{
  "assessmentTests": {
    "depression_screener": {
      "name": "Autoévaluation d'Humeur",
      "desc": "Une courte autoréflexion sur vos schémas récents d'humeur, d'énergie et d'intérêt. Un outil d'autoréflexion, pas un outil diagnostique, ni un instrument de dépistage, ni un dispositif médical.",
      "recommendation": "Votre profil de réflexion d'humeur",
      "questions": [
        {
          "question": "Récemment, à quelle fréquence votre humeur semble-t-elle plate ou basse pendant des périodes de la journée ?",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Jamais ou rarement"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence les choses dont vous aviez l'habitude de vous réjouir semblent moins gratifiantes en ce moment ?",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Jamais ou rarement"
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            {
              "icon": "🌤️",
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            },
            {
              "icon": "☁️",
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            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence votre sommeil semble hors de rythme, nuits agitées, trop dormir ou se réveiller trop tôt ?",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Jamais ou rarement"
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            },
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          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence commencez-vous la journée déjà épuisé, avant que rien n'ait eu lieu ?",
          "options": [
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence votre appétit semble hors de rythme avec vos habitudes, mangeant beaucoup moins ou beaucoup plus que normal ?",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Jamais ou rarement"
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            },
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence vous trouvez-vous inhabituellement dur envers vous-même ou en train de repasser des choses que vous aimeriez avoir faites différemment ?",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
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              "icon": "🌤️",
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            },
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              "icon": "☁️",
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          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence faut-il notablement plus d'efforts pour vous concentrer, suivre une conversation ou prendre de petites décisions quotidiennes ?",
          "options": [
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              "icon": "☀️",
              "label": "Jamais ou rarement"
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence votre corps se sent lourd et lent, ou énervé et incapable de se calmer ?",
          "options": [
            {
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          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence les tâches quotidiennes semblent-elles plus lourdes que la situation ne semble l'exiger ?",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
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          ]
        },
        {
          "question": "À quelle fréquence avez-vous du mal à vous sentir motivé par les choses qui vous poussent habituellement en avant ?",
          "options": [
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          ]
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        {
          "question": "À quelle fréquence vous retrouvez-vous à vous éloigner des gens avec qui vous aimeriez normalement passer du temps ?",
          "options": [
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          ]
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        {
          "question": "À quelle fréquence de petites choses physiques, maux de tête, malaise stomacal, tension au cou ou à la mâchoire, apparaissent aux côtés de baisses d'humeur ?",
          "options": [
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      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Stable",
          "desc": "Vos réflexions suggèrent que votre humeur est dans un endroit stable en ce moment. Vous vous déplacez à travers les hauts et les bas normaux sans que les schémas plus lourds ne se manifestent beaucoup. Continuez à nourrir les routines, les connexions et les petites choses quotidiennes qui soutiennent votre ressenti.",
          "recommendation": "Continuez à maintenir les bases : sommeil, mouvement quotidien, temps dehors et contact avec les personnes qui comptent pour vous. Faites un suivi tous les quelques semaines, remarquer les changements tôt est souvent la chose la plus utile que vous puissiez faire."
        },
        "mild": {
          "name": "Léger Nuage",
          "desc": "Vos réflexions suggèrent que quelques bas moments se manifestent ces jours-ci. Ces sentiments sont valides et très courants, beaucoup de gens traversent des périodes comme celle-ci, et de petits pas réguliers tendent à faire une réelle différence.",
          "recommendation": "Concentrez-vous sur les bases : priorisez le sommeil, le mouvement quotidien et le temps avec des gens de soutien. Parler avec un ami de confiance peut aider. Si la lourdeur persiste pendant plus de quelques semaines, envisagez de vous enregistrer auprès d'un professionnel qualifié pour une conversation amicale."
        },
        "moderate": {
          "name": "Météo Mixte",
          "desc": "Vos réflexions suggèrent une saison plus lourde en ce moment. Ce n'est pas une étiquette ou un jugement, c'est un signal que parler avec quelqu'un de qualifié serait probablement utile. Des périodes comme celle-ci sont très courantes, et elles réagissent bien au soutien bienveillant.",
          "recommendation": "Envisagez de vous adresser à un professionnel qualifié, un conseiller, un coach ou votre médecin, pour une conversation. En attendant, priorisez les bases : repos, manger régulièrement et temps avec des gens en qui vous avez confiance. Si des pensées d'automutilation surviennent, veuillez contacter une ligne de crise immédiatement."
        },
        "severe": {
          "name": "Tempête Lourde",
          "desc": "Vos réflexions suggèrent que les choses ont semblé particulièrement lourdes. Ce n'est pas un diagnostic, c'est un drapeau que parler avec un professionnel qualifié bientôt serait probablement utile. Vous n'avez pas à porter cela seul, et le soutien régulier tend à faire une différence significative.",
          "recommendation": "Veuillez envisager de parler avec un professionnel qualifié bientôt, un médecin, un conseiller ou un service d'urgence local. Si des pensées de suicide ou d'automutilation surviennent, veuillez atteindre une ligne de crise immédiatement : 988 Suicide & Crisis Lifeline (US), Samaritans 116 123 (UK/IE), Crisis Text Line (texte HOME au 741741), ou findahelpline.com pour votre pays. Vous méritez un soutien bienveillant."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Votre dernier résultat :",
    "evolvedHint": "Les modèles d'humeur changent, faire un suivi régulier est sain.",
    "retakeButton": "Refaire ce suivi"
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  "testNames": {
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    "mbti": "MBTI",
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    "multiple-intelligences": "Intelligences Multiples",
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    "freelance-ready": "Prêt Indépendant",
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  }
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