{
  "assessmentTests": {
    "energy_flow": {
      "name": "ऊर्जा आणि फ्लो: तुमची लय शोधा",
      "desc": "तुम्ही तुमचे सर्वात कठीण काम दिवसाच्या चुकीच्या वेळी करता. तुमच्या शरीराचे एक वेळापत्रक आहे, आणि तुम्ही संपूर्ण कारकिर्दीत त्याच्याशी झुंजत आला आहात.",
      "questions": [
        {
          "question": "अलार्म घड्याळ आणि कोणतीही जबाबदारी नसती, तर तुम्ही नैसर्गिकरीत्या साधारण या वेळी उठाल:",
          "subtitle": "क्रोनोटाइप",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "सकाळी 5:00-6:30 (लवकर उठणारे)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "सकाळी 7:00-8:30 (मध्यम लवकर)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "सकाळी 9:00-10:00 (तटस्थ)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "सकाळी 10:30 ते दुपारी 12:00 (रात्री जागणारे)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "दुपारी 12:00 नंतर (अत्यंत रात्री जागणारे)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुमची आदर्श झोपण्याची वेळ (निवडता आली असती तर) अशी असेल:",
          "subtitle": "क्रोनोटाइप",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "रात्री 9:00-10:00 (लवकर झोपणारे)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "रात्री 10:30-11:30 (मध्यम लवकर)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "रात्री 12:00-1:00 (तटस्थ)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "रात्री 1:30-3:00 (रात्री जागणारे)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "पहाटे 3:00 नंतर (अत्यंत रात्री जागणारे)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या सर्वात तल्लख आणि उत्पादक कधी वाटते?",
          "subtitle": "ऊर्जेची शैली",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "सकाळी सर्वात आधी (सकाळी 6-9)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "उशिरा सकाळी (सकाळी 9 ते दुपारी 12)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "दुपारच्या सुरुवातीला (दुपारी 12-3)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "उशिरा दुपारी (दुपारी 3 ते संध्याकाळी 6)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "संध्याकाळ/रात्र (संध्याकाळी 6 नंतर)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "दिवसभरातील तुमच्या ऊर्जेचे सर्वोत्तम वर्णन असे करता येईल:",
          "subtitle": "ऊर्जेची शैली",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "दिवसभर स्थिर - मोठे चढ किंवा अचानक घसरण नाही",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "सकाळी उच्च, दुपारी घसरण, संध्याकाळी पुन्हा सुधारणा",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "सकाळी मंद, दुपारी सर्वोच्च",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "दिवसभर कमी, रात्री सर्वोच्च",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "दिवसभर अनेक छोटे चढ",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुमचे सर्वोत्तम सखोल काम तेव्हा होते जेव्हा:",
          "subtitle": "फ्लो सुरू करणारे घटक",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "पूर्ण शांततेत अगदी एकटे",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "एकटे, वाद्यसंगीत किंवा सभोवतालच्या आवाजांसह",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "कॉफी शॉप किंवा कोवर्किंग स्पेसमध्ये, आजूबाजूला गजबज असताना",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "इतरांसोबत मिळून काम करताना किंवा कल्पनांची देवाणघेवाण करताना",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "वैविध्यासाठी कामे आणि ठिकाणे बदलत राहताना",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "कोणते वातावरण तुम्हाला सर्वोत्तम लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते?",
          "subtitle": "फ्लो सुरू करणारे घटक",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "शांत होम ऑफिस, रोज तीच जागा",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "रोज वेगवेगळी ठिकाणे (कॅफे, ग्रंथालय, उद्यान)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "ओपन ऑफिस, आजूबाजूला टीमची ऊर्जा",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "हेडफोन आणि चांगल्या संगीतासह कुठेही",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "पूर्ण एकांत - माणसे नाहीत, आवाज नाही",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुम्ही फ्लोमध्ये (सखोल एकाग्रता) सर्वात सहज तेव्हा जाता जेव्हा काम असते:",
          "subtitle": "फ्लो सुरू करणारे घटक",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "स्पष्ट टप्पे आणि मुदतींसह नियोजित",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "मुक्त स्वरूपाचे आणि सर्जनशील",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "सहयोगी, तत्काळ अभिप्रायासह",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "एकट्याने करायचे आणि बौद्धिकदृष्ट्या आव्हानात्मक",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "वैविध्यपूर्ण - वेगवेगळ्या प्रकारच्या कामांमध्ये बदल करत राहणे",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तीव्र कामानंतर सर्वोत्तम रिचार्ज होण्याची तुमची पद्धत:",
          "subtitle": "विश्रांतीच्या गरजा",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "दिवसभर वारंवार 5-10 मिनिटांचे ब्रेक घेणे",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "दिवसाच्या मध्यावर एक मोठा ब्रेक (30-60 मिनिटे)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "शारीरिक हालचाल (चालणे, जिम, खेळ)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "लोकांशी बोलणे / सामाजिक संपर्क",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "पूर्ण एकांत आणि शांत वेळ",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुम्ही बर्नआउट झालेले असताना सर्वात जास्त काय मदत करते?",
          "subtitle": "विश्रांतीच्या गरजा",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "शारीरिक विश्रांती आणि झोप",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "व्यायाम किंवा हालचाल",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "लोकांना भेटणे आणि मन मोकळे करणे",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "अगदी वेगळे काहीतरी करणे (छंद, प्रवास)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "नियोजित विश्रांतीचा वेळ (ध्यान, जर्नलिंग)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "एका दिवसात तुम्ही (वास्तववादीपणे) किती तास सखोल काम टिकवू शकता?",
          "subtitle": "ऊर्जेची शैली",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "जास्तीत जास्त 1-2 तास",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 तास",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "5-6 तास",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "7-8 तास",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "8+ तास (मला दिवसभर जमते)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "कोणतेही प्लॅन नसलेल्या वीकेंडला तुम्ही नैसर्गिकरीत्या:",
          "subtitle": "क्रोनोटाइप",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "अलार्मशिवायही लवकर उठता",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "कामाच्या दिवसांपेक्षा 1-2 तास उशिरापर्यंत झोपता",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "3-4 तास उशिरापर्यंत झोपता",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "5+ तास उशिरापर्यंत किंवा दुपारपर्यंत झोपता",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "झोपेचे वेळापत्रक रोज सारखेच असते",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुम्ही महत्त्वाची कामे अशी नियोजित करता:",
          "subtitle": "ऊर्जेची शैली",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "सकाळी सर्वात आधी",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "सकाळच्या मध्यावर (कॉफी आणि वॉर्म-अपनंतर)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "जेवणानंतर (दुपारी 1-3)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "उशिरा दुपारी (दुपारी 3 ते संध्याकाळी 6)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "संध्याकाळी किंवा रात्री",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "सखोल कामादरम्यान व्यत्यय:",
          "subtitle": "फ्लो सुरू करणारे घटक",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "माझी लय पूर्ण बिघडवतात - मला परिपूर्ण परिस्थिती लागते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "त्रासदायक, पण संगीत/हेडफोनमुळे माझे लक्ष पुन्हा केंद्रित होते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "मला फारसा त्रास होत नाही - कुठेही माझे लक्ष लागते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "कधीकधी उपयोगी - त्यातून नव्या कल्पना सुचतात",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "त्या मला हव्याच असतात - मला वैविध्य आवडते",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुमची आदर्श कामाची लय अशी आहे:",
          "subtitle": "विश्रांतीच्या गरजा",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "90 मिनिटे सखोल काम, 15 मिनिटे ब्रेक (पोमोडोरो पद्धत)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 तास सखोल काम, 1 तास ब्रेक",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "सकाळभर काम, दिवसाच्या मध्यावर मोठा ब्रेक, दुपारी काम",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "ऊर्जा असेल तसे दिवसभर छोट्या छोट्या टप्प्यांत काम",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "ब्रेक नाही - एकच दीर्घ फ्लो सत्र",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुमची सकाळी 8 वाजताची मीटिंग असेल तर:",
          "subtitle": "क्रोनोटाइप",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "काहीच अडचण नाही - तोपर्यंत माझे मन आधीच जागृत आणि सतर्क असते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "चालेल, पण आधी कॉफी लागते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "त्रासदायक - सकाळी 10 पर्यंत माझी सुस्ती जात नाही",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "छळ - सकाळी 11 च्या आधी माझ्यात माणूसपण नसते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "दिवसानुसार बदलते",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "जेवणानंतरची ऊर्जेची घसरण (दुपारी 2-3):",
          "subtitle": "ऊर्जेची शैली",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "माझ्या बाबतीत होतच नाही - दिवसभर स्थिर ऊर्जा",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "थोडीशी घसरण, पण तरीही माझे काम सुरू राहते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "मोठी घसरण - मला डुलकी किंवा फेरफटका हवा असतो",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "तेव्हाच माझी खरी सुरुवात होते आणि ऊर्जा सर्वोच्च असते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "घसरण टाळण्यासाठी मी दुपारी जेवत नाही",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "फ्लोमध्ये जाण्यासाठी तुम्हाला हे लागते:",
          "subtitle": "फ्लो सुरू करणारे घटक",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "स्पष्ट ध्येय, तत्काळ अभिप्राय, अगदी योग्य आव्हान",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "कोणत्याही बंधनांशिवाय शोध घेण्याचे स्वातंत्र्य",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "जबाबदारी आणि मुदती",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "सहकार्य आणि विचारमंथन",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "पूर्ण स्वायत्तता आणि शांतता",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तीव्र कामाच्या आठवड्यानंतर सावरण्यासाठी तुम्ही हे करता:",
          "subtitle": "विश्रांतीच्या गरजा",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "भरपूर झोपणे",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "काहीतरी सक्रिय करणे (ट्रेकिंग, खेळ, प्रवास)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "मित्रमैत्रिणी आणि कुटुंबाला भेटणे",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "एखादा छंद किंवा सर्जनशील प्रकल्प जोपासणे",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "उत्पादक असे काहीच न करणे",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तुमचा नैसर्गिक झोपेचा कालावधी (अलार्म नसल्यास) असा आहे:",
          "subtitle": "क्रोनोटाइप",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "6 तास किंवा कमी",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7-8 तास",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9 तास",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10+ तास",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "खूप बदलतो",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "आठवडाभरातील तुमची उत्पादकतेची पद्धत:",
          "subtitle": "ऊर्जेची शैली",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "सोमवार-शुक्रवार स्थिर, वीकेंडला घसरण",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "सोमवार मंद, बुधवार-गुरुवार सर्वोच्च, शुक्रवारी ओसरते",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "सोमवार-मंगळवार जोरदार, उरलेला आठवडा संथ",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "गुरुवारपर्यंत कमी, शुक्रवार-वीकेंडला सर्वोच्च",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "रोज सातत्यपूर्ण",
              "desc": ""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "earlyBird": {
          "name": "लवकर उठणारा",
          "desc": "तुमची जडणघडण सकाळसाठी झालेली आहे. बहुतेक लोक पहिला कॉफीचा कप संपवण्यापूर्वीच तुमचा मेंदू पूर्ण क्षमतेने काम करू लागतो.",
          "high": "पहाट हे तुमचे क्षेत्र आहे. इतर लोक दिवसभरात जितके करतात त्यापेक्षा जास्त काम तुम्ही सकाळी 9 वाजण्यापूर्वी करता. सकाळचे ते सोनेरी तास जपा.",
          "low": "सकाळ तुमच्या ऊर्जेचे शिखर नाही. तुमच्या मेंदूला तापायला वेळ लागतो.",
          "mid": "सकाळ वाईट नसते, पण तुमच्या ऊर्जेचे शिखरही नसते. तुम्ही व्यवस्थित काम करता, पण सकाळच्या मध्यापर्यंत तुम्हाला तुमची लय गवसत नाही."
        },
        "neutral": {
          "name": "लवचिक क्रोनोटाइप",
          "desc": "तुम्ही जुळवून घेणारे आहात, सकाळ किंवा संध्याकाळ यांत अडकलेले नाही. ऊर्जेचा मोठा तोटा न होता तुम्ही तुमचे वेळापत्रक बदलू शकता.",
          "high": "तुमचा क्रोनोटाइप लवचिक आहे. वेगवेगळ्या टाइम झोनमध्ये रिमोट काम करण्यासाठी ही जुळवून घेण्याची क्षमता दुर्मिळ आणि मौल्यवान आहे.",
          "low": "दिवसातील एका विशिष्ट वेळेला तुमची अधिक तीव्र पसंती असते.",
          "mid": "जे वेळापत्रक आवश्यक असेल त्यानुसार तुम्ही जुळवून घेता. कोणत्याही बाजूला क्रोनोटाइपची तीव्र पसंती नाही."
        },
        "nightOwl": {
          "name": "रात्री जागणारा",
          "desc": "अंधार पडल्यानंतर तुम्ही जिवंत होता. उशिरापर्यंत जागणे स्वाभाविक वाटते, आणि सक्तीने लवकर उठावे लागणे ही तुमची सर्वात कमजोर बाजू आहे.",
          "high": "जग शांत होते आणि तुमचा मेंदू गजबजून जातो. तुमच्या सर्वोत्तम कल्पना इतर सगळे झोपलेले असताना येतात.",
          "low": "रात्री उशिरापर्यंत काम करणे तुम्हाला जमत नाही. दिवस संपताना तुमची गती मंदावत जाते.",
          "mid": "तुमच्यासाठी संध्याकाळ सकाळीपेक्षा चांगली असते, पण फार मोठ्या फरकाने नाही. गरज असेल तेव्हा तुम्ही जुळवून घेऊ शकता."
        },
        "morningPeak": {
          "name": "सकाळचे शिखर",
          "desc": "तुमची ऊर्जा दिवसाच्या पूर्वार्धात शिखरावर असते आणि नंतर हळूहळू कमी होते.",
          "high": "तुमचे सर्वात कठीण काम सुरुवातीलाच करा. दुपारपर्यंत तुमची ऊर्जा संपत आलेली असते, प्रशासकीय आणि नेहमीची कामे नंतरसाठी ठेवा.",
          "low": "सकाळी तुमची ऊर्जा शिखरावर नसते. तुम्ही नंतर गती पकडता.",
          "mid": "तुमची सकाळची उत्पादकता मध्यम असते. काही तास चांगले जातात, पण ऊर्जा सातत्याने उच्च नसते."
        },
        "afternoonPeak": {
          "name": "दुपारचे शिखर",
          "desc": "जेवणानंतर इतर थकून कोसळत असताना तुम्हाला तुमची लय गवसते. जेवणानंतरची सुस्ती? ती तुमची अडचण नाही.",
          "high": "सखोल कामाचे नियोजन दुपारी 1-5 या वेळेत करा. तुमचा दुपारचा मेंदू बहुतेक लोकांच्या सकाळच्या मेंदूपेक्षा जास्त तल्लख असतो.",
          "low": "दुपार हा तुमचा सर्वात ताकदीचा काळ नाही. तुमची ऊर्जा इतर वेळी शिखरावर असते.",
          "mid": "दुपारी तुम्हाला चांगली चालना मिळते. तुमचे सर्वोच्च शिखर नाही, पण विश्वासार्हपणे उत्पादक."
        },
        "eveningPeak": {
          "name": "संध्याकाळचे शिखर",
          "desc": "तुमची सर्वोत्तम ऊर्जा संध्याकाळी येते. संध्याकाळी 7 वाजता नवा जोम येणारी व्यक्ती तुम्ही आहात.",
          "high": "संध्याकाळ ही तुमची सर्जनशीलतेची सर्वोत्तम वेळ आहे. तुमचे वेळापत्रक परवानगी देत असेल तर याच वेळेवर भर द्या, तेव्हाच तुम्ही तुमचे सर्वोत्तम काम करता.",
          "low": "संध्याकाळ तुमच्यासाठी गती मंदावण्याची वेळ आहे, सर्वोच्च कामगिरीची नाही.",
          "mid": "संध्याकाळी तुम्हाला कधीकधी नवा जोम येतो. रोज संध्याकाळी नाही, पण बऱ्याचदा."
        },
        "steadyEnergy": {
          "name": "स्थिर ऊर्जा",
          "desc": "तुमची ऊर्जा दिवसभर सातत्यपूर्ण राहते, मोठे चढ-उतार किंवा अचानक घसरण नाही.",
          "high": "तुम्ही ऊर्जेचे मॅरेथॉन धावपटू आहात. सातत्यपूर्ण आणि विश्वासार्ह, तुम्ही दीर्घ काळ एकाग्रता टिकवू शकता.",
          "low": "तुमची ऊर्जा दिवसभर ठळक चढ-उतारांसह बदलत राहते.",
          "mid": "तुमची ऊर्जा बऱ्यापैकी सातत्यपूर्ण असते. काही वेळा कमी होते, पण अचानक मोठी घसरण होत नाही."
        },
        "multiplePeaks": {
          "name": "अनेक शिखरे",
          "desc": "दिवसभरात तुम्हाला ऊर्जेचे अनेक झोत येतात आणि त्यांच्यामध्ये विश्रांतीचे टप्पे असतात.",
          "high": "तुम्ही लाटांमध्ये काम करता. सतत एकाग्रतेसाठी झगडण्याऐवजी धाव-विश्रांती-धाव या पद्धतीचा स्वीकार करा.",
          "low": "अनेक झोतांपेक्षा एकच शिखर किंवा स्थिर ऊर्जा याकडे तुमचा कल असतो.",
          "mid": "दिवसभरात तुमच्याकडे काही उत्पादक कालावधी असतात. ऊर्जा बदलत राहते, पण कामासाठी पुरेशी राहते."
        },
        "solitude": {
          "name": "एकांतातील फ्लो",
          "desc": "एकटे असताना तुम्ही फ्लो अवस्थेत जाता. शांतता आणि शून्य व्यत्यय हे तुमचे सखोल कामाचे प्रवेशद्वार आहे.",
          "high": "एकांत ही तुमची उत्पादकतेची महाशक्ती आहे. दार बंद करा, नोटिफिकेशन्स म्यूट करा आणि जादू घडताना पाहा.",
          "low": "एकट्याने काम करणे हे तुमच्या फ्लोचे प्रमुख कारण नाही. तुम्हाला ऊर्जा इतर परिस्थितींतून मिळते.",
          "mid": "विचार करण्यासाठी तुम्हाला थोडा एकांताचा वेळ हवा असतो, पण पूर्ण एकांत आवश्यक नसतो. एक शांत कोपरा पुरेसा आहे."
        },
        "musicAmbiance": {
          "name": "संगीत आणि वातावरण",
          "desc": "पार्श्वसंगीत किंवा सभोवतालचा आवाज तुम्हाला एकाग्र होण्यास मदत करतो. योग्य साउंडट्रॅक तुमची एकाग्रता जागृत करतो.",
          "high": "ध्वनी हे तुमचे एकाग्रतेचे साधन आहे. तुमच्या प्लेलिस्ट शस्त्राप्रमाणे काळजीपूर्वक निवडा, योग्य संगीत तुमचे काम दुप्पट करू शकते.",
          "low": "पार्श्वध्वनी तुमच्या एकाग्रतेला विशेष मदत करत नाहीत. शांततेत तुम्ही उत्तम काम करता.",
          "mid": "पार्श्वध्वनी कधीकधी मदत करतात. कामानुसार तुम्ही संगीतासह किंवा संगीताशिवाय काम करू शकता."
        },
        "collaboration": {
          "name": "सहयोगातील फ्लो",
          "desc": "इतरांसोबत काम करताना तुम्हाला फ्लो गवसतो, विचारमंथन, जोडीने काम आणि समूहाची ऊर्जा तुम्हाला ऊर्जा देतात.",
          "high": "इतर लोक हे तुमच्यासाठी उत्प्रेरक आहेत. एकट्याने काम करणे तुम्हाला थकवते, पण योग्य लोकांसोबत एका खोलीत ठेवले तर तुम्हाला कोणीही रोखू शकत नाही.",
          "low": "गटात काम करताना तुम्हाला तुमचा फ्लो सापडत नाही. तुम्ही स्वतंत्रपणे काम करता तेव्हा तुमची कामगिरी अधिक चांगली होते.",
          "mid": "इतरांसोबत काम करणे तुम्हाला कधी कधी उत्साह देते. तुम्हाला सहकार्य मर्यादित प्रमाणात आवडते."
        },
        "varietyNovelty": {
          "name": "विविधता आणि नावीन्य",
          "desc": "नवीन आव्हाने आणि कामे बदलत राहणे तुम्हाला गुंतवून ठेवते. दिनक्रम हा तुमच्या एकाग्रतेचा शत्रू आहे.",
          "high": "नावीन्य हेच तुमचे डोपामिन आहे. पूर्ण एकाग्रतेत राहण्यासाठी तुमची कामांची यादी वैविध्यपूर्ण ठेवा आणि प्रकल्प बदलत राहा.",
          "low": "तुम्हाला विविधतेपेक्षा सातत्य आवडते. एकाच गोष्टीवर टिकून राहणे तुमच्या एकाग्रतेसाठी अधिक चांगले ठरते.",
          "mid": "तुम्हाला थोडी विविधता आवडते, पण दिनक्रमही तुम्ही सांभाळू शकता. दोन्हींचे मिश्रण तुम्हाला गुंतवून ठेवते."
        },
        "structureRoutine": {
          "name": "रचना आणि दिनक्रम",
          "desc": "अंदाज बांधता येणारा दिनक्रम आणि स्पष्ट प्रक्रिया तुम्हाला फ्लोमध्ये जाण्यास मदत करतात. पुढे नेमके काय करायचे हे माहीत असते तेव्हा तुम्ही उत्तम कामगिरी करता.",
          "high": "ठरलेल्या सवयी हे तुमचे लाँचपॅड आहे. तीच कॉफी, तोच डेस्क, तोच क्रम, आणि मग सखोल काम आपोआप सुरू होते.",
          "low": "कडक दिनक्रमाचा तुम्हाला कंटाळा येतो. तुमची लय सापडण्यासाठी तुम्हाला अधिक लवचिकता हवी.",
          "mid": "मध्यम प्रमाणातील रचना तुम्हाला उपयोगी पडते. तुम्हाला चौकट आवडते, पण त्याबाबत तुम्ही कडक नसता."
        },
        "frequentBreaks": {
          "name": "वारंवार ब्रेक",
          "desc": "छोटे, नियमित ब्रेक तुमची ऊर्जा ताजी ठेवतात. पोमोडोरो पद्धतीचे स्प्रिंट ही तुमची नैसर्गिक लय आहे.",
          "high": "तुम्ही छोट्या छोट्या मात्रांमध्ये ऊर्जा मिळवता. 25 मिनिटांचे स्प्रिंट आणि 5 मिनिटांचे ब्रेक तुम्हाला दिवसभर तल्लख ठेवतात.",
          "low": "वारंवार ब्रेक घेतल्याने तुमची गती तुटते. तुम्हाला विनाव्यत्यय चालणारी दीर्घ सत्रे आवडतात.",
          "mid": "गरज असेल तेव्हा तुम्ही ब्रेक घेता, पण ते तुम्हाला सतत लागत नाहीत. स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याची तुमची क्षमता चांगली आहे."
        },
        "longBreak": {
          "name": "दीर्घ ब्रेक",
          "desc": "तुम्हाला कमी पण दीर्घ विश्रांतीचा वेळ आवडतो. जेवणाची पुरेशी मोठी सुट्टी किंवा दुपारी फिरायला जाणे तुम्हाला पूर्णपणे ताजेतवाने करते.",
          "high": "एक भरपूर ब्रेक > पाच छोटे ब्रेक. स्वतःला खरी विश्रांती द्या आणि तुम्ही पूर्ण ताकदीने परत याल.",
          "low": "दीर्घ ब्रेक म्हणजे वेळेचा अपव्यय वाटतो. त्याऐवजी तुम्ही छोटे विराम घेऊन पुढे जात राहणे पसंत करता.",
          "mid": "दीर्घ ब्रेक कधी कधी उपयोगी पडतो, पण तुमच्या कार्यक्षमतेसाठी तो आवश्यक नाही."
        },
        "physicalActivity": {
          "name": "शारीरिक रिकव्हरी",
          "desc": "व्यायाम आणि हालचाल यांमधून तुम्ही ऊर्जा मिळवता. धावणे, जिममधील सत्र किंवा योगा तुम्हाला पुन्हा उत्साही करतो.",
          "high": "तुमचे शरीर आणि मेंदू एकमेकांशी घट्ट जोडलेले आहेत. शारीरिक हालचाल तुमच्यासाठी ऐच्छिक नाही, ते तुमचे रिसेट बटण आहे.",
          "low": "व्यायाम चांगला आहे, पण ती तुमची मुख्य रिकव्हरी पद्धत नाही. मानसिक विश्रांती तुमच्यासाठी अधिक उपयुक्त ठरते.",
          "mid": "हालचालीमुळे तुमची ऊर्जा मध्यम प्रमाणात वाढते. फेरफटका उपयोगी पडतो, पण तुम्हाला जिममधील सत्राची गरज नसते."
        },
        "socialConnection": {
          "name": "सामाजिक रिकव्हरी",
          "desc": "इतरांशी जोडले गेल्याने तुम्हाला ऊर्जा मिळते. चांगला संवाद किंवा टीमसोबतचे जेवण तुमची ऊर्जा पुन्हा भरून काढते.",
          "high": "माणसे हीच तुमची बॅटरी चार्जर आहेत. एकटेपणा तुम्हाला थकवतो, पण खऱ्या जवळिकीची पाच मिनिटे पुरेशी असतात आणि तुम्ही पुन्हा तयार असता.",
          "low": "सामाजिक संवाद छान असतो, पण त्यातून तुमची रिकव्हरी होत नाही. तुम्ही इतर मार्गांनी ऊर्जा मिळवता.",
          "mid": "सामाजिक संवादामुळे तुमची ऊर्जा मध्यम प्रमाणात वाढते. तो आवश्यक नाही, पण उपयुक्त आहे."
        },
        "completeSolitude": {
          "name": "संपूर्ण एकांतातील रिकव्हरी",
          "desc": "पूर्णपणे एकटे घालवलेला वेळ तुम्हाला ऊर्जा देतो. माणसे नाहीत, स्क्रीन नाहीत, फक्त तुम्ही आणि शांतता.",
          "high": "रिसेट होण्यासाठी तुम्हाला खराखुरा एकांत हवा असतो. फक्त शांतता नाही, तर असा एकटा वेळ जिथे कोणालाही तुमच्याकडून काहीही नको असते.",
          "low": "तुमच्या रिकव्हरीसाठी पूर्ण एकांताची गरज नसते. आजूबाजूला थोडी हालचाल असली तरी तुम्हाला ऊर्जा चांगली मिळते.",
          "mid": "तुम्हाला कधी कधी पूर्णपणे एकटे राहण्याची गरज भासते, पण ती तुमची मुख्य रिकव्हरी पद्धत नाही."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "तुमचा मागील निकाल:",
    "evolvedHint": "बराच काळ लोटला आहे! तुमचे व्यक्तिमत्त्व कदाचित बदलले असेल.",
    "retakeButton": "ही चाचणी पुन्हा द्या"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Big Five",
    "energy-flow": "ऊर्जा आणि फ्लो प्रोफाइल",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "एनिअग्राम",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "प्रेमाच्या भाषा",
    "eq": "EQ डॅशबोर्ड",
    "remote-work": "रिमोट वर्क शैली",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "करिअर मॅच",
    "values-assessment": "मूल्ये",
    "multiple-intelligences": "बहुविध बुद्धिमत्ता",
    "spirit-animal": "स्पिरिट अॅनिमल",
    "numerology": "अंकशास्त्र",
    "ai-literacy": "AI साक्षरता",
    "burnout-risk": "बर्नआउटचा धोका",
    "skill-level": "कौशल्य पातळी",
    "freelance-ready": "फ्रीलान्ससाठी तयार",
    "time-management": "वेळेचे व्यवस्थापन",
    "tech-savvy": "तंत्रज्ञानात निपुण",
    "jungian-archetype": "युंगियन आर्किटाइप",
    "chakra": "चक्र",
    "chinese-zodiac": "चिनी राशी",
    "aura-color": "ऑराचा रंग",
    "moon-phase": "चंद्राची कला",
    "past-life": "पूर्वजन्म",
    "natal-chart": "जन्मकुंडली"
  }
}