{
  "assessmentTests": {
    "complex_ptsd_screener": {
      "name": "Binciken Raunin Hankali Mai Rikitarwa & Tsarin Dangantaka",
      "desc": "Wani tunani kan kai da aka sanar da rauni kan tsare-tsaren da za su iya biyo bayan raunin da ya daɗe ko ya maimaita, cin zarafin yara, zaman bauta, tashin hankalin gida, fataucin mutane, wanda ya shafi duka martanin rauni na gargajiya da kuma canje-canje masu zurfi a cikin daidaita motsin rai, darajar kai, da dangantakar da ke bambanta Complex PTSD da martanin rauni na lokaci ɗaya.",
      "recommendation": "Bayanin martabar martanin raunin hankali mai rikitarwa na ku",
      "questions": [
        {
          "question": "Tunanin wani abu da ya faru da ni akai-akai, na dogon lokaci, yana dawowa ba tare da gargadi ba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina yin mafarkai da suka shafi wani lokaci a rayuwata lokacin da aka cutar da ni ko aka wulakanta ni akai-akai.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Akwai lokutan da nake jin kamar na koma cikin wani yanayi da na rayu a ciki na dogon lokaci.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jikina yana nuna martani mai ƙarfi, bugun zuciya da sauri, ƙirji ya matse, ko na daskare, lokacin da wani abu ya tuna min da wani dogon lokaci mai wahala a rayuwata.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina ƙoƙarin gujewa tunani game da wani dogon lokaci a rayuwata da aka cutar da ni ko aka wulaƙanta ni akai-akai.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina gujewa mutane, wurare, ko yanayin da ke tuna min da wani dogon lokaci mai wahala a rayuwata.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Akwai wasu sassa na wani dogon lokaci mai wahala a rayuwata da nake fama da wahalar tunawa da su sosai.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina shagaltar da kaina ko kuma in ci gaba da aiki don gujewa jiye-jiyen da ke da alaƙa da wani abu da ya faru da ni a cikin dogon lokaci.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar dole ne in kasance a faɗake, har ma a yanzu, ko da a cikin yanayin da gabaɗaya ba su da haɗari.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina firgita cikin sauƙi ko kuma in ji kamar na tsorata, fiye da yadda ya dace da abin da ke faruwa a kusa da ni.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina da wahalar samun nutsuwa, kamar wani sashi na jikina a koyaushe yana shirin wani abu mara kyau ya faru.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina duba ɗakuna, yanayi, ko mutane don alamun haɗari, ko da lokacin da babu wani dalili bayyananne na yin hakan.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Halin da nake ciki na iya canzawa daga nutsuwa zuwa damuwa mai yawa cikin sauri, kuma yana da wuya in dawo da kaina cikin nutsuwa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Abubuwa ƙanana na iya haifar da wani martani mai ƙarfi na motsin rai wanda ya fi girman abin da ya faru a lokacin.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Wani lokaci ina jin kamar na daskare a zuciyata ko kuma na rufe, kamar ba zan iya samun damar jiye-jiyena ba kwata-kwata.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yana da wuya in kwantar da hankalina da zarar na ɓata rai, ko da lokacin da nake so.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar ina da aibi, na lalace, ko na bambanta da sauran mutane saboda abin da na shiga.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina ɗauke da wani zurfin jin kunya da ke da alaƙa da abubuwan da suka faru da ni, har ma da abubuwan da ba laifina ba ne.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Na yi imani, a wani mataki, cewa abin da ya faru da ni laifina ne.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar ban cancanci abubuwa masu kyau ko mu'amala mai kyau daga wasu ba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina samun wahalar jin kusanci da mutane, har ma da mutanen da nake kula da su.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina da wahalar amincewa da mutane, ko da lokacin da ba su ba ni dalilin rashin amincewa ba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina gujewa kusantar mutane saboda ina tsammanin za a cutar da ni, a sarrafa ni, ko a ba ni kunya.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar na rabu da sauran mutane, kamar ina waje ina kallo.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "re_experiencing": {
          "name": "Sake Fuskantar Lamarin",
          "desc": "Sau nawa tunani, mafarki, ko jin kamar sake fuskantar wani dogon lokaci mai wahala ke bayyana ba tare da an gayyace su ba, a jiki ko a hankali.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa wani lokaci na wahala mai tsawo yana ci gaba da bayyana ta hanyoyin da ba ku zaɓa ba, ta hanyar tunani, mafarki, ko lokutan da ke jin kamar kun koma ciki. Wannan sanannen martani ne ga damuwa mai maimaitawa ko mai tsawo, ba alamar rauni ba, kuma yana raguwa da tallafi mai dacewa.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa tunanin da ba a so ko lokutan da ke kama da firgici masu alaƙa da wani dogon lokaci mai wahala ba sa bayyana sau da yawa, ko kuma ba sa ɗaukar wuri mai yawa idan sun bayyana.",
          "icon": "🌩️",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "avoidance": {
          "name": "Gujewa",
          "desc": "Yawan ƙarfin da ake kashewa wajen gujewa tunani, jiye-jiye, mutane, ko wuraren da ke da alaƙa da wani dogon lokaci mai wahala.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa kuna ƙoƙari sosai don gujewa abubuwan da ke tuna muku da wani dogon lokaci mai wahala, ko mutane ne, wurare, batutuwa, ko jiye-jiyenku. Wannan dabi'a tana da ma'ana a matsayin hanyar jin tsaro, kodayake a tsawon lokaci tana iya ƙuntata rayuwar yau da kullum fiye da yadda ya kamata.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa gabaɗaya kuna iya yin tunani game da ko fuskantar abubuwan da ke tuna muku da wani dogon lokaci mai wahala ba tare da buƙatar guje musu ba.",
          "icon": "🚪",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "sense_of_current_threat": {
          "name": "Jin Barazanar Yanzu",
          "desc": "Ko jikinku da tsarin jijiyoyinku suna ci gaba da kasancewa a faɗake a yanzu, ko da a cikin yanayin da gabaɗaya ba su da haɗari.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa jikinku na iya kasancewa a shirye don haɗari fiye da yadda yanayin yanzu ke buƙata, yana bayyana a matsayin faɗakarwa mai yawa, firgita cikin sauƙi, ko wahalar barin faɗakarwa ko da a wurare masu aminci. Wannan sanannen martani ne na tsarin jijiya ga barazana mai tsawo ko mai maimaitawa, kuma yana iya daidaita da tallafi mai dacewa.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa tsarin faɗakarwar jikinku gabaɗaya ya daidaita, ba tare da faɗakarwa mai yawa ko wahalar samun nutsuwa ba.",
          "icon": "⚡",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "affect_dysregulation": {
          "name": "Rashin Daidaiton Motsin Rai",
          "desc": "Yadda martanin motsin ranku ke daidaita ko kuma ya mamaye ku, da kuma yawan ikon da kuke da shi na kwantar da hankalinku da zarar kun ɓata rai.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa motsin ranku na iya canzawa da sauri fiye da yadda za a iya sarrafawa, ko kuma ya rufe gaba ɗaya, ɗaya daga cikin alamu uku da ICD-11 ke haɗawa a ƙarƙashin “matsalolin tsarin kai” waɗanda ke bambanta Complex PTSD da PTSD. Wannan tsarin jijiya ne da aka koya daga damuwa mai tsawo ko mai maimaitawa, ba aibin hali ba, kuma yana amsa da kyau ga tallafin da ya dace da rauni.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa gabaɗaya kuna iya jin motsin ranku ba tare da sun mamaye ku ba, kuma kuna iya kwantar da hankalinku da zarar kun ɓata rai.",
          "icon": "🌊",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "negative_self_concept": {
          "name": "Ra'ayin Kai Mara Kyau",
          "desc": "Imani mai ɗorewa game da kasancewa mai aibi, marar amfani, ko mai laifi, wanda zai iya kafuwa bayan wulaƙanci mai tsawo ko mai maimaitawa.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa kuna iya ɗaukar wani zurfin jin kunya, rashin amfani, ko zargin kai da ke da alaƙa da wulaƙanci mai tsawo ko mai maimaitawa, har ma da abubuwan da ba laifinku ba ne. Wannan ɗaya ne daga cikin alamu uku a tushen Complex PTSD, kuma yana da yawa sosai bayan irin wannan gogewa, kuma yana iya canzawa da gaske da tallafi mai dacewa.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa jin darajar kanku gabaɗaya ya daidaita, ba tare da kunya mai ɗorewa ko zargin kai da ke da alaƙa da gogewa masu wahala ba.",
          "icon": "🪞",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "disturbed_relationships": {
          "name": "Dangantaka Mai Matsala",
          "desc": "Yadda wulaƙanci mai tsawo ko mai maimaitawa zai iya shafar ikonku na jin kusanci da, ko amincewa da, wasu mutane.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa yana iya zama da wuya a ji kusanci da mutane ko amincewa da su, har ma da mutanen da ba su ba ku dalilin rashin amincewa ba, wanda ya zama ruwan dare bayan wulaƙanci mai tsawo, musamman daga wanda ya kamata ya kare ku. Wannan ɗaya ne daga cikin alamu uku a tushen Complex PTSD, kuma dangantaka, gami da ta warkewa, galibi ita ce inda waraka ke faruwa.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa gabaɗaya kuna iya jin kusanci da amincewa da mutanen da ke rayuwarku.",
          "icon": "💔",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Alamomin Rauni Mai Rikitarwa kaɗan",
          "desc": "Amsoshinku sun nuna cewa alamu da wannan binciken ke nema, sake fuskantar lamarin, gujewa, jin faɗakarwa, da canje-canje a cikin tsarin motsin rai, darajar kai, ko dangantaka, ba sa bayyana ta hanyar da ke kawo cikas ga rayuwarku a yanzu. Duk wata wahala mai tsawo ko mai maimaitawa da kuka iya shiga, da alama ba ta mamaye tunanin kanku ko dangantakarku a halin yanzu ba.",
          "recommendation": "Ku ci gaba da yin abin da ke aiki: ayyukan yau da kullum, dangantaka da za ku iya amincewa da ita, da kuma kula da damuwar ku da darajar kanku a kan lokaci. Idan wani abu ya canza a nan gaba, yana da kyau a sake yin irin wannan binciken."
        },
        "mild": {
          "name": "Alamomin Rauni Mai Rikitarwa na Matsakaici",
          "desc": "Amsoshin ku sun nuna wasu alamu da ake iya gani, abubuwan da suka faru a baya da ke dawowa, tsanantawa ga kanku, ko lokutan da motsin rai ya mamaye ku ko kuma kuke jin nesa da wasu. Ga mutane da yawa, wannan wani bangare ne da za a iya jurewa na daukar tarihi mai wahala, musamman tare da karin kulawa ga tausayin kai da kuma alaka da wasu.",
          "recommendation": "Hanyoyi masu sauƙi na daidaita hankali na iya taimakawa lokacin da wani motsin rai ko tunani ya kama ku ba zato ba tsammani. Hakanan yana da kyau a lura da yadda kuke hulɗa da mutanen da kuke kusa da su, da kuma neman taimakon wanda kuka amince da shi, ko likitan kwakwalwa, idan tunanin sukar kai ko matsalolin dangantaka sun fara yin nauyi."
        },
        "moderate": {
          "name": "Alamomin Rauni Mai Rikitarwa na Tsaka-tsaki",
          "desc": "Amsoshin ku sun nuna wani alamu da ke bayyana sau da yawa wanda zai iya shafar rayuwar ku ta yau da kullum, ko dai a fannin jin lafiyar ku, dangantakarku, ko yadda kuke ganin kanku. Wannan babbar alama ce da ke nuna cewa samun tallafi daga wanda ya kware a fannin rauni mai rikitarwa zai iya taimakawa.",
          "recommendation": "Ku yi la'akari da yin magana da likitan kwakwalwa wanda ya kware a fannin rauni mai rikitarwa ko hanyoyin da suka shafi dangantaka. Hanyoyi kamar Cognitive Processing Therapy (CPT), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), da kuma maganin rauni na matakai, wanda ke gina aminci da kwanciyar hankali kafin a fara aiki da abubuwan da suka faru a baya, sune manyan hanyoyin da aka tabbatar da ingancinsu, kuma yanzu likitoci da yawa sun kware musamman a fannin rauni mai rikitarwa ko na dangantaka. Neman taimako mataki ne mai amfani na gaba, ba wai mafita ta karshe ba."
        },
        "high": {
          "name": "Alamomin Rauni Mai Rikitarwa Masu Yawa",
          "desc": "Amsoshin ku sun nuna wani alamu da ke faruwa akai-akai kuma yana da tasiri mai yawa, yana shafar abubuwan da suka faru a baya, jin lafiyar ku, yadda kuke sarrafa motsin ranku, darajar kanku, da kuma dangantakarku. Daukar duk wannan da kanku yana da gajiyarwa, kuma ba lallai ne ya ci gaba da kasancewa haka ba.",
          "recommendation": "Neman taimakon kwararren likitan kwakwalwa wanda ya kware a fannin rauni mai rikitarwa shine babban mataki na gaba da ya kamata a dauka nan ba da jimawa ba. Maganin rauni na matakai, EMDR, da Cognitive Processing Therapy (CPT) suna da matukar tasiri, kuma wadannan alamu, komai yadda suka yi zurfi, ana iya magance su da gaske tare da tallafin da ya dace. Idan kuna cikin wani hali na gaggawa, ku tuntubi layin taimakon gaggawa ko sabis na gaggawa a yankinku."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "complex-ptsd-screener": "Binciken Raunin Hankali Mai Rikitarwa & Tsarin Dangantaka"
  }
}