{
  "assessmentTests": {
    "energy_flow": {
      "name": "אנרגיה וזרימה: מצא/י את הקצב שלך",
      "desc": "גלו מתי ואיך אתם עובדים במיטבכם. התאימו את לוח הזמנים והמשימות שלכם לדפוסי האנרגיה הטבעיים שלכם.",
      "questions": [
        {
          "question": "אם לא היה לכם שעון מעורר וללא התחייבויות, הייתם מתעוררים באופן טבעי בסביבות:",
          "subtitle": "כרונוטיפ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "5:00-6:30 בבוקר (ציפור בוקר)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7:00-8:30 בבוקר (מוקדם יחסית)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9:00-10:00 בבוקר (ניטרלי)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10:30-12:00 בצהריים (ינשוף לילה)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "אחרי 12:00 בצהריים (ינשוף לילה קיצוני)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "שעת השינה האידיאלית שלכם (אם הייתם יכולים לבחור) תהיה:",
          "subtitle": "כרונוטיפ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "9:00-10:00 בערב (הולכים לישון מוקדם)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "10:30-11:30 בערב (מוקדם יחסית)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "12:00-1:00 בלילה (ניטרלי)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "1:30-3:00 בלילה (ינשוף לילה)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "אחרי 3:00 בלילה (ינשוף לילה קיצוני)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "מתי אתם מרגישים הכי חדים מנטלית ויעילים?",
          "subtitle": "סגנון אנרגיה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "על הבוקר (6:00-9:00 בבוקר)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "סוף הבוקר (9:00-12:00 בצהריים)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "תחילת הצהריים (12:00-15:00 בצהריים)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "אחר הצהריים המאוחרים (15:00-18:00 בערב)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "ערב/לילה (מ-18:00 ואילך)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "האנרגיה שלכם לאורך היום מתוארת באופן הטוב ביותר כ:",
          "subtitle": "סגנון אנרגיה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "יציב לאורך כל היום – ללא שיאים או נפילות משמעותיים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "שיא בבוקר, נפילה בצהריים, התאוששות בערב",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "בוקר איטי, שיא בצהריים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "אנרגיה נמוכה לאורך כל היום, שיא בלילה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "מספר שיאים קטנים לאורך כל היום",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "מתי אתם עושים את עבודתכם העמוקה הטובה ביותר?",
          "subtitle": "טריגרים לזרימה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "לגמרי לבד בשקט מוחלט",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "לבד עם מוזיקה אינסטרומנטלית או צלילי רקע",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "בבית קפה או בחלל עבודה משותף עם המולה סביבי",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "בשיתוף פעולה עם אחרים או בסיעור מוחות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "במעבר בין משימות ומיקומים לגיוון",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "איזו סביבה עוזרת לכם להתרכז בצורה הטובה ביותר?",
          "subtitle": "טריגרים לזרימה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "משרד ביתי שקט, באותו מקום מדי יום",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "מיקומים שונים מדי יום (בית קפה, ספרייה, פארק)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "משרד פתוח עם אנרגיית צוות סביבי",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "בכל מקום עם אוזניות ומוזיקה טובה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "בידוד מוחלט – ללא אנשים, ללא רעש",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אתם נכנסים לזרימה (מיקוד עמוק) בקלות רבה ביותר כשהעבודה היא:",
          "subtitle": "טריגרים לזרימה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "מובנית עם שלבים ברורים ומועדים אחרונים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "פתוחה ויצירתית",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "בשיתוף פעולה עם משוב מיידי",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "עצמאית ומאתגרת אינטלקטואלית",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "מגוון - מעבר בין סוגי משימות שונים",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אחרי עבודה אינטנסיבית, אתה נטען מחדש בצורה הטובה ביותר על ידי:",
          "subtitle": "צרכי התאוששות",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "לקחת הפסקות תכופות של 5-10 דקות לאורך היום",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "הפסקה ארוכה אחת (30-60 דקות) באמצע היום",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "פעילות גופנית (הליכה, חדר כושר, ספורט)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "שיחה עם אנשים / קשר חברתי",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "בדידות מוחלטת וזמן שקט",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "כשאתה שחוק, מה עוזר הכי הרבה?",
          "subtitle": "צרכי התאוששות",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "מנוחה פיזית ושינה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "פעילות גופנית או תנועה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "מפגש חברתי ופריקת תסכולים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "לעשות משהו שונה לגמרי (תחביב, טיול)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "זמן רגיעה מובנה (מדיטציה, כתיבת יומן)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "כמה שעות של עבודה עמוקה אתה יכול לקיים ביום אחד (באופן ריאליסטי)?",
          "subtitle": "סגנון אנרגיה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "1-2 שעות לכל היותר",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 שעות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "5-6 שעות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "7-8 שעות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "8+ שעות (אני יכול/ה להמשיך כל היום)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "בסופי שבוע ללא תוכניות, אתה באופן טבעי:",
          "subtitle": "כרונוטיפ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "קם/ה מוקדם גם ללא שעון מעורר",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "לישון שעה-שעתיים מאוחר יותר מימי עבודה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "לישון 3-4 שעות מאוחר יותר",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "לישון 5 שעות ויותר, או עד אחר הצהריים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "לוח הזמנים של השינה זהה בכל יום",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "את/ה מתזמן/ת משימות חשובות:",
          "subtitle": "סגנון אנרגיה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "הדבר הראשון בבוקר",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "אמצע הבוקר (אחרי קפה והתארגנות)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "אחרי ארוחת צהריים (13:00-15:00)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "אחר הצהריים המאוחרים (15:00-18:00)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "בערב או בלילה",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "הסחות דעת בזמן עבודה עמוקה:",
          "subtitle": "טריגרים לזרימה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "מוציאות אותי לגמרי מהריכוז - אני זקוק/ה לתנאים מושלמים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "מציקות, אבל אני מצליח/ה להתמקד מחדש עם מוזיקה/אוזניות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "לא מפריעות לי במיוחד - אני יכול/ה להתרכז בכל מקום",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "לפעמים מועילות - הן מציתות רעיונות חדשים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "אני מחפש/ת אותן - אני אוהב/ת גיוון",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "קצב העבודה האידיאלי שלך הוא:",
          "subtitle": "צרכי התאוששות",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "90 דקות עבודה עמוקה, 15 דקות הפסקה (בסגנון פומודורו)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 שעות עבודה עמוקה, שעה הפסקה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "עבודה כל הבוקר, הפסקה ארוכה באמצע היום, עבודה אחר הצהריים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "פרצי עבודה קצרים לאורך כל היום, ככל שהאנרגיה מאפשרת",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "ללא הפסקות - סשן זרימה ארוך אחד",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אם יש לך פגישה בשמונה בבוקר:",
          "subtitle": "כרונוטיפ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "אין בעיה - אני כבר ער/ה ודרוך/ה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "בסדר, אבל אני צריך/ה קפה קודם",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "קשה - אני מטושטש/ת עד עשר בבוקר",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "עינוי - אני לא בן/בת אדם לפני אחת עשרה בבוקר",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "תלוי ביום",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ירידת אנרגיה אחרי ארוחת צהריים (שתיים-שלוש בצהריים):",
          "subtitle": "סגנון אנרגיה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "לא קיים אצלי - אנרגיה יציבה כל היום",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "ירידה קלה, אבל אני מתגבר/ת",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "צניחה משמעותית - אני צריך/ה תנומה או הליכה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "דווקא אז אני מתעורר/ת באמת ומגיע/ה לשיא",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "אני מדלג/ת על ארוחת צהריים כדי למנוע את הצניחה",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "כדי להיכנס לזרימה, צריך/ה:",
          "subtitle": "טריגרים לזרימה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "מטרה ברורה, פידבק מיידי, אתגר במידה הנכונה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "חופש לחקור ללא מגבלות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "אחריות ודדליינים",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "שיתוף פעולה וסיעור מוחות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "אוטונומיה מוחלטת ושקט",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אחרי שבוע של עבודה אינטנסיבית, אתה/את מתאושש/ת על ידי:",
          "subtitle": "צרכי התאוששות",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "לישון הרבה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "לעשות משהו פעיל (טיולים רגליים, ספורט, נסיעות)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "לפגוש חברים ומשפחה",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "לעסוק בתחביב או בפרויקט יצירתי",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "לא לעשות שום דבר פרודוקטיבי",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "משך השינה הטבעי שלך (ללא שעון מעורר) הוא:",
          "subtitle": "כרונוטיפ",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "6 שעות או פחות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7-8 שעות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9 שעות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10+ שעות",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "משתנה מאוד",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "דפוס הפרודוקטיביות שלך במהלך השבוע:",
          "subtitle": "סגנון אנרגיה",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "יציב שני-שישי, קריסה בסופ\"ש",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "איטי ביום שני, שיא ברביעי-חמישי, דעיכה ביום שישי",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "התפרצות שני-שלישי, מנוחה בשאר השבוע",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "נמוך עד יום חמישי, שיא בשישי-סופ\"ש",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "עקבי בכל יום",
              "desc": ""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "earlyBird": {
          "name": "ציפור מוקדמת",
          "desc": "המוח עובד במלוא העוצמה לפני שרוב האנשים מסיימים את הקפה.",
          "high": "שחר הוא הטריטוריה שלכם. עד 9 בבוקר עושים יותר מאחרים כל היום.",
          "low": "בוקר — לא הפיק שלכם.",
          "mid": "הבוקר לא נורא אבל לא השיא."
        },
        "neutral": {
          "name": "כרונוטיפ גמיש",
          "desc": "אתם מסתגלים — לא נעולים על בוקר או ערב.",
          "high": "גמישות כרונוטיפית — תכונה נדירה לעבודה מרחוק.",
          "low": "יש לכם העדפה חזקה יותר לזמן מסוים.",
          "mid": "מסתגלים לכל לוח זמנים."
        },
        "nightOwl": {
          "name": "ינשוף לילה",
          "desc": "אתם מתעוררים לחיים אחרי חושך.",
          "high": "העולם שקט והמוח שלכם רועש.",
          "low": "עבודת לילה — לא בשבילכם.",
          "mid": "הערבים קצת יותר טובים מהבקרים."
        },
        "morningPeak": {
          "name": "פיק בוקר",
          "desc": "האנרגיה במקסימום בחצי הראשון.",
          "high": "שימו משימות קשות על הבוקר.",
          "low": "האנרגיה לא מגיעה לשיא בבוקר.",
          "mid": "פרודוקטיביות בוקר מתונה."
        },
        "afternoonPeak": {
          "name": "פיק צהריים",
          "desc": "מתחילים לרוץ אחרי צהריים.",
          "high": "תכננו עבודה עמוקה ל-13:00-17:00.",
          "low": "צהריים — לא אזור הכוח.",
          "mid": "אחר הצהריים נותן עלייה סבירה."
        },
        "eveningPeak": {
          "name": "פיק ערב",
          "desc": "האנרגיה הטובה ביותר בערב.",
          "high": "ערב — זמן היצירתיות.",
          "low": "ערב — זמן רגיעה.",
          "mid": "לפעמים מגיע נשימה שנייה בערב."
        },
        "steadyEnergy": {
          "name": "אנרגיה יציבה",
          "desc": "אנרגיה יציבה לאורך היום.",
          "high": "אתם רץ מרתון של אנרגיה.",
          "low": "האנרגיה משתנה עם פיקים ושפלים.",
          "mid": "אנרגיה יציבה מספיק."
        },
        "multiplePeaks": {
          "name": "פיקים מרובים",
          "desc": "כמה התפרצויות אנרגיה ביום.",
          "high": "עובדים בגלים. ספרינט-מנוחה-ספרינט.",
          "low": "נוטים לפיק אחד.",
          "mid": "כמה חלונות פרודוקטיביים במהלך היום."
        },
        "solitude": {
          "name": "זרימה בבדידות",
          "desc": "זרימה לבד. שקט — שער לעבודה עמוקה.",
          "high": "בידוד — כוח העל של הפרודוקטיביות.",
          "low": "עבודה לבד — לא הטריגר העיקרי.",
          "mid": "צריכים קצת זמן לבד."
        },
        "musicAmbiance": {
          "name": "מוזיקה ואווירה",
          "desc": "מוזיקת רקע עוזרת להתרכז.",
          "high": "המוזיקה הנכונה מכפילה תפוקה.",
          "low": "צלילי רקע לא עוזרים במיוחד.",
          "mid": "צלילי רקע לפעמים עוזרים."
        },
        "collaboration": {
          "name": "זרימה שיתופית",
          "desc": "זרימה דרך עבודה עם אחרים.",
          "high": "אנשים הם הקטליזטור שלכם.",
          "low": "עבודה קבוצתית — לא הזרימה שלכם.",
          "mid": "עבודה עם אחרים לפעמים מטעינה."
        },
        "varietyNovelty": {
          "name": "גיוון וחידוש",
          "desc": "אתגרים חדשים שומרים אתכם מעורבים.",
          "high": "חידוש הוא הדופמין שלכם.",
          "low": "מעדיפים עקביות.",
          "mid": "נהנים מקצת גיוון."
        },
        "structureRoutine": {
          "name": "מבנה ושגרה",
          "desc": "טקסים צפויים עוזרים להיכנס לזרימה.",
          "high": "טקסים הם משטח השיגור.",
          "low": "שגרות נוקשות משעממות.",
          "mid": "מבנה מתון עוזר."
        },
        "frequentBreaks": {
          "name": "הפסקות תכופות",
          "desc": "הפסקות קצרות שומרות אנרגיה.",
          "high": "25 דקות עבודה, 5 מנוחה.",
          "low": "הפסקות תכופות שוברות מומנטום.",
          "mid": "הפסקות לפי הצורך."
        },
        "longBreak": {
          "name": "הפסקות ארוכות",
          "desc": "פחות אבל ארוכות יותר.",
          "high": "הפסקה רצינית אחת > חמש קצרות.",
          "low": "הפסקות ארוכות — בזבוז זמן.",
          "mid": "הפסקה ארוכה לפעמים עוזרת."
        },
        "physicalActivity": {
          "name": "התאוששות פיזית",
          "desc": "פעילות גופנית טוענת מחדש.",
          "high": "פעילות פיזית — כפתור האיפוס.",
          "low": "פעילות גופנית — בסדר אבל לא עיקרי.",
          "mid": "תנועה עוזרת לאנרגיה במתינות."
        },
        "socialConnection": {
          "name": "התאוששות חברתית",
          "desc": "חיבור עם אנשים טוען מחדש.",
          "high": "אנשים הם המטען. 5 דקות חיבור — חוזרים.",
          "low": "חברתי — לא שיטת ההתאוששות העיקרית.",
          "mid": "אינטראקציה חברתית נותנת עלייה מתונה."
        },
        "completeSolitude": {
          "name": "בדידות מוחלטת",
          "desc": "שקט מוחלט לטעינה.",
          "high": "צריכים בדידות אמיתית — זמן שאף אחד לא צריך משהו.",
          "low": "בידוד מוחלט לא הכרחי.",
          "mid": "לפעמים צריכים בדידות מוחלטת."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": ":התוצאה האחרונה",
    "evolvedHint": ".עבר הרבה זמן! האישיות שלכם עשויה להשתנות",
    "retakeButton": "עברו מחדש"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "חמש הגדולות",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "אניאגרם",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "שפות אהבה",
    "eq": "לוח EQ",
    "remote-work": "סגנון עבודה מרחוק",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "התאמת קריירה",
    "values-assessment": "ערכים",
    "multiple-intelligences": "אינטליגנציות מרובות",
    "spirit-animal": "חיית רוח",
    "numerology": "נומרולוגיה",
    "ai-literacy": "אוריינות AI",
    "burnout-risk": "סיכון שחיקה",
    "skill-level": "רמת מיומנות",
    "freelance-ready": "מוכנות לפרילנס",
    "time-management": "ניהול זמן",
    "tech-savvy": "מיומנות טכנולוגית",
    "jungian-archetype": "ארכיטיפ יונגיאני",
    "chakra": "צ'אקרה",
    "chinese-zodiac": "גלגל המזלות הסיני",
    "aura-color": "צבע האורה",
    "moon-phase": "שלב הירח",
    "past-life": "חיים קודמים",
    "natal-chart": "מפת לידה"
  }
}