{
  "assessmentTests": {
    "procrastinator_type_test": {
      "name": "Test del tipo di procrastinatore",
      "desc": "10 scenari. Scopri il tuo tipo di procrastinazione: Perfezionista, Ansiosa/o, Sognatrice/ore, Ribelle, Produttrice/ore di crisi o Iperattiva/o. Ispirato dal framework di Sapadin del 1996.",
      "recommendation": "Scegli l'opzione che corrisponde genuinamente al tuo onesto schema di procrastinazione, non quella che suona più sana. La convalida e l'intuizione sono il contesto; la vergogna non è.",
      "testNames": "Test del tipo di procrastinatore",
      "questions": [
        {
          "question": "Ti viene assegnato un nuovo compito. Qual è la VERA ragione per cui rimandi l'inizio?",
          "options": [
            {
              "icon": "⏰",
              "label": "Le condizioni non sono ancora perfette, ho bisogno di preparare le cose giuste prima",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "E se fallisco / sembrò stupida/o / rendo le cose peggiori? I cicli di preoccupazione",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Sono troppo entusiasta dell'IDEA, il fare sembra pesante al confronto",
              "desc": "Sognatrice/ore"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "Sto già dicendo sì a troppe cose, non riesco a scegliere tra loro",
              "desc": "Iperattiva/o"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Il capo ti assegna qualcosa. Il tuo primo pensiero onesto?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Ho bisogno di assicurarmi che sia fatto BENE, mi giudicheranno sulla qualità",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "🌊",
              "label": "Sono abbastanza capace? E se li deludessi?",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "Perché LORO mi dicono cosa fare? Lo farò a modo mio",
              "desc": "Ribelle"
            },
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Dove si inserisce? Ho altri 7 compiti che non conoscono",
              "desc": "Iperattiva/o"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Cosa ti impedisce specificamente di INIZIARE il lavoro?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "Volere che l'inizio sia perfetto; non sapere come renderlo perfetto",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Cicli di ansia su tutto ciò che potrebbe andare storto",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Sognare il risultato finito, non il vero primo passo",
              "desc": "Sognatrice/ore"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Non sembra ancora URGENTE, ha bisogno del panico della scadenza per essere reale",
              "desc": "Produttrice/ore di crisi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "La scadenza è tra 24 ore. Tu...",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Mi rendo conto che non sarà perfetto ora; sprofondo in più lucidatura",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Spirale ansiosa su se finirai; non ti aiuta a iniziare",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "Inizio a lavorare A MIO MODO, ma in ritardo come piccola ribellione",
              "desc": "Ribelle"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "FINALMENTE entro in modalità lavoro; il panico è lo stato produttivo",
              "desc": "Produttrice/ore di crisi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Consegnare il lavoro finito. Il tuo onesto sentimento?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "Voglio ancora lucidarlo, potrebbe essere migliore con più tempo",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Preoccupato che non sia abbastanza buono; mi preparo per il feedback",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Ho perso interesse una volta visto il risultato effettivo rispetto al sogno",
              "desc": "Sognatrice/ore"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "Sollievo, uno tolto dal piatto; 6 altri ancora in attesa",
              "desc": "Iperattiva/o"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Come ti senti riguardo al tuo abito di procrastinazione?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "Frustrato, so che potrei fare meglio se iniziassi solo prima",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Ansioso, sembra che stia fallendo nell'essere adulto",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "Misto, a volte si tratta di riclamare IL MIO tempo, IL MIO ritmo",
              "desc": "Ribelle"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Rassegnato, è l'unico modo in cui effettivamente finisco qualcosa",
              "desc": "Produttrice/ore di crisi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hai 5 compiti da fare. Il tuo onesto approccio?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Voglio che ognuno sia PERFETTO; niente finisce adeguatamente",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Brainstorm su nuovi compiti eccitanti; ignora i 5 noiosi dovuti ora",
              "desc": "Sognatrice/ore"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Aspetta che il più urgente gridi; fallo; ripeti",
              "desc": "Produttrice/ore di crisi"
            },
            {
              "icon": "🤹",
              "label": "Prova a fare tutti i 5 contemporaneamente; finisci nessuno bene",
              "desc": "Iperattiva/o"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Il tuo spazio di lavoro in questo momento?",
          "options": [
            {
              "icon": "📋",
              "label": "Mezzo organizzato; non riesco ad iniziare finché non sia perfettamente organizzato",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Pieno di tutto ciò di cui potresti aver bisogno; non riesco a trovare niente",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Progetti incompiuti ovunque; appunti di idee sparsi",
              "desc": "Sognatrice/ore"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "Caos, scrivania pulita solo quando la scadenza è stata rispettata",
              "desc": "Produttrice/ore di crisi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Cosa aiuterebbe di più la tua procrastinazione?",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "Il permesso di lanciare 'abbastanza bene' invece di perfetto",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "Terapia o coaching per l'ansia sottostante",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "✊",
              "label": "Più autonomia, controllo sui miei stessi deadlines e metodi",
              "desc": "Ribelle"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "Dire NO a metà delle cose nel mio piatto",
              "desc": "Iperattiva/o"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Un amico descrive il tuo schema di lavoro. Direbbero...",
          "options": [
            {
              "icon": "🎯",
              "label": "'Brillante ma mai soddisfatto, potrebbe lanciare di più se il perfezionismo lo permettesse'",
              "desc": "Perfezionista"
            },
            {
              "icon": "💭",
              "label": "'Ansioso di tutto; non inizia mai finché non è tardi'",
              "desc": "Ansiosa/o"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "'Idee straordinarie; ha bisogno di aiuto nell'esecuzione'",
              "desc": "Sognatrice/ore"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "'Schiaccia sotto pressione; silenzioso fino ad allora'",
              "desc": "Produttrice/ore di crisi"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "perfectionist": {
          "name": "Il Perfezionista",
          "desc": "La tua procrastinazione non è pigrizia, è paura che 'abbastanza bene' non sia abbastanza buono. Inizi quando le condizioni sono perfette; le condizioni non sono mai perfette; quindi non inizi. Il tuo superpotere è la qualità eccezionale quando LANCI; la tua trappola è lanciare meno di quanto potresti. Il permesso di lanciare grezzo è il tuo sblocco, la versione 'abbastanza bene' si compone mentre i perfezionisti armegggiano.",
          "high": "Paura di non essere abbastanza buono. Le condizioni non sono mai perfette; quindi non inizi."
        },
        "worrier": {
          "name": "L'Ansiosa/o",
          "desc": "La tua procrastinazione è guidata dall'ansia, i cicli di 'e se' ti paralizzano prima che il lavoro inizi. Non stai evitando il lavoro; stai evitando il fallimento immaginato che non è ancora accaduto. Il tuo superpotere è anticipare i problemi che altri perdono; la tua trappola è quando l'anticipazione diventa paralisi. Agire nonostante l'ansia è la pratica.",
          "high": "Paralisi guidata dall'ansia. Evitare i fallimenti immaginati che non sono ancora accaduti."
        },
        "dreamer": {
          "name": "La Sognatrice/ore",
          "desc": "La tua procrastinazione è visione senza esecuzione, l'IDEA è così eccitante che il fare sembra pesante. Vivi nella possibilità; il divario tra possibilità e realtà è dove vive la tua procrastinazione. Il tuo superpotere è generare idee che altri non riescono a vedere; la tua trappola è scambiare il sogno per il lavoro. I primi passi concreti sono il tuo sblocco.",
          "high": "Visione senza esecuzione. L'IDEA è così eccitante che il fare sembra pesante."
        },
        "defier": {
          "name": "La Ribelle",
          "desc": "La tua procrastinazione è protezione dell'autonomia, 'non dirmi cosa fare' come posizione determinante. Non stai evitando il lavoro; stai evitando di essere controllato da esso. Il tuo superpotere è la resistenza alla manipolazione; la tua trappola è quando l'autonomia' diventa auto-sabotaggio. Ridefinire i compiti come TUA scelta è il tuo sblocco.",
          "high": "Protezione dell'autonomia. Non evitare il lavoro; evitare di essere controllato da esso."
        },
        "crisis_maker": {
          "name": "La Produttrice/ore di crisi",
          "desc": "La tua procrastinazione è ingegnerizzata dall'adrenalina, il panico della scadenza È il tuo trigger della modalità lavoro. Non stai evitando il lavoro; stai aspettando l'urgenza che lo rende REALE. Il tuo superpotere è l'alto rendimento sotto pressione; la tua trappola è quando il costo della crisi costante ti raggiunge. Ingegnerizzare deadline artificiali più piccole è il tuo sblocco.",
          "high": "Ingegnerizzata dall'adrenalina. Il panico della scadenza È il tuo trigger della modalità lavoro."
        },
        "over_doer": {
          "name": "L'Iperattiva/o",
          "desc": "La tua procrastinazione è guidata da sì, hai detto sì a troppe cose, quindi niente è fatto bene. Non stai procrastinando il compito; stai procrastinando la scelta tra compiti concorrenti. Il tuo superpotere è essere affidabile da molti; la tua trappola è essere efficace per nessuno. Dire no è il tuo sblocco.",
          "high": "Sì-guidato dal piatto che gira. Procrastinare la SCELTA tra compiti concorrenti."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "L'ultima volta sei uscito come {{archetype}}.",
        "evolvedHint": "Il tipo di procrastinazione cambia con la fase della vita e la causa sottostante. Se un tipo diverso emerge, ciò stesso è informativo.",
        "retakeButton": "Riprendi il test"
      }
    }
  }
}