{
  "assessmentTests": {
    "inner_critic_voice_test": {
      "name": "内なる批評家の声テスト",
      "desc": "10のシナリオ。内なる批評家が実行しているものを発見します。完璧主義者、比較者、破局主義者、人気者、詐欺師、または訓練教官。CBT内部批評家の類型によって着想されました。",
      "recommendation": "そこにあるべき声ではなく、頭の中の声と本当に一致するオプションを選択してください。思いやりのある識別がフレームです。目標は認識であり、増幅ではありません。",
      "testNames": "内なる批評家の声テスト",
      "questions": [
        {
          "question": "仕事で小さな間違いを犯します。頭の中の声は実際に何と言いますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "あなたはそれをキャッチしているべきでした、小さな間違いは受け入れられません",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "これはキャリアを終わらせるものに螺旋上がるつもりです",
              "desc": "破局主義者"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "見る？あなたは実際にここに属していない、彼らはそれを理解するでしょう",
              "desc": "詐欺師"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "柔らかいのをやめてください。より強く、より良くします。言い訳なし。",
              "desc": "訓練教官"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "夜遅くソーシャルメディアをスクロールしています。批評家は何をしていますか？",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "あなたが見た投稿と同じくらい上手でないものを見ている。",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "ライブリーダーボードを実行、すべてがランク付けされ、あなたは通常失う",
              "desc": "比較者"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "誰に返信すべきかを心配し、無視されていないと感じます",
              "desc": "人気者"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "彼らの勝利が本物であり、あなたのものが幸運な休憩だったと確信しています",
              "desc": "詐欺師"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "仕事を完了します。正直な最初の考え？",
          "options": [
            {
              "icon": "✏️",
              "label": "もっと時間があればもっと良くなれたなら、1つのパスを磨きましょう",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "他の人が送ったはずのものと比較して疑問に思う",
              "desc": "比較者"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "彼らが実際に見るまで待ってください。その時点で私は露出します。",
              "desc": "詐欺師"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "良い。今、祝うのをやめて、次のことを始めてください。",
              "desc": "訓練教官"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "誰かがあなたがしたくない好意を求めます。批評家は言う...",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "あなたがそれをするなら、完璧にそれをします。不平がないように。",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "あなたが言わないなら、彼らはあなたに反対します/話します/あなたを切ります",
              "desc": "破局主義者"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "ちょうど言ってください、あなたは彼らの失望を扱うことはできません",
              "desc": "人気者"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "有用でいてください。いいえと言う人は怠け者です。物事をします。",
              "desc": "訓練教官"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "あなたは休息の日を取るか、本当に遅くなります。頭の中の声？",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "今、完璧にすべきものがあります。",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "他の誰もが挽いています。静止して座っていることで遅れています。",
              "desc": "比較者"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "あなたが止まったら、モメンタムは崩壊し、回復しません",
              "desc": "破局主義者"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "怠け者。起きます。休息は、すでに獲得した人です。",
              "desc": "訓練教官"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "誰かがあなたの仕事について本物の賛辞を与えます。最初の反応？",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "しかし、彼らが賞賛しているバージョンはさえ磨かれたものではありません",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "彼らが最近賞賛したことを精神的にチェックし、それ以上",
              "desc": "比較者"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "デフレート、最小化、誇り高く見えたくない、またはそれらを疎外したくない",
              "desc": "人気者"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "彼らは丁寧です。彼らが内側を見たなら、彼らはそれを言わないでしょう",
              "desc": "詐欺師"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "友人が昇進を得るか、大きな勝利を得ます。あなたの頭の中の批評家の反応？",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "あなたはそこに着くために何を異なっているべきかをカタログしている",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "比較を実行、彼らのタイムラインと対。誰が勝っているか",
              "desc": "比較者"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "螺旋形、あなたは取り残されている、これはあなたが忘れられるの始まりです",
              "desc": "破局主義者"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "それらを獲得したことは確かですが、同じ休憩を得ることはありません",
              "desc": "詐欺師"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "あなたの内なる批評家が実際に言う最も大きな行は何ですか？",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "十分に良いことは存在しません。あなたはそれに落ち着き続ける",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "他の皆が今あなたより前にいます",
              "desc": "比較者"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "彼らはあなたに失望するつもりです",
              "desc": "人気者"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "怠け者になるのをやめてください。より強くプッシュします。少なくとも出力。",
              "desc": "訓練教官"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ノイズの下で、あなたの批評家は実際に何が怖いですか？",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "私の仕事は平均として判断され、私は平均です",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "1つの小さな動きは、構築したすべてを崩壊させます",
              "desc": "破局主義者"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "人々が私に失望しているなら、私は一人になります",
              "desc": "人気者"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "私はそれを作っていて、最終的に露出します",
              "desc": "詐欺師"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "批評家はあなたにどのようにやる気を与えようとしていますか？(正直な答え)",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "「ほぼ良い」ことを我慢できなくなるまで、より多くのポーランド語まで",
              "desc": "完璧主義者"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "誰が前かを示し、「もっと彼ら」のようにいう",
              "desc": "比較者"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "停止/遅くする/休む場合に発生する災害を説明する",
              "desc": "破局主義者"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "叫ぶ。励ましより少ない、「ペースを上げます」が多い。",
              "desc": "訓練教官"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "perfectionist_critic": {
          "name": "完璧主義者の批評家",
          "desc": "内なる批評家は「十分に良いことは存在しません」と言っており、あなたはそれを長く信じています。あなたは出荷しません。あなたは洗練します。あなたのスーパーパワーは例外的な基準です。あなたのトラップは「基準」が「永遠の不満」になったときです。意図的にB級の仕事を練習することはロック解除であり、送付が可能であることを証明しています。",
          "high": "終了のない基準。十分に良い。存在しませんでしたので、何も終わることはありません。"
        },
        "comparer_critic": {
          "name": "比較者の批評家",
          "desc": "内なる批評家はライブリーダーボードを実行し、あなたが出会うすべてがランク付けされ、あなたは通常失います。ソーシャルメディアは批評家の燃料です。あなたのスーパーパワーは「良い」がどのように見えるかを認識しています。あなたのトラップは他の人を唯一の基準として使用しています。比較燃料を制限することはロック解除です。スクロールが少なく、「彼女と比較して」の考えが少なく、プライベートメトリックが多い。",
          "high": "ライブランキング。すべてがリアルタイムでランク付けされます。あなたは通常来て短い。"
        },
        "catastrophizer_critic": {
          "name": "破局主義者の批評家",
          "desc": "内なる批評家は小さな間違いを3秒未満のキャリアを終わらせる災害に変えます。今日あなたは心配しません。明日の最悪の場合のバージョンを心配し、今日はそれを引き起こすかもしれません。あなたのスーパーパワーは他の人が見逃すリスク予測です。あなたのトラップは「可能」が頭の中で「可能性」になったときです。最悪の場合を大声で命名することはロック解除です。",
          "high": "最悪のシナリオ予測。すべての間違いは災害の始まりです。"
        },
        "people_pleaser_critic": {
          "name": "人気者の批評家",
          "desc": "内なる批評家は「彼らは失望するつもり」と言い、あなたは一日中その周りに整理します。あなたはいいえを意味したときにいいえと言います。あなたが非難していないものについて謝罪します。あなたのスーパーパワーは他の人が必要なものを読むことです。あなたのトラップは、読取が自動的なコンプライアンスになったときです。小さないいえを練習することはロック解除であり、すべての生き残った「いいえ」はあなたを壊しません。",
          "high": "失望防止。いいえはあなたが意味したときに日常的な反射です。"
        },
        "imposter_critic": {
          "name": "詐欺師の批評家",
          "desc": "内なる批評家は「彼らはあなたがここに属していないことを見つけるつもり」と言い、あなたは露出から1つの会議を生きています。あなたは幸運として勝利を割引します。あなたのスーパーパワーは謙虚さと「それを証明しなければならない」誰かの仕事倫理です。あなたのトラップは他の人には見えませんが、疲れています。勝利証拠ファイルを保つことはロック解除であり、書き込まれ、日付が付けられ、否定できません。",
          "high": "露出不安。あなたがそれを作っていて、誰かが最終的に気づくと確信しています。"
        },
        "drill_sergeant_critic": {
          "name": "訓練教官の批評家",
          "desc": "内なる批評家は「怠け者であるのをやめて、より強く押す」と叫び、あなたはその音量を動機と見誤った。あなた自身に対して自分をweaponize化します。休息は疑わしく見えます。あなたのスーパーパワーは圧力の下での出力です。あなたのトラップはあなたがスケジュール中でそれを知らない焼き尽くしです。休息を非交渉可能としてスケジュール化することはロック解除であり、批評家は休息が獲得するのをやめると権限を失います。",
          "high": "音量として動機。厳しさは駆動力と見分けがつかなくなっています。"
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "前回、あなたは{{archetype}}として出てきました。",
        "evolvedHint": "支配的な批評家は、人生段階、仕事環境、根底的なストレスで変わることが多いです。別の批評家が表示される場合、それ自体が情報です。",
        "retakeButton": "テストをもう一度実施する"
      }
    }
  }
}