{
  "assessmentTests": {
    "therapy_readiness_quiz": {
      "name": "ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಿದ್ಧತೆ ಪರಿಶೀಲನೆ",
      "desc": "ನಾಲ್ಕು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 18-ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ: ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ.",
      "recommendation": "ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್",
      "questions": [
        {
          "question": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾಗಿ ಕುಳಿತಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ವಾರಾಂತ್ಯದ ನಂತರವೂ ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಲಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅದೇ ಚಿಂತೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸುತ್ತುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು, ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಜನರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ವಿಷಯಗಳು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜರ್ನಲಿಂಗ್, ಮಾತನಾಡುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ, ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನನಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಬಲದಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಠಿಣವಾದ ವಾರವನ್ನು ನಾನು ದಾಟಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ಕೇವಲ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹ, ಒಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "“ಬಹುಶಃ ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕು” ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ.",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ",
              "desc": "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "ಸ್ವಲ್ಪ",
              "desc": "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "ಸಾಕಷ್ಟು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು",
              "desc": "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನನಗೆ ನಿಜ"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "distress_level": {
          "name": "ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಕಟ",
          "desc": "ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ, ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ರಾಶಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ."
        },
        "life_impact": {
          "name": "ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ",
          "desc": "ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆಯೇ."
        },
        "coping_resources": {
          "name": "ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು",
          "desc": "ವಿಷಯಗಳು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಜನರು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಇದೀಗ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿವೆ."
        },
        "openness_to_therapy": {
          "name": "ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಕ್ತತೆ",
          "desc": "ಕೇವಲ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹ, ಒಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಅಥವಾ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ."
        }
      },
      "results": {
        "steady_for_now": {
          "name": "ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ",
          "desc": "ಇದೀಗ, ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಕಟವನ್ನು ಹೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದೆ, ಹೆಸರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.",
          "recommendation": "ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೋ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ವಿಷಯಗಳು ಎಂದಾದರೂ ಬದಲಾದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ."
        },
        "worth_exploring": {
          "name": "ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ",
          "desc": "ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಏನೋ ಒಂದು ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ, ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಇದ್ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.",
          "recommendation": "ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳು, ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅವಧಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಇಲ್ಲಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕುತೂಹಲದಿಂದ, ಹತಾಶೆಯಿಂದಲ್ಲ."
        },
        "could_help": {
          "name": "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು",
          "desc": "ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ, ನಿರಂತರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ನೀಡಬಹುದಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮೀರಿದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.",
          "recommendation": "ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಉಚಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ಆರಂಭಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬದ್ಧರಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ."
        },
        "strongly_consider": {
          "name": "ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ",
          "desc": "ನೀವು ವಿವರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವೆನಿಸುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕಟ, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜೀವನದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗಿರುವ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.",
          "recommendation": "ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೀವು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ರೀತಿಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಾರ ಕಾಯುವುದು ಕೂಡಾ ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘವೆನಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನೇಕ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ವೇಗದ ಪ್ರವೇಶದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "therapy-readiness-quiz": "ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಿದ್ಧತೆ ಪರಿಶೀಲನೆ"
  }
}