{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "ચિંતા ચેક-ઇન",
      "desc": "તમારી તાજેતરની ચિંતા, તણાવ અને બેચેનીની પેટર્ન પર એક ટૂંકું આત્મ-પ્રતિબિંબ. એક આત્મ-પ્રતિબિંબ સાધન, નિદાન સાધન, સ્ક્રીનિંગ સાધન અથવા તબીબી ઉપકરણ નથી.",
      "recommendation": "તમારી ચિંતા પ્રોફાઇલ",
      "questions": [
        {
          "question": "તમે રોજિંદી બાબતો વિશે કેટલી વાર ચિંતિત અથવા બેચેન અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે બેચેન અનુભવો છો અથવા સ્થિર બેસવામાં મુશ્કેલી અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે આરામ કર્યા પછી પણ અસામાન્ય રીતે થાકેલા અથવા શક્તિહીન અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમને કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અથવા ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી પડે છે?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે ચીડિયાપણું અથવા ઝડપથી ગુસ્સો અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે સ્નાયુઓમાં તણાવ અથવા શારીરિક જડતા અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમને ઊંઘવામાં તકલીફ પડે છે અથવા રાત્રે જાગી જાઓ છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે વિચારોની દોડધામ અનુભવો છો અથવા તમારું મન ધીમું નહીં પડે એવું લાગે છે?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વિના અચાનક ગભરાટ અથવા તીવ્ર ભય અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે ચિંતાને કારણે પરિસ્થિતિઓ, સ્થાનો અથવા લોકોને ટાળો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે હૃદયના ધબકારા વધવા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા પરસેવો જેવા શારીરિક ચિંતાના લક્ષણો અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "શું તમે સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં ચિંતિત અથવા શરમ અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ક્યારેય નહીં"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "સ્થિર",
          "desc": "તમારા પ્રતિબિંબો સૂચવે છે કે ચિંતા અને તણાવ અત્યારે હળવાશથી બેઠા છે. રોજિંદા ઉતાર-ચઢાવ છે, પરંતુ તે વધુ જગ્યા લઈ રહ્યા નથી. તે સ્થિરતાને જાળવી રાખતી દિનચર્યાઓ, આરામ અને જોડાણોનું પાલન કરતા રહો.",
          "recommendation": "મૂળભૂત બાબતો જાળવવાનું ચાલુ રાખો: ઊંઘ, દૈનિક હલનચલન, બહાર સમય વિતાવવો અને તમે જેની કાળજી લો છો તે લોકો સાથે સંપર્ક. દર થોડા અઠવાડિયે તમારી જાતને તપાસો, ફેરફારને વહેલો પારખવો એ ઘણીવાર તમે કરી શકો તે સૌથી ઉપયોગી વસ્તુ છે."
        },
        "mild": {
          "name": "હળવું વાદળ",
          "desc": "તમારા પ્રતિબિંબો સૂચવે છે કે ચિંતા ક્યારેક-ક્યારેક દેખાય છે પણ હાવી થતી નથી. આ જેવી લાગણીઓ માન્ય અને ખૂબ જ સામાન્ય છે, ઘણા લોકો આવા સમયગાળામાંથી પસાર થાય છે, અને નાના સ્થિર પગલાં વાસ્તવિક તફાવત લાવે છે.",
          "recommendation": "મૂળભૂત બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: ઊંઘ, દૈનિક હલનચલન અને સહાયક લોકો સાથે સમયને પ્રાથમિકતા આપો. તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તેની સમક્ષ ચિંતાનું નામ લેવાથી ઘણીવાર તેનો ભાર ઓછો થાય છે. જો તણાવ થોડા અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે, તો મૈત્રીપૂર્ણ વાતચીત માટે કોઈ લાયક વ્યાવસાયિક સાથે તપાસ કરવાનું વિચારો."
        },
        "moderate": {
          "name": "મિશ્ર હવામાન",
          "desc": "તમારા પ્રતિબિંબો સૂચવે છે કે ચિંતા અને તણાવ તમારા દિવસોમાં વાસ્તવિક જગ્યા લઈ રહ્યા છે, અને તે કામ, ઊંઘ અથવા સંબંધો પર તેની અસર અનુભવાઈ રહી હશે. આ કોઈ લેબલ કે ચુકાદો નથી, તે એક સંકેત છે કે કોઈ લાયક વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી ઉપયોગી લાગશે.",
          "recommendation": "તમારી પરિસ્થિતિમાં શું મદદ કરશે તે વિશે વાતચીત કરવા માટે કોઈ લાયક વ્યાવસાયિક, સલાહકાર, કોચ અથવા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાનું વિચારો. તે દરમિયાન, મૂળભૂત બાબતોને પ્રાથમિકતા આપો: આરામ, નિયમિત ભોજન, હલનચલન અને તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તે લોકો સાથે સમય."
        },
        "severe": {
          "name": "ભારે તોફાન",
          "desc": "તમારા પ્રતિબિંબો સૂચવે છે કે ચિંતા અને શારીરિક તણાવ ઉચ્ચ સ્તરે ચાલી રહ્યા છે અને રોજિંદા જીવનમાં અવરોધ ઊભો કરી રહ્યા છે. આ કોઈ નિદાન નથી, તે એક સંકેત છે કે ટૂંક સમયમાં કોઈ લાયક વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવી મદદરૂપ થશે. તમારે આ એકલા વહન કરવાની જરૂર નથી, અને સ્થિર સમર્થન અર્થપૂર્ણ તફાવત લાવે છે.",
          "recommendation": "કૃપા કરીને ટૂંક સમયમાં કોઈ લાયક વ્યાવસાયિક, ડૉક્ટર, સલાહકાર અથવા સ્થાનિક તાત્કાલિક-સંભાળ સેવા સાથે વાત કરવાનું વિચારો, કે તમારા માટે શું યોગ્ય રહેશે. જો તમે સંકટમાં હોવ અથવા આત્મ-નુકસાનના વિચારો આવે, તો કૃપા કરીને તરત જ કટોકટી હેલ્પલાઇન પર પહોંચો: 988 સુસાઇડ એન્ડ ક્રાઇસિસ લાઇફલાઇન (US), સમરિટન્સ 116 123 (UK/IE), ક્રાઇસિસ ટેક્સ્ટ લાઇન (US: HOME ને 741741 પર ટેક્સ્ટ કરો), અથવા તમારા દેશ માટે findahelpline.com શોધો. તમે કાળજીભર્યા સમર્થનને પાત્ર છો."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "તમારું છેલ્લું પરિણામ:",
    "evolvedHint": "ચિંતાનું સ્તર બદલાઈ શકે છે, તમારી જાતને તપાસતા રહો.",
    "retakeButton": "આ ટેસ્ટ ફરીથી આપો"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "બિગ ફાઇવ",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "એનિઆગ્રામ",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "પ્રેમની ભાષાઓ",
    "eq": "EQ ટેસ્ટ",
    "remote-work": "રિમોટ વર્ક શૈલી",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "કરિયર મેચ",
    "values-assessment": "મૂલ્યો",
    "multiple-intelligences": "બહુવિધ બુદ્ધિ",
    "spirit-animal": "સ્પિરિટ એનિમલ",
    "numerology": "અંકશાસ્ત્ર",
    "ai-literacy": "AI સાક્ષરતા",
    "burnout-risk": "બર્નઆઉટનું જોખમ",
    "skill-level": "કૌશલ્ય સ્તર",
    "freelance-ready": "ફ્રીલાન્સ માટે તૈયાર",
    "time-management": "સમય વ્યવસ્થાપન",
    "tech-savvy": "ટેકનોલોજીની સમજ",
    "jungian-archetype": "જુંગિયન આર્કિટાઇપ",
    "chakra": "ચક્ર",
    "chinese-zodiac": "ચાઇનીઝ રાશિચક્ર",
    "aura-color": "ઓરા રંગ",
    "moon-phase": "ચંદ્રની કળા",
    "past-life": "પૂર્વજન્મ",
    "natal-chart": "જન્મકુંડળી",
    "mental-age": "માનસિક ઉંમર",
    "toxic-trait": "ઝેરી લક્ષણ",
    "moral-alignment": "નૈતિક વલણ",
    "dark-triad": "ડાર્ક ટ્રાયડ",
    "iq-test": "IQ ટેસ્ટ",
    "anxiety-screener": "ચિંતા ચેક-ઇન",
    "depression-screener": "મૂડ ચેક-ઇન",
    "adhd-screener": "ધ્યાન અને ઊર્જાની તપાસ",
    "temperament": "સ્વભાવ"
  }
}