است به وجود می‌آید.",
          "low": "کار شب‌های دیر شب برای شما چیزی نیست. شما با پایان روز آرام می‌شوید.",
          "mid": "شب‌ها برای شما بهتر از صبح‌ها هستند، اما به‌طور چشمگیری نه. می‌توانید وقتی لازم باشد انعطاف کنید."
        },
        "morningPeak": {
          "name": "اوج صبح",
          "desc": "انرژی شما در نیمه اول روز اوج می‌گیرد سپس به‌تدریج کاهش می‌یابد.",
          "high": "سخت‌ترین کارها را در ابتدا انجام دهید. تا بعدازظهر، شما با باقی‌مانده انرژی کار می‌کنید، کارهای اداری و روتین را برای بعد نگه دارید.",
          "low": "انرژی شما در صبح اوج نمی‌گیرد. شما تکانه را بعدتر می‌سازید.",
          "mid": "بهره‌وری صبح شما متوسط است. برخی ساعات خوب، اما انرژی به‌طور مداوم بالا نیست."
        },
        "afternoonPeak": {
          "name": "اوج بعدازظهر",
          "desc": "شما بعد از ناهار به سرعت خود می‌رسید وقتی دیگران سقوط می‌کنند. سقوط بعد از ناهار؟ برای شما مشکل نیست.",
          "high": "کار عمیق را برای ۱-۵ بعدازظهر برنامه‌ریزی کنید. مغز بعدازظهر شما تیز‌تر از مغز صبح بیشتر مردم است.",
          "low": "بعدازظهر منطقه قدرت شما نیست. شما در زمان‌های دیگر اوج می‌گیرید.",
          "mid": "بعدازظهر به شما تقویت مناسبی می‌دهد. اوج مطلق شما نیست اما به‌طور قابل‌اعتماد بهره‌ور است."
        },
        "eveningPeak": {
          "name": "اوج شب",
          "desc": "بهترین انرژی شما در شب می‌رسد. شما کسی هستید که ساعت ۷ شب دومین نفس می‌گیرید.",
          "high": "شب زمان خلاقیت اول شما است. اگر برنامه‌تان اجازه دهد، به آن متمایل شوید، این‌جاست که بهترین کار خود را انجام می‌دهید.",
          "low": "شب‌ها برای شما زمان آرام‌شدن است، نه اوج کارایی.",
          "mid": "گاهی شب‌ها دومین انرژی را احساس می‌کنید. هر شب نه، اما به‌اندازه کافی اتفاق می‌افتد."
        },
        "steadyEnergy": {
          "name": "انرژی پایدار",
          "desc": "انرژی شما در طول روز ثابت می‌ماند، بدون اوج یا سقوط درام‌اتیک.",
          "high": "شما دونده ماراتن انرژی هستید. سازگار و قابل‌اعتماد، می‌توانید تمرکز را برای مدت طولانی حفظ کنید.",
          "low": "انرژی شما در طول روز نوسان می‌کند و اوج و فرودهای قابل‌توجهی دارد.",
          "mid": "انرژی شما نسبتاً ثابت است. برخی کاهش‌ها وجود دارد، اما سقوط درام‌اتیک نیست."
        },
        "multiplePeaks": {
          "name": "چندین اوج",
          "desc": "شما در طول روز چندین انفجار انرژی دارید که بین آن‌ها دوره‌های استراحت وجود دارد.",
          "high": "شما به‌صورت موجی کار می‌کنید. الگوی دویدن-استراحت-دویدن را بپذیرید به‌جای مبارزه برای تمرکز مداوم.",
          "low": "شما بیشتر به یک اوج یا انرژی پایدار تمایل دارید تا چندین انفجار.",
          "mid": "شما چند پنجره بهره‌وری در طول روز دارید. انرژی نوسان می‌کند اما قابل‌کار می‌ماند."
        },
        "solitude": {
          "name": "جریان تنهایی",
          "desc": "شما وقتی تنها هستید وارد حالت جریان می‌شوید. سکوت و بدون وقفه، دروازه کار عمیق شما است.",
          "high": "انزوا ابرقوی بهره‌وری شما است. در را ببندید، اطلاع‌رسانی‌ها را خاموش کنید و جادو را ببینید.",
          "low": "کار تنهایی، محرک جریان اولیه شما نیست. انرژی را از شرایط دیگر می‌گیرید.",
          "mid": "برای تفکر به تنهایی نیاز دارید اما انزوا ضروری نیست. یک گوشه آرام کافی است."
        },
        "musicAmbiance": {
          "name": "موسیقی و محیط",
          "desc": "موسیقی پس‌زمینه یا صدای محیطی به تمرکز شما کمک می‌کند. موسیقی درست، تمرکز شما را باز می‌کند.",
          "high": "صدا ابزار تمرکز شما است. لیست‌های پخش خود را مثل سلاح تنظیم کنید، موسیقی درست می‌تواند بهره‌وری شما را دو برابر کند.",
          "low": "صدای پس‌زمینه به‌طور خاصی به تمرکز شما کمک نمی‌کند. شما در سکوت خوب کار می‌کنید.",
          "mid": "صدای پس‌زمینه گاهی کمک می‌کند. شما می‌توانید با یا بدون موسیقی بسته به کار کار کنید."
        },
        "collaboration": {
          "name": "جریان همکاری",
          "desc": "شما از طریق کار با دیگران، طوفان‌فکری، کار جفتی و انرژی گروهی جریان پیدا می‌کنید.",
          "high": "مردم کاتالیزور شما هستند. کار تنهایی شما را خسته می‌کند، اما اگر شما را در اتاقی با افراد مناسب قرار دهید، شما غیرقابل‌شکست هستید.",
          "low": "کار گروهی جایی نیست که جریان خود را پیدا کنید. شما به‌صورت مستقل بهتر عمل می‌کنید.",
          "mid": "کار با دیگران گاهی شما را انرژی می‌دهد. شما همکاری را به‌اندازه متوسط دوست دارید."
        },
        "varietyNovelty": {
          "name": "تنوع و نوآوری",
          "desc": "چالش‌های جدید و تغییر کار شما را درگیر نگه می‌دارد. روتین دشمن تمرکز شما است.",
          "high": "نوآوری دوپامین شما است. لیست کارهای خود را متنوع نگه دارید و پروژه‌های خود را بچرخانید تا در منطقه بمانید.",
          "low": "شما سازگاری را بر تنوع ترجیح می‌دهید. پایبندی به یک چیز برای تمرکز شما بهتر است.",
          "mid": "شما تنوع را دوست دارید اما می‌توانید روتین را تحمل کنید. ترکیبی شما را درگیر نگه می‌دارد."
        },
        "structureRoutine": {
          "name": "ساختار و روتین",
          "desc": "روتین‌های قابل‌پیش‌بینی و فرآیندهای واضح به شما کمک می‌کند وارد جریان شوید. شما وقتی دقیقاً می‌دانید بعد چه کار کنید، رشد می‌کنید.",
          "high": "آیین‌ها پایگاه پرتاب شما هستند. همان قهوه، همان میز، همان ترتیب، و سپس کار عمیق به‌طور طبیعی جریان می‌یابد.",
          "low": "روتین‌های سخت‌گیرانه شما را خسته می‌کند. برای یافتن سبک خود به انعطاف‌پذیری بیشتری نیاز دارید.",
          "mid": "ساختار متوسط به شما کمک می‌کند. شما چارچوب‌ها را دوست دارید بدون اینکه سخت‌گیرانه باشید."
        },
        "frequentBreaks": {
          "name": "استراحت‌های مکرر",
          "desc": "استراحت‌های کوتاه و منظم انرژی شما را تازه نگه می‌دارد. اسپرینت‌های سبک پومودورو ریتم طبیعی شما هستند.",
          "high": "شما در دوز‌های کوچک شارژ می‌شوید. اسپرینت‌های 25 دقیقه‌ای با استراحت 5 دقیقه‌ای شما را تمام روز تیز نگه می‌دارد.",
          "low": "استراحت‌های مکرر شتاب شما را قطع می‌کند. شما جلسات بدون وقفه طولانی‌تر را ترجیح می‌دهید.",
          "mid": "شما وقتی نیاز دارید استراحت می‌گیرید اما به‌طور مداوم نیاز ندارید. خودتنظیمی خوب است."
        },
        "longBreak": {
          "name": "استراحت‌های طولانی",
          "desc": "شما استراحت‌های کمتر اما طولانی‌تر را ترجیح می‌دهید. یک وعده ناهار قابل‌توجه یا پیاده‌روی بعدازظهر شما را کاملاً بازنشانی می‌کند.",
          "high": "یک استراحت محکم > پنج استراحت کوتاه. خود را یک بازنشانی واقعی بدهید و با قدرت کامل برگردید.",
          "low": "استراحت‌های طولانی مثل وقت تلف‌شده احساس می‌شود. شما ترجیح می‌دهید مکث‌های سریع بگیرید و ادامه دهید.",
          "mid": "یک استراحت طولانی‌تر گاهی کمک می‌کند اما برای بهره‌وری شما ضروری نیست."
        },
        "physicalActivity": {
          "name": "بهبودی جسمانی",
          "desc": "ورزش و حرکت نحوه شارژ شما هستند. دویدن، جلسه باشگاه یا یوگا شما را به زندگی برمی‌گرداند.",
          "high": "بدن و مغز شما عمیقاً به‌هم متصل هستند. حرکت جسمانی برای شما اختیاری نیست، دکمه بازنشانی شما است.",
          "low": "ورزش خوب است اما روش بهبودی اولیه شما نیست. استراحت ذهنی بهتر است.",
          "mid": "حرکت انرژی شما را به‌طور متوسط کمک می‌کند. یک پیاده‌روی کمک می‌کند، اما نیاز به جلسه باشگاه ندارید."
        },
        "socialConnection": {
          "name": "بهبودی اجتماعی",
          "desc": "ارتباط با دیگران شما را شارژ می‌کند. یک گفتگوی خوب یا ناهار تیمی مخزن شما را پر می‌کند.",
          "high": "مردم شارژر باتری شما هستند. انزوا شما را خسته می‌کند، اما پنج دقیقه ارتباط واقعی و شما برگشتید.",
          "low": "تعامل اجتماعی خوب است اما نحوه بهبودی شما نیست. شما از طریق وسایل دیگر شارژ می‌شوید.",
          "mid": "تعامل اجتماعی به شما انرژی متوسط می‌دهد. ضروری نیست اما مفید است."
        },
        "completeSolitude": {
          "name": "بهبودی تنهایی کامل",
          "desc": "وقت تنهایی کامل نحوه شارژ شما است. بدون مردم، بدون صفحه‌نمایش، فقط شما و سکوت.",
          "high": "برای بازنشانی به تنهایی واقعی نیاز دارید. نه فقط آرام، بلکه وقت تنهایی واقعی که کسی چیزی از شما نخواهد.",
          "low": "انزوای کامل برای بهبودی شما ضروری نیست. شما با برخی فعالیت‌های پس‌زمینه خوب شارژ می‌شوید.",
          "mid": "شما گاهی به وقت تنهایی کامل نیاز دارید اما روش بهبودی اولیه شما نیست."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "آخرین نتیجه شما:",
    "evolvedHint": "مدتی است! شخصیت شما ممکن است تکامل یافته باشد.",
    "retakeButton": "این تست را دوباره انجام دهید"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "بیگ فایو",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "اننیاگرام",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "زبان‌های عشق",
    "eq": "داشبورد هوش هیجانی",
    "remote-work": "سبک کار از راه دور",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "تطابق شغلی",
    "values-assessment": "ارزش‌ها",
    "multiple-intelligences": "هوش‌های متعدد",
    "spirit-animal": "حیوان روح",
    "numerology": "عددشناسی",
    "ai-literacy": "سواد هوش مصنوعی",
    "burnout-risk": "ریسک فرسودگی",
    "skill-level": "سطح مهارت",
    "freelance-ready": "آمادگی کار آزاد",
    "time-management": "مدیریت زمان",
    "tech-savvy": "تسلط فناوری",
    "jungian-archetype": "الگوی یونگی",
    "chakra": "چاکرا",
    "chinese-zodiac": "زودیاک چینی",
    "aura-color": "رنگ هاله",
    "moon-phase": "فاز ماه",
    "past-life": "زندگی گذشته",
    "natal-chart": "نقشه تولد"
  }
}