{
  "assessmentTests": {
    "ptsd_screener": {
      "name": "Cek Tanggepan Trauma",
      "desc": "Refleksi dhiri singkat bab pola kenangan sing ujug-ujug teka, panyingkiran, owah-owahan swasana ati, lan kawaspadan sing mundhak, sing saged muncul sawisé pengalaman sing abot utawa nggawe nelangsa.",
      "recommendation": "Profil tanggepan trauma panjenengan",
      "questions": [
        {
          "question": "Kenangan sing boten dikarepaké bab pengalaman sing abot ujug-ujug mlebu ing pikiran kula tanpa pratandha.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula ngalami impen sing nggawe nelangsa, gegandhengan karo pengalaman sing abot sing sampun kula lampahi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Wonten wektu nalika kula krasa kaya pengalaman sing abot kedadeyan maneh marang kula saka wiwitan.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula gadhah reaksi emosi sing kuwat nalika wonten bab sing ngélingaké kula marang pengalaman sing abot.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Awak kula ngréaksi kanthi fisik, kayata jantung ndhredheg, dhadha krasa sesek, utawa kringetan, nalika kula dielingaké marang pengalaman sing abot.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nyoba nyingkiraké pikiran utawa pangrasa sing gegandhengan karo pengalaman sing abot.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nyingkiri tiyang, panggonan, obrolan, utawa kahanan sing ngélingaké kula marang pengalaman sing abot.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula angel ngélingi kanthi cetha sawetara bagian saka pengalaman sing abot.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula gadhah kapercayan negatif bab dhiri kula, tiyang sanès, utawa donya jalaran saka apa sing sampun kula lampahi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nyalahaké dhiri kula dhéwé amarga pengalaman sing abot sing kedadeyan marang kula.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nandhang rasa wedi, kaluputan, utawa isin sing terus-terusan gegandhengan karo pengalaman sing abot.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula sampun boten kasengsem maneh marang kagiyatan sing biyèn kula senengi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula krasa tebih utawa kapisah saka tiyang-tiyang sing cedhak karo kula.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula angel ngrasakaké kabingahan, katresnan, utawa emosi positif liyané.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula krasa gampang jengkel utawa nesu mbledhos ujug-ujug.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula nglakoni tumindak sembrana utawa sing ngrusak dhiri dhéwé.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula krasa kudu tansah waspada, sanajan ing kahanan sing umume aman.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula gampang kaget marang swara utawa obahan sing ujug-ujug.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula angel konsentrasi ing tugas saben dinten.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kula angel keturon utawa angel tetep turu.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Mboten Nate",
              "desc": "Sanes sing kula alami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Kadhangkala",
              "desc": "Sok-sok kelampahan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Asring",
              "desc": "Kelampahan kanthi rutin"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Meh Tansah",
              "desc": "Tantangan tanpa mandheg kanggé kula"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "intrusion": {
          "name": "Intrusi",
          "desc": "Sepira kerepé kenangan sing ora dikarepaké, impen, utawa ngalami maneh kanthi cetha banget saka kedadeyan sing abot, muncul tanpa diundang.",
          "high": "Skor sing dhuwur ing kéné nuduhaké yen pengalaman sing abot terus muncul maneh kanthi cara sing boten panjenengan pilih, liwat kenangan, impen, utawa wektu sing krasa kaya ngalami maneh. Punika tanggepan sing wis akèh dicathet tumrap kedadeyan sing nggawe nelangsa, sanès tandha kekirangan, lan biasané saya ringan yen oleh dhukungan sing trep.",
          "low": "Skor sing endhek ing kéné nuduhaké yen kenangan sing ora dikarepaké utawa wektu sing kaya kilas balik ora kerep muncul, utawa ora nyita papan sing akèh nalika muncul.",
          "icon": "🌩️",
          "science": "Weathers, F.W., Litz, B.T., Keane, T.M., Palmieri, P.A., Marx, B.P., & Schnurr, P.P. (2013). “Daftar Cèk PTSD kanggo DSM-5 (PCL-5).” National Center for PTSD, U.S. Department of Veterans Affairs."
        },
        "avoidance": {
          "name": "Ngindhari",
          "desc": "Sepira akèh tenaga sing dienggo kanggo nyingkiri pikiran, pangrasa, utawa pangélingan saka njaba sing gegandhengan karo pengalaman sing abot.",
          "high": "Skor sing dhuwur ing kéné nuduhaké yen panjenengan nindakaké upaya sing tenanan kanggo nyingkiri pikiran, pangrasa, tiyang, utawa panggonan sing gegandhengan karo pengalaman sing abot. Dorongan punika saged dimangertosi minangka cara kanggo krasa luwih aman ing jangka cendhak, nanging suwé-suwé saged marakaké gesang saben dinten dadi luwih sempit tinimbang sing perlu.",
          "low": "Skor sing endhek ing kéné nuduhaké yen panjenengan umume saged mikirake utawa ketemu karo pangélingan saka pengalaman sing abot tanpa kudu nyingkiri.",
          "icon": "🚪",
          "science": "Weathers, F.W., Litz, B.T., Keane, T.M., Palmieri, P.A., Marx, B.P., & Schnurr, P.P. (2013). “Daftar Cèk PTSD kanggo DSM-5 (PCL-5).” National Center for PTSD, U.S. Department of Veterans Affairs."
        },
        "negative_alterations": {
          "name": "Owah-owahan Negatif ing Swasana Ati & Pamikiran",
          "desc": "Owah-owahan ing memori, kapercayan, lan rentang emosi sing saged muncul sawisé pengalaman sing abot, wiwit saka nyalahaké dhiri dhéwé nganti krasa kapisah saka wong liya.",
          "high": "Skor sing dhuwur ing kéné nuduhaké yen pengalaman sing abot saged ngwarnani cara panjenengan ndeleng dhiri panjenengan, tiyang sanès, utawa donya, liwat memori sing bolong-bolong, ngadili dhiri dhéwé kanthi atos, swasana ati sing endhek terus-terusan, utawa krasa kapisah saka bab lan tiyang sing biyèn panjenengan senengi. Owah-owahan punika lumrah lan biasané saya apik yen oleh dhukungan.",
          "low": "Skor sing endhek ing kéné nuduhaké yen kapercayan panjenengan bab dhiri panjenengan lan tiyang sanès, sarta kamampuan panjenengan ngrasakaké emosi kanthi lengkap, umume tetep stabil.",
          "icon": "🌫️",
          "science": "Weathers, F.W., Litz, B.T., Keane, T.M., Palmieri, P.A., Marx, B.P., & Schnurr, P.P. (2013). “Daftar Cèk PTSD kanggo DSM-5 (PCL-5).” National Center for PTSD, U.S. Department of Veterans Affairs."
        },
        "hyperarousal": {
          "name": "Hiperarousal",
          "desc": "Pratandha yen awak lan sistem saraf panjenengan tetep tegang lan waspada, wiwit saka gampang jengkel nganti angel turu utawa konsentrasi.",
          "high": "Skor sing dhuwur ing kéné nuduhaké yen awak panjenengan saged tetep ana ing kahanan waspada sing ngluwihi sing krasa nyaman, katon minangka gampang jengkel, waspada sing kaluwih-luwih, gampang kaget, utawa angel turu lan fokus. Punika tanggepan fisiologis sing diakoni tumrap kedadeyan sing nggawe nelangsa lan saged saya tenang kanthi cara sing trep.",
          "low": "Skor sing endhek ing kéné nuduhaké yen sistem alarm ing awak panjenengan umume tenang, tanpa akèh rasa jengkel, kegelisahan, utawa gangguan turu.",
          "icon": "⚡",
          "science": "Weathers, F.W., Litz, B.T., Keane, T.M., Palmieri, P.A., Marx, B.P., & Schnurr, P.P. (2013). “Daftar Cèk PTSD kanggo DSM-5 (PCL-5).” National Center for PTSD, U.S. Department of Veterans Affairs."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Pratandha Tanggepan Trauma Minimal",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké pola reaksi sing gegandhengan karo trauma sing samenika boten muncul kanthi cara sing ngganggu gesang saben dinten panjenengan. Pengalaman abot apa waé sing sampun panjenengan lampahi, boten katon nguwasani pikiran, turu, utawa sesambungan panjenengan ing wektu punika.",
          "recommendation": "Terusna apa sing wis manjur: rutinitas sing tetep, sesambungan sing nyengkuyung, lan nggatèkaké tingkat stres panjenengan saka wektu menyang wektu. Yen ing tembé ana sing owah, cek kaya punika prayogi ditindakaké maneh."
        },
        "mild": {
          "name": "Pratandha Tanggepan Trauma Entheng",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké pola sawetara reaksi sing gegandhengan karo trauma, kenangan, ketegangan, utawa owah-owahan swasana ati sing katon, sing muncul sok-sok. Kanggo akèh tiyang, punika bagéan sing saged dikendhalèni saka proses ngolah pengalaman sing abot, apa maneh yen nganggo sethithik perhatian tambahan marang ngrawat dhiri.",
          "recommendation": "Teknik prasaja kanggo nggawa dhiri bali menyang wektu samenika, kayata ambegan alon utawa nyebutaké lima bab sing saged panjenengan deleng lan keprungu, saged mbiyantu nalika pangélingan teka tanpa disangka-sangka. Prayogi uga nggatèkaké turu lan tingkat stres panjenengan, lan njaluk panyengkuyung saka tiyang sing panjenengan percaya yen kahanan wiwit krasa saya abot."
        },
        "moderate": {
          "name": "Pratandha Tanggepan Trauma Sedheng",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké pola reaksi gegayutan karo trauma sing kerep banget muncul nganti ngaruhi kagiyatan saben dina panjenengan, apa ing pagawean, turu, sesambungan, utawa rasa ayem panjenengan umume. Punika pratandha kuwat yen dhukungan tambahan kemungkinan gedhe bakal mbiyantu.",
          "recommendation": "Mangga dipertimbangaké rembugan karo terapis sing wis kalatih ing pendekatan sing fokus marang trauma. Cognitive Processing Therapy (CPT), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), lan CBT sing fokus marang trauma kalebu perawatan unggulan adhedhasar bukti sing dirasa migunani tenan dening akeh wong. Njaluk pitulungan punika langkah praktis candhake, dudu pilihan pungkasan."
        },
        "high": {
          "name": "Gejala Respon Trauma sing Signifikan",
          "desc": "Wangsulan panjenengan nuduhaké pola reaksi gegayutan karo trauma sing kerep lan jangkauané jembar, nyenggol elingan, swasana ati, sesambungan, lan rasa aman panjenengan. Nanggung beban semono akehé dhewekan punika nggawe kesel banget, lan kahanan punika ora kudu tetep kaya mengkono.",
          "recommendation": "Enggal njaluk pitulungan marang profesional kesehatan mental punika langkah candhake sing kuwat. Pendekatan kayata Cognitive Processing Therapy (CPT), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), lan CBT sing fokus marang trauma punika efektif banget, lan pola-pola kaya mengkono banget bisa ditangani yen entuk dhukungan sing trep. Yen panjenengan lagi ngalami krisis, mangga ngubungi layanan krisis utawa layanan darurat ing wilayah panjenengan."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "ptsd-screener": "Cek Tanggepan Trauma"
  }
}