{
  "assessmentTests": {
    "energy_flow": {
      "name": "ઊર્જા અને પ્રવાહ: તમારી લય શોધો",
      "desc": "તમે દિવસના ખોટા સમયે તમારું સૌથી અઘરું કામ કરો છો. તમારા શરીરનું એક સમયપત્રક છે, અને તમે આખી કારકિર્દી તેની સામે લડતા રહ્યા છો.",
      "questions": [
        {
          "question": "જો તમારી પાસે કોઈ એલાર્મ ઘડિયાળ ન હોય અને કોઈ જવાબદારીઓ ન હોય, તો તમે કુદરતી રીતે આશરે ક્યારે જાગશો:",
          "subtitle": "ક્રોનોટાઇપ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "સવારે 5:00-6:30 (વહેલા ઉઠનાર)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "સવારે 7:00-8:30 (મધ્યમ વહેલા)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "સવારે 9:00-10:00 (તટસ્થ)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "સવારે 10:30-12:00 (રાત્રિ ઘુવડ)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "બપોરે 12:00 પછી (અત્યંત રાત્રિ ઘુવડ)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમારો આદર્શ સૂવાનો સમય (જો તમે પસંદ કરી શકો) હશે:",
          "subtitle": "ક્રોનોટાઇપ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "રાત્રે 9:00-10:00 (વહેલા સૂઈ જનાર)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "રાત્રે 10:30-11:30 (મધ્યમ વહેલા)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "રાત્રે 12:00-1:00 (તટસ્થ)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "રાત્રે 1:30-3:00 (રાત્રિ ઘુવડ)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "રાત્રે 3:00 પછી (અત્યંત રાત્રિ ઘુવડ)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે ક્યારે સૌથી વધુ માનસિક રીતે તેજ અને ઉત્પાદક અનુભવો છો?",
          "subtitle": "ઊર્જા શૈલી",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "સવારમાં સૌથી પહેલા (6-9 AM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "મોડી સવારે (9 AM-12 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "વહેલી બપોરે (12-3 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "મોડી બપોરે (3-6 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "સાંજે/રાત્રે (6 PM પછી)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "દિવસભર તમારી ઊર્જાનું શ્રેષ્ઠ વર્ણન આ રીતે કરી શકાય:",
          "subtitle": "ઊર્જા શૈલી",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "આખો દિવસ સ્થિર - કોઈ મોટા ઉતાર-ચઢાવ નહીં",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "સવારે વધુ, બપોરે ઘટાડો, સાંજે પુનઃપ્રાપ્તિ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "ધીમી સવાર, બપોરે ટોચ પર",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "આખો દિવસ ઓછી, રાત્રે ટોચ પર",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "આખા દિવસ દરમિયાન બહુવિધ નાના શિખરો",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે તમારું શ્રેષ્ઠ ઊંડાણપૂર્વકનું કામ ત્યારે કરો છો જ્યારે:",
          "subtitle": "ફ્લો ટ્રિગર્સ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "સંપૂર્ણપણે એકલા સંપૂર્ણ શાંતિમાં",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "એકલા વાદ્ય સંગીત અથવા આસપાસના અવાજો સાથે",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "કોફી શોપ અથવા સહ-કાર્યકારી જગ્યામાં જ્યાં મારી આસપાસ ગુંજારવ હોય",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "અન્ય લોકો સાથે સહયોગ કરવો અથવા વિચારોની આપ-લે કરવી",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "વિવિધતા માટે કાર્યો અને સ્થાનો વચ્ચે ફેરબદલ કરવી",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "કયું વાતાવરણ તમને શ્રેષ્ઠ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે?",
          "subtitle": "ફ્લો ટ્રિગર્સ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "શાંત હોમ ઓફિસ, દરરોજ એક જ જગ્યાએ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "દરરોજ અલગ-અલગ સ્થળો (કેફે, લાઇબ્રેરી, પાર્ક)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "મારી આસપાસ ટીમની ઊર્જા સાથે ઓપન ઓફિસ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "હેડફોન અને સારા સંગીત સાથે ગમે ત્યાં",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "સંપૂર્ણ એકલતા - કોઈ લોકો નહીં, કોઈ અવાજ નહીં",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "જ્યારે કામ આ પ્રકારનું હોય ત્યારે તમે સૌથી સરળતાથી ફ્લો (ઊંડાણપૂર્વક ધ્યાન)માં પ્રવેશો છો:",
          "subtitle": "ફ્લો ટ્રિગર્સ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "સ્પષ્ટ પગલાં અને સમયમર્યાદા સાથે સંરચિત",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "ઓપન-એન્ડેડ અને સર્જનાત્મક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "તાત્કાલિક પ્રતિસાદ સાથે સહયોગાત્મક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "એકલા અને બૌદ્ધિક રીતે પડકારજનક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "વિવિધ - વિવિધ પ્રકારના કાર્યો વચ્ચે સ્વિચ કરવું",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "સઘન કામ પછી, તમે આ રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે રિચાર્જ થાઓ છો:",
          "subtitle": "પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂરિયાતો",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "આખા દિવસ દરમિયાન વારંવાર 5-10 મિનિટના બ્રેક લઈને",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "દિવસના મધ્યમાં એક લાંબો બ્રેક (30-60 મિનિટ)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "શારીરિક પ્રવૃત્તિ (ચાલવું, જિમ, રમતગમત)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "લોકો સાથે વાત કરવી / સામાજિક જોડાણ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "સંપૂર્ણ એકાંત અને શાંત સમય",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "જ્યારે તમે બર્નઆઉટ (થાકી ગયા) હોવ, ત્યારે સૌથી વધુ શું મદદ કરે છે?",
          "subtitle": "પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂરિયાતો",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "શારીરિક આરામ અને ઊંઘ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "કસરત અથવા હલનચલન",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "સામાજિકતા અને મનની વાત કહેવી",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "કંઈક તદ્દન અલગ કરવું (શોખ, મુસાફરી)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "સંરચિત ડાઉનટાઇમ (ધ્યાન, જર્નલિંગ)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે એક દિવસમાં (વાસ્તવિક રીતે) કેટલા કલાક ઊંડાણપૂર્વક કામ કરી શકો છો?",
          "subtitle": "ઊર્જા શૈલી",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "મહત્તમ 1-2 કલાક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 કલાક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "5-6 કલાક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "7-8 કલાક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "8+ કલાક (હું આખો દિવસ કરી શકું છું)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "સપ્તાહના અંતે કોઈ યોજના ન હોય ત્યારે, તમે સ્વાભાવિક રીતે:",
          "subtitle": "ક્રોનોટાઇપ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "એલાર્મ વિના પણ વહેલા જાગી જાઓ છો",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "અઠવાડિયાના દિવસો કરતાં 1-2 કલાક મોડા સુધી ઊંઘો છો",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "3-4 કલાક મોડા સુધી ઊંઘો છો",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "5+ કલાક મોડા અથવા બપોર સુધી ઊંઘો છો",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "ઊંઘનું સમયપત્રક દરરોજ સરખું જ રહે છે",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમે મહત્વપૂર્ણ કાર્યોનું આયોજન કરો છો:",
          "subtitle": "ઊર્જા શૈલી",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "સવારમાં સૌથી પહેલા",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "મધ્ય-સવારે (કોફી અને વોર્મ-અપ પછી)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "બપોરના ભોજન પછી (1-3 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "મોડી બપોરે (3-6 PM)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "સાંજે અથવા રાત્રે",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ઊંડાણપૂર્વક કામ દરમિયાન વિક્ષેપો:",
          "subtitle": "ફ્લો ટ્રિગર્સ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "મને સંપૂર્ણપણે પાટા પરથી ઉતારી દે છે - મારે સંપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની જરૂર છે",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "હેરાન કરે છે પણ હું સંગીત/હેડફોન વડે ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "મને બહુ પરેશાન કરતા નથી - હું ગમે ત્યાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "ક્યારેક મદદરૂપ થાય છે - તે નવા વિચારોને જન્મ આપે છે",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "હું તેમને શોધું છું - મને વિવિધતા ગમે છે",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમારી આદર્શ કાર્ય લય છે:",
          "subtitle": "પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂરિયાતો",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "90 મિનિટ ઊંડાણપૂર્વક કામ, 15 મિનિટ બ્રેક (પોમોડોરો-શૈલી)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 કલાક ઊંડાણપૂર્વક કામ, 1 કલાક બ્રેક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "આખી સવાર કામ, બપોરે લાંબો બ્રેક, બપોર પછી કામ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "ઊર્જા મળે તેમ આખા દિવસ દરમિયાન ટૂંકા ગાળામાં કામ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "કોઈ બ્રેક નહીં - એક લાંબુ ફ્લો સેશન",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "જો તમારી સવારે 8 વાગ્યે મીટિંગ હોય તો:",
          "subtitle": "ક્રોનોટાઇપ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "કોઈ સમસ્યા નથી - હું પહેલેથી જ જાગૃત અને સાવચેત હોઉં છું",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "ઠીક છે પણ મારે પહેલા કોફીની જરૂર છે",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "પીડાદાયક - હું સવારે 10 વાગ્યા સુધી સુસ્ત રહું છું",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "ત્રાસદાયક - હું સવારે 11 વાગ્યા પહેલાં માણસ જેવો નથી હોતો",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "દિવસ પર આધાર રાખે છે",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "બપોરના ભોજન પછી ઊર્જામાં ઘટાડો (2-3 PM):",
          "subtitle": "ઊર્જા શૈલી",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "મારા માટે આવું કંઈ નથી - આખો દિવસ સ્થિર ઊર્જા",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "નાનો ઘટાડો પણ હું કામ ચાલુ રાખું છું",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "નોંધપાત્ર ઘટાડો - મારે નિદ્રા અથવા ચાલવાની જરૂર છે",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "તે સમયે હું ખરેખર જાગું છું અને મારી ઊર્જા ટોચ પર હોય છે",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "આ ઘટાડાથી બચવા માટે હું બપોરનું ભોજન છોડી દઉં છું",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ફ્લોમાં પ્રવેશવા માટે, તમારે જરૂર છે:",
          "subtitle": "ફ્લો ટ્રિગર્સ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "સ્પષ્ટ ધ્યેય, તાત્કાલિક પ્રતિસાદ, એકદમ યોગ્ય પડકાર",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "કોઈપણ મર્યાદા વિના શોધખોળ કરવાની સ્વતંત્રતા",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "જવાબદારી અને સમયમર્યાદા",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "સહયોગ અને વિચાર-વિમર્શ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "સંપૂર્ણ સ્વાયત્તતા અને શાંતિ",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "એક અઠવાડિયાના સઘન કામ પછી, તમે આ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થાઓ છો:",
          "subtitle": "પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂરિયાતો",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "ઘણી બધી ઊંઘ લઈને",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "કંઈક સક્રિય કરીને (હાઇકિંગ, રમતગમત, મુસાફરી)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "મિત્રો અને પરિવારને મળીને",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "કોઈ શોખ અથવા સર્જનાત્મક પ્રોજેક્ટ કરીને",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "બિલકુલ કંઈપણ ઉત્પાદક ન કરીને",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "તમારી કુદરતી ઊંઘનો સમયગાળો (જો એલાર્મ ન હોય તો) છે:",
          "subtitle": "ક્રોનોટાઇપ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "6 કલાક કે તેથી ઓછા",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7-8 કલાક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9 કલાક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10+ કલાક",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "વ્યાપકપણે બદલાય છે",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "એક અઠવાડિયા દરમિયાન તમારી ઉત્પાદકતાની પેટર્ન:",
          "subtitle": "ઊર્જા શૈલી",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "સોમવાર-શુક્રવાર સ્થિર, સપ્તાહના અંતે ઘટાડો",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "સોમવારે ધીમી, બુધવાર-ગુરુવારે ટોચ પર, શુક્રવારે ઘટાડો",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "સોમવાર-મંગળવારે જોરદાર, બાકીના અઠવાડિયામાં સામાન્ય",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "ગુરુવાર સુધી ઓછી, શુક્રવાર-સપ્તાહના અંતે ટોચ પર",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "દરરોજ સુસંગત",
              "desc": ""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "earlyBird": {
          "name": "વહેલા ઉઠનાર",
          "desc": "તમે સવાર માટે બનેલા છો. મોટાભાગના લોકો તેમની પ્રથમ કોફી પૂરી કરે તે પહેલાં તમારું મગજ પૂરી ક્ષમતાથી કામ કરે છે.",
          "high": "પરોઢ તમારું ક્ષેત્ર છે. તમે સવારે 9 વાગ્યા પહેલાં એટલું બધું કરી લો છો જેટલું અન્ય લોકો આખા દિવસમાં કરે છે. તે સુવર્ણ સવારના કલાકોનું રક્ષણ કરો.",
          "low": "સવાર તમારો શ્રેષ્ઠ સમય નથી. તમારા મગજને ગરમ થવા માટે સમયની જરૂર છે.",
          "mid": "સવાર ભયંકર નથી પણ તમારો શ્રેષ્ઠ સમય પણ નથી. તમે બરાબર કામ કરો છો પણ મધ્ય-સવાર સુધી ગતિ પકડતા નથી."
        },
        "neutral": {
          "name": "લવચીક ક્રોનોટાઇપ",
          "desc": "તમે અનુકૂલનક્ષમ છો, સવાર કે સાંજમાં બંધાયેલા નથી. તમે મોટા ઊર્જા ખર્ચ વિના તમારું સમયપત્રક બદલી શકો છો.",
          "high": "તમે ક્રોનોટાઇપ-લવચીક છો. આ અનુકૂલનક્ષમતા સમય ઝોન પારના રિમોટ વર્ક માટે દુર્લભ અને મૂલ્યવાન છે.",
          "low": "તમારી પાસે દિવસના ચોક્કસ સમય માટે વધુ મજબૂત પસંદગી છે.",
          "mid": "તમે જે પણ સમયપત્રકની જરૂર હોય તેની સાથે અનુકૂલન સાધી લો છો. કોઈ પણ રીતે મજબૂત ક્રોનોટાઇપ પસંદગી નથી."
        },
        "nightOwl": {
          "name": "નિશાચર",
          "desc": "તમે અંધારા પછી જીવંત થાઓ છો. મોડી રાત કુદરતી લાગે છે, અને બળજબરીથી વહેલી સવાર તમારી કમજોરી છે.",
          "high": "દુનિયા શાંત થઈ જાય છે અને તમારું મગજ સક્રિય થઈ જાય છે. તમારા શ્રેષ્ઠ વિચારો ત્યારે આવે છે જ્યારે બાકીના બધા સૂતા હોય છે.",
          "low": "મોડી રાત્રે કામ કરવું એ તમારી વાત નથી. દિવસ પૂરો થતાં જ તમે શાંત થઈ જાઓ છો.",
          "mid": "સાંજ તમારા માટે સવાર કરતાં વધુ સારી છે, પરંતુ નાટકીય રીતે નહીં. જરૂર પડ્યે તમે ફેરફાર કરી શકો છો."
        },
        "morningPeak": {
          "name": "સવારની ટોચ",
          "desc": "તમારી ઊર્જા દિવસના પહેલા ભાગમાં ટોચ પર પહોંચે છે અને પછી ધીમે ધીમે ઘટે છે.",
          "high": "તમારું સૌથી મુશ્કેલ કામ પહેલા કરો. બપોર સુધીમાં, તમે થાકી જાઓ છો, વહીવટી અને નિયમિત કામ પછી માટે બચાવો.",
          "low": "તમારી ઊર્જા સવારે ટોચ પર નથી પહોંચતી. તમે પછીથી ગતિ પકડો છો.",
          "mid": "તમારી સવારની ઉત્પાદકતા મધ્યમ છે. કેટલાક સારા કલાકો, પરંતુ ઊર્જા સતત ઊંચી નથી હોતી."
        },
        "afternoonPeak": {
          "name": "બપોરની ટોચ",
          "desc": "તમે બપોરના ભોજન પછી ગતિ પકડો છો જ્યારે અન્ય લોકો થાકી રહ્યા હોય છે. બપોર પછીની સુસ્તી? તમારી સમસ્યા નથી.",
          "high": "બપોરે 1-5 વાગ્યા માટે ઊંડાણપૂર્વકનું કામ શેડ્યૂલ કરો. તમારું બપોરનું મગજ મોટાભાગના લોકોના સવારના મગજ કરતાં વધુ તીક્ષ્ણ હોય છે.",
          "low": "બપોર તમારો પાવર ઝોન નથી. તમે અન્ય સમયે ટોચ પર પહોંચો છો.",
          "mid": "બપોર તમને સારો એવો વેગ આપે છે. તમારી સંપૂર્ણ ટોચ નહીં પણ વિશ્વસનીય રીતે ઉત્પાદક."
        },
        "eveningPeak": {
          "name": "સાંજની ટોચ",
          "desc": "તમારી શ્રેષ્ઠ ઊર્જા સાંજે આવે છે. તમે એવા વ્યક્તિ છો જેને સાંજે 7 વાગ્યે બીજી વાર ઊર્જા મળે છે.",
          "high": "સાંજ તમારો સર્જનાત્મક મુખ્ય સમય છે. જો તમારું સમયપત્રક પરવાનગી આપે, તો તેનો લાભ લો, આ તે સમય છે જ્યારે તમે તમારું શ્રેષ્ઠ કામ કરો છો.",
          "low": "સાંજ તમારા માટે આરામનો સમય છે, શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શનનો નહીં.",
          "mid": "તમને ક્યારેક સાંજે બીજી વાર ઊર્જા મળે છે. દરરોજ રાત્રે નહીં, પરંતુ ઘણી વાર."
        },
        "steadyEnergy": {
          "name": "સ્થિર ઊર્જા",
          "desc": "તમારી ઊર્જા આખા દિવસ દરમિયાન સુસંગત રહે છે, કોઈ નાટકીય શિખરો કે ઘટાડા નહીં.",
          "high": "તમે ઊર્જાના મેરેથોન દોડવીર છો. સુસંગત અને વિશ્વસનીય, તમે લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.",
          "low": "તમારી ઊર્જા દિવસભર નોંધપાત્ર શિખરો અને ઘટાડા સાથે વધઘટ થાય છે.",
          "mid": "તમારી ઊર્જા વ્યાજબી રીતે સુસંગત છે. કેટલાક ઘટાડા, પરંતુ કોઈ નાટકીય ઘટાડા નહીં."
        },
        "multiplePeaks": {
          "name": "બહુવિધ શિખરો",
          "desc": "તમારી પાસે દિવસભર ઊર્જાના ઘણા વિસ્ફોટો હોય છે જેની વચ્ચે આરામનો સમયગાળો હોય છે.",
          "high": "તમે તરંગોમાં કામ કરો છો. સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે લડવાને બદલે સ્પ્રિન્ટ-રેસ્ટ-સ્પ્રિન્ટ પેટર્નને અપનાવો.",
          "low": "તમે બહુવિધ વિસ્ફોટોને બદલે એક જ શિખર અથવા સ્થિર ઊર્જા તરફ વલણ ધરાવો છો.",
          "mid": "તમારી પાસે દિવસભર થોડી ઉત્પાદક વિન્ડોઝ હોય છે. ઊર્જા વધઘટ થાય છે પરંતુ કાર્યક્ષમ રહે છે."
        },
        "solitude": {
          "name": "એકાંત પ્રવાહ",
          "desc": "તમે એકલા હોવ ત્યારે પ્રવાહની સ્થિતિમાં પ્રવેશ કરો છો. મૌન અને શૂન્ય વિક્ષેપો એ ઊંડાણપૂર્વકના કાર્ય માટે તમારો પ્રવેશદ્વાર છે.",
          "high": "એકાંત એ તમારી ઉત્પાદકતાની સુપરપાવર છે. દરવાજો બંધ કરો, સૂચનાઓ મ્યૂટ કરો અને જાદુ થતો જુઓ.",
          "low": "એકલા કામ કરવું એ તમારું પ્રાથમિક પ્રવાહ પ્રેરક નથી. તમે અન્ય પરિસ્થિતિઓમાંથી ઊર્જા મેળવો છો.",
          "mid": "તમારે વિચારવા માટે થોડો એકાંત સમય જોઈએ છે પરંતુ એકલતાની જરૂર નથી. એક શાંત ખૂણો પૂરતો છે."
        },
        "musicAmbiance": {
          "name": "સંગીત અને વાતાવરણ",
          "desc": "પૃષ્ઠભૂમિ સંગીત અથવા આસપાસનો અવાજ તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. યોગ્ય સાઉન્ડટ્રેક તમારી એકાગ્રતાને ખોલે છે.",
          "high": "અવાજ તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું સાધન છે. તમારી પ્લેલિસ્ટને હથિયારની જેમ ક્યુરેટ કરો, યોગ્ય સંગીત તમારું આઉટપુટ બમણું કરી શકે છે.",
          "low": "પૃષ્ઠભૂમિ અવાજો ખાસ કરીને તમારા ધ્યાનને મદદ કરતા નથી. તમે મૌનમાં બરાબર કામ કરો છો.",
          "mid": "પૃષ્ઠભૂમિ અવાજો ક્યારેક મદદ કરે છે. તમે કાર્યના આધારે સંગીત સાથે અથવા વગર કામ કરી શકો છો."
        },
        "collaboration": {
          "name": "સહયોગી પ્રવાહ",
          "desc": "તમે અન્ય લોકો સાથે કામ કરીને, વિચાર-વિમર્શ કરીને પ્રવાહ શોધો છો, જોડીમાં કામ અને જૂથ ઊર્જા તમને બળતણ પૂરું પાડે છે.",
          "high": "બીજા લોકો તમારા માટે ઉત્પ્રેરક છે. એકલા કામ કરવાથી તમે થાકી જાઓ છો, પરંતુ જો તમને યોગ્ય લોકો સાથે એક રૂમમાં મૂકવામાં આવે તો તમે અજેય છો.",
          "low": "જૂથમાં કામ કરવું એ એવી જગ્યા નથી જ્યાં તમને તમારો પ્રવાહ મળે. તમે સ્વતંત્ર રીતે વધુ સારું પ્રદર્શન કરો છો.",
          "mid": "બીજાઓ સાથે કામ કરવાથી તમને ક્યારેક ઊર્જા મળે છે. તમે મર્યાદિત માત્રામાં સહયોગનો આનંદ માણો છો."
        },
        "varietyNovelty": {
          "name": "વિવિધતા અને નવીનતા",
          "desc": "નવા પડકારો અને કાર્યોમાં ફેરફાર તમને વ્યસ્ત રાખે છે. નિયમિતતા તમારા ધ્યાનનો દુશ્મન છે.",
          "high": "નવીનતા તમારું ડોપામાઇન છે. ઝોનમાં રહેવા માટે તમારી કાર્યસૂચિને વૈવિધ્યસભર રાખો અને તમારા પ્રોજેક્ટ્સને ફેરવતા રહો.",
          "low": "તમે વિવિધતા કરતાં સાતત્ય પસંદ કરો છો. એક જ વસ્તુ સાથે વળગી રહેવું તમારા ધ્યાન માટે વધુ સારું કામ કરે છે.",
          "mid": "તમને થોડી વિવિધતા ગમે છે પરંતુ તમે નિયમિતતા સંભાળી શકો છો. એક મિશ્રણ તમને વ્યસ્ત રાખે છે."
        },
        "structureRoutine": {
          "name": "માળખું અને નિયમિતતા",
          "desc": "અનુમાનિત નિયમિતતા અને સ્પષ્ટ પ્રક્રિયાઓ તમને પ્રવાહમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે જાણો છો કે આગળ શું કરવું છે ત્યારે તમે ખીલી ઉઠો છો.",
          "high": "વિધિઓ તમારું લોન્ચપેડ છે. સમાન કોફી, સમાન ડેસ્ક, સમાન ક્રમ, અને પછી ઊંડું કાર્ય કુદરતી રીતે વહે છે.",
          "low": "કઠોર નિયમિતતા તમને કંટાળો આપે છે. તમારી લય શોધવા માટે તમારે વધુ સુગમતાની જરૂર છે.",
          "mid": "મધ્યમ માળખું તમને મદદ કરે છે. તમને માળખાં ગમે છે પરંતુ તેના વિશે કઠોર બન્યા વિના."
        },
        "frequentBreaks": {
          "name": "વારંવાર વિરામ",
          "desc": "ટૂંકા, નિયમિત વિરામ તમારી ઊર્જાને તાજી રાખે છે. પોમોડોરો-શૈલીના સ્પ્રિન્ટ્સ તમારી કુદરતી લય છે.",
          "high": "તમે માઇક્રો-ડોઝમાં રિચાર્જ થાઓ છો. 5-મિનિટના વિરામ સાથે 25-મિનિટના સ્પ્રિન્ટ્સ તમને આખો દિવસ સજાગ રાખે છે.",
          "low": "વારંવારના વિરામ તમારી ગતિને અવરોધે છે. તમે લાંબા અવિરત સત્રો પસંદ કરો છો.",
          "mid": "જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે તમે વિરામ લો છો પરંતુ તેની સતત જરૂર નથી. સ્વ-નિયમન યોગ્ય છે."
        },
        "longBreak": {
          "name": "લાંબા વિરામ",
          "desc": "તમે ઓછા પરંતુ લાંબા આરામના સમયગાળા પસંદ કરો છો. એક નોંધપાત્ર લંચ બ્રેક અથવા બપોરની ચાલ તમને સંપૂર્ણપણે રીસેટ કરે છે.",
          "high": "એક નક્કર વિરામ > પાંચ ટૂંકા વિરામ. તમારી જાતને એક વાસ્તવિક રીસેટ આપો અને તમે સંપૂર્ણ શક્તિથી પાછા આવશો.",
          "low": "લાંબા વિરામ સમયનો બગાડ જેવો લાગે છે. તમે ઝડપી વિરામ લેવાનું અને આગળ વધવાનું પસંદ કરશો.",
          "mid": "લાંબો વિરામ ક્યારેક મદદ કરે છે પરંતુ તમારી ઉત્પાદકતા માટે જરૂરી નથી."
        },
        "physicalActivity": {
          "name": "શારીરિક પુનઃપ્રાપ્તિ",
          "desc": "કસરત અને હલનચલન એ છે કે તમે કેવી રીતે રિચાર્જ થાઓ છો. દોડ, જિમ સત્ર અથવા યોગ તમને જીવનમાં પાછા લાવે છે.",
          "high": "તમારું શરીર અને મગજ ઊંડાણપૂર્વક જોડાયેલા છે. શારીરિક હલનચલન તમારા માટે વૈકલ્પિક નથી, તે તમારું રીસેટ બટન છે.",
          "low": "કસરત સારી છે પરંતુ તમારી પ્રાથમિક પુનઃપ્રાપ્તિ પદ્ધતિ નથી. માનસિક આરામ વધુ સારું કામ કરે છે.",
          "mid": "હલનચલન તમારી ઊર્જાને મધ્યમ રીતે મદદ કરે છે. ચાલવાથી મદદ મળે છે, પરંતુ તમારે જિમ સત્રની જરૂર નથી."
        },
        "socialConnection": {
          "name": "સામાજિક પુનઃપ્રાપ્તિ",
          "desc": "બીજાઓ સાથે જોડાવાથી તમે રિચાર્જ થાઓ છો. એક સારી વાતચીત અથવા ટીમ લંચ તમારી ટાંકી ભરી દે છે.",
          "high": "લોકો તમારું બેટરી ચાર્જર છે. એકલતા તમને થકવી દે છે, પરંતુ પાંચ મિનિટના વાસ્તવિક જોડાણ પછી તમે પાછા ફોર્મમાં આવી જાઓ છો.",
          "low": "સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સારી છે પરંતુ તમે તે રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થતા નથી. તમે અન્ય માધ્યમો દ્વારા રિચાર્જ થાઓ છો.",
          "mid": "સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તમને મધ્યમ ઊર્જા બૂસ્ટ આપે છે. જરૂરી નથી પણ મદદરૂપ છે."
        },
        "completeSolitude": {
          "name": "સંપૂર્ણ એકાંત પુનઃપ્રાપ્તિ",
          "desc": "સંપૂર્ણ એકાંત સમય એ છે કે તમે કેવી રીતે રિચાર્જ થાઓ છો. કોઈ લોકો નહીં, કોઈ સ્ક્રીન નહીં, ફક્ત તમે અને શાંતિ.",
          "high": "રીસેટ થવા માટે તમારે સાચા એકાંતની જરૂર છે. માત્ર શાંતિ જ નહીં, વાસ્તવિક એકાંત સમય જ્યાં કોઈને તમારી પાસેથી કંઈપણ જોઈતું નથી.",
          "low": "તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સંપૂર્ણ અલગતા જરૂરી નથી. તમે કેટલીક પૃષ્ઠભૂમિ પ્રવૃત્તિ સાથે સારી રીતે રિચાર્જ થાઓ છો.",
          "mid": "તમને ક્યારેક સંપૂર્ણ એકાંત સમયની જરૂર પડે છે પરંતુ તે તમારો પ્રાથમિક પુનઃપ્રાપ્તિ મોડ નથી."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "તમારું છેલ્લું પરિણામ:",
    "evolvedHint": "ઘણો સમય થઈ ગયો! તમારું વ્યક્તિત્વ કદાચ વિકસ્યું હોય.",
    "retakeButton": "આ ટેસ્ટ ફરીથી આપો"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "બિગ ફાઇવ",
    "energy-flow": "ઊર્જા અને ફ્લો પ્રોફાઇલ",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "એનિઆગ્રામ",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "પ્રેમની ભાષાઓ",
    "eq": "EQ ટેસ્ટ",
    "remote-work": "રિમોટ વર્ક શૈલી",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "કરિયર મેચ",
    "values-assessment": "મૂલ્યો",
    "multiple-intelligences": "બહુવિધ બુદ્ધિ",
    "spirit-animal": "સ્પિરિટ એનિમલ",
    "numerology": "અંકશાસ્ત્ર",
    "ai-literacy": "AI સાક્ષરતા",
    "burnout-risk": "બર્નઆઉટનું જોખમ",
    "skill-level": "કૌશલ્ય સ્તર",
    "freelance-ready": "ફ્રીલાન્સ માટે તૈયાર",
    "time-management": "સમય વ્યવસ્થાપન",
    "tech-savvy": "ટેકનોલોજીની સમજ",
    "jungian-archetype": "જુંગિયન આર્કિટાઇપ",
    "chakra": "ચક્ર",
    "chinese-zodiac": "ચાઇનીઝ રાશિચક્ર",
    "aura-color": "ઓરા રંગ",
    "moon-phase": "ચંદ્રની કળા",
    "past-life": "પૂર્વજન્મ",
    "natal-chart": "જન્મકુંડળી"
  }
}