{
  "assessmentTests": {
    "masking_test": {
      "name": "Test de masquage et camouflage",
      "desc": "Mesure comment tu te masques, te compenses et t'assimiles dans les situations sociales, basé sur la recherche établie sur le camouflage.",
      "questions": [
        {
          "question": "J'ai appris des scripts sociaux spécifiques, des phrases, des expressions et des sujets que j'utilise pour naviguer plus facilement dans les conversations.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'étudie le comportement des autres pour figurer comment réagir « correctement » dans les situations sociales.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je me prépare aux interactions sociales à l'avance, en planifiant ce que je vais dire, en répétant mes réponses, en anticipant les questions.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'utilise des règles que j'ai développées (comme « poser une question en retour » ou « imiter leur langage corporel ») pour traverser les conversations.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je me force à faire du contact visuel même si c'est inconfortable ou difficile.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je supprime mes réactions naturelles, mes mouvements stimulants, mes expressions faciales et ma posture pour paraître plus « normal ».",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je contrôle consciemment mon ton de voix, mes expressions faciales ou mes gestes pour correspondre à ce que j'imagine être attendu.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je cache mes intérêts authentiques, mes opinions ou ma personnalité pour m'adapter au groupe autour de moi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'essaie de me fondre en imitant le style, le langage ou le comportement du groupe avec lequel je suis.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je me sens comme je joue un personnage dans les situations sociales plutôt que d'être moi-même.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'évite de parler de mes vrais intérêts parce que j'ai appris qu'ils ennuient ou déconcertent les autres.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Après les interactions sociales, je me sens épuisé, pas juste fatigué, mais profondément vidé par l'effort de « jouer ».",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Jamais",
              "desc": "Ce n'est pas quelque chose que je fais"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Parfois",
              "desc": "Dans certaines situations"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Souvent",
              "desc": "Dans la plupart des situations sociales"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Presque toujours",
              "desc": "C'est mon mode par défaut"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "compensation": {
          "name": "Compensation",
          "desc": "Stratégies actives que tu utilises pour compenser les difficultés sociales.",
          "high": "Tu utilises des stratégies de compensation étendues, en scénarisant les conversations, en étudiant le comportement des autres, en te préparant à l'avance. Cela exige une énergie cognitive importante. La recherche établie sur le camouflage montre que la compensation est la stratégie de masquage la plus courante chez les adultes autistes.",
          "low": "Tu ne comptes pas trop sur des stratégies pré-planifiées pour naviguer dans les situations sociales.",
          "icon": "🎭",
          "science": "Basé sur la recherche établie sur le camouflage (sous-échelle Compensation). 4 éléments."
        },
        "masking": {
          "name": "Masquage",
          "desc": "Stratégies pour cacher tes traits naturels et présenter une persona apparemment neurotypique.",
          "high": "Tu supprimes activement tes expressions naturelles, tu forces le contact visuel et tu contrôles ton langage corporel pour paraître plus « typique ». Le masquage élevé est associé à une anxiété et une dépression accrues, le coût énergétique est réel.",
          "low": "Tu ne sens pas un fort besoin de supprimer tes expressions ou comportements naturels dans les paramètres sociaux.",
          "icon": "🎪",
          "science": "Basé sur la recherche établie sur le camouflage (sous-échelle Masquage). 4 éléments."
        },
        "assimilation": {
          "name": "Assimilation",
          "desc": "Stratégies pour s'adapter en supprimant ton identité et en imitant les autres.",
          "high": "Tu as l'impression de jouer un personnage plutôt que d'être toi-même. Tu copies le style des autres, tu caches tes intérêts et tu adaptes ta personnalité à chaque groupe. Les femmes autistes montrent régulièrement des scores d'assimilation plus élevés que les hommes autistes. L'assimilation élevée est liée à l'épuisement autiste.",
          "low": "Tu te sens généralement toi-même dans les situations sociales et tu n'adaptes pas significativement ta personnalité pour t'adapter.",
          "icon": "🪞",
          "science": "Basé sur la recherche établie sur le camouflage (sous-échelle Assimilation). 4 éléments."
        }
      },
      "results": {
        "compensation": {
          "name": "Compensateur élevé",
          "desc": "Ta stratégie de masquage principale est la compensation, en utilisant des scripts appris et des règles pour naviguer dans les situations sociales."
        },
        "masking": {
          "name": "Masqueur élevé",
          "desc": "Ta stratégie de masquage principale est le masquage, en supprimant tes traits naturels et en présentant une persona apparemment neurotypique."
        },
        "assimilation": {
          "name": "Assimilateur élevé",
          "desc": "Ta stratégie de masquage principale est l'assimilation, en adaptant ton identité pour t'adapter à chaque groupe social."
        }
      },
      "recommendation": "Ton profil de masquage",
      "science_footer": "Ce test est basé sur la recherche établie sur le camouflage, qui a été validée auprès de centaines d'adultes autistes et non-autistes avec une fiabilité forte. Notre version de 12 éléments (4 par facteur) distille ces dimensions et n'a pas été validée indépendamment. Le camouflage élevé est associé à une inquiétude plus élevée, à une humeur dépressive et à l'épuisement autiste."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Ton dernier résultat:",
    "evolvedHint": "Les modèles de masquage peuvent changer à mesure que tu deviens plus conscient de toi-même.",
    "retakeButton": "Refaire ce test"
  },
  "testNames": {
    "masking-test": "Test de masquage et camouflage"
  }
}