{
  "assessmentTests": {
    "eating_disorder_screener": {
      "name": "ખાવા-પીવાની અને શારીરિક છબીની તપાસ",
      "desc": "શરીરની છબી, ખાવાની આદતો અને ખોરાક વિશેના વિચારોની આસપાસની પેટર્નનું અન્વેષણ કરતું એક સ્વ-પ્રતિબિંબ ચેક-ઇન, જે નિદાન સાધનને બદલે સુખાકારી સાધન તરીકે ઓફર કરવામાં આવે છે.",
      "recommendation": "તમારી ખાવા-પીવાની અને શારીરિક છબીની પ્રોફાઇલ",
      "questions": [
        {
          "question": "મારું શરીર કેવું દેખાય છે તેનાથી હું નાખુશ અનુભવું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું મારા દેખાવની સરખામણી બીજા લોકો સાથે કરું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું કેવો દેખાઉં છું તે તપાસવા માટે હું અરીસાઓ અથવા પ્રતિબિંબીત સપાટીઓ તપાસું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તે દિવસે મારા દેખાવ વિશે મને કેવું લાગે છે તેનાથી મારો મૂડ પ્રભાવિત થાય છે.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મારા શરીર વિશે મને કેવું લાગે છે તેના કારણે હું ફોટા અથવા સ્વિમિંગ જેવી પરિસ્થિતિઓને ટાળું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "વધુ નિયંત્રણમાં અનુભવવા માટે હું ભોજન છોડી દઉં છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું શું ખાઈ શકું તે વિશેના કડક નિયમોનું પાલન કરું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મારા ખાવા-પીવા વિશે વધુ સારું અનુભવવા માટે હું આખા ખાદ્ય જૂથોને કાપી નાખું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "જ્યારે હું મારા સામાન્ય નિયમોની બહાર કંઈક ખાઉં છું ત્યારે મને ચિંતા થાય છે.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું અમુક ખોરાક ટાળવા માટે મારા દિવસનું આયોજન કરું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું ટૂંકા ગાળામાં મોટી માત્રામાં ખોરાક ખાઉં છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મને લાગે છે કે એકવાર મેં ખાવાનું શરૂ કરી દીધું પછી હું રોકી શકતો નથી.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું ગુપ્ત રીતે ખાઉં છું અથવા મેં કેટલું ખાધું છે તે છુપાવું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "અસ્વસ્થતાપૂર્વક પેટ ભરાઈ ગયા પછી પણ હું ખાવાનું ચાલુ રાખું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું જેને ખરાબ માનું છું તે કંઈક ખાધા પછી તેની 'ભરપાઈ' કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા અનુભવું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મેં જે ખાધું છે તેની ભરપાઈ કરવા માટે હું ખાસ કસરત કરું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ખાધા પછી મને તીવ્ર અપરાધભાવ થાય છે જે મને કોઈક રીતે વળતર આપવા માટે દબાણ કરે છે.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મને લાગે છે કે મારે કસરત અથવા પ્રતિબંધ દ્વારા અગાઉથી ખોરાક 'કમાવવાની' જરૂર છે.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ખોરાક વિશેના વિચારો મારા મગજમાં ઘણી જગ્યા રોકે છે.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "જરૂરી લાગે તેના કરતાં હું મારા ભોજનનું ઘણું વધારે આયોજન કરું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મને અન્ય બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ લાગે છે કારણ કે હું ખાવા વિશે વિચારી રહ્યો હોઉં છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "જ્યારે મને ભૂખ ન હોય ત્યારે પણ હું ખોરાક વિશે વિચારું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ક્યારેય નહીં",
              "desc": "આવો અનુભવ મને થતો નથી"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ક્યારેક",
              "desc": "પ્રસંગોપાત થાય છે"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ઘણીવાર",
              "desc": "નિયમિતપણે થાય છે"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "લગભગ હંમેશા",
              "desc": "મારા માટે સતત પડકાર"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "body_image": {
          "name": "શારીરિક છબી",
          "desc": "તમારા રોજિંદા વિચારોમાં કેટલો અસંતોષ, સરખામણી અને શરીર-તપાસ દેખાય છે.",
          "high": "અહીં ઊંચો સ્કોર સૂચવે છે કે શરીરની છબીની ચિંતાઓ તમારા જીવનમાં વાસ્તવિક ભાવનાત્મક જગ્યા લઈ રહી છે. આ ખૂબ જ સામાન્ય છે અને તેમાં શરમાવા જેવું કંઈ નથી, પરંતુ તેના પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે, ખાસ કરીને જો તે તમારા મૂડને અથવા તમે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં કેવી રીતે દેખાવ છો તેને અસર કરતું હોય.",
          "low": "અહીં ઓછો સ્કોર સૂચવે છે કે તમે સામાન્ય રીતે તમારા દેખાવથી સહજ અનુભવો છો અને સરખામણી કરવામાં કે તપાસવામાં વધુ ઊર્જા ખર્ચતા નથી.",
          "icon": "🪞",
          "science": "શરીરના અસંતોષ અને દેખાવ-તપાસ પર પ્રતિબિંબ, એક સુ-દસ્તાવેજીકૃત લક્ષણ પરિમાણ (Fairburn & Beglin, 1994). માત્ર પૃષ્ઠભૂમિ તરીકે ટાંકવામાં આવ્યું છે: JobCannon ની આઇટમ્સ મૂળ પ્રશ્નો છે, આ માપન-સાધન નથી, અને તેમનો પોતાનો કોઈ પ્રમાણીકરણ અભ્યાસ નથી."
        },
        "restrictive_eating": {
          "name": "પ્રતિબંધિત આહાર",
          "desc": "તમારી ખાવાની પદ્ધતિઓમાં કડક નિયમોનું પાલન, ભોજન છોડવું, અથવા ખોરાક કાપી નાખવો તે કેટલું દેખાય છે.",
          "high": "અહીં ઊંચો સ્કોર સૂચવે છે કે તમે ખોરાકની આસપાસ નિયંત્રણમાં અનુભવવા માટે કડક નિયમો અથવા પ્રતિબંધ પર આધાર રાખી રહ્યા હશો. સમય જતાં, આ પ્રકારની કઠોરતા ટકાવી રાખવી મુશ્કેલ બની શકે છે અને ભોજનની આસપાસની લવચીકતા અને આનંદને ઘટાડી શકે છે.",
          "low": "અહીં ઓછો સ્કોર સૂચવે છે કે ખાવા પ્રત્યેનો તમારો અભિગમ સામાન્ય રીતે લવચીક છે, અને તેના વિશે સારું અનુભવવા માટે કડક નિયમોની જરૂર નથી.",
          "icon": "🥗",
          "science": "આહાર સંયમ અને નિયમ-આધારિત આહાર પર પ્રતિબિંબ, એક સુ-દસ્તાવેજીકૃત લક્ષણ પરિમાણ (Fairburn & Beglin, 1994). માત્ર પૃષ્ઠભૂમિ તરીકે ટાંકવામાં આવ્યું છે: JobCannon ની આઇટમ્સ મૂળ પ્રશ્નો છે, આ માપન-સાધન નથી, અને તેમનો પોતાનો કોઈ પ્રમાણીકરણ અભ્યાસ નથી."
        },
        "binge_eating": {
          "name": "બિંજ ઈટિંગ (અતિશય ખાવું)",
          "desc": "કેટલી વાર ખાવું એ મોટું, ઝડપી, ગુપ્ત અથવા તમારા નિયંત્રણ બહારનું લાગે છે.",
          "high": "અહીં ઊંચો સ્કોર સૂચવે છે કે ખાવાના એવા પ્રસંગો કે જે તમારા નિયંત્રણ બહારના લાગે છે તે અમુક નિયમિતતા સાથે બને છે. આનાથી ઘણી શરમ આવી શકે છે, પરંતુ તે એક માન્ય પેટર્ન છે, અને સમર્થન તમને ખોરાકની આસપાસ વધુ સહજ અનુભવવામાં ખરેખર મદદ કરી શકે છે.",
          "low": "અહીં ઓછો સ્કોર સૂચવે છે કે તમારા માટે નિયંત્રણ બહારના ખાવાના પ્રસંગો દુર્લભ અથવા ગેરહાજર છે.",
          "icon": "🍔",
          "science": "નિયંત્રણ-ગુમાવીને ખાવા પર પ્રતિબિંબ, એક સુ-દસ્તાવેજીકૃત લક્ષણ પરિમાણ (Fairburn & Beglin, 1994). માત્ર પૃષ્ઠભૂમિ તરીકે ટાંકવામાં આવ્યું છે: JobCannon ની આઇટમ્સ મૂળ પ્રશ્નો છે, આ માપન-સાધન નથી, અને તેમનો પોતાનો કોઈ પ્રમાણીકરણ અભ્યાસ નથી."
        },
        "compensatory_behaviors": {
          "name": "વળતરયુક્ત વર્તણૂકો",
          "desc": "ખાધા પછી તેને 'પૂર્વવત્' કરવાની અથવા તેની ભરપાઈ કરવાની ઈચ્છા કેટલી વાર દેખાય છે, પછી ભલે તે કસરત, અપરાધભાવ અથવા અન્ય વર્તણૂકો દ્વારા હોય.",
          "high": "અહીં ઊંચો સ્કોર સૂચવે છે કે તમે ખાધા પછી વળતર આપવા માટે વારંવાર પ્રેરિત અનુભવો છો, પછી ભલે તે કસરત, અપરાધભાવ, અથવા ભોજનને 'પૂર્વવત્' કરવાના હેતુથી અન્ય વર્તણૂકો દ્વારા હોય. આ ખેંચતાણની પેટર્ન થકવી નાખનારી હોઈ શકે છે, અને તે એક સંકેત છે કે કોઈની સાથે વાત કરવાથી તે દબાણ ઓછું કરવામાં મદદ મળી શકે છે.",
          "low": "અહીં ઓછો સ્કોર સૂચવે છે કે તમે જે ખાઓ છો તેની ભરપાઈ કરવાની તીવ્ર જરૂરિયાત અનુભવતા નથી.",
          "icon": "🔄",
          "science": "ખાધા પછી વળતરયુક્ત ઈચ્છાઓ પર પ્રતિબિંબ, એક સુ-દસ્તાવેજીકૃત લક્ષણ પરિમાણ (Fairburn & Beglin, 1994). માત્ર પૃષ્ઠભૂમિ તરીકે ટાંકવામાં આવ્યું છે: JobCannon ની આઇટમ્સ મૂળ પ્રશ્નો છે, આ માપન-સાધન નથી, અને તેમનો પોતાનો કોઈ પ્રમાણીકરણ અભ્યાસ નથી."
        },
        "food_preoccupation": {
          "name": "ખોરાક વિશે વધુ પડતા વિચારો",
          "desc": "ખોરાક, ભોજનનું આયોજન અને ખાવા-સંબંધિત વિચારો તમારા દિવસમાં કેટલી માનસિક જગ્યા લે છે.",
          "high": "અહીં ઊંચો સ્કોર સૂચવે છે કે ખોરાક-સંબંધિત વિચારો તમારી માનસિક ઊર્જાનો નોંધપાત્ર હિસ્સો લઈ રહ્યા છે, જે સંભવતઃ અન્ય બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. તે પ્રકારનો સતત માનસિક બોજ થકવી નાખનારો છે, અને તે ઘણીવાર યોગ્ય સમર્થનથી હળવો થાય છે.",
          "low": "અહીં ઓછો સ્કોર સૂચવે છે કે ખોરાક વિશેના વિચારો તમારું ધ્યાન ખેંચ્યા વિના આવે છે અને જાય છે.",
          "icon": "🍽️",
          "science": "ખોરાક અને ખાવા સાથેના જ્ઞાનાત્મક વિચારો પર પ્રતિબિંબ, એક સુ-દસ્તાવેજીકૃત લક્ષણ પરિમાણ (Fairburn & Beglin, 1994). માત્ર પૃષ્ઠભૂમિ તરીકે ટાંકવામાં આવ્યું છે: JobCannon ની આઇટમ્સ મૂળ પ્રશ્નો છે, આ માપન-સાધન નથી, અને તેમનો પોતાનો કોઈ પ્રમાણીકરણ અભ્યાસ નથી."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "ન્યૂનતમ આહાર અને શારીરિક છબીની ચિંતાઓ",
          "desc": "તમારા જવાબો મોટાભાગે ખોરાક અને શારીરિક છબી સાથે સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ અને સ્થિર સંબંધ સૂચવે છે. પ્રસંગોપાત ડગમગવું સામાન્ય છે અને તે તમારા દૈનિક જીવનમાં વધુ જગ્યા લેતું નથી.",
          "recommendation": "આ સહજતાને ટેકો આપતી આદતોનું પાલન કરતા રહો: લવચીક લાગે તે રીતે ખાવું, સારું લાગે તે માટે તમારા શરીરને હલાવવું, અને મુશ્કેલ દિવસોમાં પોતાની જાત પ્રત્યે દયાળુ રહેવું. કંઈપણ બદલવાની જરૂર નથી, ફક્ત સમય સમય પર પોતાની જાતને તપાસતા રહો."
        },
        "mild": {
          "name": "હળવી આહાર અને શારીરિક છબીની ચિંતાઓ",
          "desc": "તમારા જવાબો ખોરાક અને શારીરિક છબીની આસપાસ કેટલાક નોંધપાત્ર વિચારો અથવા વર્તણૂકોની પેટર્ન સૂચવે છે, જોકે તે અત્યારે વ્યવસ્થાપિત લાગે છે. ઘણા લોકો આવા સમયગાળામાંથી પસાર થાય છે, અને નાના, સૌમ્ય પગલાં વસ્તુઓને સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.",
          "recommendation": "આ પેટર્ન ક્યારે દેખાય છે તેના પર નજર રાખવાનો પ્રયાસ કરો - તણાવ, ચોક્કસ વાતાવરણ, અથવા વિશિષ્ટ ક્ષણો - અને જ્યારે તે થાય ત્યારે થોડી સ્વ-કરુણાનો અભ્યાસ કરો. તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તેની સાથે વાત કરવાથી પણ થોડો ભાર હળવો થઈ શકે છે."
        },
        "moderate": {
          "name": "મધ્યમ આહાર અને શારીરિક છબીની ચિંતાઓ",
          "desc": "તમારા જવાબો આહાર અને શારીરિક છબીની ચિંતાઓની એક પેટર્ન સૂચવે છે જે તમારા જીવનમાં વાસ્તવિક સમય અને ઊર્જા લઈ રહી હોઈ શકે છે. આ કોઈ નિદાન નથી, પરંતુ તે એક સંકેત છે જેના પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.",
          "recommendation": "તમે જે નોંધી રહ્યા છો તે વિશે ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક સાથે વાત કરવાનું વિચારો, તેઓ તમને આ પેટર્નને સમજવામાં અને કેવા પ્રકારનું સમર્થન શ્રેષ્ઠ રીતે બંધબેસશે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વહેલી તકે સંપર્ક કરવાથી વસ્તુઓ કેવી રીતે વિકસે છે તેમાં વાસ્તવિક તફાવત આવે છે."
        },
        "high": {
          "name": "નોંધપાત્ર આહાર અને શારીરિક છબીની ચિંતાઓ",
          "desc": "તમારા જવાબો આહાર અને શારીરિક છબીની ચિંતાઓની એક પેટર્ન સૂચવે છે જે તમારા રોજિંદા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરતી દેખાય છે. આ અનુભવો ઘણા લોકો સમજે છે તેના કરતાં વધુ સામાન્ય છે, અને યોગ્ય સમર્થન સાથે તે ખૂબ જ સારવાર યોગ્ય છે.",
          "recommendation": "કૃપા કરીને ટૂંક સમયમાં ડૉક્ટર અથવા આહાર વિકૃતિઓમાં નિષ્ણાત ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાનું વિચારો, તેઓ શું ચાલી રહ્યું છે તેનું સચોટ ચિત્ર આપી શકે છે અને તમને એવી સંભાળ સાથે જોડી શકે છે જે ખરેખર મદદ કરે છે. તમારે આ એકલા ઉકેલવાની જરૂર નથી, અને સમર્થન અર્થપૂર્ણ તફાવત લાવે છે. જો તમે કટોકટીમાં હોવ, તો તમારા વિસ્તારમાં કટોકટી લાઇન અથવા કટોકટી સેવાઓનો સંપર્ક કરો."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "eating-disorder-screener": "ખાવા-પીવાની અને શારીરિક છબીની તપાસ"
  }
}