{
  "assessmentTests": {
    "type_ab": {
      "name": "Personnalité Type A / Type B",
      "desc": "Trouvez où votre rythme, votre impulsion, et votre patience se situent sur le spectre Type A – Type B",
      "recommendation": "Votre profil Type A / Type B",
      "questions": [
        {
          "question": "Quand quelqu'un prend du temps pour arriver au point, je sens une envie de terminer leur phrase ou de les presser.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'essaie de faire deux choses ou plus à la fois — manger en travaillant, planifier en écoutant.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je mange, marche, et parle vite, même quand il n'y a pas de vrai temps pressé.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je transforme les activités ordinaires — conduire, files, jeux décontractés — en quelque chose que je veux « gagner ».",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Attendre en file ou être coincé dans le trafic me rend visiblement tendu ou irrité.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je mesure une bonne journée par combien j'ai accompli plutôt que comment je me sentais.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je m'agace visiblement quand d'autres personnes sont lentes, négligentes, ou ne remplissent pas mes critères.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Je me fixe des délais serrés et je me sens agité quand je ne suis pas sous une certaine pression.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Rester immobile sans rien faire me rend coupable ou anxieux.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Dans les conversations, j'ai tendance à intervenir avant que l'autre personne ait terminé.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "J'ai du mal à arrêter le travail ou les objectifs pendant les soirées et les weekends.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Les petites frustrations peuvent déclencher une réaction rapide et intense chez moi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Rarement"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "Parfois"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Souvent"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Presque toujours"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "type_b": {
          "name": "Type B — Stable & Rythme Régulier",
          "desc": "Vos réponses penchent vers l'extrémité Type B du spectre. Vous avez tendance à travailler à un rythme stable, à rester relativement décontracté sous la pression temporelle, et à sentir moins le besoin de compétitionner ou de vous précipiter. C'est un style comportemental, pas un verdict — les gens Type B peuvent toujours être ambitieux et hautement performants ; ils y arrivent juste avec moins d'urgence et de réactivité. Aucun pôle n'est plus sain ou plus performant que l'autre.",
          "recommendation": "Votre rythme régulier est un atout pour la concentration soutenue et la récupération. Si vous voulez plus d'impulsion sur un objectif spécifique, empruntez délibérément une habitude Type-A — un délai serré ou un tableau visible — sans en faire votre paramètre par défaut."
        },
        "balanced": {
          "name": "Équilibré (Mélange A/B)",
          "desc": "Vos réponses se situent au milieu du spectre — vous basculez entre l'impulsion Type A et l'aisance Type B selon la situation. Vous pouvez pousser fort et compétitionner quand ça compte, puis déclasser et laisser aller quand ça ne compte pas. Beaucoup de gens se situent ici, et cette adaptabilité c'est souvent l'endroit le plus praticable : vous obtenez les bénéfices de l'urgence sans y vivre à temps plein.",
          "recommendation": "Remarquez quels contextes vous tirent vers l'extrémité A (délais, compétition) par rapport à l'extrémité B (repos, tâches à faible enjeu). Utiliser cette conscience délibérément — plutôt qu'accidentellement — c'est le bord pratique d'un profil équilibré."
        },
        "type_a": {
          "name": "Type A — Impulsif & Rythme Rapide",
          "desc": "Gardez l'impulsion ; observez l'irritation. L'habitude Type-A la plus utile à construire c'est un véritable bouton off — temps de repos protégé où ne rien faire c'est l'objectif — plus remarquer quand l'impatience bascule en hostilité, ce qui c'est la facette qui vaut la peine d'adoucir.",
          "recommendation": "Gardez l'envergure ; surveillez l'irritation. L'habitude la plus utile du Type-A à développer est un vrai bouton d'arrêt — du temps sans engagement où ne rien faire est l'objectif — plus remarquer quand l'impatience bascule en hostilité, ce qui est la seule facette vraiment à adoucir."
        }
      }
    }
  }
}