{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "चिंता चेक-इन",
      "desc": "इस त्वरित आत्म-प्रतिबिंब के साथ अपनी चिंता और तनाव पैटर्न की जांच करें। यह एक आत्म-प्रतिबिंब उपकरण है, नैदानिक उपकरण नहीं, स्क्रीनिंग उपकरण नहीं और चिकित्सा उपकरण नहीं।",
      "recommendation": "आपकी चिंता प्रोफ़ाइल",
      "questions": [
        {
          "question": "आप रोज़मर्रा की चीजों के बारे में कितनी बार चिंतित या चिंतित महसूस करते हैं?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "कभी-कभी"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "अक्सर"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप बेचैन महसूस करते हैं या बैठने में कठिनाई पाते हैं?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
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            {
              "icon": "😟",
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            },
            {
              "icon": "😰",
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            },
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              "icon": "😨",
              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप असामान्य रूप से थका हुआ या थके हुए महसूस करते हैं, यहां तक कि आराम के बाद भी?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "कभी-कभी"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "अक्सर"
            },
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              "icon": "😨",
              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आपको कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
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            {
              "icon": "😟",
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            },
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              "icon": "😰",
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            {
              "icon": "😨",
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप चिड़चिड़े या गुस्से में तेजी से आते हैं?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
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            },
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              "icon": "😟",
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            },
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              "icon": "😰",
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            },
            {
              "icon": "😨",
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप मांसपेशियों में तनाव या शारीरिक कसाव महसूस करते हैं?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "कभी-कभी"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "अक्सर"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आपको नींद की समस्या है या रात में जागते हैं?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
            },
            {
              "icon": "😟",
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            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "अक्सर"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप दौड़ते विचार या आपके मन की तरह अनुभव करते हैं कि यह धीमा नहीं होगा?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
            },
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              "icon": "😟",
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            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "अक्सर"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप अचानक घबराहट या तीव्र भय बिना स्पष्ट कारण के महसूस करते हैं?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "कभी-कभी"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "अक्सर"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप चिंता के कारण स्थितियों, स्थानों या लोगों से बचते हैं?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "कभी-कभी"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "अक्सर"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप शारीरिक चिंता के लक्षणों का अनुभव करते हैं जैसे दौड़ता हुआ दिल, सांस की तकलीफ, या पसीना?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
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              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "क्या आप सामाजिक परिस्थितियों में चिंतित या आत्मचेतन महसूस करते हैं?",
          "options": [
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              "icon": "😌",
              "label": "कभी नहीं"
            },
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            },
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              "icon": "😰",
              "label": "अक्सर"
            },
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              "label": "लगभग हमेशा"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "बहुत कम स्तर",
          "desc": "आप चिंता को अच्छी तरह से प्रबंधित कर रहे हैं और अच्छे भावनात्मक संतुलन बनाए रख रहे हैं। आपके तनाव स्तर स्वस्थ और अच्छी तरह से प्रबंधित हैं। आपके पास मजबूत मुकाबला तंत्र हैं और चुनौतियों के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण है।",
          "recommendation": "अपनी वर्तमान वेलनेस आदतें जारी रखें। नियमित व्यायाम, ध्यान, और सामाजिक संबंध आपके मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उत्कृष्ट उपकरण हैं। अपनी चिंता के स्तर में परिवर्तन के लिए सचेत रहें।"
        },
        "mild": {
          "name": "कम स्तर",
          "desc": "आप कभी-कभी चिंता का अनुभव करते हैं लेकिन आमतौर पर दैनिक तनाव को प्रभावी ढंग से संभालते हैं। आपके लक्षण प्रबंधनीय हैं लेकिन कुछ ध्यान के योग्य हैं। आप अच्छी तरह से काम कर रहे हैं, हालांकि कुछ स्थितियां चिंता ट्रिगर कर सकती हैं।",
          "recommendation": "एक सुसंगत दिनचर्या विकसित करें जिसमें व्यायाम, नींद और छूट तकनीकें शामिल हों। जब आप चिंता बढ़ती हुई देखते हैं तो माइंडफुलनेस या गहरी सांस की कोशिश करें। किसी से बात करने पर विचार करें।"
        },
        "moderate": {
          "name": "मध्यम स्तर",
          "desc": "चिंता आपके दैनिक जीवन और कल्याण को ध्यान से प्रभावित कर रही है। आप लगातार चिंता, शारीरिक लक्षण और परहेज़ व्यवहार से संघर्ष कर रहे हैं। यह चिंता का स्तर आपके काम, रिश्तों और नींद को प्रभावित कर सकता है।",
          "recommendation": "पेशेवर सहायता लेना समय है। एक चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करने पर विचार करें जो चिंता में विशेषज्ञ है। संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) अत्यधिक प्रभावी है। साथ ही नींद, व्यायाम को प्राथमिकता दें और कैफीन सेवन सीमित करें।"
        },
        "severe": {
          "name": "उच्च स्तर",
          "desc": "आपकी चिंता आपके दैनिक कार्य, रिश्तों और जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप कर रही है। आप बार-बार घबराहट, गहन शारीरिक लक्षण और पर्याप्त परहेज़ का अनुभव कर रहे हैं। पेशेवर मदद महत्वपूर्ण है।",
          "recommendation": "कृपया जल्द ही एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या डॉक्टर तक पहुंचें। इस स्तर की चिंता चिकित्सा और/या दवा से उपचार योग्य है। यदि आप संकट में हैं, तो संकट लाइन या आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें। आपको अकेले इसे प्रबंधित करने की आवश्यकता नहीं है।"
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "आपका अंतिम परिणाम:",
    "evolvedHint": "चिंता के स्तर बदल सकते हैं, अपने आप से जांच करें।",
    "retakeButton": "यह परीक्षण दोबारा लें"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "बिग फाइव",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "एनिएग्राम",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "प्रेम भाषाएं",
    "eq": "ईक्यू डैशबोर्ड",
    "remote-work": "दूरस्थ कार्य शैली",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "कैरियर मिलान",
    "values-assessment": "मूल्य",
    "multiple-intelligences": "कई बुद्धिमत्ता",
    "spirit-animal": "आत्मा जानवर",
    "numerology": "संख्याशास्त्र",
    "ai-literacy": "कृत्रिम बुद्धिमत्ता साक्षरता",
    "burnout-risk": "बर्नआउट जोखिम",
    "skill-level": "कौशल स्तर",
    "freelance-ready": "फ्रीलांस तैयार",
    "time-management": "समय प्रबंधन",
    "tech-savvy": "तकनीकी रूप से सावधान",
    "jungian-archetype": "जुंगियन आर्कटाइप",
    "chakra": "चक्र",
    "chinese-zodiac": "चीनी राशि",
    "aura-color": "आभा रंग",
    "moon-phase": "चंद्र चरण",
    "past-life": "पिछला जीवन",
    "natal-chart": "नेटल चार्ट",
    "mental-age": "मानसिक आयु",
    "toxic-trait": "विषाक्त लक्षण",
    "moral-alignment": "नैतिक संरेखण",
    "dark-triad": "डार्क ट्रियाड",
    "iq-test": "आईक्यू परीक्षण",
    "anxiety-screener": "चिंता जांच-पड़ताल",
    "depression-screener": "मूड जांच-पड़ताल",
    "adhd-screener": "फोकस और ऊर्जा जांच-पड़ताल",
    "temperament": "स्वभाव"
  }
}