{
  "assessmentTests": {
    "introvert_extrovert": {
      "subscales": {
        "social_energy": { "name": "אנרגיה חברתית" },
        "self_expression": { "name": "ביטוי ונראות" }
      },
      "name": "מבחן מופנם או מוחצן",
      "desc": "10 שאלות מסולם האקסטרוורסיה של IPIP, מדד בתחום הציבורי המבוסס על תכונת Big Five שפסיכולוגים משתמשים בה למדידת אינטרוברסיה ואקסטרוברסיה. גלו היכן אתם ממוקמים על הסקאלה – מאינטרוברט עמוק ועד אקסטרוברט חברותי, עם שתי רצועות אמביוורט ביניהן – כולל הסגנון החברתי שלכם ונקודת צמיחה אחת. תמונת מצב משעשעת לגילוי עצמי, לא טיפוס אישיות קבוע.",
      "recommendation": "ענו לפי מי שאתם באמת סביב אנשים, לא לפי מי שאתם חושבים שכדאי להיות או שהייתם רוצים להיות. אין קצה טוב יותר או גרוע יותר בסקאלה הזו – אינטרוברסיה אינה ביישנות ואקסטרוברסיה אינה ביטחון עצמי, זה פשוט מאיפה האנרגיה שלכם מגיעה. רוב האנשים נוחתים איפשהו באמצע, אז התייחסו לתוצאה כמראה לאופן החברתי שלכם, לא כקופסה שאתם כלואים בה.",
      "questions": [
        {
          "question": "אני נשמת המסיבה.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אני מרגיש/ה בנוח סביב אנשים.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אני זה/זו שמתחיל/ה שיחות.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אני מדבר/ת עם הרבה אנשים שונים במסיבות.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אני לא מתנגד/ת להיות במרכז תשומת הלב.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אני לא מדבר/ת הרבה.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אני נשאר/ת ברקע.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אין לי הרבה מה להגיד.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אני לא אוהב/ת למשוך תשומת לב אליי.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "אני שקט/ה בנוכחות זרים.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "מסכים/ה מאוד"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "לא מסכים/ה"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "לא מסכים/ה בכלל"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "introvert": {
          "name": "המופנם",
          "desc": "תשובותיכם ממקמות אתכם בבירור בצד האינטרוברטי של הסקאלה. אנשים הם נפלאים במינונים הנכונים, אך הבדידות היא המקום שבו הסוללה שלכם באמת נטענת – ומתיחה ארוכה של המונים, שיחות שטחיות ורעש חברתי מתמיד משאירה אתכם מרוקנים בשקט. כנראה שאתם חושבים לפני שאתם מדברים, מקשיבים יותר משאתם משדרים, ומבחינים בדברים שחדר רועש מפספס. כדאי לומר זאת בבירור: זו אינה ביישנות, חרדה חברתית, או קושי עם אנשים – הרבה אינטרוברטים הם חמים, מצחיקים ועמוקים חברתית; הם פשוט שואבים את האנרגיה מתוכם ולא מהסביבה. זוהי תמונת מצב משעשעת לגילוי עצמי של מקור האנרגיה שלכם, לא טיפוס קליני או מגבלה על מה שאתם יכולים לעשות.",
          "recommendation": "הישענו על האופן הטבעי שלכם במקום להתנצל עליו. שמרו על זמן ההתחדשות שלכם כצורך אמיתי ולא כמותרות מאשימה, ותנו לעצמכם רשות לעזוב את המסיבה מוקדם או לדלג על ההתכנסות האופציונלית. העומק, המיקוד וכושר ההקשבה שלכם הם חוזקות אמיתיות בעולם שמעריך יתר על המידה את הרועש, אז בנו חיים עם מקום לחיבור אחד על אחד ועבודה שקטה שבה החשיבה שלכם פורחת. נקודת הצמיחה היא לוודא שה'אני נטען לבד' לא הופך בשקט ל'אני נמנע מאנשים שהייתי שמח להכיר' – התמתחו לעבר חיבור בתנאים שלכם, בקצב שלכם."
        },
        "ambivert_intro": {
          "name": "אמביוורט שקט",
          "desc": "תשובותיכם ממקמות אתכם באמצע הסקאלה, עם נטייה לצד האינטרוברטי. התכנסות טובה יכולה להיות כיפית באמת, ואתם יכולים להפעיל אנרגיה חברתית כשצריך – אך אחר כך אתם מרגישים שהמיכל מתרוקן ומתחילים לתכנן בשקט את ההתאוששות. קבוצות קטנות ומוכרות הן נקודת המתיקות שלכם – אתם מתחממים לאט עם זרים ואז נפתחים לגמרי עם אנשים שאתם סומכים עליהם. המקום המאוזן-אך-פנימי הזה הוא המקום שבו רוב האנשים באמת חיים – גמישים תלוי ביום, עם בית ברור בשקט. אינכם נזירים ולא פרפר חברתי; אתם מישהו שנהנה מאנשים וגם צריך לפעמים שהדלת תיסגר. זוהי תמונת מצב לגילוי עצמי של האופן החברתי שלכם, לא תווית קבועה.",
          "recommendation": "השתמשו בגמישות שלכם כנכס – אתם יכולים להופיע חברתית כשחשוב ולאחר מכן לכבד את ההתחדשות שחייבת לבוא. שימו לב למלכודת האמביוורט הקלאסית: לקחת יותר מדי התחייבויות ביום עם אנרגיה גבוהה, ואז להתרעם על תוכניות שעשיתם לפני שהסוללה ירדה – תתכננו את השבוע עם זמן בין-אנשי וגם זמן לבד, בכוונה. שימו לב אילו סיטואציות באמת ממלאות אתכם מול אילו רק מרוקנות, ותנו לזה – לא לאשמה או לחץ – לעצב עד כמה אתם אומרים כן."
        },
        "ambivert_extro": {
          "name": "אמביוורט חברותי",
          "desc": "תשובותיכם ממקמות אתכם באמצע הסקאלה, עם נטייה לצד האקסטרוברטי. אתם אוהבים להיות סביב אנשים ורוב הזמן מרגישים שהם טוענים אתכם – אך למדתם שחברותיות ללא הפסקה מגיעה בסופו של דבר ל'אני צריך/ה רגע'. אתם מדברים בקלות, מתחילים שיחות וקוראים חדר היטב – אך גם יודעים מתי לפסוע אחורה ולהקשיב. המקום המאוזן-אך-חיצוני הזה הוא מקום גמיש וחברותי – נוח על הבמה ונוח לבד, ולעיתים נדירות תקוע בקצה כלשהו. רוב האנשים הם אמביוורטים במידה מסוימת, ואתם נוטים לצד החיצוני מבלי לאבד את הצורך באיפוס מדי פעם. זוהי תמונת מצב משעשעת של מקור האנרגיה שלכם, לא פסיקה על אישיותכם.",
          "recommendation": "הישענו על החברותיות הטבעית שלכם – אתם מתחברים מהר ומביאים תנופה – ושמרו על המודעות העצמית שמסמנת לכם מתי להיטען. שימו לב למלכודת של מילוי כל רגע עם גירויים ורעש, ואז תהייה מדוע אתם מרגישים מפוזרים ולא רעננים – מנוחה אמיתית לפעמים פירושה פחות קלט, לא יותר. שמרו על קצת בדידות אמיתית אפילו כשהזמנות זורמות, ותביאו יותר אנרגיה לאנשים שחשובים לכם ביותר."
        },
        "extrovert": {
          "name": "המוחצן",
          "desc": "תשובותיכם ממקמות אתכם בבירור בצד האקסטרוברטי של הסקאלה. אנשים הם מקור הכוח שלכם – חדר שוקק מדליק אתכם במקום לרוקן אתכם, ולעיתים קרובות אתם מרגישים הכי חיים כשמשהו חברתי קורה. כנראה שאתם חושבים בקול, קופצים לשיחות, ואתם אלה שמתחילים דברים, ממלאים שתיקות ומושכים אנשים שקטים יותר לרגע. זוהי מתנה אמיתית – אתם מביאים אנרגיה, חמימות ותנופה לכל מקום שאתם הולכים אליו, ואנשים נמשכים אליה. כדאי לציין את הפשרה הכנה: גירוי מתמיד יכול בשקט להחליף חיבור אמיתי, והבדידות שבה מתרחשת הרפלקציה יכולה להרגיש מספיק לא נוחה שאתם מדלגים עליה. זוהי תמונת מצב משעשעת לגילוי עצמי של מקור האנרגיה שלכם, לא טיפוס קליני.",
          "recommendation": "המשיכו להשתמש במתנות החברתיות שלכם – היכולת שלכם להתחבר, לעורר ולייצר תנופה היא בעלת ערך אמיתי, ורוב החדרים טובים יותר כשאתם בהם. שתי נקודות צמיחה שמשמרות את החוזקה הזו בריאה: פנו קצת מקום לבדידות ורפלקציה גם כשזה נראה משעמם – כי שם גדלה המודעות העצמית – וזכרו שהאינטרוברטים והאמביוורטים השקטים סביבכם נטענים בדיוק בדרך ההפוכה, אז תנו להם מרחב להתמלא מחדש במקום למשוך אותם לכל תוכנית. חיבור הוא הכוח העל שלכם – עומק ושקט הם הדרך לשמור אותו אמיתי."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "בפעם האחרונה, יצאתם כ-{archetype} על סקאלת האינטרוברט–אקסטרוברט.",
        "evolvedHint": "המיקום שלכם על הסקאלה יכול להשתנות עם שלב החיים, המעגל החברתי הנוכחי שלכם, הלחץ, ועד כמה העונה שלכם מלאה חברתית. אם רצועה שונה עולה בבדיקה חוזרת, זה בדרך כלל פשוט משקף את מה שהכי פעיל עבורכם כרגע, לא שינוי יסודי באופן הטבעי שלכם.",
        "retakeButton": "קחו את הבדיקה שוב"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "introvert-extrovert": "מבחן אינטרוברט או אקסטרוברט"
  }
}