{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "מבט על הדאגות שלך",
      "desc": "התבוננות עצמית קצרה על דפוסי הדאגה, המתח והאי-שקט שחווית לאחרונה. זהו כלי להתבוננות עצמית בלבד — לא כלי אבחוני, לא מכשיר סינון ולא מכשיר רפואי.",
      "recommendation": "הפרופיל שלך בנושא חרדה",
      "questions": [
        {
          "question": "כמה פעמים אתה מרגיש דאגה או חרדה לגבי דברים יומיומיים?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה מרגיש חסרת מנוחה או מתקשה לשבת בשקט?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה מרגיש עייפות יוצאת דופן, גם לאחר מנוחה?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה מתקשה להתרכז או להתמקד במשימות?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה מרגיש רגזנות או כועס בקלות?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה חווה מתח שרירים או נוקשות פיזית?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה מתקשה לישון או מתעורר בלילה?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה חווה מחשבות מרוצות או שהמוח שלך פשוט לא מאט?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה חווה פאניקה פתאומית או פחד עצים ללא סיבה ברורה?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה נמנע ממצבים, מקומות או אנשים בגלל חרדה?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה חווה תסמינים פיזיים של חרדה כמו דופק מהיר, קוצר נשימה, או הזעה?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האם אתה מרגיש חרדה או מבוכה במצבים חברתיים?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "אף פעם"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "לפעמים"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "לעיתים קרובות"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "כמעט תמיד"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "רמה נמוכה מאוד",
          "desc": "אתה מתמודד היטב עם חרדה ושומר על איזון רגשי טוב. רמות הלחץ שלך בריאות ומנוהלות. יש לך מנגנוני התמודדות חזקים ויחס חיובי לאתגרים.",
          "recommendation": "המשך בהרגלי הבריאות הנוכחיים שלך. פעילות גופנית סדירה, מדיטציה וקשרים חברתיים הם כלים מצוינים לשמירה על בריאות נפשית. שמור על מודעות לשינויים ברמות החרדה שלך."
        },
        "mild": {
          "name": "רמה נמוכה",
          "desc": "אתה חווה חרדה מדי פעם אך בדרך כלל מתמודד עם לחצי היומיום ביעילות. הסימפטומים שלך ניהנים מניהול אך ראויים לתשומת לב. אתה מתפקד היטב, אם כי מצבים מסוימים עשויים לעורר דאגה.",
          "recommendation": "פתח שגרה עקבית הכוללת פעילות גופנית, שינה וטכניקות הרפיה. תרגל מיינדפולנס או נשימה עמוקה כשאתה מבחין שהחרדה עולה. שקול לדבר עם מישהו על הדאגות שלך."
        },
        "moderate": {
          "name": "רמה בינונית",
          "desc": "החרדה משפיעה באופן ניכר על חיי היומיום ועל הרווחה שלך. אתה מתמודד עם דאגה מתמשכת, תסמינים פיזיים והתנהגויות הימנעות. רמת חרדה זו עשויה להשפיע על העבודה, הקשרים והשינה שלך.",
          "recommendation": "הגיע הזמן לפנות לתמיכה מקצועית. שקול לדבר עם מטפל או יועץ המתמחה בחרדה. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) יעיל מאוד. כמו כן, תן עדיפות לשינה, פעילות גופנית והגבלת צריכת קפאין."
        },
        "severe": {
          "name": "רמה גבוהה",
          "desc": "החרדה שלך מפריעה במידה ניכרת לתפקוד היומיומי, לקשרים ולאיכות החיים. אתה חווה פאניקה תכופה, תסמינים פיזיים עצימים והימנעות משמעותית. עזרה מקצועית חשובה.",
          "recommendation": "אנא פנה בהקדם לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש או לרופא. חרדה ברמה זו ניתנת לטיפול עם פסיכותרפיה ו/או תרופות. אם אתה במשבר, פנה לקו חירום או לשירותי חירום. אתה לא צריך להתמודד עם זה לבד."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "התוצאה האחרונה שלך:",
    "evolvedHint": "רמות החרדה יכולות להשתנות — בדוק את עצמך.",
    "retakeButton": "עשה שוב את המבחן"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Big Five",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "אניאגרם",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "שפות אהבה",
    "eq": "דאשבורד EQ",
    "remote-work": "סגנון עבודה מרחוק",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "התאמה מקצועית",
    "values-assessment": "ערכים",
    "multiple-intelligences": "אינטליגנציות מרובות",
    "spirit-animal": "חיית רוח",
    "numerology": "נומרולוגיה",
    "ai-literacy": "אוריינות AI",
    "burnout-risk": "סיכון לשחיקה",
    "skill-level": "רמת מיומנות",
    "freelance-ready": "מוכנות לפרילנס",
    "time-management": "ניהול זמן",
    "tech-savvy": "בקיאות טכנולוגית",
    "jungian-archetype": "ארכיטיפ יונגיאני",
    "chakra": "צ'אקרה",
    "chinese-zodiac": "גלגל המזלות הסיני",
    "aura-color": "צבע הילה",
    "moon-phase": "שלב הירח",
    "past-life": "חיים קודמים",
    "natal-chart": "מפת לידה",
    "mental-age": "גיל מנטלי",
    "toxic-trait": "תכונה רעילה",
    "moral-alignment": "נטייה מוסרית",
    "dark-triad": "השלישייה האפלה",
    "iq-test": "מבחן IQ",
    "anxiety-screener": "סקר חרדה",
    "depression-screener": "סקר דיכאון",
    "adhd-screener": "סקר ADHD",
    "temperament": "מזג"
  }
}