{
  "assessmentTests": {
    "procrastinator_type_test": {
      "name": "מבחן סוג הדחיינות",
      "desc": "10 תרחישים. גלו את סוג הדחיינות שלכם — פרפקציוניסט, חרדן, חולם, מורד, יוצר-משבר, או עמוס-יתר. בהשראת מסגרת סאפאדין משנת 1996.",
      "recommendation": "בחרו את האפשרות שמשקפת באמת את דפוס הדחיינות שלכם — לא את הגרסה שנשמעת הכי בריאה. המסגרת היא אימות ותובנה; לא בושה.",
      "testNames": "מבחן סוג הדחיינות",
      "questions": [
        {
          "question": "קיבלתם משימה חדשה. מה הסיבה האמיתית שאתם מעכבים את ההתחלה?",
          "options": [
            {
              "icon": "⏰",
              "label": "התנאים עדיין לא מושלמים — צריך לסדר הכל כמו שצריך קודם",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "ומה אם אכשל / אראה טיפש / אגרום נזק? הדאגה לא מפסיקה",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "אני כל כך נרגש מהרעיון — הביצוע עצמו מרגיש כבד בהשוואה",
              "desc": "החולם"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "כבר אמרתי כן לדברים רבים מדי — לא יודע מהיכן להתחיל",
              "desc": "העמוס-יתר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "הבוס הטיל עליכם משהו. המחשבה הראשונה שלכם?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "צריך לוודא שזה נעשה נכון — הם ישפטו את האיכות",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "🌊",
              "label": "האם אני מספיק טוב? מה אם אאכזב אותם?",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "למה הם אומרים לי מה לעשות? אני אעשה את זה בדרך שלי",
              "desc": "המורד"
            },
            {
              "icon": "📋",
              "label": "איפה זה מתאים? יש לי עוד 7 משימות שהם לא יודעים עליהן",
              "desc": "העמוס-יתר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "מה בדיוק עוצר אתכם מ-התחלת העבודה?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "רצון שההתחלה תהיה מושלמת; לא יודע איך להפוך אותה למושלמת",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "חרדה מחזורית לגבי כל מה שיכול להשתבש",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "חולם על התוצאה הסופית, לא על הצעד הראשון בפועל",
              "desc": "החולם"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "זה עדיין לא מרגיש דחוף — צריך פאניקה של דדליין כדי שזה יהיה אמיתי",
              "desc": "יוצר-המשבר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "הדדליין בעוד 24 שעות. אתם...",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "מבינים שזה לא יהיה מושלם עכשיו; מסתחררים לעוד ועוד ליטוש",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "בסחרור חרדתי אם תספיקו; זה לא עוזר להתחיל",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "מתחילים לעבוד בתנאים שלכם — אבל באיחור, כמרד קטן",
              "desc": "המורד"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "סוף סוף נכנסים למצב עבודה; הפאניקה היא מצב הפרודוקטיביות",
              "desc": "יוצר-המשבר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "הגשתם עבודה שסיימתם. מה אתם מרגישים באמת?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "עדיין רוצה לשפר — עם עוד זמן זה יכול היה להיות טוב יותר",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "חרד שזה לא מספיק טוב; מתכונן לפידבק",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "איבדתם עניין כשראיתם את התוצאה בפועל לעומת החלום",
              "desc": "החולם"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "הקלה — פינינו אחת; עוד 6 עדיין ממתינות",
              "desc": "העמוס-יתר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "איך אתם מרגישים לגבי הרגל הדחיינות שלכם?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "מתוסכלים — אני יודע שאוכל לעשות טוב יותר אם רק אתחיל מוקדם יותר",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "חרדים — זה מרגיש כמו כישלון בתפקוד רגיל של מבוגר",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "מעורב — לפעמים זה עניין של לקחת בחזרה את הזמן והקצב שלי",
              "desc": "המורד"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "מתפייסים עם זה — זו הדרך היחידה שבה אני בכלל מסיים משהו",
              "desc": "יוצר-המשבר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "יש לכם 5 משימות לסיום. הגישה האמיתית שלכם?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "רוצה שכל אחת תהיה מושלמת; שום דבר לא מסתיים כמו שצריך",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "ממציאים משימות חדשות ומרגשות; מתעלמים מ-5 המשעממות שדחופות",
              "desc": "החולם"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ממתינים שהדחופה ביותר תצרח; עושים אותה; חוזרים על זה",
              "desc": "יוצר-המשבר"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "מנסים לעשות את כל ה-5 במקביל; לא מסיימים אף אחת כמו שצריך",
              "desc": "העמוס-יתר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "איך נראית סביבת העבודה שלכם עכשיו?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "מסודרת למחצה; לא יכול להתחיל עד שהכל מסודר בצורה מושלמת",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "עמוסה בכל מה שאולי תצטרכו; לא מוצאים כלום",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "פרויקטים שהתחלתם בכל מקום; פתקי רעיונות מפוזרים",
              "desc": "החולם"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "כאוס — שולחן נקי רק כשהדדליין מסתיים",
              "desc": "יוצר-המשבר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "מה הכי יעזור לדחיינות שלכם?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "רשות לשחרר 'מספיק טוב' במקום מושלם",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "טיפול או אימון לטיפול בחרדה הבסיסית",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "יותר אוטונומיה — שליטה על הדדליינים והשיטות שלי",
              "desc": "המורד"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "לומר לא לחצי מהדברים שאני לוקח על עצמי",
              "desc": "העמוס-יתר"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "חבר מתאר את אופן העבודה שלכם. מה הוא יגיד?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "'מבריק אבל לא מרוצה לעולם — יכול היה לשחרר יותר אם הפרפקציוניזם לא היה עוצר אותו'",
              "desc": "הפרפקציוניסט"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "'חרד מהכל; לא מתחיל עד הרגע האחרון'",
              "desc": "החרדן"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "'רעיונות מדהימים; צריך עזרה בביצוע'",
              "desc": "החולם"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "'מנצח תחת לחץ; שקט עד אז'",
              "desc": "יוצר-המשבר"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "perfectionist": {
          "name": "הפרפקציוניסט",
          "desc": "הדחיינות שלכם היא לא עצלנות — זו פחד ש'מספיק טוב' לא יהיה מספיק טוב. אתם מתחילים כשהתנאים מושלמים; התנאים לעולם לא מושלמים; לכן אתם לא מתחילים. הכוח-על שלכם הוא איכות יוצאת דופן כשאתם כן משחררים; המלכודת היא שאתם משחררים פחות ממה שאתם יכולים. רשות לשחרר גרסה גסה היא המפתח שלכם — הגרסה 'מספיק טובה' מצטברת בזמן שהפרפקציוניסטים עדיין מלטשים.",
          "high": "פחד מ'לא מספיק טוב'. התנאים לעולם לא מושלמים; לכן אתם לא מתחילים."
        },
        "worrier": {
          "name": "החרדן",
          "desc": "הדחיינות שלכם מונעת מחרדה — לולאות של 'מה אם' משתקות אתכם לפני שהעבודה בכלל מתחילה. אתם לא נמנעים מהעבודה; אתם נמנעים מהכישלון הדמיוני שעדיין לא קרה. הכוח-על שלכם הוא לזהות בעיות שאחרים פספסו; המלכודת היא כשהציפייה הופכת לשיתוק. לפעול למרות החרדה הוא התרגול.",
          "high": "שיתוק מחרדה. הימנעות מכישלונות דמיוניים שעדיין לא קרו."
        },
        "dreamer": {
          "name": "החולם",
          "desc": "הדחיינות שלכם היא חזון ללא ביצוע — הרעיון כל כך מרגש שהעשייה בפועל מרגישה כבדה. אתם חיים באפשרויות; הפער בין האפשרות למציאות הוא המקום שבו הדחיינות שלכם גרה. הכוח-על שלכם הוא יצירת רעיונות שאחרים לא רואים; המלכודת היא לבלבל בין החלום לבין העבודה. צעדים ראשונים קונקרטיים הם המפתח שלכם.",
          "high": "חזון ללא ביצוע. הרעיון כל כך מרגש שהעשייה עצמה מרגישה כבדה."
        },
        "defier": {
          "name": "המורד",
          "desc": "הדחיינות שלכם היא הגנה על האוטונומיה — 'אל תגידו לי מה לעשות' כעמדת ברירת מחדל. אתם לא נמנעים מהעבודה; אתם נמנעים מלהיות נשלטים על ידה. הכוח-על שלכם הוא עמידות בפני מניפולציה; המלכודת היא כש'אוטונומיה' הופכת לפגיעה עצמית. מסגור מחדש של המשימות כבחירה שלכם הוא המפתח.",
          "high": "הגנה על אוטונומיה. לא נמנעים מהעבודה; נמנעים מלהיות נשלטים על ידה."
        },
        "crisis_maker": {
          "name": "יוצר-המשבר",
          "desc": "הדחיינות שלכם מהונדסת על ידי אדרנלין — פאניקת הדדליין היא הטריגר של מצב העבודה שלכם. אתם לא נמנעים מהעבודה; אתם ממתינים לדחיפות שגורמת לזה להרגיש אמיתי. הכוח-על שלכם הוא ביצועים גבוהים תחת לחץ; המלכודת היא כשמחיר המשבר המתמיד מגיע לפדיון. הנדסת דדליינים מלאכותיים קטנים יותר היא המפתח שלכם.",
          "high": "מהונדס על ידי אדרנלין. פאניקת הדדליין היא הטריגר של מצב העבודה שלכם."
        },
        "over_doer": {
          "name": "העמוס-יתר",
          "desc": "הדחיינות שלכם מונעת מ'כן' — אמרתם כן לדברים רבים מדי, ולכן שום דבר לא נעשה בצורה טובה. אתם לא מדחיינים את המשימה; אתם מדחיינים את הבחירה בין משימות מתחרות. הכוח-על שלכם הוא להיות נשענים עליכם על ידי רבים; המלכודת היא להיות לא יעיל לאף אחד. לומר לא הוא המפתח שלכם.",
          "high": "ספינינג של צלחות מבוסס-כן. דחיינות של הבחירה בין משימות מתחרות."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "בפעם הקודמת יצאתם כ-{archetype}.",
        "evolvedHint": "סוג הדחיינות משתנה עם שלב החיים והסיבה הבסיסית. אם מופיע סוג אחר, זה בעצמו מידע חשוב.",
        "retakeButton": "לגשת למבחן שוב"
      }
    }
  }
}