{
  "assessmentTests": {
    "pss_4": {
      "name": "ストレスチェックイン(PSS-4)",
      "desc": "知覚ストレススケール(Cohen & Williamson、1988)に基づいた4つの質問のチェックイン。過去1か月間、人生がどのくらい予測不可能で過負荷に感じているかを測定します。",
      "questions": [
        {
          "question": "過去1か月間、あなたが人生の重要なことをコントロールすることができなかったと感じたことはどのくらい頻繁でしたか？",
          "options": [
            { "icon": "⚪", "label": "ない" },
            { "icon": "🟢", "label": "ほぼない" },
            { "icon": "🟡", "label": "時々" },
            { "icon": "🟠", "label": "相当頻繁に" },
            { "icon": "🔴", "label": "頻繁に" }
          ]
        },
        {
          "question": "過去1か月間、あなたの個人的な問題を処理する能力について自信がありましたか？",
          "options": [
            { "icon": "⚪", "label": "ない" },
            { "icon": "🟢", "label": "ほぼない" },
            { "icon": "🟡", "label": "時々" },
            { "icon": "🟠", "label": "相当頻繁に" },
            { "icon": "🔴", "label": "頻繁に" }
          ]
        },
        {
          "question": "過去1か月間、物事があなたの方法で進んでいると感じたことはどのくらい頻繁でしたか？",
          "options": [
            { "icon": "⚪", "label": "ない" },
            { "icon": "🟢", "label": "ほぼない" },
            { "icon": "🟡", "label": "時々" },
            { "icon": "🟠", "label": "相当頻繁に" },
            { "icon": "🔴", "label": "頻繁に" }
          ]
        },
        {
          "question": "過去1か月間、困難が積み重なるのを感じたことはどのくらい頻繁でしたか。あなたが乗り越えることができないほど高い？",
          "options": [
            { "icon": "⚪", "label": "ない" },
            { "icon": "🟢", "label": "ほぼない" },
            { "icon": "🟡", "label": "時々" },
            { "icon": "🟠", "label": "相当頻繁に" },
            { "icon": "🔴", "label": "頻繁に" }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "low": {
          "name": "低ストレス",
          "desc": "知覚ストレスは典型的な日常的な範囲にあります。人生は過去1か月間ほぼ予測可能で管理可能に感じ、持続する過負荷ではなく、短命の圧力が正常です。",
          "recommendation": "機能しているリズムを保つ。状況が変わった場合は、数週間後にこのチェックインを再実施してください。低から中程度への急速なジャンプは、捕捉する価値がある早期の信号です。"
        },
        "medium": {
          "name": "中程度のストレス",
          "desc": "過負荷の意味のある兆候を示しています。負荷はまだ極端ではありませんが、予測不可能性と難度が積み重なるパターンは、未対処の歪みが化合物である範囲です。",
          "recommendation": "後ではなく、今調整します。睡眠、回復窓、負荷がほぼ仕事に駆動されているかどうかを見ます。職場環境の不一致またはより一般的な人生負荷の問題かどうかをより完全に読むために、焼き尽くしチェック(標準W層)を実施してください。"
        },
        "high": {
          "name": "高ストレス",
          "desc": "スコアは、持続されたが高い知覚ストレスを示しています。人生は過去1か月間、予測不可能、管理不可能、過負荷に感じられており、これはバンド物理的、睡眠、気分の症状が通常表示され始めます。",
          "recommendation": "これをラベルではなくシグナルとして扱ってください。可能な限り、非本質的なコミットメントを減らし、睡眠と回復を優先し、数週間続いた場合は医療専門家と話すことを検討してください。焼き尽くしチェック(標準W層)は、これが仕事駆動、一般化、または両方であるかどうかを示します。"
        }
      },
      "recommendation": "当社の提案"
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "前回のチェックイン:",
    "evolvedHint": "PSS-4は再実装するように設計されています。あなたの状況は変わったかもしれません。",
    "retakeButton": "このチェックインを再実施する"
  },
  "testNames": {
    "pss-4": "ストレスチェックイン(PSS-4)"
  }
}