{
  "assessmentTests": {
    "eating_disorder_screener": {
      "name": "Duba Halin Cin Abinci & Kallon Jiki",
      "desc": "Wani bincike na kai da ke duba halaye game da kallon jiki, al'adun cin abinci, da tunani game da abinci, wanda aka bayar a matsayin kayan aikin lafiya maimakon kayan aikin gano cuta.",
      "recommendation": "Bayanin martabar ku na cin abinci & kallon jiki",
      "questions": [
        {
          "question": "Ina jin rashin farin ciki da yadda jikina yake.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina kwatanta kamannina da na wasu mutane.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina duba madubai ko abubuwa masu haske don duba yadda nake.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yanayina yana canzawa dangane da yadda nake ji game da kamannina a ranar.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina kauce wa yanayi, kamar ɗaukar hoto ko iyo, saboda yadda nake ji game da jikina.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina tsallake abinci don jin na fi iko da kaina.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina bin ƙa'idodi masu tsauri game da abin da aka yarda in ci.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina daina cin wasu nau'ikan abinci gaba ɗaya don in ji daɗi game da cin abincina.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin damuwa idan na ci wani abu da ya saɓa wa ƙa'idodina na yau da kullum.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina tsara yini na don kauce wa wasu abinci.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina cin abinci mai yawa a cikin ɗan gajeren lokaci.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar ba zan iya daina ci ba da zarar na fara.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina cin abinci a ɓoye ko in ɓoye yawan abin da na ci.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina ci gaba da ci har na wuce lokacin da na ji na ƙoshi sosai.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin wani ƙarfi da ke ingiza ni in “rama” cin wani abu da na ɗauka mara kyau.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina yin motsa jiki musamman don rama wani abu da na ci.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin laifi mai tsanani bayan na ci abinci wanda ke tura ni in rama ta wata hanya.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar ina buƙatar in “samu” abinci ta hanyar motsa jiki ko takurawa kafin nan.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tunanin abinci yana ɗaukar wuri mai yawa a zuciyata.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina tsara abincina fiye da yadda ya kamata.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina samun wahalar mai da hankali kan wasu abubuwa saboda ina tunanin cin abinci.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina tunanin abinci ko da ba na jin yunwa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "body_image": {
          "name": "Kallon Jiki",
          "desc": "Yawan rashin gamsuwa, kwatantawa, da duba jiki da ke bayyana a cikin tunaninku na yau da kullum.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa damuwa game da surar jiki na ɗaukar wani muhimmin wuri a rayuwarku. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare kuma ba abin kunya ba ne, amma ya kamata a kula da shi, musamman idan yana shafar yanayinku ko yadda kuke gudanar da ayyukanku na yau da kullum.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa gabaɗaya kuna jin daɗin yadda kuke kuma ba ku ɓata lokaci mai yawa wajen kwatantawa ko dubawa.",
          "icon": "🪞",
          "science": "Tunani kan rashin gamsuwa da jiki da duba kamanni, wani nau'in alamar da aka rubuta sosai (Fairburn & Beglin, 1994). An ambata a matsayin tushe kawai: abubuwan JobCannon tambayoyi ne na asali, ba wannan kayan aiki ba, kuma ba su da nasu binciken tabbatarwa."
        },
        "restrictive_eating": {
          "name": "Cin Abinci Mai Tsari",
          "desc": "Yawan bin dokoki masu tsauri, tsallake abinci, ko cire wasu abinci daga tsarin cinku.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa kuna iya dogaro da dokoki masu tsauri ko takurawa don jin kuna da iko kan abinci. A tsawon lokaci, irin wannan tsaurin hali na iya zama da wahala a ci gaba da shi kuma yana iya hana sassauci da jin daɗin abinci.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa tsarin cinku gabaɗaya yana da sassauci, ba tare da buƙatar dokoki masu tsauri don jin daɗi game da shi ba.",
          "icon": "🥗",
          "science": "Tunani kan kamewa a abinci da cin abinci na tushen doka, wani nau'in alamar da aka rubuta sosai (Fairburn & Beglin, 1994). An ambata a matsayin tushe kawai: abubuwan JobCannon tambayoyi ne na asali, ba wannan kayan aiki ba, kuma ba su da nasu binciken tabbatarwa."
        },
        "binge_eating": {
          "name": "Cin Abinci da Yawa",
          "desc": "Yawan cin abinci da yawa, da sauri, a ɓoye, ko ba tare da iko ba.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa lokutan cin abinci da kuke jin ba ku da iko a kansu na faruwa akai-akai. Wannan na iya kawo kunya mai yawa, amma tsari ne da aka sani, kuma neman taimako na iya taimaka muku ku ji daɗi game da abinci.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa lokutan cin abinci ba tare da iko ba ba su da yawa ko ba su faruwa a gare ku.",
          "icon": "🍔",
          "science": "Tunani kan cin abinci ba tare da sarrafawa ba, wani nau'in alamar da aka rubuta sosai (Fairburn & Beglin, 1994). An ambata a matsayin tushe kawai: abubuwan JobCannon tambayoyi ne na asali, ba wannan kayan aiki ba, kuma ba su da nasu binciken tabbatarwa."
        },
        "compensatory_behaviors": {
          "name": "Halin Ramawa",
          "desc": "Yawan jin sha'awar 'gyara' ko ramawa bayan cin abinci, ko ta hanyar motsa jiki, jin laifi, ko wasu halaye.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa sau da yawa kuna jin tilas ku rama bayan cin abinci, ko ta hanyar motsa jiki, jin laifi, ko wasu halaye da ke nufin 'gyara' abincin. Wannan tsarin na turawa da ja na iya zama mai gajiyarwa, kuma alama ce da ke nuna cewa yin magana da wani zai iya taimakawa wajen rage wannan matsin lamba.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa ba ku jin buƙatar ramawa ga abin da kuka ci.",
          "icon": "🔄",
          "science": "Tunani kan sha'awar ramawa bayan cin abinci, wani nau'in alamar da aka rubuta sosai (Fairburn & Beglin, 1994). An ambata a matsayin tushe kawai: abubuwan JobCannon tambayoyi ne na asali, ba wannan kayan aiki ba, kuma ba su da nasu binciken tabbatarwa."
        },
        "food_preoccupation": {
          "name": "Damuwa da Abinci",
          "desc": "Yawan sararin da tunanin abinci, tsara abinci, da tunani game da cin abinci ke ɗauka a cikin yinin ku.",
          "high": "Samun maki mai yawa a nan yana nuna cewa tunanin da ya shafi abinci yana ɗaukar wani babban kaso na ƙarfin tunaninku, wanda zai iya sa ya zama da wahala a mai da hankali kan wasu abubuwa. Irin wannan nauyin tunani na dindindin yana gajiyarwa, kuma sau da yawa yana raguwa da samun tallafi mai dacewa.",
          "low": "Samun maki kaɗan a nan yana nuna cewa tunani game da abinci na zuwa ya wuce ba tare da ya mamaye hankalinku ba.",
          "icon": "🍽️",
          "science": "Tunani kan shagaltuwar tunani da abinci da cin abinci, wani nau'in alamar da aka rubuta sosai (Fairburn & Beglin, 1994). An ambata a matsayin tushe kawai: abubuwan JobCannon tambayoyi ne na asali, ba wannan kayan aiki ba, kuma ba su da nasu binciken tabbatarwa."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Ƙananan Damuwa Game da Cin Abinci da Surar Jiki",
          "desc": "Amsoshinku na nuna cewa kuna da kyakkyawar dangantaka da abinci da surar jiki a mafi yawan lokuta. Samun ɗan canji lokaci-lokaci abu ne na al'ada kuma baya ɗaukar wuri mai yawa a rayuwarku ta yau da kullum.",
          "recommendation": "Ci gaba da inganta halayen da ke tallafawa wannan sauƙin: cin abinci ta hanyar da ke da sassauci, motsa jikinku saboda yana jin daɗi, da kuma yi wa kanku alheri a ranakun da suka fi wahala. Babu buƙatar canza komai, kawai ku ci gaba da duba kanku lokaci zuwa lokaci."
        },
        "mild": {
          "name": "Matsakaiciyar Damuwa Game da Cin Abinci da Surar Jiki",
          "desc": "Amsoshinku na nuna wani tsari na wasu sanannun tunani ko halaye game da abinci da surar jiki, kodayake suna da sauƙin sarrafawa a yanzu. Mutane da yawa suna wucewa ta irin waɗannan lokutan, kuma ƙananan matakai masu sauƙi na iya taimakawa wajen kiyaye abubuwa cikin daidaito.",
          "recommendation": "Ku yi ƙoƙarin lura da lokacin da waɗannan halayen suke bayyana, kamar lokacin damuwa, a wasu wurare, ko a wasu lokuta na musamman, kuma ku nuna wa kanku ɗan tausayi idan sun faru. Yin magana da wanda kuka amince da shi na iya taimakawa wajen rage nauyin."
        },
        "moderate": {
          "name": "Matsakaiciyar Damuwa Game da Cin Abinci da Surar Jiki",
          "desc": "Amsoshinku na nuna wani tsari na damuwa game da cin abinci da surar jiki wanda zai iya ɗaukar lokaci da kuzari a rayuwarku. Wannan ba ganewar asibiti ba ce, amma alama ce da ta cancanci a kula da ita.",
          "recommendation": "Ku yi la'akari da yin magana da likita ko mai ba da shawara game da abin da kuke lura da shi, za su iya taimaka muku fahimtar waɗannan halayen kuma su gano irin tallafin da ya fi dacewa. Neman taimako da wuri yana kawo canji na gaske a yadda abubuwa ke gudana."
        },
        "high": {
          "name": "Babban Damuwa Game da Cin Abinci da Surar Jiki",
          "desc": "Amsoshinku na nuna wani tsari na damuwa game da cin abinci da surar jiki wanda da alama yana shafar rayuwarku ta yau da kullum. Waɗannan abubuwan sun fi yawa fiye da yadda mutane da yawa suke zato, kuma ana iya magance su sosai da tallafi mai dacewa.",
          "recommendation": "Don Allah ku yi la'akari da tuntuɓar likita ko mai ba da shawara wanda ya ƙware a kan matsalolin cin abinci nan ba da daɗewa ba, za su iya ba ku cikakken hoto na abin da ke faruwa kuma su haɗa ku da kulawar da za ta taimaka. Ba lallai ne ku warware wannan matsalar ku kaɗai ba, kuma neman tallafi yana kawo canji mai ma'ana. Idan kuna cikin wani hali na gaggawa, tuntuɓi layin gaggawa ko sabis na gaggawa a yankinku."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "eating-disorder-screener": "Duba Halin Cin Abinci & Kallon Jiki"
  }
}