{
  "assessmentTests": {
    "empathy": {
      "subscales": {
        "emotional_resonance": { "name": "Эмоциялық әсер" },
        "caring_action": { "name": "Қамқорлық" }
      },
      "name": "Эмпатия сынағы",
      "desc": "IPIP Қайырымдылық шкаласынан алынған 10 сұрақ – бұл Бес үлкен тұлға қасиетінен туындаған, басқаларға қаншалықты терең жанашырлық танытатынымызды өлшейтін ашық эмпатия өлшемі. Өзіңіздің эмпатия спектріндегі орныңызды біліңіз: Сақтықтан Терең эмпатиялыққа дейін, ортада екі теңдестірілген деңгей, сонымен қатар эмоционалдық үндесу мен қамқорлық әрекетіңіздің бөлінуі және бір өсу шеті. Бұл өзін-өзі тану суреті, клиникалық диагноз емес.",
      "recommendation": "Адамдарға қалай шынайы жауап бересіңіз, сіз қамқор адам қалай жауап беруі керек деп ойлайтыныңыз емес. Ынамдылықтың бір ғана дұрыс мөлшері жоқ, төмені суықтық емес және жоғарысы әлсіздік емес, бұл басқалар өткеніне сезіну және әрекет ету үшін қаншалықты күшті сымдалғаныңыз. Көптеген адамдар ортасында орналасады, сондықтан өзіңіздің нәтижесін өзіңіздің эмоционалдық сымдалуының айнасы ретінде қарастырыңыз, өзіңіздің сипатыңыз туралы соттау емес.",
      "questions": [
        {
          "question": "Мен басқа адамдардың эмоцияларын сезінемін.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен басқалардың жағдайын сұрайтын болаймын.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен басқалардың сезіміне құра сезінемін.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен басқалардың өмірлеріне қызығушылық танытамын.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен басқалар үшін істер жасауды жақсы көремін.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен басқалардың проблемаларына қызығушылық танытамаймын.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен басқалардың қажеттіліктеріне назар аудармаймын.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен басқалардың сезіміне асқарынсыз болып саналамын.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен басқалар үшін уақыт қарамаймын.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мен жұмсақ жағымды барынша сезінемеймін.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Толықтай келісемін"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Келісемін"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Келіспеймін"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Толықтай келіспеймін"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "guarded": {
          "name": "Сақ жүргіндер",
          "desc": "Сіздің жауаптарыңыз сізді ынамдылық спектрінің сақтық ұшына орналастырады. Сіз өзіңіз бен басқа адамдардың сезімдері арасында эмоционалдық буфер ұстап тұрасыз, басқалардың мәселелері сізді көптеген адамдарды тартпайды, ал сіз «олардың істері олардың істері» деген ойда болсыз, «мені ала беріңіз» емес. Мұны анық айту құндықты: бұл суықтық немесе кемшіліктің белгісі емес. Сақтық нәтижесі аналитикалық сымдалуды, сау өзін-өзі қорғауды немесе жай ғана резервтеріңіз төмен болған күйеу кезеңін көрсетуі мүмкін. Сіздің сияқты адамдар барлығы драмаға ұшырағанда тұрақты және түсінік болып қалады, бұл шынайы құндылық. Бұл басқалардың сезімдеріне қалай қарайтыныңыз туралы ойын-сауық өзін-өзі тану түсінігі, өзіңіздің сипатыңыз туралы клиникалық соттау емес.",
          "recommendation": "Тұрақтылығыңызға сүйеніңіз, сіз әр сезім толқынымен бірге суға кетіп қалмайсыз, және бұл сабырлық дағдарыс кезінде құнды. Өсу шеті – «мен ағынмен кетпеймін» деген ойдың үнсіз «мен қатыспаймын» дегенге айналмауын қадағалау. Эмпатия – бұл бұлшықет, тұрақты қасиет емес: кішкентай, мақсатты сұрақтар («шынымен қалай жүрсіз?») және біреудің күніне шынайы қызығушылық оны уақыт өте дамытады. Адамдарға өзіңіздің қамқорлық танытып тұрғаныңызды сездіру үшін барлық нәрсені сезінудің қажеті жоқ, көбінесе бір ойластырылған сұрақ эмоция селінен әлдеқайда күшті әсер етеді."
        },
        "considerate": {
          "name": "Ойлашылықты жүргіндер",
          "desc": "Жауаптарыңыз сізді эмпатия спектрінің ортасына, ойлы деңгейге жатқызады. Біреудің көңіл-күйі нашар екенін байқайсыз және шынымен алаңдайсыз, бірақ олардың сезімдерінде батып кетпейсіз, керек кезде қосылып, өз күш-қуатыңызды қорғау үшін алшақтай аласыз. Жақын адамдарыңызға құлақ асып, қолдау көрсетесіз, бірақ анық ойлау үшін жеткілікті қашықтықты сақтайсыз. Бұл теңдестірілген орын – көпшілік адамдар шын мәнінде өмір сүретін жер, күнге және адамға қарай икемді, үнемі толық қуатта жұмыс істемей, жағдайға қарай бейімделетін қамқорлықпен. Сіз салқын да емессіз, эмоционалдық губка да емессіз, өлшеулі, ұзақ мерзімді қамқорлық танытатын адамсыз. Бұл сіздің эмоционалдық құрылысыңыздың өзін-өзі тану суреті, тұрақты белгі емес.",
          "recommendation": "Өзіңіздің теңдестіруіңізді активтік ретінде пайдаланыңыз, сіз маңызды жерде жылы болып, өзіңіздің орнын сақтай аласыз. Орта жолдың классикалық құрсағын байқаңыз: өзіңіздің қамқорлығыңызды барлығына ширатып, содан кейін маңызды адамдарға аз қалдырыңыз. Шынайы түрде сіздің эмоционалды энергиясын қажет ететін адамдарды ерік-еркін шешіңіз, сондықтан сіздің ынамдылығы шынымен көмектесетін жерге түседі. Және көбірек қажет ететін сәттерді байқаңыз, сіз сүйген адам ауырап жатқанда, автоматты түрде сезінгеннен сәл әрі қарай ілінік — бұл деңгей өсетін жер."
        },
        "warm": {
          "name": "Жюргіндердің жүргіндері",
          "desc": "Сіздің жауаптарыңыз сізді ынамдылық спектрінің жылы жағына орналастырады. Сіз басқалардың сезімін тез ұстап аласыз және сіз шынайы түрде көмектесуге ағыласыз, сіз бөлменің температурасын оқисыз, айтылмаған ауырсынуды сезесіз, және адамдар сіздің айналасында шынайы түрде көрінеді. Сіз басқалардың өмірінде шынайы қызығушылық білдіресіз және сіз көбінесе қиын нәрсе қалай өтті деп сұрауды есте сақтайтын адам болып табыласыз. Бұл шынайы байланыс құдіреті, қарым-қатынас басқалар үшін осындай көп сезінетін адамдардың айналасында тез терең болады. Бұл ынамдылықтың ішінара сөйлеу құндықты: осындай жылылық басқа адамдардың көңіл-күйін сіңіре алады, және сіз өзіңіздің ұстап алуға тұрмайтын сезімдерді ұстап алғаныңызды табуы мүмкін. Бұл басқалармен қалай қарайтыныңыз туралы ойын-сауық өзін-өзі тану түсінігі, клиникалық түрі емес.",
          "recommendation": "Жылылығыңызды қолдануды жалғастырыңыз, адамдарды түсіну, жұбату және өздерін түсінілген сезіндіру қабілетіңіз шынымен құнды, және көпшілік бөлмелер сіз болғанда жұмсақ болады. Өсу шеті – өз батареяңызды қорғау: мұндай күшті эмпатия қорларыңызды тұрақты сарқады, сондықтан нағыз қалпына келуді қамтамасыз етіңіз және өзіңізге жататын емес көңіл-күйді қашан қабылдағаныңызды байқаңыз. Басқаларға қамқорлық және өзіңізге қамқорлық бәсекелес емес, екіншісі біріншісін ұзақ мерзімді етіп ұстайды. Кейде адамдардың сізге қайтарымын қабылдаңыз."
        },
        "deeply_empathetic": {
          "name": "Терең ынамдарлықты жүргіндер",
          "desc": "Сіздің жауаптарыңыз сізді спектрінің терең ынамдылық ұшына орналастырады. Сіз басқалардың сезімдерін өз сезімдеріңіздей сезінесіз, ауырсынуды айтылмастан бұрын сезінесіз және басқа адамдардың сезімдерін өзіңізбен ұзақ уақыт бойы көтеріп жүресіз. Сіздің ынамдылығыңыз терең, сіз барлығының сенетін қауіпсіз адам, ешкімді жалғыз күресінде қалдырмайтын адам. Бұл сезімнің тереңдігі сирек және құнды, ал әлем басқалар үшін осындай қамқорлық көрсететін адамдар үшін ынамдырақ. Бірақ нақты құнын атап өту керек: осындай интенсивті ынамдылық сізді сәтсіз түрде шаршатуы мүмкін, және егер сіз өзіңізді ешқашан тізімге қоймасаңыз, бұл шаршау және ынамдылық қажеттіліктеріне айналады. Бұл өзін-өзі тану басшысы, сіз басқалар үшін қаншалықты терең сезінетініңіздің суреті, клиникалық белгі емес.",
          "recommendation": "Дарыныңызды құрметтеуді жалғастырыңыз, адамдармен бірге сезіну және оларға орын беру қабілетіңіз шынымен сирек кездеседі, және бұл өмірлерді үнсіз түрде өзгертеді. Екі өсу шеті бұл күшті сау етіп ұстайды: өз энергияңызды қорғайтын шекараларды қойыңыз, өйткені шекаралар эмпатияңызға опасыздық емес, оны сізді шаршатудан сақтау жолы, және ешқашан өзіңізге жататын емес сезімдерді қоя білуді үйреніңіз. Бос ыдыстан құя алмайсыз, сондықтан кейде қамқорлықтың өзіңізге қайта ағуына жол беріңіз. Тереңдігіңіз – сіздің асқан күшіңіз, тұрақтылық – оны сақтау жолы."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Өткен сәтінде сіз ынамдарлық спектрінде {archetype} болып шықтыңыз.",
        "evolvedHint": "Сіз қайда орналасқаныңыз өмір кезеңімен, стрессімен, шаршағанмен және сіздің эмоционалды толы сезоныңызбен өзгеріп алады. Егер қайта сынағанда басқа деңгей пайда болса, ол әдетте сіздің сымдарыңыздағы іс-әрекеттің негіздеме өзгеруінен гөрі сіздің қазір ең белсенді болғанын көрсетеді.",
        "retakeButton": "Сынағысын қайта өтіңіз"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "empathy": "Эмпатия сынағы"
  }
}