{
  "assessmentTests": {
    "type_ab": {
      "name": "Personalità di Tipo A / Tipo B",
      "desc": "Scopri dove il tuo ritmo, la tua spinta, e la tua pazienza si situano nello spettro Tipo A–Tipo B",
      "recommendation": "Il tuo profilo Tipo A / Tipo B",
      "questions": [
        {
          "question": "Quando qualcuno impiega molto tempo per arrivare al punto, sento l'impulso di completare la sua frase o affrettarlo.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Provo a fare due o più cose contemporaneamente — mangiare mentre lavoro, pianificare mentre ascolto.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mangio, cammino, e parlo velocemente, anche quando non c'è vera pressione di tempo.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Trasformo le attività ordinarie — guidare, file, giochi casuali — in qualcosa che voglio 'vincere'.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Aspettare in fila o essere bloccato nel traffico mi rende notevolmente teso o irritato.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Misuro una buona giornata da quanto ho fatto piuttosto che da come mi sento.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mi irrito visibilmente quando altre persone sono lente, disattente, o non soddisfano i miei standard.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mi do scadenze strette e sento irrequietezza quando non sono sotto una certa pressione.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Stare seduto senza fare nulla mi fa sentire in colpa o nervoso.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nelle conversazioni tendo a saltare dentro prima che l'altra persona abbia finito.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Trovo difficile staccarmi dal lavoro o dai goal durante le serate e i fine settimana.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Le piccole frustrazioni possono attivare una reazione veloce e intensa in me.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "Raramente"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "A volte"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "Spesso"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "Quasi sempre"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "type_b": {
          "name": "Tipo B — Stabile e Regolare",
          "desc": "Le tue risposte tendono verso l'estremità Tipo B dello spettro. Tendi a lavorare a un ritmo costante, rimani relativamente rilassato sotto pressione di tempo, e senti meno bisogno di competere o affrettarti. Questo è uno stile comportamentale, non un verdetto — le persone Tipo B possono comunque essere ambiziose e di alto rendimento; ci arrivano semplicemente con meno urgenza e reattività. Nessun polo è più sano o di maggior successo dell'altro.",
          "recommendation": "Il tuo ritmo uniforme è un asset per la concentrazione sostenuta e il recupero. Se mai vuoi più spinta su uno goal specifico, prendi deliberatamente un'abitudine di Tipo A — una scadenza stretta o una scoreboard visibile — senza farla la tua impostazione predefinita."
        },
        "balanced": {
          "name": "Equilibrato (A/B Mix)",
          "desc": "Le tue risposte si situano nel mezzo dello spettro — tu fletti tra la spinta di Tipo A e l'agio di Tipo B a seconda della situazione. Puoi spingere forte e competere quando conta, poi downshift e lasciar andare quando non conta. Molte persone si situano qui, e questa adattabilità è spesso il posto più praticabile: ottieni i benefici dell'urgenza senza viverci a tempo pieno.",
          "recommendation": "Nota quali contesti ti tirano verso l'estremità A (scadenze, competizione) versus l'estremità B (riposo, compiti a basse puntate). Usare quella consapevolezza di proposito — piuttosto che per caso — è il margine pratico di un profilo equilibrato."
        },
        "type_a": {
          "name": "Tipo A — Guidato e Veloce",
          "desc": "Le tue risposte tendono verso l'estremità Tipo A dello spettro: urgenza di tempo, competitività, un ritmo veloce, e una bassa tolleranza per il ritardo. Questo stile canalizza vera energia verso i goal e può guidare un alto output. Vale la pena conoscere la sfumatura di ricerca, però — la pretesa originale degli anni '50 che Tipo A 'causa' malattie cardiache non ha consistentemente tenuto, e il lavoro successivo punta specificamente all'ostilità cronica e alla rabbia, non alla spinta o all'occupazione, come la parte che vale la pena gestire. La spinta stessa non è un problema.",
          "recommendation": "Mantieni la spinta; guarda l'irritazione. L'abitudine di Tipo A più utile da costruire è un genuino off-switch — tempo protetto dove non fare nulla è il goal — più notando quando l'impazienza scivola nell'ostilità, che è la sfaccettatura che più vale la pena ammorbidire."
        }
      }
    }
  }
}