{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "Worry Check-In",
      "desc": "Controlla i tuoi modelli di preoccupazione e tensione con questa veloce auto-riflessione",
      "recommendation": "Il tuo profilo di ansia",
      "questions": [
        {
          "question": "Con che frequenza ti senti preoccupato o ansioso per le cose quotidiane?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ti senti inquieto o trovi difficile stare fermo?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ti senti insolitamente stanco o affaticato, anche dopo il riposo?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hai difficoltà a concentrarti o a focalizzare l\"attenzione sui compiti?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ti senti irritabile o veloce all\"ira?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Provi tensione muscolare o rigidità fisica?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hai difficoltà a dormire o ti svegli durante la notte?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Provi pensieri che corrono o la tua mente sembra che non vuole rallentare?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Provi panico improvviso o intensa paura senza una chiara ragione?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Eviti situazioni, luoghi o persone a causa dell\"ansia?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Provi sintomi di ansia fisica come un cuore che accelera, mancanza di fiato o sudorazione?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ti senti ansioso o autocosciente in situazioni sociali?",
          "options": [
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              "icon": "😌",
              "label": "Mai"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Ansia Minima",
          "desc": "Stai gestendo bene l\"ansia e mantenendo un buon equilibrio emotivo. I tuoi livelli di stress sono sani e ben gestiti. Hai forti meccanismi di coping in atto e un approccio positivo alle sfide.",
          "recommendation": "Continua con le tue attuali abitudini di benessere. L\"esercizio regolare, la meditazione e la connessione sociale sono strumenti eccellenti per mantenere la tua salute mentale. Rimani consapevole dei cambiamenti nei tuoi livelli di ansia."
        },
        "mild": {
          "name": "Ansia Lieve",
          "desc": "Provi occasionali ansia ma generalmente affronti efficacemente gli stressori quotidiani. I tuoi sintomi sono gestibili ma meritano attenzione. Stai funzionando bene, anche se alcune situazioni potrebbero innescare preoccupazione.",
          "recommendation": "Sviluppa una routine coerente che includa esercizio, sonno e tecniche di rilassamento. Pratica la consapevolezza o la respirazione profonda quando noti l\"ansia salire. Considera di parlare con qualcuno delle tue preoccupazioni."
        },
        "moderate": {
          "name": "Ansia Moderata",
          "desc": "L\"ansia sta notevolmente colpendo la tua vita quotidiana e il tuo benessere. Stai lottando con preoccupazione persistente, sintomi fisici e comportamenti di evitamento. Questo livello di ansia potrebbe colpire il tuo lavoro, le relazioni e il sonno.",
          "recommendation": "È ora di cercare supporto professionale. Considera di parlare con un terapeuta o un consulente specializzato in ansia. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è altamente efficace. Inoltre, dai la priorità al sonno, all\"esercizio e alla limitazione dell\"assunzione di caffeina."
        },
        "severe": {
          "name": "Ansia Grave",
          "desc": "La tua ansia sta significativamente interferendo con il tuo funzionamento quotidiano, le relazioni e la qualità della vita. Stai sperimentando frequente panico, intensi sintomi fisici e sostanziale evitamento. L\"aiuto professionale è importante.",
          "recommendation": "Per favore, contatta presto un professionista di salute mentale o un medico. L\"ansia a questo livello è trattabile con terapia e/o medicina. Se sei in crisi, contatta una linea di crisi o i servizi di emergenza. Non devi gestire questo da solo."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Il tuo ultimo risultato:",
    "evolvedHint": "I livelli di ansia possono cambiare, fai un check-in con te stesso.",
    "retakeButton": "Rifai questo test"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Big Five",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Enneagram",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Love Languages",
    "eq": "EQ Dashboard",
    "remote-work": "Remote Work Style",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Test di orientamento professionale",
    "values-assessment": "Valori",
    "multiple-intelligences": "Intelligenze multiple",
    "spirit-animal": "Animale totemico",
    "numerology": "Numerologia",
    "ai-literacy": "Alfabetizzazione digitale",
    "burnout-risk": "Rischio di burnout",
    "skill-level": "Livello di competenza",
    "freelance-ready": "Pronto per il lavoro autonomo",
    "time-management": "Gestione del tempo",
    "tech-savvy": "Digitalmente esperto",
    "jungian-archetype": "Archetipo junghiano",
    "chakra": "Chakra",
    "chinese-zodiac": "Zodiaco cinese",
    "aura-color": "Colore dell'aura",
    "moon-phase": "Fase lunare",
    "past-life": "Vite passate",
    "natal-chart": "Tema natale",
    "mental-age": "Età mentale",
    "toxic-trait": "Tratto tossico",
    "moral-alignment": "Allineamento morale",
    "dark-triad": "Triade oscura",
    "iq-test": "Test di QI",
    "anxiety-screener": "Controllo dell'ansia",
    "depression-screener": "Controllo dell'umore",
    "adhd-screener": "Controllo di focus ed energia",
    "temperament": "Temperamento"
  }
}