{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "ઉત્સાહિત / વિસ્તૃત મૂડ"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "ઊંઘની જરૂરિયાતમાં ઘટાડો"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "મહાનતા / ફૂલેલો આત્મ-સન્માન"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "ઝડપી વિચારો / વિચલિતતા"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "આવેગશીલતા / જોખમી વર્તન"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "ઊર્જા / પ્રવૃત્તિમાં વધારો"
        }
      },
      "name": "મૂડ સ્વિંગ ચેક-ઇન",
      "desc": "ઉત્સાહિત મૂડ, ઊર્જા અને આવેગશીલતાની પેટર્ન પર એક ટૂંકું સ્વ-પ્રતિબિંબ જે ક્યારેક હાઇપોમેનિયા સાથે સંકળાયેલું હોય છે. આ એક સ્વ-પ્રતિબિંબ સાધન છે, નિદાન સાધન, સ્ક્રીનિંગ સાધન કે તબીબી ઉપકરણ નથી.",
      "recommendation": "તમારા મૂડ પેટર્નનું પ્રતિબિંબ",
      "questions": [
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર અસામાન્ય રીતે ઉત્સાહી, દુનિયાની ટોચ પર હોવાનો, અથવા તમારા સામાન્ય સારા મૂડ કરતાં અલગ રીતે ઉત્તેજિત હોવાનો અનુભવ કરો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમારો મૂડ કેટલી વાર અસામાન્ય રીતે આત્મવિશ્વાસુ અથવા અજેય લાગણીવાળી સ્થિતિમાં બદલાય છે, દેખીતી રીતે કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમારા નજીકના લોકો કેટલી વાર ટિપ્પણી કરે છે કે તમે સામાન્ય રીતે જેવા છો તેના કરતાં વધુ “વાયર્ડ,” “હાયપર,” અથવા અસામાન્ય રીતે તીવ્ર લાગો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર એવા સમયગાળામાંથી પસાર થાઓ છો જ્યાં તમે માત્ર થોડા કલાકોની ઊંઘ પછી, અથવા લગભગ કોઈ ઊંઘ વગર પણ, સંપૂર્ણપણે આરામ અને ઊર્જાવાન અનુભવો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર એવું અનુભવો છો કે તમે સૂવા માંગતા નથી કારણ કે તમે ખૂબ ઊર્જાવાન અનુભવો છો અથવા તમારું મન શાંત થવા માટે ખૂબ સક્રિય છે?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમારી ઊંઘની જરૂરિયાત કેટલી વાર સતત ઘણી રાતો સુધી તીવ્રપણે ઘટી જાય છે, અને તેનાથી તમને બીજા દિવસે થાક પણ નથી લાગતો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર એવું અનુભવો છો કે તમારી ક્ષમતાઓ, વિચારો અથવા મહત્વ સામાન્ય કરતાં ઘણું વધારે છે, તમે સામાન્ય રીતે કહો તેના કરતાં વધુ સક્ષમ, વધુ પ્રતિભાશાળી, વધુ વિશેષ છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર એવું અનુભવો છો કે તમે વાસ્તવિકતામાં તમારી પાસે જે સમય કે સંસાધનો છે તેના કરતાં ઘણી વધુ જવાબદારી, પ્રોજેક્ટ્સ અથવા મહત્વાકાંક્ષાઓ સંભાળી શકો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર પોતાને એવું માનતા જોશો કે તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ બાબતમાં સાચા છો અને તે રીતે બીજા લોકોની શંકાઓ કે સલાહને અવગણો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમારા વિચારો એટલી ઝડપથી આગળ વધે છે કે તમને તમારી પોતાની વિચારધારા સાથે તાલમેલ રાખવામાં સંઘર્ષ કરવો પડે છે?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર અસંબંધિત વિચારો અથવા વિષયો વચ્ચે એટલી ઝડપથી કૂદકો મારો છો કે તમે તેને કોઈ બીજાને સંપૂર્ણ રીતે સમજાવી પણ શકતા નથી?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર એક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ અનુભવો છો કારણ કે તમારું ધ્યાન સતત કોઈ નવી વસ્તુ તરફ દોરાય છે?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર એવું અનુભવો છો કે તમારું મન ભીડવાળું છે, જાણે કે એક જ સમયે ઘણા બધા વિચારો ધ્યાન માટે સ્પર્ધા કરી રહ્યા હોય?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર પૈસા, યોજનાઓ અથવા પ્રતિબદ્ધતાઓ વિશે ઝડપી નિર્ણયો લો છો, જે તમે સામાન્ય રીતે વધુ વિચાર્યા વિના ન લો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર પોતાને ખર્ચ, ખરીદી અથવા ખરીદી માટે પ્રતિબદ્ધ થતા જોશો જે તમે સામાન્ય રીતે વાજબી ગણો તેના કરતાં વધુ હોય?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર શારીરિક અથવા સામાજિક જોખમો લો છો, જેમ કે ઝડપથી વાહન ચલાવવું, વધુ હિંમતથી ફ્લર્ટ કરવું, વધુ સ્પષ્ટપણે બોલવું, જે તે ક્ષણે રોમાંચક લાગે છે પરંતુ તમારા સ્વભાવથી વિપરીત છે?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર અચાનક આવેગમાં નવા પ્રોજેક્ટ્સ, સંબંધો અથવા યોજનાઓ શરૂ કરો છો, તમારી સામાન્ય આયોજનની માત્રા વિના?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર શારીરિક ઊર્જાનો ઉછાળો અનુભવો છો જે તમને લાંબા સમય સુધી અસામાન્ય રીતે વ્યસ્ત, સક્રિય અથવા ઉત્પાદક રહેવા માટે દબાણ કરે છે?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રવૃત્તિઓ, કાર્યો અથવા સામાજિક યોજનાઓ કેટલી વાર હાથ ધરો છો, તમારા સમયપત્રકને સામાન્ય કરતાં વધુ ભરી દો છો?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે કેટલી વાર બેચેની અનુભવો છો અથવા હલનચલન કરતા રહેવાની જરૂર પડે છે, જ્યારે કોઈ તાત્કાલિક કારણ ન હોય ત્યારે પણ સ્થિર બેસી શકતા નથી અથવા આરામ કરી શકતા નથી?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "ક્યારેય નહીં અથવા ભાગ્યે જ"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "ક્યારેક"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "ઘણીવાર"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "લગભગ હંમેશા"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "સ્થિર આકાશ",
          "desc": "તમારા પ્રતિબિંબો સૂચવે છે કે તમારો મૂડ, ઊંઘ અને ઊર્જા તાજેતરમાં સ્થિર રહ્યા છે. ક્યારેક સારો મૂડ અથવા વ્યસ્ત સમયગાળો સામાન્ય છે, અહીં જે બાબત અલગ પડે છે તે એ છે કે કેટલાક લોકો સમય સમય પર પોતાનામાં જે વધુ તીવ્ર પેટર્ન નોંધે છે તેનો અભાવ છે.",
          "recommendation": "તમારી સામાન્ય લય, ઊંઘ, ઊર્જા અને મૂડ પર નજર રાખો, જેથી કોઈ વાસ્તવિક ફેરફારને વહેલો નોંધવો સરળ બને. અહીં એવું કંઈ નથી જે અત્યારે વ્યાવસાયિક સલાહની જરૂરિયાત સૂચવે."
        },
        "mild": {
          "name": "પસાર થતા પવનો",
          "desc": "તમારા પ્રતિબિંબો ક્યારેક-ક્યારેક ઉચ્ચ-ઊર્જા અથવા ઉત્સાહિત-મૂડના થોડા ક્ષણો તરફ નિર્દેશ કરે છે, જે તમારી તાજેતરની પેટર્ન પર હાવી નથી, પરંતુ નોંધ લેવા માટે પૂરતા છે. આ અનુભવો સામાન્ય છે અને આપમેળે તેનો અર્થ એ નથી કે કંઈક ખોટું છે.",
          "recommendation": "થોડા અઠવાડિયા માટે ઊંઘ, મૂડ અને ઊર્જાનો એક ઢીલો લોગ રાખો. જો આ ક્ષણો વધુ વારંવાર, વધુ તીવ્ર બને, અથવા નિર્ણયો, ઊંઘ, અથવા સંબંધોને અસર કરવાનું શરૂ કરે, તો ડૉક્ટર અથવા સલાહકાર સાથે વાતચીત એ એક વાજબી આગલું પગલું છે."
        },
        "moderate": {
          "name": "બદલાતા પ્રવાહો",
          "desc": "તમારા પ્રતિબિંબો ઉત્સાહિત મૂડ, ઊંઘની ઓછી જરૂરિયાત, ઝડપી વિચારો, અથવા આવેગજન્ય નિર્ણયોની એક નોંધપાત્ર પેટર્ન સૂચવે છે જે એકસાથે દેખાય છે. આ કોઈ નિદાન નથી, હાઈપોમેનિયા-પ્રકારની પેટર્નના ઘણા સંભવિત ખુલાસાઓ છે, પરંતુ તે એક સંકેત છે જેને ગંભીરતાથી લેવા યોગ્ય છે.",
          "recommendation": "તમે જે નોંધ્યું છે તે વિશે ડૉક્ટર, મનોચિકિત્સક અથવા સલાહકાર સાથે વાત કરવાનું વિચારો, ખાસ કરીને જો આ પેટર્ન તમારા સામાન્ય સ્વભાવથી અલગ હોય તેવા વિશિષ્ટ એપિસોડમાં આવે છે. ઊંઘમાં ફેરફાર અને આવેગજન્ય નિર્ણયોનો ખાસ ઉલ્લેખ કરવાથી ચિકિત્સકને સંપૂર્ણ ચિત્રનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ મળે છે."
        },
        "high": {
          "name": "પૂર્ણ તોફાન",
          "desc": "તમારા પ્રતિબિંબો મૂડ, ઊંઘ, વિચાર અને વર્તનમાં એક મજબૂત, સતત પેટર્ન તરફ નિર્દેશ કરે છે જે ચિકિત્સકો હાઈપોમેનિક અથવા મેનિક એપિસોડ તરીકે વર્ણવે છે તેની સાથે સુસંગત છે. આ કોઈ નિદાન નથી, ફક્ત એક લાઇસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિક જ તે કરી શકે છે, પરંતુ પેટર્ન એટલી નોંધપાત્ર છે કે ડૉક્ટર સાથે સમયસર વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.",
          "recommendation": "કૃપા કરીને ટૂંક સમયમાં ડૉક્ટર અથવા મનોચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાનું વિચારો, ખાસ કરીને જો તમે જોખમી નિર્ણયો લીધા હોય, તમારી ક્ષમતા કરતાં વધુ ખર્ચ કર્યો હોય, અથવા ખૂબ ઓછી ઊંઘ સાથે ઘણી રાતો વિતાવી હોય. જો તમને આત્મ-નુકસાનના વિચારો પણ આવી રહ્યા હોય, તો તરત જ કટોકટી લાઇનનો સંપર્ક કરો: 988 સુસાઇડ એન્ડ ક્રાઇસિસ લાઇફલાઇન (US), સમરિટન્સ 116 123 (UK/IE), ક્રાઇસિસ ટેક્સ્ટ લાઇન (US: HOME લખીને 741741 પર મોકલો), અથવા તમારા દેશ માટે findahelpline.com પર શોધો."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "મૂડ સ્વિંગ ચેક-ઇન"
  }
}