{
  "assessmentTests": {
    "misophonia_screener": {
      "name": "ಧ್ವನಿ ಸಂವೇದನೆ ಪರಿಶೀಲನೆ",
      "desc": "ನಾಲ್ಕು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 20-ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ: ಪ್ರಚೋದಕ ಸಂವೇದನೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ.",
      "recommendation": "ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಂವೇದನೆಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್",
      "questions": [
        {
          "question": "ಯಾರಾದರೂ ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ಅಗಿಯುವ ಶಬ್ದವು ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಮೇಲೂ ಗಮನಹರಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಿಂತಲೂ ಮೊದಲು ನಾನು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೀನು ಅಥವಾ ತುಟಿ ಚಪ್ಪರಿಸುವ ಶಬ್ದವು ನನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಬಲ್ಲದು.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಶಬ್ದಗಳು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತವೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆ ಭೇಟಿಯ ಉಳಿದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಂದಾಯಿಸುವ ಮೊದಲೇ ನನ್ನ ದೇಹವು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಾಗ ನನ್ನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಎದೆ ಬಿಗಿಯಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಕೋಪದ ಹೊಳಪು ಹರಿದುಹೋದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳು ಬೇರೆ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಶಬ್ದವೇ ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಊಟ ಮಾಡುವವರ ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ನಾನು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಎಲ್ಲಾದರೂ ತಲುಪುವ ಮೊದಲೇ ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನನ್ನ ಆಸನ, ಮಾರ್ಗಗಳು, ಅಥವಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಒಂದು ಶಬ್ದದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಹಂಚಿದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನನಗೆ ಹತ್ತಿರದ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಶಬ್ದದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅವರ ಮೇಲೆ ರೇಗಿದ್ದೇನೆ, ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಸರಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ನಾನು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳು ಅವರಿಗೆ ಇರಬೇಕಾದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು, ತಟ್ಟುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಥವಾ ತುರ್ತಾಗಿ ಅನಿಸಿತು.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಜನರಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ",
              "desc": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ವಿಷಯ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ",
              "desc": "ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ಆಗಾಗ್ಗೆ",
              "desc": "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ",
              "desc": "ನನಗೆ ನಿರಂತರ ಸವಾಲು"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "trigger_sensitivity": {
          "name": "ಪ್ರಚೋದಕ ಸಂವೇದನೆ",
          "desc": "ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅಗಿಯುವುದು, ತಟ್ಟುವುದು, ಮೂಗು ಸೀದುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.",
          "high": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಇತರ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.",
          "low": "ದೈನಂದಿನ ಶಬ್ದಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಬ್ದದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ.",
          "icon": "👂",
          "science": "Rosenthal, M.Z., et al. (2021). The Duke Misophonia Questionnaire: A Scale for Measuring Misophonic Symptoms. Frontiers in Psychology, 12:709928."
        },
        "physiological_reaction": {
          "name": "ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ",
          "desc": "ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಹೋರಾಟ-ಅಥವಾ-ಪಲಾಯನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಉದ್ವೇಗ, ಶಾಖ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.",
          "high": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಕಿರಿಕಿರಿಯಲ್ಲದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೋಪದ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ನಿಜವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.",
          "low": "ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ; ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.",
          "icon": "🔥",
          "science": "Rosenthal, M.Z., et al. (2021). The Duke Misophonia Questionnaire: A Scale for Measuring Misophonic Symptoms. Frontiers in Psychology, 12:709928."
        },
        "avoidance_behavior": {
          "name": "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆ",
          "desc": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಸನ, ದಿನಚರಿಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ.",
          "high": "ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳ ಸುತ್ತ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು, ಆಸನ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ.",
          "low": "ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ; ಅವು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.",
          "icon": "🚪",
          "science": "Rosenthal, M.Z., et al. (2021). The Duke Misophonia Questionnaire: A Scale for Measuring Misophonic Symptoms. Frontiers in Psychology, 12:709928."
        },
        "relational_impact": {
          "name": "ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ",
          "desc": "ಪ್ರಚೋದಕ-ಶಬ್ದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ, ಆತ್ಮೀಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನಿಕಟತೆಯ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.",
          "high": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿವೆ, ರೇಗುವುದು, ಉದ್ವೇಗ, ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು.",
          "low": "ಶಬ್ದ ಸಂವೇದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತಿಳಿಯದೇ ಇರಬಹುದು.",
          "icon": "💬",
          "science": "Rosenthal, M.Z., et al. (2021). The Duke Misophonia Questionnaire: A Scale for Measuring Misophonic Symptoms. Frontiers in Psychology, 12:709928."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "ಕನಿಷ್ಠ ಶಬ್ದ ಸಂವೇದನೆ",
          "desc": "ದೈನಂದಿನ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬೇರೆಯವರಂತೆ ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.",
          "recommendation": "ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಶಬ್ದ ಸಂವೇದನೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಮಾದರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ಎಂದಾದರೂ ಬದಲಾದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೇಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ."
        },
        "mild": {
          "name": "ಸೌಮ್ಯ ಶಬ್ದ ಸಂವೇದನೆ",
          "desc": "ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು, ಆಸನ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಮಾದರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.",
          "recommendation": "ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣ. ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಸರಳ ಪರಿಸರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ."
        },
        "moderate": {
          "name": "ಮಧ್ಯಮ ಶಬ್ದ ಸಂವೇದನೆ",
          "desc": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ದಿನಚರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.",
          "recommendation": "ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾದ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ರಿಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ (TRT) ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ಶಬ್ದ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ."
        },
        "high": {
          "name": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಬ್ದ ಸಂವೇದನೆ",
          "desc": "ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಶೋಧಕರು ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ, ಶಬ್ದ-ಪ್ರಚೋದಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ, ತಾಳ್ಮೆಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ.",
          "recommendation": "ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾದ ಅನುಭವವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾದ CBT, ಶಬ್ದ-ಆಧಾರಿತ ಮರುತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ರಚನಾತ್ಮಕ, ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇವು ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "misophonia-screener": "ಧ್ವನಿ ಸಂವೇದನೆ ಪರಿಶೀಲನೆ"
  }
}