{
  "assessmentTests": {
    "dosha_quiz": {
      "name": "ドーシャクイズ",
      "desc": "あなたの体、エネルギー、習慣についての12の質問で、あなたがヴァータ、ピッタ、またはカパに傾いているか、そして3つがどのようにあなたのブレンドに組み合わさるか明らかにします。アーユルヴェーダウェルネスフレームワークへの楽しい紹介で、医学的なテストではありません。",
      "recommendation": "正直にあなたが通常のように一致するオプションを選択します。あなたの結果は自己認識の反射レンズで、医療アドバイスや診断ではありません。",
      "testNames": "ドーシャクイズ",
      "questions": [
        {
          "question": "自然な身体の構成をどう表現しますか？",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "軽く、細い — 体重を増やすのは難しい", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🔥", "label": "中程度で筋肉質 — 割と簡単に筋肉をつける", "desc": "ピッタ" },
            { "icon": "🌍", "label": "がっしり、堅固 — 簡単に体重が増え、失うのは遅い", "desc": "カパ" }
          ]
        },
        {
          "question": "一日を通じてあなたのエネルギーはどう流れますか？",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "素早いバースト — 波で来て去る高いエネルギー", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🔥", "label": "熱く、激しい — 燃え尽きるまで強いドライブ", "desc": "ピッタ" },
            { "icon": "🌍", "label": "安定した、耐久力 — 遅く始まるが一日中続く", "desc": "カパ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ストレスの下で、通常どう反応しますか？",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "不安で散乱した — 心が競争して心配する", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🌍", "label": "引っ込み、動けなくなった — 静かにして回避する", "desc": "カパ" },
            { "icon": "🔥", "label": "イライラして、激しく — 怒って短気になる", "desc": "ピッタ" }
          ]
        },
        {
          "question": "あなたの睡眠は通常どのようなものですか？",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "軽く、簡単に乱される — 頻繁に目を覚ます", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🌍", "label": "深く、長い — 睡眠が大好きで、起きるのが難しい", "desc": "カパ" },
            { "icon": "🔥", "label": "適度だがしっかり — よく眠りますが、余りません", "desc": "ピッタ" }
          ]
        },
        {
          "question": "食欲と消化をどう表現しますか？",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "不規則 — 時々お腹が空き、時々食べるのを忘れる", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🔥", "label": "強い — 『ハングリー』で時間に食べる必要がある", "desc": "ピッタ" },
            { "icon": "🌍", "label": "遅く、安定した — 簡単に食事をスキップでき、ゆっくり消化", "desc": "カパ" }
          ]
        },
        {
          "question": "物事をする自然なペースは？",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "速く、変わりやすい — 素早く動き、タスクを切り替える", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🌍", "label": "遅く、方法論的 — 時間をかけ、急がない", "desc": "カパ" },
            { "icon": "🔥", "label": "焦点を絞り、効率的 — 意図的で目標志向", "desc": "ピッタ" }
          ]
        },
        {
          "question": "あなたの心が最高に機能するとき、それは...",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "アイデアを生成しているとき — 想像力が豊かで、多様性を愛する", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🔥", "label": "問題を解くとき — 鋭く、論理的で、決定力がある", "desc": "ピッタ" },
            { "icon": "🌍", "label": "深く進むとき — 思慮深く、安定した、すべてを覚えている", "desc": "カパ" }
          ]
        },
        {
          "question": "社交的には、あなたはより...",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "話好きで、活発 — 熱心で、トピックをすぐに切り替える", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🔥", "label": "直接的で説得力 — リードするのが好きで、議論する", "desc": "ピッタ" },
            { "icon": "🌍", "label": "穏やかで温かい — よい聞き手で、滅多に割り込まない", "desc": "カパ" }
          ]
        },
        {
          "question": "あなたの肌と髪は通常...",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "乾燥して薄い — 冷たい肌、うねるか壊れやすい髪", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🌍", "label": "厚くて滑らか — 脂性肌、豊富な髪", "desc": "カパ" },
            { "icon": "🔥", "label": "温かく敏感 — 簡単に赤くなり、赤くなりやすい", "desc": "ピッタ" }
          ]
        },
        {
          "question": "あなたが最も楽しまない天候は？",
          "options": [
            { "icon": "💨", "label": "冷たく、乾いた、風の日 — 最も感じられる", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🌍", "label": "冷たく、湿った、重い日 — 落ち着きがなくなる", "desc": "カパ" },
            { "icon": "🔥", "label": "熱く、湿った夏の日 — 熱は速く得ます", "desc": "ピッタ" }
          ]
        },
        {
          "question": "決定を下す時、あなたは...",
          "options": [
            { "icon": "🔥", "label": "速く、決定的 — 考慮してコミット", "desc": "ピッタ" },
            { "icon": "💨", "label": "変わりやすい — 速く決定してから再度推測", "desc": "ヴァータ" },
            { "icon": "🌍", "label": "遅く、慎重 — 長くかかるが、滅多に心変わりしない", "desc": "カパ" }
          ]
        },
        {
          "question": "お金に関しては、あなたは傾ける...",
          "options": [
            { "icon": "🌍", "label": "着実に節約 — 物を保有し、慎重に支出", "desc": "カパ" },
            { "icon": "🔥", "label": "品質に支出 — 意図的な購入、多くの場合、目標やステータス", "desc": "ピッタ" },
            { "icon": "💨", "label": "衝動的に支出 — 金は速く来て去る", "desc": "ヴァータ" }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "vata": {
          "name": "ヴァータ — 空気と動き",
          "desc": "ヴァータはあなたのために導きます。アーユルヴェーダでは、ヴァータは空気と空間のエネルギー — 動き、創造性、変化に関連しています。ヴァータに傾く人々は、多くの場合、素早い思考、想像的、熱心で、より軽い構成、変動するエネルギー、そして不規則な睡眠と食欲の傾向があります。あなたの最高では、あなたは創造的で、適応可能なアイデアジェネレーターです。ヴァータが『バランスを失ったとき』、同じ品質は不安、散乱、落ち着きのなさにチップすることができます。伝統的に、ヴァータタイプは温さ、ルーチン、グラウンディングで最高に感じると考えられています。これは反射的なスナップショット、診断ではありません。",
          "high": "速い、創造的で、変わりやすい — 動きと多様性によってエネルギーを与えられ、温さとルーチンによってなだめられ。"
        },
        "pitta": {
          "name": "ピッタ — 火と変身",
          "desc": "ピッタはあなたのために導きます。アーユルヴェーダでは、ピッタは火と水のエネルギー — 変身、焦点、そしてドライブに関連しています。ピッタに傾く人々は、多くの場合、鋭い、野心的、決定的で、中程度の運動体、強い消化、そして直接的な、時々激しい気質を持っています。あなたの最高では、あなたはフォーカスされた、目的志向のリーダーです。ピッタが『バランスを失ったとき』、その火はイライラ、焦燥感、そして燃え尽きにチップすることができます。伝統的に、ピッタタイプは冷却、落ち着き、そして適度で最高に感じると考えられています。これは反射的なスナップショット、医学的評価ではありません。",
          "high": "焦点を絞り、駆動され、決定的 — チャレンジと目的によって燃料、冷却と落ち着きによってバランス。"
        },
        "kapha": {
          "name": "カパ — 地球と構造",
          "desc": "カパはあなたのために導きます。アーユルヴェーダでは、カパは地球と水のエネルギー — 構造、安定性、そして耐久力に関連しています。カパに傾く人々は、多くの場合、穏やか、忍耐強く、信頼でき、より堅実な構成、深い睡眠、そして注目すべき持久力があります。あなたの最高では、あなたは安定した、根拠があり、忠実な存在です。カパが『バランスを失ったとき』、その安定性は無気力、惰性、または変化への抵抗にチップすることができます。伝統的に、カパタイプは刺激、活動、および多様性で最高に感じると考えられています。これを反射的なレンズとして扱い、医療アドバイスではなく。",
          "high": "穏やか、安定した、耐久力 — アクティビティと穏やかな変化によってグラウンドされ、エネルギーを与えられ。"
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "前回、あなたの支配的なドーシャは{{archetype}}でした。",
        "evolvedHint": "アーユルヴェーダではあなたの現在のドーシャバランスは季節、ストレス、食事、人生の段階で変わることができます — 基礎となる構成が同じままでも。今回異なる主要なドーシャは自分自身に注目する価値があります。",
        "retakeButton": "クイズを再度取る"
      }
    }
  }
}