{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "心配チェック",
      "desc": "心配と緊張のパターンをこの簡単な自己観察で確認してください。",
      "recommendation": "あなたの不安プロファイル",
      "questions": [
        {
          "question": "日常的なことについて心配したり不安に感じることはどのくらい頻繁ですか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "落ち着かないか、じっと座っているのが難しいと感じますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "休んだ後でも、異常に疲れたり疲労していると感じますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "タスクに集中したり焦点を当てるのが困難ですか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "すぐにイライラしたり怒っているように感じますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "筋肉の緊張または物理的な硬直を経験しますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "睡眠に問題があったり、夜中に目を覚ましますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "競争する思考や、心が遅くならないような感覚を経験しますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "明確な理由もなく、突然のパニックや激しい恐怖を感じますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "不安のため、状況、場所、または人を避けますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "心拍数の上昇、呼吸困難、発汗のような身体的不安症状を経験しますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "社交状況で不安を感じたり、自意識を持ちますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "ない"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "時々"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "よくある"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "ほぼいつも"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "最小限の不安",
          "desc": "不安をうまく管理し、良好な感情的バランスを維持しています。ストレスレベルは健康で管理されています。対応メカニズムが強く、課題に対する前向きなアプローチを持っています。",
          "recommendation": "現在のウェルネス習慣を続けてください。定期的な運動、瞑想、社会的つながりは精神衛生を維持するための優れたツールです。不安レベルの変化に気をつけてください。"
        },
        "mild": {
          "name": "軽度の不安",
          "desc": "時折不安を経験しますが、一般的に日常のストレスに効果的に対処しています。症状は管理可能ですが、注意が必要です。機能は良好ですが、一部の状況は心配をトリガーする可能性があります。",
          "recommendation": "運動、睡眠、リラックステクニックを含む一貫したルーティンを開発してください。不安が上がることに気づいたら、マインドフルネスまたは深呼吸を練習してください。あなたの心配について誰かに話すことを検討してください。"
        },
        "moderate": {
          "name": "中程度の不安",
          "desc": "不安があなたの日常生活と幸福に明らかに影響を与えています。持続的な心配、身体症状、回避行動に苦労しています。このレベルの不安があなたの仕事、関係、睡眠に影響を与えている可能性があります。",
          "recommendation": "専門家のサポートを求める時間です。不安を専門とするセラピストまたはカウンセラーに相談することを検討してください。認知行動療法(CBT)は非常に効果的です。また、睡眠、運動の優先順位を付け、カフェイン摂取を制限してください。"
        },
        "severe": {
          "name": "重度の不安",
          "desc": "あなたの不安はあなたの日常機能、関係、生活の質に大きく干渉しています。頻繁なパニック、激しい身体症状、実質的な回避を経験しています。専門的なヘルプは重要です。",
          "recommendation": "すぐにメンタルヘルスプロフェッショナルまたは医師に連絡してください。このレベルの不安はセラピーまたは薬物療法で治療可能です。危機に陥っている場合は、危機ラインまたは緊急サービスに連絡してください。あなたはこれを一人で管理する必要はありません。"
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "あなたの最後の結果:",
    "evolvedHint": "不安レベルは変わることができます。自分自身で確認してください。",
    "retakeButton": "このテストを再度実施する"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "ビッグファイブ",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "エニアグラム",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "愛の言語",
    "eq": "EQ ダッシュボード",
    "remote-work": "リモートワークスタイル",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "キャリアマッチ",
    "values-assessment": "価値観",
    "multiple-intelligences": "多重知能",
    "spirit-animal": "精霊動物",
    "numerology": "数秘術",
    "ai-literacy": "AI リテラシー",
    "burnout-risk": "燃え尽き症候群リスク",
    "skill-level": "スキルレベル",
    "freelance-ready": "フリーランス準備状況",
    "time-management": "時間管理",
    "tech-savvy": "テック知識",
    "jungian-archetype": "ユング的原型",
    "chakra": "チャクラ",
    "chinese-zodiac": "中国の干支",
    "aura-color": "オーラの色",
    "moon-phase": "月の位置",
    "past-life": "前世",
    "natal-chart": "出生図",
    "mental-age": "精神年齢",
    "toxic-trait": "有毒な特性",
    "moral-alignment": "道徳的配置",
    "dark-triad": "ダークトライアド",
    "iq-test": "IQ テスト",
    "anxiety-screener": "心配チェック",
    "depression-screener": "気分チェック",
    "adhd-screener": "焦点と活力チェック",
    "temperament": "気質"
  }
}