{
  "assessmentTests": {
    "menhera_shindan": {
      "name": "Test Menhera",
      "desc": "Répondez à 15 scènes du quotidien amoureux et découvrez votre « niveau menhera » ainsi que la forme que prend votre intensité émotionnelle. Il ne s'agit pas d'un diagnostic médical.",
      "recommendation": "Choisissez la réaction la plus proche de ce que vous feriez vraiment, pas celle que vous aimeriez avoir. Si aucune ne correspond exactement, optez pour la plus proche.",
      "testNames": "Test Menhera",
      "questions": [
        {
          "question": "Vous avez envoyé un message à une personne qui vous plaît, et deux heures plus tard il n'a toujours pas été lu. Que faites-vous ?",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous rouvrez la conversation sans cesse, guettant le moment où le statut passera à « lu »"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous consultez discrètement ses réseaux sociaux pour voir avec qui cette personne est et ce qu'elle fait"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Sans même vous en rendre compte, vous posez votre téléphone et reprenez vos occupations"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous vous dites « cette personne est peut-être occupée » et commencez à préparer une réponse qui lui fera plaisir"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Votre partenaire vous annonce qu'il ou elle sort avec des ami·e·s que vous ne connaissez pas.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous pouvez dire « amuse-toi bien » sincèrement et organiser quelque chose de votre côté"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous finissez par demander avec qui et à quelle heure il ou elle rentrera"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous le ou la laissez partir avec le sourire, mais au fond de vous, vous attendez qu'on se rachète auprès de vous"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous répondez froidement « Eh bien, vas-y ? » et observez si l'autre essaiera de vous retenir"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Vous remarquez de plus en plus de commentaires de personnes inconnues sur les réseaux sociaux de votre partenaire.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous demandez « C'est qui ? » et ne trouvez pas la paix tant que vous n'avez pas de réponse"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous allez consulter le profil de cette personne et remontez tous ses commentaires précédents"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous faites délibérément comme si de rien n'était et attendez de voir si votre partenaire s'expliquera de lui-même"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "L'idée vous traverse l'esprit, mais vous dites simplement « ah bon » et passez à autre chose"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Trois mois après le début de la relation, votre partenaire donne un peu moins de nouvelles qu'avant.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous commencez à chercher des raisons en vous demandant « il y a quelqu'un d'autre ? »"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous supposez que son travail ou son rythme quotidien a probablement changé, et vous attendez de voir"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous continuez d'envoyer des sujets de conversation, espérant lui donner envie de communiquer davantage"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous réduisez vos propres messages pour tester si l'autre le remarquera et reprendra contact"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Lors d'un anniversaire important, votre partenaire a l'air fatigué·e et dit : « J'aimerais rentrer tôt aujourd'hui. »",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous demandez « Tu t'ennuies avec moi ? » et vérifiez sans cesse si c'est vraiment ce qu'il ou elle pense"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous dites « tu dois être fatigué·e, repose-toi bien » et planifiez la prochaine rencontre"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Au fond de vous, vous soupçonnez « peut-être qu'il ou elle a en fait prévu quelque chose avec quelqu'un d'autre »"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous faites bonne figure, le ou la raccompagnez, et lui apportez à manger le lendemain"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Le lendemain matin d'une dispute, votre partenaire ne vous a toujours pas contacté·e.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous envoyez un message dès le matin pour demander : « Tu me détestes maintenant ? »"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous vous excusez en premier et faites un geste de réconciliation, par exemple en apportant son plat préféré"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous dites « on devrait peut-être rompre » pour sonder la gravité de la situation"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous attendez un peu que les esprits se calment, puis reprenez la conversation normalement après un moment"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Votre partenaire mentionne un·e ex en passant.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous prenez cela comme une histoire du passé et laissez couler sans creuser"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous voulez l'entendre clairement : « Qu'est-ce que tu penses de cette personne aujourd'hui ? »"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous cherchez discrètement le nom et les photos de l'ex, et n'arrivez plus à vous le sortir de la tête"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous repoussez votre partenaire exprès avec un « cette personne était peut-être mieux ? » et observez la réaction"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Quand vous parlez de votre partenaire à vos ami·e·s, qu'est-ce qui se retrouve généralement au cœur du récit ?",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Les personnes autour de votre partenaire qui vous dérangent"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Tout ce que vous avez fait pour votre partenaire"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Un moment sympa que vous avez vécu ensemble récemment"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Les petits jeux que vous avez mis en place exprès pour voir comment votre partenaire réagirait"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "La réaction au cadeau que vous avez offert pour l'anniversaire de votre partenaire était plus faible que prévu.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous redemandez sans cesse « Ça ne t'a pas plu ? » pour connaître son impression"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous comparez, en vous demandant si un cadeau de quelqu'un d'autre l'a rendu·e plus heureux·se"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous commencez à préparer votre prochain coup jusqu'à obtenir une vraie joie"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous vous dites « ce n'était peut-être pas à son goût cette fois » et en tirez une leçon pour la prochaine"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Votre partenaire dit : « J'aimerais être seul·e un moment. »",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous essayez de comprendre la raison : « C'est à cause de moi ? J'ai fait quelque chose ? »"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous dites « D'accord, on se reparle quand tu te sentiras mieux » et respectez ce temps seul·e"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Ne rien pouvoir faire vous fait mal, alors vous essayez de transmettre vos sentiments par des attentions ou une lettre"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous dites « Très bien, alors je ne te contacterai plus » et attendez de voir si l'autre vous retiendra"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pendant un appel nocturne avec votre partenaire, vous entendez une voix inconnue en arrière-plan.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous demandez sur-le-champ « Tu es avec qui là ? » et exigez une explication"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Même après avoir raccroché, vous n'arrivez pas à cesser de penser à qui appartenait cette voix"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous vous dites « probablement un·e ami·e » et continuez la conversation"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous faites semblant de ne pas avoir remarqué et observez si votre partenaire en parlera de lui-même ou d'elle-même"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Votre rendez-vous du week-end est soudainement annulé à cause des plans de votre partenaire.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous êtes un peu déçu·e, mais rebondissez avec « alors choisissons un autre jour »"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous commencez à vous demander s'il n'y a pas une autre raison derrière"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous cachez votre déception, dites « ce n'est pas grave » et vous adaptez à son emploi du temps"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous dites « alors je vais aussi faire des plans » et observez si l'autre se trouble"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Vous avez l'impression que votre partenaire dit « je t'aime » moins souvent ces derniers temps.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Même si les mots se font plus rares, vous regardez si cela transparaît dans ses actes, et ne le prenez pas trop au sérieux"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous demandez « Tu m'aimes encore ? » encore et encore jusqu'à l'entendre de vive voix"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous cherchez une cause en vous demandant « ses sentiments se sont-ils tournés vers quelqu'un d'autre ? »"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous en faites de plus en plus pour votre partenaire afin qu'il ou elle vous aime encore davantage"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Vous surprenez votre partenaire en train d'être particulièrement gentil·le avec quelqu'un d'autre.",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Sur le chemin du retour, vous demandez « Ça voulait dire quoi ? » et attendez une réponse qui vous satisfasse"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous ne voulez pas être en reste, alors vous finissez par en faire encore plus que d'habitude pour votre partenaire"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous vous dites « c'est pour ça que je l'aime » et n'y pensez plus"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous dites « tu es tellement gentil·le » d'un ton sarcastique et finissez par guetter sa réaction"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Une dispute a pris de l'ampleur et a failli tourner en discussion de rupture. Que faites-vous généralement ?",
          "options": [
            {
              "icon": "①",
              "label": "Vous vérifiez sans cesse ses sentiments : « Tu es vraiment à l'aise avec ça ? »"
            },
            {
              "icon": "②",
              "label": "Vous demandez ses raisons, identifiez ce que vous pouvez faire, puis répondez"
            },
            {
              "icon": "③",
              "label": "Vous soupçonnez une cause et insistez : « Tu es tombé·e amoureux·se de quelqu'un d'autre ? »"
            },
            {
              "icon": "④",
              "label": "Vous dites volontairement de manière forte : « Très bien, alors séparons-nous »"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "kakunin": {
          "name": "Le chercheur de réassurance",
          "mark": "確",
          "desc": "Vous cherchez un signe de sécurité dans un message, un accusé de lecture, une seule phrase de votre partenaire. Plus ses sentiments restent hors de vue, plus l'inquiétude grandit et plus vous ressentez le besoin de vérifier. Il n'y a aucune malveillance là-dedans, mais le calme procuré par la vérification ne dure souvent qu'un instant, et la boucle se répète.",
          "high": "Vous avez besoin d'entendre « tout va bien » encore et encore parce que vous tenez à l'autre. Un profil en quête perpétuelle de réassurance.",
          "tip": "Il est utile de ne pas confier toute votre réassurance à une seule personne. Décidez à l'avance ce que vous ferez en attendant une réponse, et regroupez vos questions en une seule conversation posée plutôt qu'en vérifications multiples."
        },
        "shitto": {
          "name": "L'antenne à jalousie",
          "mark": "嫉",
          "desc": "Vous captez les changements dans la fréquence des messages, le ton, l'activité en ligne, et vous les détectez tôt. Cette sensibilité est une vraie force. Elle devient douloureuse quand l'imagination prend le pas sur les faits et que vous construisez dans votre tête des scénarios impossibles à vérifier.",
          "high": "Vous remarquez les moindres changements chez votre partenaire plus vite que quiconque. Cela fait mal quand l'imagination prend les devants.",
          "tip": "Notez ce que vous avez observé et ce que vous avez imaginé dans deux listes distinctes. N'interrogez votre partenaire que sur les faits, et relisez la partie imaginée après une nuit de sommeil. Fermer l'écran un moment avant de mener l'enquête peut aussi aider."
        },
        "tsukushi": {
          "name": "Le donneur dévoué",
          "mark": "尽",
          "desc": "Vous exprimez vos sentiments par des actes plutôt que par des mots : messages, petites attentions, réorganisation de vos plans autour des siens. Le problème, c'est que plus vous en faites, plus un « après tout ce que j'ai fait » silencieux s'accumule, et vous pouvez vous épuiser sans vous en rendre compte.",
          "high": "Vous dites « je t'aime » par vos actes. Plus vous en faites, plus vous remarquez ce que vous recevez en retour, et vous vous épuisez en silence.",
          "tip": "Gardez ce que vous avez donné et ce que vous aimeriez recevoir comme deux choses distinctes dans votre esprit. Formulez vos petites demandes à voix haute. Si vous sentez que vous en avez trop fait, essayez une journée sans rien faire."
        },
        "tameshi": {
          "name": "Le testeur",
          "mark": "試",
          "desc": "Vous devenez froid·e ou prenez vos distances exprès pour observer la réaction de votre partenaire. Ce que vous voulez vraiment, c'est qu'on vous retienne, qu'on vous poursuive, mais les mots que vous prononcez vont dans le sens inverse, et le message ne passe pas.",
          "high": "Vous voulez la preuve que vous êtes aimé·e, alors vous vous éloignez volontairement et observez la réaction. Ce que vous voulez vraiment dire, c'est « retiens-moi, s'il te plaît ».",
          "tip": "Au moment où vous ressentez l'envie de tester l'autre, entraînez-vous à dire d'abord ce que vous voulez vraiment, en une seule phrase. Dire simplement « en fait, j'aimerais que tu m'arrêtes » peut rendre le jeu inutile."
        }
      },
      "bands": {
        "low": {
          "name": "Faible",
          "tag": "plutôt stable",
          "desc": "Vous avez choisi la plupart du temps les réponses « je gère sans problème ». Même dans les situations qui suscitent de l'inquiétude, vous avez tendance à retrouver votre propre rythme. Considérez le type ci-dessus comme une habitude qui se manifeste lorsque le poids émotionnel apparaît."
        },
        "medium": {
          "name": "Moyen",
          "tag": "ça pèse parfois",
          "desc": "Les situations qui vous ébranlent et celles que vous gérez facilement sont mélangées. Être ébranlé·e est naturel en soi. Quand vous êtes fatigué·e ou que le contact diminue, l'habitude du type ci-dessus peut se manifester davantage."
        },
        "high": {
          "name": "Élevé",
          "tag": "le poids se montre facilement",
          "desc": "Dans les situations qui suscitent de l'inquiétude, les réflexes de vérification, de suspicion, de don et de mise à l'épreuve sont apparus souvent. Ce n'est pas un défaut de caractère ; c'est la façon dont vos émotions s'expriment dans votre relation et votre situation actuelles. Essayez ne serait-ce qu'un seul conseil parmi ceux ci-dessus."
        }
      },
      "ui": {
        "bandLabel": "Niveau menhera",
        "typeLabel": "Votre type de lourdeur",
        "tipLabel": "Comment composer avec",
        "disclaimer": "Ceci n'est pas un diagnostic médical. Il s'agit d'un quiz de connaissance de soi sur la façon dont les émotions se manifestent dans les relations.",
        "consultTitle": "Si les émotions difficiles persistent",
        "consultBody": "Se sentir « lourd·e » en amour est un mouvement émotionnel courant, pas un signe de maladie ni un défaut. Cependant, si les jours difficiles s'accumulent, vous n'avez pas à les porter seul·e. Voici des services d'aide au Japon (en japonais).",
        "consultSite": "Ministère de la Santé, du Travail et des Affaires sociales : liste des services de consultation (Mamorou yo Kokoro)",
        "consultHotline": "Yorisoi Hotline",
        "consultHotlineNote": "Gratuit, ouvert 24 heures sur 24",
        "consultSos": "#Inochi SOS",
        "consultSosNote": "Gratuit, tous les jours 24 heures sur 24",
        "kanjiLabel": "Le caractère unique de votre type"
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "La dernière fois, votre résultat était {archetype}.",
        "evolvedHint": "La façon dont votre lourdeur se manifeste peut changer selon la personne avec qui vous êtes et l'avancement de la relation. Si un type différent apparaît cette fois-ci, il fait aussi partie de vous maintenant.",
        "retakeButton": "Refaire le test"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "menhera-shindan": "Test Menhera"
  }
}