{
  "assessmentTests": {
    "self_esteem": {
      "name": "自尊心テスト",
      "desc": "ローゼンバーグ自尊心スケール (RSES) からの10の質問。心理学で使用される自己価値の最も広く使用される対策。今日あなたの自尊心がどこにあるかを発見し、「柔いルーツ」から「堅固な自己」まで、その強さと1つの親切な成長エッジを含みます。自己反射スナップショット、臨床的または診断テストではありません。",
      "recommendation": "あなたが感じるべきだと思うのではなく、最近あなたが自分のことについて本当に感じることについて答えてください。合格マークはなく、自尊心は人生、ストレス、自分自身との会話と変わるため、結果を評決ではなく鏡として扱ってください。あなたの自己価値が持続的に低いと感じる場合は、本当のサポートの出発点ではなく、GP またはセラピストに手を差し伸べてください。"
      ,
      "questions": [
        {
          "question": "全般的に、私は自分に満足しています。",
          "options": [
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          ]
        },
        {
          "question": "時々、私は全く良くないと思っています。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
            { "icon": "🙂", "label": "同意する" },
            { "icon": "😕", "label": "同意しない" },
            { "icon": "🙅", "label": "強く同意しない" }
          ]
        },
        {
          "question": "私は多くの良い資質を持っていると感じています。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
            { "icon": "🙂", "label": "同意する" },
            { "icon": "😕", "label": "同意しない" },
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          ]
        },
        {
          "question": "ほとんどの他の人と同じくらい物事を上手にできます。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
            { "icon": "🙂", "label": "同意する" },
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            { "icon": "🙅", "label": "強く同意しない" }
          ]
        },
        {
          "question": "私は誇りに思うことがあまり多くないと感じています。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
            { "icon": "🙂", "label": "同意する" },
            { "icon": "😕", "label": "同意しない" },
            { "icon": "🙅", "label": "強く同意しない" }
          ]
        },
        {
          "question": "確かに、私は時々無用だと感じています。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
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          ]
        },
        {
          "question": "少なくとも他の人と同じくらい価値のある人だと感じています。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
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          ]
        },
        {
          "question": "自分自身をもっと尊重したいと思います。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
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          ]
        },
        {
          "question": "全体的に、私は自分が失敗だと感じる傾向があります。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
            { "icon": "🙂", "label": "同意する" },
            { "icon": "😕", "label": "同意しない" },
            { "icon": "🙅", "label": "強く同意しない" }
          ]
        },
        {
          "question": "自分に向かって前向きな態度を持っています。",
          "options": [
            { "icon": "💯", "label": "強く同意する" },
            { "icon": "🙂", "label": "同意する" },
            { "icon": "😕", "label": "同意しない" },
            { "icon": "🙅", "label": "強く同意しない" }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "building": {
          "name": "柔いルーツ",
          "desc": "あなたの答えは、今あなたの自己価値の柔い、まだ形成中の感覚を指しています。失敗とショートカットは勝利より大きく聞こえ、内なる批評家は鋭く、多くの日で自分自身の評価は、あなたが感じるより疑うことが多いです。明確に言う価値があります：これは難しい季節のスナップショットで、あなたが誰であるかについての固定的な評決ではありません。自尊心は、自分たちとどのように関係するかの最も変更可能な部分の1つで、低スコアはほぼ常にあなたが通り抜けたもの、あなたがどのように学習したか、あなたが自分自身と話す方法を反映しており、あなたの実際の価値ではありません。低い自尊心は、厳しい意見を事実として装う、それを正直と呼ぶという残酷なトリックがあります。これは自己反射結果で、臨床的または診断的な対策ではありません。",
          "recommendation": "自然に感じるより自分自身に優しくしてください。厳しい声は習慣であって、真実ではありません。ばかげてくらい小さく始めてください：毎日、あなたが問題なく処理したことを1つに注目してください。残酷な考えが到着するとき、友人にそう言うかどうか尋ねてください。自己価値は小さなリピートで戻ります、壮大な宣言ではなく。そして、この部分を真剣に取ってください。重さが持続する場合、または絶望に傾く場合、それは弱さではなく、あなたは一人で運ぶ必要がありません。GP、セラピスト、またはメンタルヘルスヘルプラインに手を差し伸べてください。本当のサポートはこれを本当に変え、あなたはそれに値します。"
        },
        "finding": {
          "name": "足がかりを見つける",
          "desc": "あなたの答えは、「足がかりを見つける」という自己価値に置きます。根を持っているが、まだ完全に安定していない。良い日には、あなたは堅実に感じることができ、あなたの強みに名前をつけることができますが、挫折、比較、または批評の一片は、あなたを下に叩きつけることができ、古い「かなり十分ではない」物語がより多くの場合よりも勝ちます。これはほぼ人間的な場所で、ほとんどの人が人生の一部の領域で他の領域よりも安定した周辺どこかに住んでいます。それは、あなたの自尊心が脆弱ではなく、単にまだ日の天気に関係なく抱える安定した基準に落ち着いていないことを意味しています。これはあなたが今どこにあるかの鏡で、あなたの価値の判決ではなく、確かに診断ではありません。",
          "recommendation": "あなたの自尊心が最も不安定な場所に気づいてください。批評、比較、または特定の関係。その成長が最も安いところです。目標は毎回のニュアンスを沈黙させることではなく、悪い瞬間が悪い人生を意味することをやめることです。褒め言葉が着地することなく後退するのを実践し、「間違いを犯した」から「私は失敗です」への飛躍を捕まえます。毎朝新しく始まるあなたの価値を稼ぐ必要はありません。仕事は毎週少し多く、すでに存在するベースラインを信頼することです。"
        },
        "steady": {
          "name": "堅実な地面",
          "desc": "あなたの答えは、「堅実な地面」を指しており、健全で根拠のある自己価値観です。あなたはヒットを取ることができ、批評を聞き、まだ根本的には大丈夫だと知っています。あなたは定数の保証を必要とせず、間違いを所有できず、螺旋を持たず、批評を受け入れることができず、ひるまず、そしてそれが重要なときにあなた自身を支援します。人々は可能性としてあなたを快適に自分の肌で経験する可能性があります。堅実な自尊心の静かな影の側面は、それがまだお手入れが必要であることを忘れています。安定した自尊心でさえ悪い日に下降し、その下降は単なる天気で、後退ではありません。これは自己反射スナップショット、あなたの価値が固定されたレベルまたは臨床的な対策ではありません。",
          "recommendation": "あなたの安定性が本当の資産です。成長エッジはそれを生きたままにして、それを外側に向けることです。オフの日を持つバージョンにあなたが見つけた親切さを拡張し、常に堅実な1つではなく、あなたが支援されるようにします。安全な自尊心は周りの人を高め、あなたの自尊心をまだ構築中の人のためのスペースを作るために使用します。そして、それを浸し続けてください。健全な自尊心は、あなたが敬意を持って自分自身と話し続けるので、健全なままです。"
        },
        "solid": {
          "name": "堅い自己",
          "desc": "あなたの答えは、「堅い自己」を指しており、強い安定した自分がどのような気がするかの感覚です。価値は、あなたが追いかけるスコアの方が、あなたが立つベースラインのように感じます。拒否と失敗はまだ傷つきますが、彼らはあなたを定義していません。あなたは悪く、批評され、残され、完全に下に留まることができます。あなたを定義しないものではなく、他の人の承認にあなたの「大丈夫」を外部委託していません。これは本当の強さであり、人々は可能性としてあなたから安定性を引き抜く傾向があります。正直な取引を名前に付く価値があります。非常に高い自信は時々難しいフィードバックを完全に聞かなくなることに傾くことができ、またはあなたが実際に弱いかもしれません。これは遊び心のある自己発見結果で、あなたの価値の測定ではなく、臨床的な評価ではありません。",
          "recommendation": "このような自己価値では、最も価値のある動きは好奇心を保ち、あなたの安全性を外側に向けることです。間違っていることを聞く扉を開いたままにしてください。本当の堅さは、揺るがせのないことなく、教えられなくなるわけではないです。難しいフィードバックを招待してください。安全な人々は最高のメンター、友人、そして部屋です。目標は誰も必要としないことではなく、堅く立って、あなたが必要な時にサポートされるようにします。"
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "最後に、あなたの自尊心は{{archetype}}として出てきました。",
        "evolvedHint": "自尊心は人生段階、関係、ストレス、あなたが自分自身と話す方法とともに変わります。別のバンドが再取得で表示される場合、それは通常、あなたが何も遡ったことはありません。何が最も活発であるかを反映しています。",
        "retakeButton": "テストをもう一度実施する"
      }
    }
  },
  "testNames": { "self-esteem": "自尊心テスト" }
}