{ "assessmentTests": { "bipolar_disorder_screener": { "subscales": { "elevated_mood": { "name": "Umore Elevato / Espansivo" }, "decreased_sleep": { "name": "Ridotto Bisogno di Sonno" }, "grandiosity": { "name": "Grandiosità / Autostima Gonfiata" }, "racing_thoughts": { "name": "Pensieri Accelerati / Distraibilità" }, "impulsivity": { "name": "Impulsività / Comportamenti a Rischio" }, "energy_activity": { "name": "Aumento di Energia / Attività" } }, "name": "Check-in sugli Sbalzi d'Umore", "desc": "Una breve autoriflessione su schemi di umore elevato, energia e impulsività, a volte associati all'ipomania. È uno strumento di autoriflessione, non uno strumento diagnostico, uno strumento di screening o un dispositivo medico.", "recommendation": "La tua riflessione sullo schema dell'umore", "questions": [ { "question": "Con quale frequenza attraversi periodi in cui ti senti insolitamente euforico, al settimo cielo, o \"su di giri\" in un modo diverso dal tuo normale buonumore?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza il tuo umore passa a uno stato di insolita sicurezza o senso di invincibilità, apparentemente senza un motivo chiaro?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza le persone a te vicine notano che sembri \"su di giri\", \"iperattivo\", o insolitamente intenso rispetto al tuo solito modo di essere?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza attraversi periodi in cui ti senti completamente riposato ed energico dopo solo poche ore di sonno, o quasi nessun sonno?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza ti ritrovi a non voler dormire perché ti senti troppo energico o la tua mente è troppo attiva per rilassarsi?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza il tuo bisogno di sonno sembra calare bruscamente per diverse notti di fila, senza lasciarti stanco il giorno dopo?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza senti che le tue capacità, idee o importanza sono molto più grandi del solito, più capace, più talentuoso, più speciale di quanto diresti normalmente?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza sei certo di poter gestire molte più responsabilità, progetti o ambizioni di quante tempo o risorse tu abbia realmente?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza ti ritrovi convinto di avere ragione su qualcosa di importante, in un modo che liquida i dubbi o i consigli degli altri?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza i tuoi pensieri si muovono così velocemente che fatichi a seguire il filo del tuo stesso ragionamento?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza salti tra idee o argomenti non collegati più velocemente di quanto tu riesca a spiegarli del tutto a qualcun altro?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza fai fatica a restare concentrato su un compito perché la tua attenzione continua a spostarsi su qualcosa di nuovo?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza la tua mente sembra affollata, come se troppe idee competessero per l'attenzione allo stesso tempo?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza prendi decisioni rapide, su denaro, piani o impegni, che normalmente non prenderesti senza pensarci di più?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza ti ritrovi a spendere, fare shopping o impegnarti in acquisti più di quanto normalmente riterresti ragionevole?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza ti assumi rischi fisici o sociali, guidare più veloce, flirtare più audacemente, parlare in modo più diretto, che sembrano eccitanti sul momento ma fuori dal tuo carattere?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza inizi nuovi progetti, relazioni o piani per un impulso improvviso, senza la tua solita quantità di pianificazione?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza senti un'ondata di energia fisica che ti spinge a restare insolitamente occupato, attivo o produttivo per lunghi periodi?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza ti assumi molte più attività, compiti o impegni sociali del solito, riempiendo la tua agenda più del normale?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] }, { "question": "Con quale frequenza ti senti irrequieto o hai bisogno di muoverti continuamente, incapace di stare fermo o rilassarti anche quando non c'è un motivo urgente?", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Mai o Raramente" }, { "icon": "🌓", "label": "A Volte" }, { "icon": "🌗", "label": "Spesso" }, { "icon": "🌕", "label": "Quasi Sempre" } ] } ], "results": { "minimal": { "name": "Cieli Sereni", "desc": "Le tue riflessioni suggeriscono che il tuo umore, sonno ed energia sono rimasti piuttosto stabili ultimamente. Il buonumore occasionale o un periodo intenso sono normali; ciò che risalta qui è l'assenza degli schemi più \"su di giri\" che alcune persone notano in sé stesse di tanto in tanto.", "recommendation": "Tieni d'occhio il tuo ritmo abituale, sonno, energia e umore, così da notare facilmente un cambiamento reale se dovesse verificarsi. Non c'è nulla qui che suggerisca la necessità di un aiuto professionale in questo momento." }, "mild": { "name": "Venti Passeggeri", "desc": "Le tue riflessioni indicano alcuni momenti occasionali di energia elevata o umore esaltato, niente che domini il tuo schema recente, ma abbastanza da meritare attenzione. Queste esperienze sono comuni e non significano automaticamente che qualcosa non va.", "recommendation": "Tieni un diario semplice di sonno, umore ed energia per un paio di settimane. Se questi momenti diventano più frequenti, più intensi, o iniziano a influenzare le tue decisioni, il sonno o le relazioni, parlarne con un medico o un counselor è un buon passo successivo." }, "moderate": { "name": "Correnti Mutevoli", "desc": "Le tue riflessioni suggeriscono uno schema evidente di umore elevato, ridotto bisogno di sonno, pensieri accelerati o decisioni impulsive che compaiono insieme. Questo non è una diagnosi, gli schemi di tipo ipomaniacale hanno molte possibili spiegazioni, ma è un segnale da prendere sul serio.", "recommendation": "Considera di parlare con un medico, uno psichiatra o un counselor di ciò che hai notato, specialmente se questi schemi si presentano in episodi distinti, diversi dal tuo solito modo di essere. Menzionare specificamente i cambiamenti nel sonno e le decisioni impulsive di solito aiuta il professionista a valutare il quadro completo." }, "high": { "name": "Tempesta Piena", "desc": "Le tue riflessioni indicano uno schema forte e persistente che coinvolge umore, sonno, pensiero e comportamento, in linea con ciò che i clinici descrivono come un episodio ipomaniacale o maniacale. Questo non è una diagnosi, solo un professionista abilitato può formularne una, ma lo schema è abbastanza significativo perché una conversazione tempestiva con un medico sia importante.", "recommendation": "Ti preghiamo di considerare di contattare presto un medico o uno psichiatra, specialmente se hai preso decisioni rischiose, speso ben oltre le tue possibilità, o trascorso diverse notti con pochissimo sonno. Se stai anche avendo pensieri di autolesionismo, contatta subito una linea di crisi: 988 Suicide & Crisis Lifeline (USA), Samaritans 116 123 (Regno Unito/Irlanda), Crisis Text Line (invia HOME al 741741), oppure cerca findahelpline.com per il tuo paese." } } } }, "testNames": { "bipolar-disorder-screener": "Check-in sugli Sbalzi d'Umore" } }