{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "Алаланулық тексеру",
      "desc": "Сіздің соңғы уақыттағы уайымыңыз, ширығуыңыз және мазасыздығыңыз туралы қысқа өзіндік пайымдау. Бұл өзіндік пайымдау құралы ғана, диагностикалық құрал, скринингтік құрал немесе медициналық аспап емес.",
      "recommendation": "Сіздің алаланулық профилі",
      "questions": [
        {
          "question": "Күнделік істер туралы сіз қанша жиі алалансыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз ынамсыз болатындығы немесе тыныс отыра алмасыз ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз сыннан қоршау болса да шаршағандығы немесе сілеңдігі ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз назар салуында немесе тапсырмаларға ойлау құмалықында ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз оңай ызалы болатындығы немесе жез болатындығы ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз бұлшық етте жанамасы немесе дене шыршуы болатындығы ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз ұйқы ала алмайсыз немесе түнде ояну болатындығы ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз ойларыңыз пысықты болатындығы немесе ойындыңыз төмендемейтіндігін сезетіндігі ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз себепсіз паника немесе ойлы қорқу сезетіндігі ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз алаланулықына байланысты жағдайды, орынды немесе адамдарды ауырлатасыз ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз жүрек қағындысы, тынау ұзарту немесе терлеу сияқты дене белгілері болатындығы ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіз әлеуметтік жағдайда алалансыз немесе өзіңіз туралы ойлап болатындығы ба?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Ешқашан"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Әрқашан"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Ең төмен деңгей",
          "desc": "Сіз алаланулықты жақсы басқаруда және эмоциялық балансын сақтауда табыс табап отырсыз. Сіздің стресс деңгейі нормаль және жақсы ынамда. Сіз қиындықтарға оң көзқарас білемінсіз және мықты дауыс істеу құралы бар.",
          "recommendation": "Өзіңіздің ағымды сауықта құруларын жалғасттырыңыз. Жүргеу, медитация және әлеуметтік байланыс сіздің психикалық сауығын сақтауда тамаша құралдар. Сіздің алаланулық деңгейінің өзгерістеріне назар аударыңыз."
        },
        "mild": {
          "name": "Төмен деңгей",
          "desc": "Сіз кейпінде алалансыз, бірақ күнделік құмалықтарды әдетте жақсы басқараттырсыз. Белгілеріңіз ынамда болса да, назар салу керек. Сіз жақсы функцияланып отырсыз, бірақ кейбір жағдайлар алаланулықты туындатуы мүмкін.",
          "recommendation": "Жүргеу, ұйқы және релаксация техникасын қамтитын тұрақты режим құрыңыз. Алаланулық артқанда сәндейінде немесе терең тынау жасаңыз. Өз ойларыңыз туралы біреуге сөйлесіп көріңіз."
        },
        "moderate": {
          "name": "Орта деңгей",
          "desc": "Алаланулық сіздің күнделік өмірі мен табыстарына сезбіне әсер етіп отыр. Сіз тұрақты алаланулық, дене белгілері және қашу істерімен жындап отырсыз. Бұл деңгейдің алаланулық сіздің жұмысы, қарым-қатынасы және ұйқысына әсер етіп отыр.",
          "recommendation": "Кәсіби көмек іздеу уақыты келді. Алаланулықта мамандандырылған психолог немесе кеңес берушіге сөйлесіп көріңіз. Когнитивтік-поведінге терапия (CBT) өте тиімді. Сондай-ақ ұйқыны, жүргеуді және кофеин қабылдауын шектеңіз."
        },
        "severe": {
          "name": "Жоғары деңгей",
          "desc": "Сіздің алаңдаушылығы күнделікті іс-әрекетіңізге, қарым-қатынастарыңызға және өмір сапасына айтарлықтай кедергі келтіріп тұр. Сіз жиі паника сезінсіз, ауыр физикалық белгілер бар және едәуір қашықтау ұстанасыз. Кәсіби көмек маңызды.",
          "recommendation": "Ынамдарлық психикалық денсаулық мамандасына немесе дәрігерге жақын арада хабарласыңыз. Осындай деңгейдегі алаңдаушылық терапия және/немесе дәрілік препаратпен емделеді. Егер сіз қауіпті жағдайда болсаңыз, дағдарыс желісіне немесе төтенше жағдайлар қызметіне хабарласыңыз. Сіз мұны жалғыз басыңызбен шешпеңіз."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Сіздің соңғы нәтижесі:",
    "evolvedHint": "Алаланулық деңгейі өзгеріп отыр, өзіңізді баса-бас тексеріңіз.",
    "retakeButton": "Бұл тестті қайта өтіңіз"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Үлкен Бес",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Enneagram",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Махаббат тілдері",
    "eq": "EQ таблосы",
    "remote-work": "Қашықтан жұмыстың стилі",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Карьер сәйкестігі",
    "values-assessment": "Құндылықтар",
    "multiple-intelligences": "Бірнеше зияткерлік",
    "spirit-animal": "Рух жануары",
    "numerology": "Нумерология",
    "ai-literacy": "AI білік",
    "burnout-risk": "Құрамдық құрау",
    "skill-level": "Дағдының деңгейі",
    "freelance-ready": "Еңбек сатушыға дайындалған",
    "time-management": "Уақыт ажырату",
    "tech-savvy": "Технологиялық білік",
    "jungian-archetype": "Jung архетипі",
    "chakra": "Чакра",
    "chinese-zodiac": "Қытай зодиагы",
    "aura-color": "Аурасының түсі",
    "moon-phase": "Ай кезені",
    "past-life": "Өткен өмір",
    "natal-chart": "Туу диаграммасы",
    "mental-age": "Психикалық жасы",
    "toxic-trait": "Улы сипаты",
    "moral-alignment": "Мораль бағыты",
    "dark-triad": "Dark Triad",
    "iq-test": "IQ тестісі",
    "anxiety-screener": "Алаланулық тексеру",
    "depression-screener": "Көңіл-күйін тексеру",
    "adhd-screener": "Назар салу және энергия тексеру",
    "temperament": "Temperament"
  }
}