{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "Көтеріңкі / Кең Көңіл-күй"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "Ұйқы Қажеттілігінің Азаюы"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "Өзін Үлкейту / Асыра Бағалау"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "Жүгіретін Ойлар / Зейіннің Бөлінуі"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "Импульсивтілік / Тәуекелді Мінез-құлық"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "Энергия / Белсенділіктің Артуы"
        }
      },
      "name": "Көңіл-күй Ауытқуын Тексеру",
      "desc": "Кейде гипоманиямен байланыстырылатын көтеріңкі көңіл-күй, энергия және импульсивтілік үлгілері туралы қысқа өзін-өзі саралау. Бұл диагностикалық құрал, скрининг тесті немесе медициналық құрылғы емес, өзін-өзі саралау құралы.",
      "recommendation": "Сіздің көңіл-күй үлгіңіз туралы ойларыңыз",
      "questions": [
        {
          "question": "Сізде әдеттегі жақсы көңіл-күйіңізден өзгеше, әдеттен тыс көтеріңкі, әлемнің үстінде тұрғандай немесе \"қанатты\" сезінетін кезеңдер қаншалықты жиі болады?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіздің көңіл-күйіңіз анық себепсіз әдеттен тыс сенімді немесе жеңілмейтіндей сезінетін күйге қаншалықты жиі ауысады?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сізге жақын адамдар сіздің әдеттегі күйіңізбен салыстырғанда \"қанатты\", \"шамадан тыс белсенді\" немесе әдеттен тыс қарқынды көрінетініңізді қаншалықты жиі айтады?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сізде бірнеше сағат ұйықтағаннан кейін немесе мүлдем ұйықтамай-ақ толығымен дем алған және энергияға толы сезінетін кезеңдер қаншалықты жиі болады?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Өзіңізді тым энергиялы сезінгендіктен немесе ойыңыз тым белсенді болғандықтан ұйықтағыңыз келмейтінін қаншалықты жиі байқайсыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіздің ұйқы қажеттілігіңіз бірнеше түн қатарынан күрт азайғандай көрінеді, бірақ келесі күні шаршамайсыз, бұл қаншалықты жиі болады?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сіздің қабілеттеріңіз, идеяларыңыз немесе маңыздылығыңыз әдеттегіден әлдеқайда үлкен, яғни өзіңіз туралы әдетте айтатыныңыздан гөрі қабілеттірек, талантты, ерекше екеніңізді қаншалықты жиі сезінесіз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сізде нақты бар уақыт пен ресурстан әлдеқайда көп жауапкершілікті, жобаны немесе мақсатты меңгере алатыныңызға қаншалықты жиі сенімді боласыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Маңызды бір мәселеде өзіңіздің дұрыс екеніңізге басқалардың күмәні мен кеңесін елемейтіндей сенімді болғаныңызды қаншалықты жиі байқайсыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ойларыңыз соншалықты тез жүгіретіндіктен өз ой ағымыңызға ілесе алмайтыныңызды қаншалықты жиі байқайсыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Байланыссыз идеялар немесе тақырыптар арасында оларды басқа біреуге толық түсіндіріп үлгермей тұрып қаншалықты жиі секіресіз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Зейініңіз үнемі жаңа нәрсеге ауысатындықтан бір тапсырмаға назар аударуды қаншалықты жиі қиын деп табасыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Санаңызда бір мезгілде тым көп идея назар үшін бәсекелескендей толып кеткен сезімді қаншалықты жиі сезінесіз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ақша, жоспарлар немесе міндеттемелер туралы әдетте көбірек ойланбай қабылдамайтын жылдам шешімдерді қаншалықты жиі қабылдайсыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Әдетте ақылға қонымды деп есептейтініңізден көбірек ақша жұмсап, сауда жасап немесе сатып алу міндеттемелерін алғаныңызды қаншалықты жиі байқайсыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сол сәтте қызықты сезінетін, бірақ әдеттегі өзіңізге ұқсамайтын физикалық немесе әлеуметтік тәуекелдерге, мысалы жылдамырақ жүргізу, батылырақ флирт жасау, ашықырақ сөйлеу сияқты, қаншалықты жиі барасыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Әдеттегі жоспарлау деңгейіңізсіз, кенеттен пайда болған серпіліспен жаңа жобаларды, қарым-қатынастарды немесе жоспарларды қаншалықты жиі бастайсыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сізді ұзақ уақыт бойы әдеттен тыс бос емес, белсенді немесе өнімді болуға итермелейтін физикалық энергия толқынын қаншалықты жиі сезінесіз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Әдеттегіден әлдеқайда көп іс-шара, тапсырма немесе әлеуметтік жоспарды өз мойныңызға алып, күн тәртібіңізді әдеттегіден тығызырақ ететініңізді қаншалықты жиі байқайсыз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Асығыс себеп болмаса да, тыныш отыра алмайтындай немесе демала алмайтындай мазасыздықты немесе үздіксіз қозғалу қажеттілігін қаншалықты жиі сезінесіз?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ешқашан немесе сирек"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Кейде"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Көп жағдайда"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Барлық уақыт"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Тыныш Аспан",
          "desc": "Сіздің ойларыңыз соңғы уақытта көңіл-күйіңіздің, ұйқыңыздың және энергияңыздың біршама тұрақты болғанын көрсетеді. Кейде жақсы көңіл-күй немесе бос емес кезең қалыпты жағдай; мұнда назар аударарлығы — кейбір адамдар өздерінде байқайтын \"қанатты\" үлгілердің болмауы.",
          "recommendation": "Шынайы өзгеріс болса оны оңай байқау үшін әдеттегі ырғағыңызды, ұйқыңызды, энергияңызды және көңіл-күйіңізді бақылай беріңіз. Мұнда қазір кәсіби көмек қажеттігін көрсететін ештеңе жоқ."
        },
        "mild": {
          "name": "Өтпелі Желдер",
          "desc": "Сіздің ойларыңыз соңғы үлгіңізде басым болмаған, бірақ назар аударарлық жоғары энергия немесе көтеріңкі көңіл-күйдің бірнеше жеке сәттеріне нұсқайды. Мұндай тәжірибелер кең тараған және өздігінен бір нәрсе дұрыс емес дегенді білдірмейді.",
          "recommendation": "Бірнеше апта бойы ұйқы, көңіл-күй және энергия туралы қарапайым күнделік жүргізіңіз. Егер бұл сәттер жиірек, күштірек болса немесе шешімдеріңізге, ұйқыңызға немесе қарым-қатынастарыңызға әсер ете бастаса, дәрігермен немесе кеңесшімен сөйлесу орынды қадам болады."
        },
        "moderate": {
          "name": "Өзгермелі Ағыстар",
          "desc": "Сіздің ойларыңыз көтеріңкі көңіл-күй, ұйқы қажеттілігінің азаюы, жүгіретін ойлар немесе импульсивті шешімдер бірге пайда болатын байқалатын үлгіні көрсетеді. Бұл диагноз емес, гипоманияға ұқсас үлгілердің көптеген мүмкін түсіндірмелері бар, бірақ бұл байыппен қарауға тұрарлық сигнал.",
          "recommendation": "Әсіресе бұл үлгілер сіздің әдеттегі күйіңізден ерекшеленетін, анық бөлек эпизодтар түрінде пайда болса, байқағаныңыз туралы дәрігермен, психиатрмен немесе кеңесшімен сөйлесуді қарастырыңыз. Ұйқы өзгерістері мен импульсивті шешімдерді нақты айту әдетте маманға толық картинаны бағалауға көмектеседі."
        },
        "high": {
          "name": "Толық Дауыл",
          "desc": "Сіздің ойларыңыз көңіл-күй, ұйқы, ойлау және мінез-құлықта клиницистер гипоманиялық немесе маниялық эпизод деп сипаттайтын нәрсеге сәйкес келетін күшті, тұрақты үлгіні көрсетеді. Бұл диагноз емес, оны тек лицензиясы бар маман ғана қоя алады, бірақ үлгі дәрігермен уақтылы сөйлесу маңызды болатындай айқын.",
          "recommendation": "Егер тәуекелді шешімдер қабылдаған, бюджетіңізден әлдеқайда көп ақша жұмсаған немесе бірнеше түнде дерлік ұйықтамаған болсаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге немесе психиатрға хабарласуды қарастырыңыз. Егер сізде өзіңізге зиян келтіру туралы ойлар да болса, дереу дағдарыс желісіне хабарласыңыз: 111 Сенім телефоны (Қазақстан), немесе өз еліңіз үшін findahelpline.com сайтын қараңыз."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "Көңіл-күй Ауытқуын Тексеру"
  }
}