{
  "assessmentTests": {
    "loneliness_screener": {
      "name": "Binciken Kadaici",
      "desc": "Wani bincike ne na kai da kai mai tambayoyi 21 a fannoni uku: jin keɓewa, ingancin alaƙa, da jin kasancewa cikin jama'a.",
      "recommendation": "Bayanin kadaicin ku",
      "questions": [
        {
          "question": "Ina jin an keɓe ni daga mutanen da ke kusa da ni, ko da ba ni kaɗai ba a zahiri.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Babu wanda nake jin zan iya juyawa gare shi da gaske idan wani abu yana damuna.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar ni baƙo ne, ko da a cikin rukunin da nake ciki a zahiri.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina lura da wani tazara tsakanina da mutanen da ke kusa da ni wanda yake da wuyar bayyanawa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina wuce yawancin yini na ba tare da jin wani ya gan ni da gaske ba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin ni kaɗai ko da ina yin wani abu tare da wasu mutane.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Wani shiru, jin kasancewa ni kaɗai yana bina a cikin yini.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina da mutane da yawa da zan iya magana da su, amma babu wanda nake jin zan iya buɗe zuciyata gare shi da gaske.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tattaunawata da wasu tana tsayawa a sama-sama, ko da da mutanen da na daɗe da saninsu.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Zan iya kasancewa a kewaye da mutane a wani taro ko biki amma har yanzu in ji ni kaɗai.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Idan wani babban abu ya faru a rayuwata a yau, ban tabbata wa zan kira da farko ba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina da abokan sani fiye da mutanen da zan kira abokai na kusa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina kame kaina daga bayyana abin da ke faruwa da ni da gaske, ko da da mutanen da ke kusa da ni.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar mutane sun san bayanai game da ni amma ba ni da gaske ba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ko da a cikin alaƙata mafi kusa, akwai lokutan da nake jin kamar abokin tarayya na bai san ni sosai ba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ba na jin kamar ina cikin wani rukuni, al'umma, ko wuri da gaske.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin kamar sai na canza kaina don in dace da wani wuri da gaske.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ko da a gida, tare da mutanen da suke sona, wani lokacin ina jin kamar ban dace sosai ba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina jin an cire ni daga kowane irin jin kasancewa cikin al'umma ko asali ɗaya.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Babu wani wuri ko rukuni da nake jin kaina sosai.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ina mamakin ko wani zai lura da gaske, fiye da abubuwan da suka shafi aiki, idan na janye kaina.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Sam",
              "desc": "Ba abu ne da nake fuskanta ba"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Wani lokaci",
              "desc": "Yana faruwa lokaci-lokaci"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sau da yawa",
              "desc": "Yana faruwa akai-akai"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Kusan Kullum",
              "desc": "Kalubale ne na dindindin a gare ni"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "perceived_isolation": {
          "name": "Jin Keɓewa",
          "desc": "Yawan jin kadaici ko rashin ganuwa ba tare da la'akari da wanda ke kusa da ku ba, tazara tsakanin mutanen da ke kusa da ku da jin kasancewa tare da su da gaske.",
          "high": "Sau da yawa kuna jin an keɓe ku ko da a tsakiyar jama'a, wani shiru na tazara tsakaninku da mutanen da ke kusa da ku a zahiri.",
          "low": "Kasancewa tare da mutane gabaɗaya yana jin kamar kasancewa tare da su; ba kasafai kuke lura da tazara tsakanin kasancewar jiki da jin an raka ku ba.",
          "icon": "🏝️",
          "science": "Weiss, R.S. (1973). Loneliness: The Experience of Emotional and Social Isolation. MIT Press."
        },
        "connection_quality": {
          "name": "Ingancin Alaƙa",
          "desc": "Bambanci tsakanin samun mutane a kusa da ku da samun wanda za ku iya buɗe zuciyarku gare shi da gaske, yawan hulɗa da zurfin alaƙa.",
          "high": "Wataƙila kuna da mutane a rayuwarku, amma kaɗan ko babu wanda kuke jin za ku iya zama masu gaskiya da su sosai; tattaunawa tana tsayawa a sama-sama.",
          "low": "Kuna da aƙalla alaƙa ɗaya ko biyu inda kuke jin daɗin zama sananne sosai, ba kawai kasancewa ba.",
          "icon": "🤲",
          "science": "Cacioppo, J.T., & Hawkley, L.C. (2009). Perceived social isolation and cognition. Trends in Cognitive Sciences, 13(10), 447-454."
        },
        "sense_of_belonging": {
          "name": "Jin Kasancewa Cikin Jama'a",
          "desc": "Ko kuna jin kun dace, a cikin alaƙa, iyali, al'umma, ba tare da yin wani nau'in kanku daban ba.",
          "high": "Jin kasancewa cikin jama'a yana da wuyar samu a gare ku a yanzu, ko da a wurare da alaƙoƙin da ya kamata su ji kamar gida.",
          "low": "Kuna iya nuna aƙalla wuri ɗaya, rukuni, ko alaƙa inda kuke jin kamar kun dace da gaske a matsayin kanku.",
          "icon": "🧩",
          "science": "Baumeister, R.F., & Leary, M.R. (1995). The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological Bulletin, 117(3), 497-529."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Kadaici kaɗan",
          "desc": "Amsoshin da kuka bayar sun nuna cewa gabaɗaya kuna jin akwai abokan zama, ana fahimtar ku, kuma kuna jin kamar kuna inda ya dace. Wannan ba yana nufin kowace rana kuna jin kusanci ba, kaɗaici yana zuwa ya tafi ga kowa, amma ba wani abu ne da ya mamaye rayuwarku a yanzu ba.",
          "recommendation": "Babu wani abin da za a gyara a nan. Idan kuna son ci gaba a haka, dangantakar da ke sa ku ji an san ku da gaske ta cancanci a saka mata himma da gangan, ba wai kawai waɗanda suke da sauƙin kiyayewa ba."
        },
        "mild": {
          "name": "Kaɗaici Mai Sauƙi",
          "desc": "Kuna lura da kaɗaici a wasu lokuta, watakila wata tattaunawa da ba ta zurfafa ba, ko wani lokaci na jin kamar baƙo a cikin ɗakin da kuka saba. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari, ba alamar cewa akwai wani abu da ke damun ku ko dangantakarku ba.",
          "recommendation": "Wannan lokaci ne mai kyau don lura da waɗanne takamaiman dangantaka ko yanayi ne kuke jin babu kusanci da su, da kuma waɗanda kuke jin kusanci na gaske, sannan ku ƙara saka himma ga waɗanda suke da zurfi na gaske."
        },
        "moderate": {
          "name": "Kaɗaici Matsakaici",
          "desc": "Wani tsari na gaske yana bayyana a nan, jin kamar ba a ganin ku, jin kamar kuna waje ko da kuna tare da mutane, ko jin kamar babu wanda ya san ku sosai. Kaɗaici a wannan matakin ya zama ruwan dare kuma an yi nazari a kansa sosai, ba gazawa ce ta kanku ba, kuma yana raguwa idan aka yi canje-canje da gangan a ingancin (ba kawai yawan) kusanci ba.",
          "recommendation": "Ku yi la'akari da inda za ku iya gina dangantaka ɗaya ko biyu masu zurfi maimakon waɗanda ba su da zurfi, bincike ya nuna cewa ingancin kusanci ya fi yawan mutanen da ke rayuwarku muhimmanci. Idan wannan tsarin ya zama kamar ya maƙale, likitan kwakwalwa zai iya taimaka muku fahimtar abin da ke ƙarƙashinsa."
        },
        "high": {
          "name": "Kaɗaici Mai Yawa",
          "desc": "Amsoshin da kuka bayar sun nuna cewa kaɗaici yana bayyana sosai kuma a kai a kai, a yadda kuke jin keɓewa, yadda kuke jin ba za ku iya buɗe zuciyarku ba, da kuma yadda kuke jin kamar kuna inda ya dace. Shawarar Babban Likitan Amurka na 2023 ta kira wannan ainihin abin da ke faruwa a matsayin damuwa ta lafiyar jama'a da ta yaɗu, ba wani abu da ba a saba gani ba ko abin kunya ba.",
          "recommendation": "Yin magana da likitan kwakwalwa ko mai ba da shawara zai iya taimaka muku warware abin da ke haifar da wannan kuma ya gina hanyar zuwa irin kusancin da kuke buƙata. Ba ku kaɗai kuke jin haka ba, kaɗaici a wannan matakin ya zama ruwan dare, an rubuta shi sosai, kuma yana raguwa da gaske idan an sami tallafi."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "loneliness-screener": "Binciken Kadaici"
  }
}