{
  "assessmentTests": {
    "hsp_sensitivity_quiz": {
      "name": "Kuis Sensitivitas HSP",
      "desc": "12 skenario yang mengeksplorasi sensitivitas pemrosesan sensorik melalui kerangka DOES Dr Elaine Aron (Depth, Overstimulation, Emotional reactivity, Sensing the subtle). Temukan pola sensitivitas mana yang paling dominan untuk Anda. Alat refleksi diri, bukan penilaian klinis.",
      "recommendation": "Pilih opsi yang paling menggambarkan default nyata Anda, bukan versi yang terdengar benar. Sebagian besar orang yang sangat sensitif mendapat skor sedang di keempat dimensi DOES; kuis ini menemukan pola dominan Anda.",
      "testNames": "Kuis Sensitivitas HSP",
      "questions": [
        {
          "question": "Ketika Anda memasuki ruangan penuh orang, HAL PERTAMA yang biasanya Anda perhatikan adalah...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Struktur, siapa yang mengenal siapa, di mana energi berkumpul, aturan yang tidak terucapkan",
              "desc": "Pemrosesan mendalam"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Suasana hati seseorang yang tidak sesuai dengan permukaan ruangan",
              "desc": "Reaktivitas emosional"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Detail kecil, warna, potongan cahaya, benda yang tidak pada tempatnya",
              "desc": "Menangkap yang halus"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Volume dan kecerahan; Anda segera memperhatikan betapa banyaknya yang terjadi",
              "desc": "Overstimulasi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ketika seorang teman menceritakan sesuatu yang menyakitkan, pengalaman batin Anda cenderung...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Perlahan mempertimbangkan semua yang telah mereka katakan dan apa yang di baliknya",
              "desc": "Memproses secara mendalam"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Merasakan rasa sakit mereka di dalam diri Anda seolah-olah itu adalah milik Anda sendiri",
              "desc": "Penyerapan empati"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Memperhatikan hal-hal kecil dalam cara mereka mengatakan, jeda, perubahan mikro",
              "desc": "Menangkap yang tersembunyi"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Menyadari bahwa Anda perlu memperlambat percakapan atau berhenti sejenak untuk bernafas",
              "desc": "Membutuhkan regulasi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Bagaimana Anda merespons cahaya terang, musik keras, atau kerumunan ramai?",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Saya dapat berpikir melewatinya tetapi saya menyadari mereka menempati ruang mental",
              "desc": "Beban kognitif"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Saya baik-baik saja sampai seseorang di kerumunan itu marah; kemudian saya merasakannya",
              "desc": "Dipengaruhi oleh emosi"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Saya memperhatikan detail yang orang lain lewatkan, catatan yang satu nada salah, satu wajah tertekan",
              "desc": "Pemindaian halus"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Saya sangat terpengaruh; saya perlu pergi atau pulih setelahnya",
              "desc": "Overstimulasi dengan cepat"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ketika Anda membuat keputusan, deskripsi paling jujur dari proses Anda adalah...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Saya mempertimbangkannya dari banyak sudut dan memperhatikan setiap nuansa yang relevan",
              "desc": "Multi-sudut mendalam"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Saya mempercayai cara kerjanya, kadang setelah tidur di atasnya",
              "desc": "Bobot emosional"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Detail kecil sering mengalahkan keputusan, hal-hal yang orang lain lewatkan",
              "desc": "Perolehan detail"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Saya menghindari lingkungan yang membanjiri saat memutuskan, saya membutuhkan ketenangan",
              "desc": "Membutuhkan ketenangan untuk memilih"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Setelah hari sosial yang panjang, pemulihan khas Anda terlihat seperti...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Pemrosesan hening, memutar kembali percakapan secara detail sampai mereka menetap",
              "desc": "Debriefing reflektif"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Waktu sendiri untuk membiarkan emosi yang Anda serap meninggalkan Anda",
              "desc": "Membiarkan perasaan terkuras"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Jalan-jalan di luar di mana saya dapat memperhatikan detail alam dengan lambat",
              "desc": "Penyeimbangan kembali sensorik"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Waktu yang panjang dengan stimulasi rendah, gelap, senyap, lembut",
              "desc": "Pengaturan ulang sensorik"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Anda menonton film dengan teman. Hal paling kemungkinan untuk Anda perhatikan yang mereka lewatkan adalah...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Tema berlapis atau kontradiksi yang akan Anda pikirkan selama berhari-hari",
              "desc": "Interpretasi mendalam"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Emosi pada karakter minor yang kamera hampir tidak tinggal di atasnya",
              "desc": "Isyarat mikro emosional"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Detail visual atau audio, desain set, ekspresi sekilas, pilihan suara",
              "desc": "Sensorik halus"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Merasa terkuras oleh babak ketiga jika itu intens; perlu untuk keluar",
              "desc": "Batas intensitas"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Saat membuat seni, musik, atau apa pun yang kreatif, proses Anda paling sering...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Berlapis, lambat, dengan referensi tersembunyi dan struktur yang dipertimbangkan",
              "desc": "Kompleks / Disengaja"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Didorong oleh suasana hati, apa yang saya buat berusaha untuk memegang perasaan dengan jujur",
              "desc": "Didorong emosi"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Kaya detail, hal-hal kecil yang harus Anda perhatikan dengan seksama",
              "desc": "Halus / terperinci"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Dilakukan dalam jendela tenang terpusat, gangguan memutus benang",
              "desc": "Jendela sunyi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jika Anda membayangkan lingkungan tempat tinggal ideal Anda, preferensi terkuat adalah untuk...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Tempat yang mendukung pemikiran panjang, buku, ketenangan, ruang untuk memproses",
              "desc": "Ruang pikiran"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Tempat yang terasa aman secara emosional, pencahayaan lembut, beberapa orang tepercaya di dekat",
              "desc": "Keamanan emosional"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Tempat yang kaya keindahan sensorik, tekstur, tanaman, cahaya alami, musik",
              "desc": "Kekayaan estetika"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Tempat yang mengontrol overstimulasi, nada tenang, kebisingan rendah, kepadatan rendah",
              "desc": "Stimulasi rendah"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Teman-teman Anda mungkin akan menggambarkan Anda sebagai seseorang yang...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Berpikir dalam tentang hal-hal lama setelah orang lain telah melanjutkan",
              "desc": "Pemikir reflektif"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Merasa hal-hal dengan kuat dan menangkap emosi orang lain secara instan",
              "desc": "Berempati"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Memperhatikan hal-hal kecil, apa yang berubah, siapa yang lebih senyap dari biasanya",
              "desc": "Pemilik detail"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Membutuhkan lebih banyak pemulihan daripada kebanyakan orang; sensitif terhadap lingkungan yang ramai",
              "desc": "Membutuhkan pemulihan"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ketika Anda membaca atau menonton berita, reaksi terkuat seringkali...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Ingin memahami konteks yang lebih dalam di balik cerita",
              "desc": "Pencarian kedalaman"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Merasakan penderitaan orang-orang di dalamnya lebih dari fakta tentang hal itu",
              "desc": "Beban empatik"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Memperhatikan apa yang dihilangkan atau apa yang dilakukan framing",
              "desc": "Framing halus"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Perlu membatasi paparan saya, terlalu banyak input benar-benar merugikan",
              "desc": "Batasi input"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Dalam hubungan romantis atau kemitraan dekat, apa yang paling Anda butuhkan dari pasangan adalah...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Seseorang yang membiarkan saya memproses dengan keras tanpa tergesa-gesa saya ke kesimpulan",
              "desc": "Ruang pemrosesan"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Seseorang yang cuaca emosionalnya tidak terus-menerus menjadi milik saya untuk dibawa",
              "desc": "Iklim emosional yang stabil"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Seseorang yang memperhatikan hal-hal kecil yang saya lakukan tanpa harus saya tunjukkan",
              "desc": "Perhatian timbal balik"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Seseorang yang menghormati waktu pemulihan saya dan tidak membacanya sebagai penarikan",
              "desc": "Menghormati pemulihan"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kalimat mana yang paling dekat dengan pengalaman pribadi Anda sebagai seseorang yang sangat sensitif?",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "Saya berpikir lebih dalam daripada kebanyakan orang tentang sebagian besar hal, dan itu adalah hadiah dan pajak",
              "desc": "Kedalaman = hadiah + pajak"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "Saya merasakan emosi orang lain dengan sangat kuat sehingga saya tidak selalu dapat membedakan milik saya dari milik mereka",
              "desc": "Permeabilitas emosional"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "Saya melihat apa yang paling orang lewatkan, detail kecil, pola tersembunyi, yang tidak terucapkan",
              "desc": "Penglihatan halus"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "Saya kewalahan lebih cepat daripada orang-orang di sekitar saya dan telah berdamai dengan kebutuhan pemulihan lebih banyak",
              "desc": "Biaya tinggi / perawatan tinggi"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "depth": {
          "name": "Pemroses Mendalam",
          "desc": "Pola sensitivitas terkuat Anda adalah Kedalaman Pemrosesan (D dalam kerangka DOES Dr Elaine Aron). Anda berpikir secara berlapis tentang sebagian besar hal, mempertimbangkan mereka perlahan, memperhatikan nuansa, menahan kontradiksi dalam pikiran tanpa tergesa-gesa untuk menyelesaikannya. Ini menghasilkan pengalaman batin yang tidak biasa kaya dan pengambilan keputusan yang lebih lambat daripada orang-orang di sekitar Anda. Perangkap Anda adalah mengira kedalaman Anda untuk keringan semua orang, sebagian besar keputusan cepat adalah kompeten daripada ceroboh.",
          "high": "Pemikiran berlapis + kenyamanan dengan kompleksitas + pengalaman batin yang kaya. Anda menahan hal-hal dalam pikiran yang orang lain telah mengajukan permohonan."
        },
        "emotional": {
          "name": "Spons Empatik",
          "desc": "Pola sensitivitas terkuat Anda adalah Reaktivitas Emosional (E dalam DOES). Anda merasakan emosi orang lain dengan kuat, seringkali seolah-olah itu adalah milik Anda sendiri, dan memperhatikan pergeseran emosional sebelum mereka dinamai. Ini menghasilkan penyesuaian luar biasa dan koneksi, dan biaya nyata dalam bobot emosional yang diserap. Pekerjaan Anda adalah belajar membedakan 'ini adalah milik saya' dari 'ini adalah milik mereka dan saya menangkapnya'.",
          "high": "Penyesuaian emosional + empati kuat + radar peringatan dini untuk keadaan batin orang lain. Orang merasa terlihat oleh Anda."
        },
        "subtle": {
          "name": "Pengamat Halus",
          "desc": "Pola sensitivitas terkuat Anda adalah Menangkap Kehalusan (S dalam DOES). Anda memperhatikan isyarat mikro yang orang lain lewatkan: detail visual kecil, suara, ekspresi, yang tidak terucapkan. Ini menghasilkan persepsi yang tidak biasa presisi dan ketidaknyamanan di lingkungan yang menyiarkan terlalu banyak. Perangkap Anda adalah mengabaikan preferensi Anda sendiri sambil memperhatikan segalanya di sekitar Anda.",
          "high": "Persepsi presisi + kenyamanan dengan detail + kemampuan untuk memperhatikan apa yang sistem saraf orang lain edit."
        },
        "overstim": {
          "name": "Stimulasi-Hati-hati",
          "desc": "Pola sensitivitas terkuat Anda adalah Overstimulasi (O dalam DOES, bagian paling sentral dari kerangka HSP asli Dr Elaine Aron). Anda menjadi kewalahan oleh input sensorik yang intens lebih cepat daripada orang-orang di sekitar Anda, dan Anda biasanya telah berdamai dengan kebutuhan pemulihan lebih banyak. Ini bukan kerapuhan, ini adalah kalibrasi sistem saraf yang berbeda. Tugas Anda adalah menstruktur kehidupan sehingga pemulihan dibangun di dalamnya daripada dipinjam.",
          "high": "Kesadaran sensorik + penghormatan pemulihan + kejujuran untuk mengatakan 'ini terlalu banyak untuk saya' sebelum biayanya."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Terakhir kali, pola DOES dominan Anda muncul sebagai {archetype}.",
        "evolvedHint": "Sebagian besar orang yang sangat sensitif mendapat skor sedang di keempat pola DOES. Jika arketipe yang berbeda muncul pada pengambilan ulang, itu kemungkinan berarti pola lain sedikit lebih aktif untuk Anda sekarang.",
        "retakeButton": "Ambil kuis lagi"
      }
    }
  }
}