{
  "assessmentTests": {
    "health_anxiety_screener": {
      "name": "Pamriksan Kuwatir bab Kesehatan",
      "desc": "Pangrenungan dhiri kanthi 21 pitakon ing telung bidhang: waspada kebangeten marang gejala awak, prilaku nggolèki pangayem-ayem lan nyingkiri (kalebu mriksa gejala kanthi online sing meksa dhiri), lan ngira paling elek marang informasi kesehatan.",
      "recommendation": "Profil kuwatir bab kesehatan panjenengan",
      "questions": [
        {
          "question": "Kula mriksa awak kula, nggolèki rasa sing ora lumrah, sanajan katon ora ana sing salah.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Rasa pegel utawa rasa sing ora dingerteni sebabé bisa tetep ana ing pikiran kula nganti pungkasaning dina.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula mriksa nadi, suhu awak, utawa tandha vital liyané luwih kerep tinimbang umumé wong sing kula kenal.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nalika kula wis ngerteni rasa anyar ing awak, angel banget mandheg nggatèkaké punika.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula wis bola-bali mencet utawa mriksa salah siji bagéan awak kula kanggo mesthekaké apa ana rasa sing beda.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Rasa sing meh ora dititèni wong liya, tumrap kula katon cetha banget.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nyathet gejala kula saben dina, lan nggatèkaké kanthi premati marang owah-owahan apa wae.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nggolèki gejala kula kanthi online kanggo ngerteni apa sing bisa dadi sebabé.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nggolèki gejala kanthi online biasané ndadèkaké kula luwih kuwatir tinimbang sadurungé nggolèki.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula njaluk pangayem-ayem saka wong sing cedhak karo kula bab sawijining gejala sanajan wong-wong mau wis ngandhani kula yèn kayané ora apa-apa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nggawé janji karo dhokter utamané murih dicritani yèn kabèh ora apa-apa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nyingkiri pamriksan medis utawa tes amarga kula wedi marang apa sing bisa kapanggih.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula wis nundha mriksakaké dhiri menyang dhokter bab prakara sing gawé kula kuwatir amarga kula luwih seneng ora ngerti.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pangayem-ayem bab sawijining gejala mung bisa nenangaké kula sedhela sadurungé kula wiwit kuwatir bab gejala anyar.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nalika kula ngerteni gejala anyar, pikiran kula langsung mlumpat marang sebab sing paling abot.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mung siji gejala entheng kadhangkala wis cukup kanggo ndadèkaké kula yakin yèn kula nandhang lara abot.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Maca bab gejala sawijining lelara ndadèkaké kula kepikiran apa kula nandhang lelara punika, sanajan ora ana alesan sing cetha kanggo mikir mangkono.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Rasa pegel entheng utawa kesel sedhela luwih kerep ndadèkaké kula mikir “ana sing salah banget” tinimbang “punika mbokmenawa bakal ilang”.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula luwih gampang mbayangaké panjelasan medis sing paling elek kanggo sawijining gejala tinimbang panjelasan saben dina sing ora mbebayani.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula angel nampa kanthi tenanan pangayem-ayem saka dhokter yèn gejala punika entheng.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nduwèni rasa kuwatir bab kesehatan utawa pikiran sing ngganggu sanajan kula lagi ora ngalami gejala fisik apa wae.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "body_symptom_hypervigilance": {
          "name": "Waspada Kebangeten marang Gejala Awak",
          "desc": "Sepira premati panjenengan nggatèkaké awak panjenengan kanggo rasa sing ora lumrah, lan sepira rasa sing wis dititèni condhong narik kawigatèn panjenengan sawisé ditemokaké.",
          "high": "Panjenengan nggatèkaké rasa ing awak kanthi premati, lan rasa anyar utawa sing ora dingerteni sebabé angel dilepasaké sawisé panjenengan ngerteni.",
          "low": "Rasa ing awak umumé liwat tanpa akèh dititèni panjenengan, lan panjenengan ora nemoni dhiri panjenengan mriksa utawa nyathet rasa punika.",
          "icon": "🩺",
          "science": "Barsky, A.J., & Wyshak, G. (1990). Hipokondriasis lan amplifikasi somatosensori. British Journal of Psychiatry, 157, 404-409."
        },
        "reassurance_seeking_avoidance": {
          "name": "Nggolèki Pangayem-ayem & Nyingkiri",
          "desc": "Apa panjenengan ngadhepi rasa kuwatir bab kesehatan kanthi nggolèki wangsulan lan pangayem-ayem, kadhangkala diarani 'cyberchondria' nalika kedadeyan kanthi online, utawa kanthi nyingkiri informasi lan pangobatan medis babar pisan.",
          "high": "Panjenengan kerep nggolèki pangayem-ayem, nggolèki gejala, ngunjungi dhokter, takon marang wong sing cedhak karo panjenengan, utawa nyingkiri pangobatan medis mligi kanggo ngindhari kabar sing gawé kuwatir. Kanthi cara apa wae, rasa lega biasané mung sedhela sadurungé rasa kuwatir bali.",
          "low": "Panjenengan nyedhaki perawatan medis lan informasi kesehatan kanthi cukup wajar lan apa anane, tanpa dorongan kuwat kanggo terus-terusan nggoleki kayakinan utawa ngindhari.",
          "icon": "🔍",
          "science": "Starcevic, V., & Berle, D. (2013). Cyberchondria: nuju pangerten sing luwih apik babagan panggunaan Internet kaluwih-luwih sing gegayutan karo kasarasan. Expert Review of Neurotherapeutics, 13(2)."
        },
        "catastrophizing_health_info": {
          "name": "Mikir Paling Awon bab Informasi Kesehatan",
          "desc": "Sepira gampang gejala sing entheng utawa informasi kesehatan dianggep minangka tandha penyakit serius, salah sijine pola sing paling umum ing rasa kuwatir bab kesehatan.",
          "high": "Gejala entheng lan informasi kesehatan saben dina asring nuwuhaké tafsiran paling serius sing bisa kedadeyan ing pikiran panjenengan dhisik, sanajan panjelasan sing ora mbebayani uga padha kamungkinané.",
          "low": "Panjenengan cenderung nafsiraké gejala lan informasi kesehatan saimbang karo tingkat keseriusané sing lumrahé, tanpa langsung mlumpat menyang kesimpulan paling awon.",
          "icon": "😱",
          "science": "American Psychiatric Association. (2013). Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan Mental (édhisi ka-5) — kritéria diagnostik Gangguan Kuwatir Panyakit."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Rasa Kuwatir Kesehatan Minimal",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké yèn mriksa awak, nggoleki kayakinan, lan kuwatir bab kesehatan sing mikir paling awon ora dadi pola sing penting ing urip panjenengan wektu punika. Panjenengan mbokmenawa nanggapi sinyal saka awak kanthi cukup saimbang lan apa anane.",
          "recommendation": "Ora ana sing nuduhaké yèn panjenengan perlu ngowahi apa-apa. Yèn sawijining rasa kuwatir bab kesehatan wiwit krasa luwih gedhé utawa luwih terus-terusan, telung aspèk ing ndhuwur punika bisa dadi cara sing migunani kanggo mriksa maneh kahanan panjenengan."
        },
        "mild": {
          "name": "Rasa Kuwatir Kesehatan Entheng",
          "desc": "Panjenengan luwih nggatèkaké sensasi awak lan informasi kesehatan tinimbang umume wong, lan sok-sok sawijining gejala utawa panelusuran gejala ing internet nggawe panjenengan luwih kuwatir tinimbang sing dibutuhaké kahanané. Punika pengalaman sing umum lan ora ateges ana sing salah karo panjenengan — nggatèkaké bab sing ora lumrah ing awak lan kepéngin entuk wangsulan punika naluri sing normal, mung kadhangkala dadi rada kuwat ing panjenengan.",
          "recommendation": "Pantes digatèkaké kahanan endi sing cenderung nuwuhaké rasa kuwatir, yaiku sensasi tartamtu, sawetara wektu nggoleki informasi ing internet, supaya panjenengan bisa nyekel pola punika luwih awal. Pakulinan sing prasaja, kayata nyetel watesan pribadi kanggo panelusuran gejala, bisa mbiyantu supaya rasa kuwatir ora tansaya gedhé."
        },
        "moderate": {
          "name": "Rasa Kuwatir Kesehatan Sedheng",
          "desc": "Mriksa awak, nggoleki kayakinan utawa ngindhari, lan rasa kuwatir bab kesehatan sing mikir paling awon katon muncul bebarengan dadi pola nyata kanggo panjenengan, sing mbokmenawa ngrugèkaké wektu, tenaga, utawa katentreman ati panjenengan. Rasa kuwatir bab kesehatan asring dianggep sepele minangka “mung dadi hipokondriak,” nanging kasusahan sing ditimbulaké punika nyata, lan punika pola sing diakoni lan bisa diobati, dudu cacat karakter utawa bab sing digedhé-gedhékaké.",
          "recommendation": "Panjenengan bisa nimbang ngobrol karo terapis, luwih becik sing duwé pengalaman ing rasa kuwatir bab kesehatan utawa gangguan rasa kuwatir bab penyakit. Terapi Prilaku Kognitif (CBT), kalebu pendekatan sing kanthi bertahap nyuda nggoleki kayakinan lan mriksa awak, nduwèni dhasar bukti sing kuwat kanggo pola tartamtu punika."
        },
        "high": {
          "name": "Rasa Kuwatir Kesehatan Dhuwur",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké pola sing signifikan lan konsisten yaiku mantau awak, nggoleki kayakinan utawa ngindhari, lan nafsiraké informasi kesehatan kanthi mikir paling awon, lan gabungan punika bisa bener-bener nguras tenaga yèn dilakoni saben dina. Skrining punika ngukur pola rasa kuwatir, dudu ana orane penyakit fisik, mula dudu pratélan bab kesehatan fisik panjenengan ing sisih endi wae, mung bab sepira papan sing bisa dicakup rasa kuwatir kesehatan ing urip panjenengan.",
          "recommendation": "Ngobrol karo terapis sing ngerti gangguan rasa kuwatir bab penyakit utawa rasa kuwatir bab kesehatan punika langkah sabanjuré sing wajar, lan dhokter panjenengan sing biasa bisa mbiyantu ngatasi masalah fisik apa wae bebarengan karo punika. Pendekatan CBT sing disusun khusus kanggo rasa kuwatir bab kesehatan nduwèni bukti sing apik kanggo nyuda cengkeraman pola punika suwé-suwé, lan panjenengan ora perlu nemtokaké endi bagéan sing “nyata” sadurungé nampa dhukungan."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "health-anxiety-screener": "Pamriksan Kuwatir bab Kesehatan"
  }
}