{
  "assessmentTests": {
    "anger_issues_screener": {
      "name": "Pamriksan Nesu & Frustrasi",
      "desc": "Pamriksan punika nggambaraké sepira kerepé nesu lan frustrasi muncul, kepriyé biasané diungkapaké ing njaba utawa ditahan, lan sepira gampangé bisa dikendhaleni manèh.",
      "recommendation": "Profil nesu & frustrasi panjenengan",
      "questions": [
        {
          "question": "Kula rumangsa nesu utawa jengkel, sanajan merga bab-bab cilik ing saben dinten.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula sadhar yèn kula luwih gampang nesu tinimbang sing kula anggep samesthiné.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Frustrasi kula énggal mundhak nalika kahanan ora kaya sing kula arep-arep.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula gampang kasulut nesu lan saged owah saka tenang dadi nesu mung sajroning sawetara detik.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Bab-bab cilik sing njengkelaké, kayata lalu lintas, swara rame, utawa kaluputan cilik, nuwuhaké gelombang nesu sing kuwat ing kula.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nalika kula nesu, kula ngunggahaké swara utawa bengok-bengok.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula mbanting lawang, mbalang barang, utawa ngantem barang nalika kula frustrasi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula ngucapaké bab-bab nalika nesu sing banjur kula getuni.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula mbentak wong-wong sing cedhak karo kula, sanajan dudu wong-wong punika sing dadi sumber frustrasi kula sing sejati.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nesu kula metu awujud tembung landhep sing nglarani utawa sarkasme sing ditujokaké marang wong liya.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula mendhem nesu kula tinimbang ngetokaké, sanajan ana bab sing gawé kula gelo banget.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula ngindhari konfrontasi, sanajan kula pancèn nduwé hak kanggo ngomong.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula ngrasakaké rasa mangkel saya tuwuh kanthi meneng-meneng marang wong tanpa tau ngandhani piyambakipun.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula angel ngungkapaké nesu, sanajan pancèn wajar banget.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nuduhaké praupan sing tenang nalika ing jero kula rumangsa nesu utawa gelo.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula angel nenangaké dhiri yèn kadhung nesu.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula langsung nanggapi nalika emosi lagi panas-panasé, tinimbang mandheg sedhela sadurungé mangsuli.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula angel nggunakaké strategi kayata ambegan jero, nyingkir sedhela, utawa ngetung nganti sepuluh kanggo ngendhaleni nesu kula ing wektu kedadéan.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula rumangsa nesu kula nguwasani kula lan kula ilang kendhali marang carane kula nanggapi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yèn wis kasulut, nesu kula ora énggal ilang lan kula mbutuhaké wektu suwé kanggo tenang manèh.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "anger_frequency": {
          "name": "Kerepé Nesu",
          "desc": "Sepira kerepé nesu, jengkel, utawa frustrasi muncul ing urip saben dina.",
          "high": "Nesu katon kerep muncul ing panjenengan, kadhangkala dipicu bab-bab cilik saben dinten. Punika ora ateges ana sing salah karo panjenengan, nesu punika emosi sing wajar, nanging nggatèkaké sepira kerepé nesu muncul asring dadi langkah kapisan kanggo mangertos pola panjenengan piyambak.",
          "low": "Nesu ora kerep muncul ing panjenengan, lan yèn muncul, biasané énggal ilang lan ora banget kuwat.",
          "icon": "🌡️",
          "science": "Spielberger, C.D. (1999). Inventori Ekspresi Nesu Kahanan lan Sipat-2 (STAXI-2). Odessa, FL: Psychological Assessment Resources."
        },
        "outward_expression": {
          "name": "Ekspresi ing Njaba",
          "desc": "Kepriyé biasané nesu metu marang wong liya utawa barang, kayata swara munggah utawa tembung sing landhep.",
          "high": "Panjenengan biasané ngungkapaké nesu ing njaba, liwat swara munggah, tembung landhep, utawa tumindak kayata mbanting lawang. Punika pola sing umum, lan ngenali punika langkah sing wigati kanggo nemokaké cara ngetokaké frustrasi sing akibaté luwih entheng sawisé iku.",
          "low": "Nalika panjenengan nesu, arang nesu punika tumpah marang wong liya kanthi cara sing sawisé iku panjenengan getuni.",
          "icon": "💥",
          "science": "Spielberger, C.D. (1999). Inventori Ekspresi Nesu Kahanan lan Sipat-2 (STAXI-2). Odessa, FL: Psychological Assessment Resources."
        },
        "inward_suppression": {
          "name": "Supresi ing Jero",
          "desc": "Sepira akèhé nesu sing ditahan utawa dipendhem tinimbang diungkapaké.",
          "high": "Panjenengan biasané nahan nesu tinimbang ngungkapaké, sanajan nesu punika wajar. Mendhem rasa saged rumangsa luwih aman ing wektu punika, nanging asring tegesé rasa mangkel saya mundhak kanthi meneng-meneng, mula pantes golek cara sing resikoné cilik kanggo nyebutaké apa sing panjenengan rasakaké.",
          "low": "Panjenengan umumé rumangsa kepenak ngakoni lan ngungkapaké nesu yèn pancèn pantes, tinimbang nahan ing jero.",
          "icon": "🔒",
          "science": "Spielberger, C.D. (1999). Inventori Ekspresi Nesu Kahanan lan Sipat-2 (STAXI-2). Odessa, FL: Psychological Assessment Resources."
        },
        "anger_control": {
          "name": "Kendhali Nesu",
          "desc": "Sepira gampangé panjenengan nenangaké dhiri lan ngatur reaksi panjenengan nalika nesu wis dipicu.",
          "high": "Yèn nesu wis dipicu, panjenengan katon angel ngendhaleni manèh, reaksi saged rumangsa otomatis tinimbang dipilih. Punika umum banget, lan strategi nenangaké dhiri kayata mandheg sedhela, ambegan, utawa nyingkir biasané minangka kaprigelan sing saged disinaoni, dudu sifat sing tetep.",
          "low": "Panjenengan umumé nemokaké cara kanggo mandheg sedhela, nenangaké dhiri, lan milih tanggapan panjenengan, sanajan ana sing gawé panjenengan nesu.",
          "icon": "🧭",
          "science": "Spielberger, C.D. (1999). Inventori Ekspresi Nesu Kahanan lan Sipat-2 (STAXI-2). Odessa, FL: Psychological Assessment Resources."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Pola Nesu & Frustrasi Minimal",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké nesu lan frustrasi arang muncul lan, yèn muncul, panjenengan umumé saged ngatasi tanpa akèh kangelan. Punika tandha sing apik yèn cara panjenengan ngungkapaké lan ngendhaleni nesu saiki wis efektif kanggo panjenengan.",
          "recommendation": "Mangga terusaké apa sing wis efektif. Nesu punika bagéyan wajar saka urip, mula pantes mriksa dhiri panjenengan manèh sok-sok, utamané nalika wektu stres abot, nanging ora ana apa-apa ing kéné sing nuduhaké perlu ngowahi apa-apa saiki."
        },
        "mild": {
          "name": "Pola Nesu & Frustrasi Entheng",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké ana frustrasi utawa rasa jengkel sing katon ing urip panjenengan, nanging sakabèhé katon isih saged diatur. Saben uwong nate ngalami wektu kaya punika, lan teknik-teknik cilik sing prasaja saged mbiyantu njaga kahanan tetep stabil.",
          "recommendation": "Mangga dicoba nggawé jeda sadurungé nanggapi: ngetung nganti sepuluh, ambegan alon-alon sawetara kaping, utawa nyingkir saka kahanan kanggo sawetara wektu saged mbiyantu frustrasi tenang sadurungé saya mundhak. Pakulinan-pakulinan cilik kaya punika, yèn ditindakaké kanthi konsisten, asring ndadèkaké bédané sing nyata saya suwé."
        },
        "moderate": {
          "name": "Pola Nesu & Frustrasi Madya",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké bilih nesu lan rasa jengkel kerep muncul, saéngga saged paring pengaruh marang hubungan, pagawean, utawi katentreman panjenengan saben dinten. Punika boten babagan dados 'tiyang awon', nesu punika emosi ingkang lumrah, nanging pola kados mekaten pantes dipun gatosaké.",
          "recommendation": "Mangga dipun pertimbangaké rembugan kaliyan terapis bab ingkang panjenengan pirsani. Terapi manajemen nesu lan Terapi Perilaku Kognitif (CBT) kalih-kalihipun minangka cara ingkang efektif lan adhedhasar bukti, ingkang mbiyantu tiyang mangertos pemicunipun lan nyusun piranti praktis kangge nanggapi kanthi cara sanes. Njaluk pitulung punika tandha kakuwatan, sanes kagagalan."
        },
        "high": {
          "name": "Pola Nesu & Rasa Jengkel ingkang Signifikan",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké bilih nesu lan rasa jengkel kerep muncul lan kanthi kiyat, saha saged paring pengaruh nyata marang hubungan, pagawean, lan raos saged ngendhaleni dhiri panjenengan. Pola-pola punika saged raos abot sanget, nanging boten nggambaraké watak panjenengan.",
          "recommendation": "Panjenengan dipun aturi enggal ngubungi terapis ingkang gadhah lisensi. Terapi manajemen nesu lan Terapi Perilaku Kognitif (CBT) kalih-kalihipun minangka cara ingkang sampun kabukten lan efektif, saha pola-pola punika saged dipun tangani lan dipun kelola kanthi sae sanget kanthi pandhukung ingkang trep. Menawi panjenengan lagi ngalami krisis, mangga ngubungi layanan krisis utawi layanan darurat ing wewengkon panjenengan."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "anger-issues-screener": "Pamriksan Nesu & Frustrasi"
  }
}