{
  "assessmentTests": {
    "pss_4": {
      "name": "Vérification du Stress (PSS-4)",
      "desc": "Un check-in de 4 questions basé sur l'Échelle de Stress Perçu (Cohen & Williamson, 1988). Mesure combien imprévisible et surchargée la vie s'est sentie le mois passé.",
      "questions": [
        {
          "question": "Le mois passé, à quelle fréquence vous êtes-vous senti incapable de contrôler les choses importantes de votre vie ?",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "Jamais"
            },
            {
              "icon": "🟢",
              "label": "Presque jamais"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "Assez souvent"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Très souvent"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Le mois passé, à quelle fréquence vous êtes-vous senti confiant dans votre capacité à gérer vos problèmes personnels ?",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "Jamais"
            },
            {
              "icon": "🟢",
              "label": "Presque jamais"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "Assez souvent"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Très souvent"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Le mois passé, à quelle fréquence vous êtes-vous senti que les choses allaient votre chemin ?",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "Jamais"
            },
            {
              "icon": "🟢",
              "label": "Presque jamais"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "Assez souvent"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Très souvent"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Le mois passé, à quelle fréquence vous êtes-vous senti que les difficultés s'entassaient si haut que vous ne pouviez pas les surmonter ?",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "Jamais"
            },
            {
              "icon": "🟢",
              "label": "Presque jamais"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "Assez souvent"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Très souvent"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "low": {
          "name": "Stress Bas",
          "desc": "Votre stress perçu est dans l'intervalle quotidien typique. La vie s'est sentie surtout prévisible et gérable le mois passé, avec les pressions normales courte-durée plutôt que la surcharge soutenue.",
          "recommendation": "Gardez le rythme qui fonctionne. Reprenez ce vérification dans quelques semaines si votre situation change, un saut soudain de bas à moyen est le signal d'avertissement précoce qui vaut le coup de prendre."
        },
        "medium": {
          "name": "Stress Modéré",
          "desc": "Vous montrez des signaux significatifs de vous sentiez surchargé. La charge n'est pas extrême encore, mais le pattern d'imprévisibilité et de difficultés-piling-up est dans l'intervalle où la tension non adressée tend à se composer.",
          "recommendation": "Ajustez maintenant plutôt que plus tard. Regardez le sommeil, les fenêtres de récupération, et si la charge est surtout conduit par travail. Prenez la Vérification de Burnout (Standard W-tier) pour une lecture plus pleine sur si c'est une inadéquation d'environnement de travail ou une question de charge de vie plus générale."
        },
        "high": {
          "name": "Stress Élevé",
          "desc": "Vos scores indiquent le stress perçu soutenu et élevé. La vie s'est sentie imprévisible, ingérable, et surchargée le mois passé, c'est l'intervalle où les symptômes physiques, sommeil, et mood généralement commencent montrant vers le haut.",
          "recommendation": "Traitez ceci comme un signal, pas une étiquette. Réduisez les engagements non-essentiels où vous pouvez, priorisez le sommeil et la récupération, et envisagez parler avec un professionnel de la santé si le sentiment a persisé pour plusieurs semaines. La Vérification de Burnout (Standard W-tier) vous dira si ceci est conduit par travail, généralisé, ou les deux."
        }
      },
      "recommendation": "Notre Recommandation"
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Votre dernier check-in :",
    "evolvedHint": "Le PSS-4 est conçu pour être repris, votre situation a pu changer.",
    "retakeButton": "Reprenez cette vérification"
  },
  "testNames": {
    "pss-4": "Vérification du Stress (PSS-4)"
  }
}