{ "assessmentTests": { "friendship_compatibility": { "name": "Test di Compatibilità Amicizia", "desc": "Pensa a un amico specifico e tienilo a mente per tutto il test. Rispondi su com'è l'amicizia adesso, non su come vorresti che fosse. Venti affermazioni valutano quell'amicizia su valori condivisi, comunicazione, impegno reciproco, sicurezza emotiva e punti di forza complementari. Riflette come vedi tu l'amicizia, non come la vede il tuo amico.", "recommendation": "Il nostro consiglio", "_source": "JC-original, inspired by relationship-science ideas of reciprocity and gradual self-disclosure (Altman and Taylor, 1973, social penetration theory). No published friendship scale was used or copied. Not a validated instrument.", "instructions": "Pensa a un amico specifico e tienilo a mente per tutto il test. Rispondi su com'è l'amicizia adesso, non su come vorresti che fosse.", "subscales": { "shared_values": { "name": "Valori condivisi", "ifStrongest": "Tu e questo amico siete d'accordo su ciò che conta, quindi i disaccordi raramente sembrano personali.", "ifWeakest": "Su alcune cose importanti la vedete diversamente. Può funzionare se entrambi rimanete curiosi: individua gli argomenti su cui preferiresti non litigare." }, "communication": { "name": "Sintonia nella comunicazione", "ifStrongest": "Di solito ti fai capire senza fatica e affronti i problemi prima che si ingrandiscano.", "ifWeakest": "A volte i messaggi arrivano in modo diverso da come li intendevi. Prima di fare supposizioni, prova a chiedere: «cosa intendevi dire?»" }, "effort": { "name": "Impegno reciproco", "ifStrongest": "Il dare e il ricevere sembra equilibrato, ed è la migliore protezione contro il risentimento che cresce lentamente.", "ifWeakest": "Potresti sentirti come se portassi tu il peso dell'amicizia. Dillo con gentilezza, oppure prova a non prendere l'iniziativa per una volta e osserva cosa succede." }, "emotional_safety": { "name": "Sicurezza emotiva", "ifStrongest": "Qui puoi essere onesto senza stare sulla difensiva, ed è proprio questo che rende un'amicizia un posto dove riposarsi.", "ifWeakest": "Ti trattieni in parte. Inizia con poco: condividi una cosa leggermente più sincera del solito e osserva come viene accolta." }, "strengths": { "name": "Punti di forza complementari", "ifStrongest": "Ognuno porta qualcosa che l'altro non ha, quindi stare insieme aggiunge qualcosa.", "ifWeakest": "Il tempo insieme può sembrare ripetitivo. Non è un difetto in un'amicizia costruita sulla comodità; se vuoi qualcosa di più, prova un'attività nuova da fare insieme." } }, "questions": [ { "question": "Siamo d'accordo su ciò che conta di più nella vita, anche quando non lo siamo sui dettagli.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Quando qualcosa è importante per me, questo amico capisce perché, anche se la vede diversamente.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Abbiamo un'idea simile di cosa un buon amico debba all'altro.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Ci sono argomenti che evitiamo tacitamente perché sappiamo che finiremmo per scontrarci.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Mi sento capito da questo amico senza dover spiegare tutto nei minimi dettagli.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Entrambi siamo a nostro agio con la frequenza con cui ci sentiamo.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Quando qualcosa non va tra noi, lo diciamo invece di lasciare che la cosa marcisca.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Dopo una conversazione o un messaggio con questo amico, spesso non sono sicuro di cosa volesse dire.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Entrambi ci impegniamo a organizzare cose e a farci vivi.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Questo amico ricorda cosa sta succedendo nella mia vita e me ne chiede.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Nel tempo, il dare e il ricevere tra noi sembra equilibrato.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Di solito sono io a tenere in piedi questa amicizia.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Posso ammettere un errore o un punto debole a questo amico senza temere che lo usi contro di me.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] }, { "question": "Dopo aver passato del tempo insieme, di solito mi sento più me stesso, non meno.", "options": [ { "icon": "🌑", "label": "Non è vero per niente" }, { "icon": "🌘", "label": "Raramente vero" }, { "icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente 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"icon": "🌗", "label": "Talvolta vero" }, { "icon": "🌖", "label": "Principalmente vero" }, { "icon": "🌕", "label": "Completamente vero" } ] } ], "results": { "loose_ties": { "name": "Legami allentati", "desc": "Dal tuo punto di vista, questa amicizia va avanti più per abitudine o per storia comune che per vera sintonia in questo momento. Alcuni dei punteggi bassi potrebbero riflettere un periodo intenso, un trasferimento o un cambiamento in uno di voi, non una mancanza di affetto. Un punteggio basso è una fotografia di oggi, non un giudizio sull'amico o sugli anni che avete alle spalle. Questa è una sola faccia di una storia a due. Mostra come vedi tu l'amicizia, non come la vede il tuo amico, ed è uno strumento di riflessione, non una scala psicologica validata.", "recommendation": "Scegli l'area in cui hai dato il punteggio più basso e fai una piccola conversazione, senza pressione. «Mi manca come parlavamo una volta» è già abbastanza." }, "casual_orbit": { "name": "Orbita lontana", "desc": "Tu e questo amico avete qualcosa di reale in comune, ma l'amicizia occupa i margini della vostra vita più che il centro. Potreste godervi la compagnia reciproca senza sentirvi davvero conosciuti, oppure l'impegno potrebbe essere sbilanciato. È normale con gli amici del lavoro, della scuola o di un periodo passato, e può andare benissimo così se è quello che volete entrambi. Questo è un lato di un quadro a due facce. Mostra come vedi tu l'amicizia, non come la vede il tuo amico, ed è uno strumento di riflessione, non una scala psicologica validata.", "recommendation": "Decidi se vuoi che questa amicizia rimanga leggera o che cresca. Se vuoi che cresca, affronta una volta sola il tuo punto più debole, con parole tue." }, "steady_ground": { "name": "Base solida", "desc": "La maggior parte di ciò che hai valutato funziona, con alcune aree che abbassano il punteggio. È la forma di tante amicizie lunghe e preziose: affidabili, un po' irregolari in certi punti e che meritano qualche cura. Il tuo punto più debole è quello dove un piccolo cambiamento aiuterebbe di più. Questo è un lato di un quadro a due facce. Mostra come vedi tu l'amicizia, non come la vede il tuo amico, ed è uno strumento di riflessione, non una scala psicologica validata.", "recommendation": "Scegli una piccola abitudine per il tuo punto più debole, come un messaggio di aggiornamento regolare o un piano che sei tu a mettere in moto, e mantienila nelle prossime settimane." }, "close_fit": { "name": "Sintonia forte", "desc": "Valuti questa amicizia bene in quasi tutte e cinque le aree. Si legge come un'amicizia in cui puoi essere te stesso, l'impegno è reciproco e le vostre differenze sono una risorsa. Le lacune che restano sono probabilmente specifiche, non strutturali. Questo è un lato di un quadro a due facce. Mostra come vedi tu l'amicizia, non come la vede il tuo amico, ed è uno strumento di riflessione, non una scala psicologica validata.", "recommendation": "Di' al tuo amico una cosa che apprezzi di come vi completate. Le amicizie che vanno bene spesso non vengono celebrate abbastanza." }, "deep_fit": { "name": "Intesa profonda", "desc": "Le tue risposte descrivono un'amicizia molto solida dal tuo punto di vista: visione condivisa, comunicazione fluida, vero scambio reciproco, fiducia e punti di forza che si completano a vicenda. Un'amicizia così ha comunque bisogno di cure, perché entrambe le persone continuano a cambiare. Questo è un lato di un quadro a due facce. Mostra come vedi tu l'amicizia, non come la vede il tuo amico, ed è uno strumento di riflessione, non una scala psicologica validata.", "recommendation": "Chiedi al tuo amico di rispondere alle stesse affermazioni su di te, e confrontate le risposte davanti a un caffè." } } } }, "testNames": { "friendship-compatibility": "Test di Compatibilità Amicizia" } }