{
  "assessmentTests": {
    "perfectionism": {
      "name": "સંપૂર્ણતાવાદ",
      "desc": "શોર્ટ ઓલમોસ્ટ પરફેક્ટ સ્કેલ (રાઇસ, રિચાર્ડસન અને ટ્યુલર, 2014) પર આધારિત 8-આઇટમ ચેક-ઇન. તમારા વ્યક્તિગત ધોરણો અને તમે તમારી જાત પાસેથી જે અપેક્ષા રાખો છો અને તમે જે પરિણામ આપો છો તે વચ્ચેના તફાવતને માપે છે.",
      "recommendation": "અમારી ભલામણ",
      "_source": "Rice, K. G., Richardson, C. M. E., & Tueller, S. (2014). The Short Form of the Revised Almost Perfect Scale. Journal of Personality Assessment, 96(4), 368-379. 8 items, 7-point Likert (Strongly Disagree → Strongly Agree), no reverse-keyed items. Two 4-item subscales: Standards (items 1, 3, 5, 7) and Discrepancy (items 2, 4, 6, 8). License (sites.gsu.edu/cpyricelab, verified 2026-08-30): 'There is no permission needed to use or translate the scale, as it is a subset of the APS-R' — citation only, free for commercial use.",
      "questions": [
        {
          "question": "મારી પોતાની જાત પાસેથી ઊંચી અપેક્ષાઓ છે.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "સંપૂર્ણપણે અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "થોડું અસંમત"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "તટસ્થ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "થોડું સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "સંપૂર્ણપણે સંમત"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મારું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન ક્યારેય પૂરતું લાગતું નથી.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "સંપૂર્ણપણે અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "થોડું અસંમત"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "તટસ્થ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "થોડું સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "સંપૂર્ણપણે સંમત"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું મારી જાત માટે ખૂબ ઊંચા ધોરણો નક્કી કરું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "સંપૂર્ણપણે અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "થોડું અસંમત"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "તટસ્થ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "થોડું સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "સંપૂર્ણપણે સંમત"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "કોઈ કાર્ય પૂર્ણ કર્યા પછી મને ઘણીવાર નિરાશા થાય છે કારણ કે હું જાણું છું કે હું વધુ સારું કરી શક્યો હોત.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "સંપૂર્ણપણે અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "થોડું અસંમત"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "તટસ્થ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "થોડું સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "સંપૂર્ણપણે સંમત"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મારે શ્રેષ્ઠતા માટે પ્રયત્ન કરવાની તીવ્ર જરૂરિયાત છે.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "સંપૂર્ણપણે અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "થોડું અસંમત"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "તટસ્થ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "થોડું સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "સંપૂર્ણપણે સંમત"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "મારું પ્રદર્શન ભાગ્યે જ મારા ધોરણોને અનુરૂપ હોય છે.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "સંપૂર્ણપણે અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "થોડું અસંમત"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "તટસ્થ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "થોડું સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "સંપૂર્ણપણે સંમત"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું મારી જાત પાસેથી શ્રેષ્ઠની અપેક્ષા રાખું છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "સંપૂર્ણપણે અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "થોડું અસંમત"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "તટસ્થ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "થોડું સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "સંપૂર્ણપણે સંમત"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "હું મારા પ્રદર્શનથી ભાગ્યે જ સંતુષ્ટ હોઉં છું.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "સંપૂર્ણપણે અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "અસંમત"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "થોડું અસંમત"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "તટસ્થ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "થોડું સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "સંમત"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "સંપૂર્ણપણે સંમત"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "low": {
          "name": "ઓછો સંપૂર્ણતાવાદ",
          "desc": "તમારા વ્યક્તિગત ધોરણો સ્વસ્થ અને સારી રીતે માપાંકિત છે. તમે તમારી જાત પાસેથી જે પણ અપેક્ષાઓ રાખો છો, તમે સામાન્ય રીતે અનુભવો છો કે તમે તેને પૂરી કરી રહ્યા છો, તેથી તમે જે અપેક્ષા રાખો છો અને તમે જે પરિણામ આપો છો તે વચ્ચેનો તફાવત (વિસંગતતા) નાનો રહે છે.",
          "recommendation": "આ રહેવા માટે એક આરામદાયક જગ્યા છે. જો તમે વધુ પડકાર ઇચ્છો છો, તો તેને ઇરાદાપૂર્વક શોધો, ઓછો વિસંગતતા સ્કોરનો અર્થ એ નથી કે તમે વિકાસ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે, તેનો અર્થ એ છે કે તમારા ધોરણો અને તમારા આઉટપુટ વચ્ચેનો તફાવત હાલમાં નાનો લાગે છે."
        },
        "medium": {
          "name": "મધ્યમ સંપૂર્ણતાવાદ",
          "desc": "તમે તમારી જાતને અર્થપૂર્ણ રીતે ઊંચા ધોરણો પર રાખો છો, અને તમે તમારી જાત પાસેથી જે અપેક્ષા રાખો છો અને તમે જે પરિણામ આપો છો તે વચ્ચે એક વાસ્તવિક પરંતુ વ્યવસ્થાપિત તફાવત છે. આ સૌથી સામાન્ય પેટર્ન છે, અને તે સામાન્ય રીતે તકલીફને બદલે પ્રેરણાનો સ્ત્રોત છે.",
          "recommendation": "ધોરણ પર નહીં, પણ તફાવત પર નજર રાખો. જો કાર્યો પૂરા કર્યા પછી નિરાશા ક્યારેક-ક્યારેકને બદલે નિયમિત બની જાય, તો તે ઉચ્ચ બેન્ડ તરફ વળે તે પહેલાં નોંધવું યોગ્ય છે."
        },
        "high": {
          "name": "ઉચ્ચ સંપૂર્ણતાવાદ",
          "desc": "તમારા ધોરણો ખૂબ ઊંચા છે, અને તમે તમારી જાત પાસેથી જે અપેક્ષા રાખો છો અને તમે જે પરિણામ આપો છો તે વચ્ચેની વિસંગતતા અહીં ઘણું કામ કરી રહી છે. આ સંયોજન એ છે જેને સંશોધન સૌથી વધુ સતત દીર્ઘકાલીન અસંતોષ, ચિંતા અને બર્નઆઉટ સાથે જોડે છે.",
          "recommendation": "આ એક સંકેત છે જેના પર કાર્ય કરવું યોગ્ય છે, કોઈ ચુકાદો નથી. વિચાર કરો કે શું તમારા ધોરણો તમારી સેવા કરી રહ્યા છે કે તમને ચલાવી રહ્યા છે. જો નિરાશા અથવા થાક ક્યારેક-ક્યારેકને બદલે સતત લાગે છે, તો અમારું બર્નઆઉટ જોખમ ચેક-ઇન એક સારું આગલું પગલું છે, અને આ કોઈ નિદાન નથી: જો દબાણ અસહ્ય લાગે, તો કોઈ વ્યાવસાયિક સાથે વાતચીત કરવી યોગ્ય છે."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "perfectionism": "સંપૂર્ણતાવાદ"
  }
}