{
  "assessmentTests": {
    "executive_function": {
      "name": "Réflexion sur la fonction exécutive",
      "desc": "Un court autoévaluation dans quatre domaines du contrôle cognitif quotidien : impulsivité, flexibilité, mémoire de travail, et planification.",
      "questions": [
        {
          "question": "J'agis par impulsion, je dis des choses, j'achète des choses, ou je prends des décisions sans bien réfléchir.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'ai du mal à me retenir d'interrompre, de trop partager, ou de réagir émotionnellement avant de pouvoir réfléchir.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'ai du mal à surveiller mon propre comportement, je ne réalise pas que je suis trop loud, trop intense, ou hors sujet jusqu'à ce que quelqu'un me le dise.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Quand les plans changent de manière inattendue, je suis bloqué, frustré, ou j'ai besoin de temps significatif pour m'adapter.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'ai du mal à basculer entre les tâches, une fois que je fais une chose, passer à une autre demande un vrai effort.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mes réactions émotionnelles sont souvent plus grandes que la situation ne le justifie, les petits revers se sentent comme des crises majeures.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'oublie ce que je faisais au milieu d'une tâche, j'entre dans une pièce et ne peux pas me souvenir pourquoi, ou je perds le fil au milieu d'une phrase.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je ne peux pas retenir plusieurs pièces d'information dans ma tête à la fois, suivre les instructions en plusieurs étapes est réellement difficile.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'ai du mal à commencer les tâches sans un incitation externe, je sais ce que j'ai besoin de faire mais je ne peux pas me forcer à commencer.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'ai du mal à décomposer les grands objectifs en étapes, je vois la destination mais je ne peux pas figurer le chemin.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je perds la trace de ma position dans un processus, j'ignore des étapes, je répète des étapes, ou je ne peux pas dire si j'ai fini quelque chose.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mon espace physique est désorganisé, je perds des documents, je ne peux pas trouver des choses, et mon bureau/sac/maison reflète mon état mental.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que j'expérimente"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Arrive occasionnellement"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Se produit régulièrement"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "Un défi constant"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "impulse": {
          "name": "Contrôle des impulsions",
          "desc": "Votre capacité à vous arrêter, à réfléchir et à réguler votre comportement avant d'agir.",
          "high": "Vous expérimentez une difficulté significative à faire une pause avant d'agir et à remarquer votre propre comportement sur le moment. C'est l'un des motifs les plus couramment rapportés chez les adultes présentant des différences de concentration de type TDAH.",
          "low": "Vous avez généralement bon contrôle des impulsions, vous réfléchissez avant d'agir et pouvez surveiller votre comportement efficacement.",
          "icon": "🛑",
          "science": "Reflète le côté du contrôle des impulsions et de l'auto-surveillance de la fonction exécutive quotidienne, une zone courante de friction pour les adultes présentant des différences de concentration de type TDAH."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Flexibilité cognitive",
          "desc": "Votre capacité à vous adapter au changement, à basculer entre les tâches et à réguler les réactions émotionnelles.",
          "high": "Vous avez du mal significativement avec la flexibilité cognitive, les changements de plan, le basculement des tâches et la gestion des réactions émotionnelles à des événements inattendus. Ce motif est couramment rapporté par les adultes autistes (préférence pour la routine) et dans le cadre des différences de régulation émotionnelle du TDAH.",
          "low": "Vous vous adaptez au changement relativement facilement. Le basculement des tâches et la gestion des événements inattendus n'entraînent pas de difficultés importantes.",
          "icon": "🔀",
          "science": "Reflète le côté du basculement des tâches et de la régulation émotionnelle de la fonction exécutive quotidienne, des zones courantes de friction à la fois pour les adultes autistes et ceux présentant des différences de concentration de type TDAH."
        },
        "memory": {
          "name": "Mémoire de travail",
          "desc": "Votre capacité à retenir les informations et à initier les tâches sans incitations externes.",
          "high": "Vous expérimentez une friction significative de la mémoire de travail, oubliant au milieu de la tâche, perdant le fil, ayant besoin de repères externes pour commencer les tâches. C'est l'une des parties les plus couramment rapportées de l'expérience du TDAH adulte.",
          "low": "Votre mémoire de travail est fonctionnelle, vous pouvez retenir les informations, suivre les instructions en plusieurs étapes et commencer seul sans difficultés significatives.",
          "icon": "🧠",
          "science": "Reflète la friction de la mémoire de travail et de l'initiation des tâches, un motif cognitif couramment rapporté dans le TDAH adulte."
        },
        "planning": {
          "name": "Planification et organisation",
          "desc": "Votre capacité à vous fixer des objectifs, à créer des plans, à suivre les progrès et à maintenir l'ordre physique.",
          "high": "Vous expérimentez des défis significatifs avec la planification, l'organisation et le suivi des progrès. Vous pouvez voir l'objectif clairement mais vous avez du mal à le décomposer en étapes gérables. Ce motif est courant à la fois dans le TDAH et l'autisme, bien que pour des raisons différentes.",
          "low": "Vous planifiez généralement efficacement, suivez vos progrès et maintenez des systèmes organisés.",
          "icon": "📋",
          "science": "Reflète la friction de la planification, du suivi des progrès et de l'organisation physique, des zones courantes de difficulté de la fonction exécutive chez les adultes TDAH et autistes."
        }
      },
      "results": {
        "impulse": {
          "name": "Profil de contrôle des impulsions",
          "desc": "Votre plus grand défi de fonction exécutive est le contrôle des impulsions, l'inhibition des réponses et la surveillance de votre propre comportement."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Profil de flexibilité",
          "desc": "Votre plus grand défi de fonction exécutive est la flexibilité cognitive, l'adaptation au changement et le basculement entre les tâches."
        },
        "memory": {
          "name": "Profil de mémoire de travail",
          "desc": "Votre plus grand défi de fonction exécutive est la mémoire de travail, retenir les informations et l'auto-initiation des tâches."
        },
        "planning": {
          "name": "Profil de planification",
          "desc": "Votre plus grand défi de fonction exécutive est la planification et l'organisation, décomposer les objectifs en étapes et suivre les progrès."
        }
      },
      "recommendation": "Votre profil de fonction exécutive",
      "science_footer": "C'est une brève auto-réflexion dans quatre domaines courants de la fonction exécutive quotidienne : contrôle des impulsions, flexibilité, mémoire de travail et planification. C'est pour la sensibilisation personnelle, pas une évaluation clinique. Seul un professionnel qualifié peut offrir une évaluation formelle."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Votre dernier résultat :",
    "evolvedHint": "La fonction exécutive peut varier selon le stress, le sommeil et la médication.",
    "retakeButton": "Reprenez ce test"
  },
  "testNames": {
    "executive-function": "Dépistage de la fonction exécutive"
  }
}