{
  "assessmentTests": {
    "menhera_shindan": {
      "name": "تست منهرا",
      "desc": "به ۱۵ سناریوی روزمره از روابط پاسخ دهید و «سطح منهرای» خود و نوع سنگینی‌ای که تجربه می‌کنید را کشف کنید. این یک تشخیص پزشکی نیست.",
      "recommendation": "واکنشی را انتخاب کنید که به آنچه واقعاً انجام می‌دهید نزدیک‌تر است، نه آنچه آرزو دارید انجام دهید. اگر هیچ‌کدام دقیقاً مناسب نبود، نزدیک‌ترین گزینه را انتخاب کنید.",
      "testNames": "تست منهرا",
      "questions": [
        {
          "question": "برای کسی که دوستش دارید پیام فرستادید و دو ساعت بعد هنوز خوانده نشده. چه می‌کنید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "مدام چت را باز می‌کنید و منتظر می‌مانید تا وضعیت به «خوانده شده» تغییر کند"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "بی‌سروصدا شبکه‌های اجتماعی‌شان را چک می‌کنید تا ببینید با چه کسی هستند و چه می‌کنند"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "قبل از اینکه بفهمید، گوشی را کنار گذاشته‌اید و به کارهای خودتان برگشته‌اید"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "با خود می‌گویید «شاید سرشان شلوغ است» و شروع می‌کنید به فکر کردن برای پیامی که خوشحالشان کند"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "شریک زندگی‌تان می‌گوید می‌خواهد با دوستانی که نمی‌شناسید بیرون برود.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "می‌توانید صادقانه بگویید «خوش بگذرد» و برای خودتان هم برنامه بریزید"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "آخرش می‌پرسید با چه کسانی می‌رود و چه ساعتی برمی‌گردد"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "با لبخند بدرقه‌شان می‌کنید، اما ته دلتان انتظار دارید جبران کنند"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "سرد جواب می‌دهید «خب، برو؟» و نگاه می‌کنید ببینید تلاش می‌کنند شما را نگه دارند یا نه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "متوجه می‌شوید افراد ناشناس بیشتری زیر پست‌های شریک زندگی‌تان کامنت می‌گذارند.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "می‌پرسید «این کیه؟» و تا جواب نشنوید آرام نمی‌گیرید"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "می‌روید پروفایل آن شخص را نگاه می‌کنید و تمام کامنت‌های قبلی‌شان را مرور می‌کنید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "عمداً بی‌تفاوت رفتار می‌کنید و صبر می‌کنید ببینید شریک زندگی‌تان خودش توضیح می‌دهد یا نه"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "به ذهنتان می‌رسد، اما فقط «اوهوم» می‌گویید و موضوع را عوض می‌کنید"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "سه ماه از رابطه گذشته و شریک زندگی‌تان کمی کمتر از قبل در تماس است.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "شروع می‌کنید به دنبال دلیل گشتن و با خود می‌گویید «نکند کس دیگری هست؟»"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "فکر می‌کنید احتمالاً کار یا برنامه روزانه‌شان تغییر کرده و صبر می‌کنید ببینید چه می‌شود"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "مدام موضوع‌های جدید مطرح می‌کنید به این امید که بیشتر دلشان بخواهد در تماس باشند"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "پیام‌های خودتان را کم می‌کنید تا ببینید متوجه می‌شوند و تماس می‌گیرند یا نه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "در یک سالگرد مهم، شریک زندگی‌تان خسته به نظر می‌رسد و می‌گوید «دوست دارم امروز زودتر برگردم خانه.»",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "می‌پرسید «از من خسته شدی؟» و مدام چک می‌کنید که آیا واقعاً منظورشان همین است"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "می‌گویید «حتماً خسته‌ای، استراحت کن» و برای دفعه بعد که می‌بینیدشان برنامه می‌ریزید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "ته ذهنتان شک می‌کنید که «شاید واقعاً با کس دیگری قرار دارند»"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "وانمود می‌کنید حالتان خوب است، همراهیشان می‌کنید تا خانه و روز بعد برایشان غذا می‌برید"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "صبح روز بعد از دعوا، هنوز خبری از شریک زندگی‌تان نشده.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "اول صبح پیام می‌دهید و می‌پرسید «الان ازم متنفری؟»"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "اول شما عذرخواهی می‌کنید و برای آشتی اقدام می‌کنید، مثلاً غذای موردعلاقه‌شان را می‌برید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "می‌گویید «شاید بهتر باشد جدا شویم» تا ببینید چقدر جدی است"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "کمی صبر می‌کنید تا هر دو آرام شوید، بعد از مدتی عادی صحبت می‌کنید"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "شریک زندگی‌تان به‌طور اتفاقی از یک نفر قبلی حرف می‌زند.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "آن را داستانی از گذشته می‌دانید و بدون کنکاش می‌گذارید رد شود"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "می‌خواهید با صراحت بشنوید: «الان چه احساسی نسبت بهشان داری؟»"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "بی‌سروصدا اسم و عکس‌های آن نفر را جستجو می‌کنید و نمی‌توانید از ذهنتان بیرونش کنید"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "عمداً با «شاید آن آدم بهتر بود؟» آن‌ها را پس می‌زنید و واکنششان را زیر نظر می‌گیرید"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "وقتی با دوستانتان درباره شریک زندگی‌تان صحبت می‌کنید، معمولاً محور اصلی داستان چیست؟",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "آدم‌های اطراف شریک زندگی‌تان که اذیتتان می‌کنند"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "چقدر برای شریک زندگی‌تان کارها انجام داده‌اید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "کار جالبی که اخیراً با هم انجام داده‌اید"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "بازی‌هایی که عمداً انجام دادید تا ببینید شریک زندگی‌تان چه واکنشی نشان می‌دهد"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "واکنش به هدیه‌ای که در تولد شریک زندگی‌تان دادید ضعیف‌تر از انتظارتان بود.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "دوباره می‌پرسید «مگه خوشت نیومد؟» تا نظرشان را بشنوید"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "مقایسه می‌کنید و با خود می‌گویید آیا هدیه کس دیگری بیشتر خوشحالشان کرده"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "شروع می‌کنید به برنامه‌ریزی برای قدم بعدی تا واقعاً خوشحالشان کنید"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "با خود می‌گویید «شاید این بار به سلیقه‌شان نبود» و برای دفعه بعد در نظر می‌گیرید"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "شریک زندگی‌تان می‌گوید «می‌خواهم کمی تنها باشم.»",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "سعی می‌کنید دلیل را بفهمید: «به خاطر منه؟ کاری کردم؟»"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "می‌گویید «باشه، وقتی حالت جا افتاد دوباره حرف می‌زنیم» و به تنهایی‌شان احترام می‌گذارید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "از اینکه نمی‌توانید کاری بکنید دلتان می‌گیرد و سعی می‌کنید با خوراکی یا نامه احساستان را منتقل کنید"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "می‌گویید «باشه، دیگه باهات تماس نمی‌گیرم» و صبر می‌کنید ببینید جلویتان را می‌گیرند یا نه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "در حین تماس شبانه با شریک زندگی‌تان، صدای ناآشنایی در پس‌زمینه می‌شنوید.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "همان لحظه می‌پرسید «الان پیش کی هستی؟» و توضیح می‌خواهید"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "حتی بعد از قطع تماس، نمی‌توانید فکر صاحب آن صدا را از سرتان بیرون کنید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "با خود می‌گویید «احتمالاً یه دوسته» و به صحبت ادامه می‌دهید"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "وانمود می‌کنید اهمیتی نمی‌دهید و نگاه می‌کنید ببینید شریک زندگی‌تان خودش موضوع را مطرح می‌کند یا نه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "قرار آخر هفته‌تان به خاطر برنامه‌های شریک زندگی‌تان ناگهان لغو شد.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "کمی ناامید می‌شوید، اما با «پس یه روز دیگه قرار می‌ذاریم» موضوع را عوض می‌کنید"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "شروع می‌کنید به این فکر که شاید دلیل واقعی دیگری وجود دارد"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "ناامیدی‌تان را پنهان می‌کنید، می‌گویید «اشکالی نداره» و برنامه‌تان را دور برنامه آن‌ها تنظیم می‌کنید"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "می‌گویید «منم یه برنامه می‌ریزم» و نگاه می‌کنید ببینید دستپاچه می‌شوند یا نه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "احساس می‌کنید شریک زندگی‌تان این روزها کمتر «دوستت دارم» می‌گوید.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "حتی اگر کلمات کمتر شده باشند، نگاه می‌کنید آیا در رفتارشان نشان می‌دهند و زیاد جدی نمی‌گیرید"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "بارها می‌پرسید «هنوز دوستم داری؟» تا با کلمات بشنوید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "دنبال دلیل می‌گردید و با خود می‌گویید «نکند دلشان پیش کس دیگری رفته؟»"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "بیشتر و بیشتر برای شریک زندگی‌تان کار می‌کنید تا بیشتر دوستتان داشته باشند"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "تصادفاً می‌بینید که شریک زندگی‌تان با کس دیگری مهربان است.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "در راه برگشت می‌پرسید «منظورت از اون کار چی بود؟» و می‌خواهید جوابی بشنوید که قانعتان کند"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "نمی‌خواهید ببازید، پس آخرش بیشتر از همیشه به شریک زندگی‌تان توجه می‌کنید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "با خود می‌گویید «این همان آدمی است که دوستش دارم» و رهایش می‌کنید"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "کنایه‌آمیز می‌گویید «چقدر مهربونی» و آخرش منتظر واکنششان می‌مانید"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "دعوا بزرگ شد و نزدیک بود به بحث جدایی بکشد. معمولاً چه می‌کنید؟",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "مدام احساساتشان را چک می‌کنید: «واقعاً باهاش کنار اومدی؟»"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "دلایلشان را می‌پرسید، بررسی می‌کنید چه کاری می‌توانید بکنید و بعد جواب می‌دهید"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "به دنبال دلیل می‌گردید و فشار می‌آورید: «دلت رفته پیش کسی؟»"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "عمداً محکم می‌گویید: «باشه، پس تموم کنیم»"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "kakunin": {
          "name": "تأییدجو",
          "mark": "確",
          "desc": "در یک پیام، یک تیک خوانده‌شده، یک جمله از شریک زندگی‌تان دنبال نشانه‌ای از امنیت می‌گردید. هرچه احساساتشان بیشتر از دیدرس خارج بماند، نگرانی بیشتر می‌شود و بیشتر می‌خواهید چک کنید. هیچ بدخواهی‌ای در کار نیست، اما آرامشی که از چک کردن به دست می‌آید معمولاً فقط یک لحظه دوام می‌آورد و این چرخه تکرار می‌شود.",
          "high": "بارها می‌خواهید بشنوید «همه چیز خوبه» چون اهمیت می‌دهید. یک تأییدجوی تمام‌عیار.",
          "tip": "کمک می‌کند که تمام آرامش‌تان را به یک نفر نسپارید. از قبل تصمیم بگیرید در زمان انتظار برای پاسخ چه می‌کنید، و آنچه می‌خواهید بپرسید را در یک مکالمه آرام جمع کنید به جای چندین بار چک کردن."
        },
        "shitto": {
          "name": "آنتن حسادت",
          "mark": "嫉",
          "desc": "تغییرات در تعداد پیام‌ها، لحن، فعالیت آنلاین را زود متوجه می‌شوید. این حساسیت یک توانایی واقعی است. وقتی تخیل از واقعیت جلو می‌زند و صحنه‌هایی در ذهن می‌سازید که هیچ راهی برای تأیید آن‌ها ندارید، دردناک می‌شود.",
          "high": "تغییرات کوچک در شریک زندگی‌تان را زودتر از هر کسی متوجه می‌شوید. وقتی تخیل جلو می‌زند، درد می‌کند.",
          "tip": "آنچه متوجه شدید و آنچه تصور کردید را به عنوان دو لیست جداگانه بنویسید. فقط درباره واقعیت‌ها از شریک زندگی‌تان بپرسید و بخش تخیلی را بعد از یک شب خواب دوباره بررسی کنید. بستن صفحه‌نمایش برای مدتی قبل از اینکه بروید دنبال چیزی بگردید هم می‌تواند کمک کند."
        },
        "tsukushi": {
          "name": "بخشنده فداکار",
          "mark": "尽",
          "desc": "احساساتتان را از طریق عمل نشان می‌دهید نه کلمات: پیام‌ها، هدایای کوچک، تنظیم برنامه‌هایتان دور برنامه آن‌ها. مشکل اینجاست که هرچه بیشتر تلاش می‌کنید، یک «با این همه که کردم» آرام زیرش شکل می‌گیرد و بدون اینکه متوجه شوید خسته می‌شوید.",
          "high": "عشق را با کار نشان می‌دهید. هرچه بیشتر تلاش می‌کنید، بیشتر به آنچه در عوض می‌گیرید توجه می‌کنید و آرام خسته می‌شوید.",
          "tip": "آنچه داده‌اید و آنچه دوست دارید دریافت کنید را در ذهنتان دو چیز جداگانه نگه دارید. خواسته‌های کوچک را با صدای بلند بگویید. اگر احساس کردید زیادی کرده‌اید، یک روز را امتحان کنید که هیچ کاری نکنید."
        },
        "tameshi": {
          "name": "آزمایشگر",
          "mark": "試",
          "desc": "عمداً سرد می‌شوید یا فاصله می‌گیرید و نگاه می‌کنید شریک زندگی‌تان چه واکنشی نشان می‌دهد. آنچه واقعاً می‌خواهید این است که نگهتان دارند، دنبالتان بیایند، اما کلماتی که می‌گویید خلاف این را نشان می‌دهد و احساس واقعی‌تان منتقل نمی‌شود.",
          "high": "می‌خواهید ثابت شود که دوستتان دارند، پس عمداً عقب می‌کشید و واکنش را زیر نظر می‌گیرید. منظور واقعی‌تان این است: «لطفاً جلویم را بگیر.»",
          "tip": "در لحظه‌ای که می‌خواهید آزمایش کنید، ابتدا آنچه را که واقعاً می‌خواهید در یک جمله بیان کنید. گاهی همین که بگویید «می‌خواهم جلویم را بگیری» کافی است و دیگر نیازی به این بازی نیست."
        }
      },
      "bands": {
        "low": {
          "name": "پایین",
          "tag": "عمدتاً آرام",
          "desc": "بیشتر اوقات پاسخ‌های «با آرامش پیش می‌روم» را انتخاب کردید. حتی در موقعیت‌هایی که نگرانی ایجاد می‌کنند، تمایل دارید به ریتم خودتان بازگردید. نوع بالا را به‌عنوان عادتی بخوانید که وقتی فشار واقعاً ظاهر می‌شود، نمایان می‌گردد."
        },
        "medium": {
          "name": "متوسط",
          "tag": "گاهی سنگین می‌شود",
          "desc": "موقعیت‌هایی که تکانتان می‌دهند و موقعیت‌هایی که با آرامش از پسشان برمی‌آیید، درهم آمیخته‌اند. تکان خوردن به خودی خود طبیعی است. وقتی خسته‌اید یا ارتباط کمرنگ می‌شود، عادت نوع بالا ممکن است بیشتر نمایان شود."
        },
        "high": {
          "name": "بالا",
          "tag": "احساسات سنگین به‌راحتی بروز می‌کنند",
          "desc": "در موقعیت‌هایی که نگرانی برمی‌انگیزند، رفتارهایی مثل بررسی کردن، شک داشتن، بخشیدن و آزمایش کردن زیاد دیده شد. این نقصی در شخصیت شما نیست؛ بلکه نشان‌دهنده‌ی نحوه‌ی بروز احساساتتان در رابطه و شرایط فعلی است. فقط یکی از نکات بالا را امتحان کنید."
        }
      },
      "ui": {
        "bandLabel": "سطح منهرا",
        "typeLabel": "نوع سنگینی شما",
        "tipLabel": "چطور با آن کنار بیایید",
        "disclaimer": "این یک تشخیص پزشکی نیست. این یک آزمون خودشناسی درباره‌ی نحوه‌ی بروز احساسات در روابط است.",
        "consultTitle": "اگر احساسات سخت ادامه پیدا کردند",
        "consultBody": "احساس «سنگینی» در عشق یک واکنش احساسی رایج است، نه نشانه‌ی بیماری یا نقص. اما اگر روزهای سخت پشت هم می‌آیند، لازم نیست آن‌ها را تنها تحمل کنید. این‌ها خدمات حمایتی در ژاپن هستند (به زبان ژاپنی).",
        "consultSite": "وزارت بهداشت، کار و رفاه: فهرست خدمات مشاوره (Mamorou yo Kokoro)",
        "consultHotline": "خط اورژانس Yorisoi",
        "consultHotlineNote": "رایگان، ۲۴ ساعته",
        "consultSos": "#Inochi SOS",
        "consultSosNote": "رایگان، هر روز ۲۴ ساعت",
        "kanjiLabel": "نماد تک‌کاراکتری نوع شما"
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "دفعه‌ی قبل، نتیجه‌ی شما {archetype} بود.",
        "evolvedHint": "نحوه‌ی بروز سنگینی شما می‌تواند بسته به اینکه با چه کسی هستید و رابطه تا کجا پیش رفته، تغییر کند. اگر این بار نوع متفاوتی ظاهر شد، آن هم بخشی از شماست.",
        "retakeButton": "دوباره آزمون بدهید"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "menhera-shindan": "آزمون Menhera"
  }
}